1樓：弘逸滑嘉石
想想身邊所有愛你的人，他們都希望你開心每一天，所以你要快樂！
2樓：瀧穆招高旻
看一點笑話，不抱太大的希望，沒希望就沒失望，沒失望就快樂。
做自己想做的事。
3樓：戴悅章佳吉敏
不要把什麼事情都放在心上,,
多和朋友交流,多出來走走,,
看風景,,
會好很多.
4樓：七夜刀
不要總壓抑自己,想做就做.
5樓：
經常保持笑容 做一些自己喜歡的事情 和你的同事聊聊好玩的事情
6樓：匿名使用者
專心地休閒娛樂，
專心地工作。
7樓：
如果你所在環境是你鬱悶你不換想想開心的事或假裝高興很有用的會讓你真正的高興起來
8樓：
多聽聽**,放鬆心情
9樓：匿名使用者
不就是想快樂嗎?簡單,我笑,我笑,我哈哈笑
怎樣才能讓自己過得快樂些？
10樓：
1. 那就對自己說，要平和，要穩定，深呼吸。聽聽**，參加娛樂活動，或看一本數，做一些自己感興趣是事情。
平時也要關注自己的情緒，努力好吃愉悅的心情。無論發生任何事，都要告訴自己要用平和的心態去對待，去解決。開心點，朋友，努力剋制自己遠離不開心的事情，不久，你會發現，你是一個快樂的人呢。
2.安排自己新的日程，要安排的滿滿的，參加聚會，讀書，學習，努力工作，重新給自己定一個稍高些的目標，然後鼓勵自己努力為這個目標而奮鬥，也時常勸慰自己，忘掉傷心的事，這樣你的努力不僅使你忘掉不開心的事，也許在事業上會有意想不到的收穫呢。自己經常勸慰自己，對自己說話，是化解自己心靈的好辦法，只要堅持，會有效果的。
而且，時間也是個好東西呀哦，他會幫助你療傷的。 努力，加油，朋友，相信你會很快忘掉不開心的事情，做一個快樂幸福的人。 ....
3.要及時發現幸福和快樂的源泉哦。幸福就是，屋簷下的雨，草間的風，都會使你快樂幸福，幸福就在你身邊的每一個角落。
愛自己，愛自己的親人，你會感覺到，付出也很快樂和幸福。幸福也是知足，幸福也是心態，幸福也是努力奮鬥，流過淚水後的感受，也是一杯開水的溫度。你會幸福的。
只要你感知，感恩。
11樓：妍de愛
做自己喜歡做的事，更重要的是先讓別人快樂
12樓：輕記憶課堂
生活其實就是自己哄自己，把自己哄明白了，什麼都解決了...
怎樣才能讓自己過得快樂？
13樓：尛菇
這個要問你自己了，我說的快樂的方法也許卻是你不喜歡的，你回想下你以前在什麼時候過的時候非常開心，你平時就多做些令你開心的事，我想你生活應該會很不錯。
14樓：萬受無疆
也許你真的要停下腳步給自己放鬆放鬆減減壓了，瞭解一下自己內心真實的想法，我做什麼才會快樂，我想要什麼，我目前的勞累是否有意義，為自己的心靈解解壓，如果這是必須，還無法改變目前的現狀，那就改變對它的看法吧，每個人都不容易，要給自己一些小快樂，作為補給！
15樓：ホ00053ゴ泀
刪除不開心的因素，正確樹立自己的目標和理想，在實現它的過程中會感受到那充實又快樂的心情！平淡、快樂而充實！
16樓：晏枋茵
多笑笑麼 只要你笑了 就會快樂
17樓：9527窩窩
不快樂時可以聽聽**。
18樓：瞬間的美
讓他人快樂，自己就快樂。
19樓：輕記憶課堂
生活其實就是自己哄自己，把自己哄明白了，什麼都解決了...
