1樓：一隻神奇的醫生
正常，主要看爸媽基因，自己吃補品和鍛鍊也可以
2樓：手機使用者
身高的問題困擾著千千萬萬的青少年，健康飲食，積極運動，良好睡眠是最好的增高方法！順其自然，凡事往好的去想！你還在繼續長高的……
3樓：手機使用者
可能是發育晚，不要急著增高，可能會適得其反，相信自己，多運動，多喝高鈣奶和吃水果，加油哦，美女
4樓：匿名使用者
多做一些體育運動，正常睡眠，飲食正常，多煮一些骨頭湯，有些人是遲的高的，千萬不要相信一些偏方或廣告，會害你的
5樓：迷茫孩紙
大多數是基因問題。我爸媽都不高，我現在也不怎麼高
6樓：匿名使用者
大概到20歲左右就會停止長高了，還有幾年要努力了，建議跳繩，羽毛球，女子籃球也行。多喝牛奶或其他有營養的食品，飲品。
7樓：手機使用者
身高不是問題，主要的你活得開心，就好
8樓：丿習乎
正常的！不過以後肯定不會怎麼長高了
9樓：匿名使用者
多運動，聽說吃田七粉也有效，你可以諮詢一下醫生關於田七的吃法
10樓：匿名使用者
不正常，我小學六年級的時候就149了……
11樓：宮冷愛
不正常，但還好，穿個帶跟的鞋就差不多到正常身高了。你可以多多做拉伸運動，把腿，腰，背的筋拉長，可以讓父母幫你拉，我曾經試過這個方法，可以拉長兩三釐米，多多堅持，有好處的
12樓：心語常
還可以長 和我好像
13樓：申弘盛
可以的，現在是發育期，以後會長個，但是要注意營養和鍛鍊
14樓：唯灬祂噯
還會高，你說的那身高是偏矮的
15樓：閃耀凌晨
不正常，建議多鍛鍊，跑步，跳高什麼的，可以採納昂！
16樓：清爽風彩
正常的，人的身高與有一定因素是來自父母的基因。還有中國女孩150左右也挺多的，況且你才16歲想長高還是有希望的。還處於發育期，加油哦
17樓：瓔珞夜啼
16歲還可以長高的，打籃球跑步，喝牛奶對長高有幫助。到1.68以上就很可以了。
18樓：
身高主要是基因遺傳，年紀又不是很大，還是可以長高的，多做些伸展類運動 ，利於骨骼肌的拉伸，有利於骨骼生長，多做一些健美操，瑜伽等
19樓：溫柔不能隨便給
也許你基因就是這樣了，，到骨骼發育完全癒合的年紀的話，你是無論如何都不會在長高的
我12歲半，女，身高才150不到，怎樣才能長高呢？
20樓：lifetime笙
1、人在睡中長個子的時間要多些，因此要保證充足的睡眠時間，並在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助於睡眠和長個子）；
2、進行跳繩鍛鍊。每天堅持跳20分鐘左右；
3、飲食要合理，不要飢飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發展很重要，否則長高的可能性就很小了；
4、參加一些體育活動：如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動（可促進骨胳生長），經常做拉伸運動，比如壓腿，引體向上等運動；
5、不要把注意力老放在長高上，這樣有助於精神放鬆。其實，內在美更長久些。願你在鍛鍊長高的同時，更注重自己內在素質的提高，多學知識、多培養自己良好的道德情操和氣質修養，人格氣質的魅力是吸引人的長久力量；
21樓：與你一起穿越
現在年齡不算大，平時適當運動，多吃青菜水果，不要熬夜，喝含鈣高的牛奶，相信會慢慢長高的，現在也不算矮了
22樓：匿名使用者
儘量多參加游泳、舞蹈等體育鍛煉，保持作息規律營養均衡。每個人生長情況不同，還受遺傳因素影響！
23樓：錢錢錢
挺高了，該知足了，接下去兩年一年五公分就160了
24樓：天空上的小鎮
喝牛奶……多運動……比如拉拉韌帶……跑跑步
25樓：匿名使用者
先到醫院體檢，聽醫生的建議
16歲女生 個子很矮 怎麼長高？
26樓：
沒辦法咯，十六歲女生已經結束了發育期
27樓：匿名使用者
找個擔綱掛上面 腳 上栓兩沙袋
28樓：郭橋樟人
首先我想對樓主你說 你的身高相對你的基因限定下已經很優秀很優秀了再有 女生163不算矮真的不算
要是想要長高我可以推薦你一些飲食方面 和生活習慣 但是不推薦你吃藥 這樣肯定不好的
首先睡眠是最重要的，每天晚上10點務必入睡，因為11點到1點要進入深睡眠，腦下垂體分泌生長激素。
然後就是營養，不要過剩，喝牛奶，多吃魚，少吃肉，多吃蔬菜補充維生素，適當補鈣
再配合合理的運動。肯定會長高的。
切記很多增高藥，會讓你長胖而不是長個。
要說的就這麼多了，真心希望樓主能繼續長高！
29樓：吳世勳的小寶貝
我爸178我才158
21歲了，女生，身高150，還能通過運動增高嗎
30樓：格子匠
1—9歲是長高的打基礎階段，10—16歲是發育期 ，也是長高的突增階段，長高的最後衝刺創段: 男性17—26歲，女性16—25歲，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要。 所以21歲女生還是有希望通過運動來增高的。
除了運動還可以通過食物來增高，要多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
16歲的女生身高體重標準，16歲女生標準身高 體重是多少
簡單的方法是採用下列公式計算 標準體重 公斤數 身高 釐米數 105 或者按下列公式計算也可 男子 標準體重 公斤數 身高 釐米數 100 身高 150 4 女子 標準體重 公斤數 身高 釐米數 100 身高 150 2 國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算 比較適合東方人 標準體重 身高...
女生身高一米六六體重多少正常,女生身高在1米66,那標準體重應該是多少啊
較普遍bai採用的計算方法du有兩種 一種是 成年 身高 cm 100 0.9 標準zhi體重 kg 另一dao種是 男性版 身高 cm 105 標準體重 kg 女性 身高 cm 100 標準體重 kg 以上權兩種計算方法,基本已被廣泛採用。166 100 55公斤 因此女生身高一米六六,正常體重是...
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