20樓：道清逸森君
看清內心的世界，聽聽自己到底想要什麼。不快樂是因為某件事攪拌心志，才會感覺到不快樂。發現自己害怕的所牴觸的過去，要懂得放手，過去的就讓他過去。
愁的太多可是會老的快啊！別讓過去事情遮蓋了未來的路。真正的快樂是接受過去的傷痛學會了成長。
21樓：玉鶴軒蔚飛
快樂就是不要對生活渴求太多
快樂就是對自己做過的事不要太看重結果會如何快樂就是要學會知足
快樂是有傳染力，你的快樂會傳染給我，我會傳染給他如果你快樂時請記得告訴我
那麼你會感到更快樂
因為你的快樂長著翅膀會飛
我把這些告訴你希望你會感受什麼是快樂
22樓：環蘆拜鯨
不快樂應該都是自己的心事太多,感覺鬱悶,找幾個知心朋友,有了傾訴的物件,感覺會很好的
23樓：林姿輝睿德
快樂的定義是很寬的，並沒有什麼可以定義它。只有你自己去體會才會知道什麼是快樂。當你做善事的時候你會覺得快樂，當你被人愛的時候你會覺得快樂，當你考試拿到好的成績的時候你會覺得快樂，當你做到別人沒做到的事情的時候你會覺得快樂。
這樣的事情很多的，都是你日常生活中很平常的事情。你要你自己留意的話，快樂隨處都在的。快樂只是一種感覺，稍縱即逝，而幸福則是一種狀態，相對持久。
希望你能快點找到它，抓住它，享受它。祝你永遠開心快樂~
怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
24樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
...衷心希望您：開心、快樂每一天!~
25樓：吧啦賓果
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
26樓：匿名使用者
最好的辦法就是不斷的去忘記不斷的混淆是非，慢慢的你就把自己給忘了，忘了自己也就忘記了一切，忘記了一切，自然就不痛苦了。
27樓：匿名使用者
快樂是一個人的境地，是一個人的視野，我們只要快樂的生活就不會有煩惱，快樂源於我們自己的心靈，
不要感覺自卑，人、都是偉大的，沒有誰比誰矮一截，自己要相信自己。快樂源於善待生命，不因進退而消長的豪放精神和細膩情懷，因此，快樂的人總能微笑著面對生活，她有著吞吐日月俯覽世界的浩然之氣，她在喧鬧中能得到一份寧靜一份坦然，她對生活裡所有潛在的美好總是抱有溫暖的美德，她從不計較一城一地的得失。她即使受到了意外的傷害也能保持優雅的風度，只是淡然一笑。
她甚至喜歡風浪喜歡峭壁，就像賞花觀月，她是平凡而偉大的樂觀者。
真正的快樂不屬於小情小調，也不在飄渺的天國，而是沙漠上的駝鈴，不經過飢渴的煎熬，不經過艱險的勞頓，不去迎戰死神，不去征服浩淼的風沙，就聽不到駝鈴流出的奇妙的快意，如果躺在溫軟的沙發上搖動金鈴，那隻能聽到沒有意義的音響，因為真正的快樂是無法在豪華客廳裡模擬的。只有那種樂觀者才能達到這快樂的極境。脫離了苦海，就是你鑄就人生快樂的輝煌。
在此，我也為你慰籍心靈的快樂新增一份祝福和快樂！
28樓：匿名使用者
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天 天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.
讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.
相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷學會 快樂快樂是什麼? 有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵; 有人說:
家和萬事興是快樂; 有人說:有了親人朋友就快樂; 也有人說:有了錢就快樂?
到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？ 快樂是什麼？
快樂是每一位母親忙碌的身影。 快樂是什麼？ 快樂是每一位父親斥責的聲音。
快樂是什麼？ 快樂是每一位老師真心的稱讚。 快樂是我們生活中每件小事。
快樂是人與人相處中的點點滴滴。 你快樂，我快樂，他也快樂。 快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定。生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天開心快樂
29樓：匿名使用者
這沒什麼好的辦法，開心快樂只有自己調節，我們從出生到長大，你的出生決定了你的圈子。也就是起點。還有就是你的經歷。你成長了就有成長的煩惱。任何事情只要自己不後悔就可以了。
30樓：匿名使用者
別想太多，儘量讓自己過得充實點，這樣就不會累。
31樓：梅儀巫馬書雙
想不開的人怎麼做都不會開心
32樓：佟淼虎琦
把自己的心情放寬就好了
33樓：律翱支真一
掙到100元錢，就拿出30元錢來犒勞一下自己。
34樓：寧海星空
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決。比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它。如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘。再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
如何讓自己快樂？怎樣讓自己快樂？
第一種辦法 運動 運動時身體可以分泌多種讓人快樂起來的物質，如多巴胺與快樂和滿足感有關，當經歷新的 令人興奮的或具有挑戰性的事情時，大腦會分泌多巴胺。還會產生內酚酞這種激素讓人產生愉悅感。第二種辦法是 曬太陽 當然不是讓你在40度的高溫中暴曬，合適的時間合適的地點曬陽光可以產生維生素d，而維生素d可...
怎樣才能心胸開闊，怎樣讓自己心胸開闊一些
多接觸自然，而且是一個人，然後靜靜地感覺自然的巨集大，你會慢慢也變的開闊起來 有什麼事，也許做的時候有點不妥，但事後，自己慢慢回味，並學會轉換身份與立場，你也會慢慢變的不同起來 聽聽 從中找到寧靜，洗除身上的浮華，你也會慢慢跟著內心寧靜起來。什麼事情都必須慢慢來，每個人也都有每個人的做事方法，但總結...
怎樣才能讓自己的每一天過得更充實開心一些
這個問題問的 bai很好。想讓自己更du充實開心,zhi就不要學會 做自己想做的,幹自己想幹的 把每一天當作你的最後一天 每天多想想開心的事啊 多做些自己覺得有意義的事,享受一下成功給予的喜悅,可以讓自己的心情愉快,覺得很充實又輕鬆 如何才能讓自己的每一天過得更充實?1.用心另眼看世界吧,這世上不是...