1樓：都印枝在冬
（1）精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏髮；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經過激烈、痛苦的思想鬥爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，「他的斑白頭髮僅僅過了一個鐘頭就全變白了」。
無論是歷史的傳說，還是文學的描寫，雖然均有些誇張，但畢竟說明人們早已認為頭髮由黑變白是與精神因素有關的。
（2）營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。人種不同，髮色也不同。
白種人的髮色是金黃的，棕種人的髮色是紅黑的，我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅、鑽、鐵，所以是褐黑色的
如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b
1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
（3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
目前**少年白髮的主要方法是用中藥內服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然後取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8～10粒，連服2～3個月；將首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎後製成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60％的酒精100毫升，浸泡40克側柏葉7天，此後用其藥液擦頭皮，每日2～3次，連用2～3個月；用手指梳理頭髮，按摩頭皮，每日2～3次，每次5～10分鐘，長期堅持也有一定**作用。
預防少年白髮最重要的是消除誘發白髮的客觀因素。如生了幾根白髮，不要精神過於緊張；不可過於勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養成坐臥有時，生活規律的良好習慣等。
2樓：黃穎卿步壬
不會變白，變嫩倒是會，**看起來會很健康！一般配合多種b族維生素服用
吃什麼維生素可以快速變白? 40
3樓：
可以多吃一些維生素c
維生素c對於美容有一定的作用，因為一定藥理劑量的維生素c可以使得面部的色素有所改善，起到部分的美白的作用。
許多美白產品中都新增維生素c成分，因其能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日晒後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象。
還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃，加強肌膚抵抗外來汙染侵害的能力，避免**疲倦、蠟黃難看。
如果精神壓力很大，肌膚就在無形中顯得很較弱，但如果能持續使用維生素c類護膚品，會有助於真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性不鬆弛。
4樓：匿名使用者
維生素是不能亂吃的 ，你可以試一下香蕉加牛奶。還有一種我最近看到的
白朮30g、白芷30g、白芨30g、白蘞30g、白芍30g、白茯苓30g、白殭蠶30g。一共210g的藥材，大概可以打出140-150g粉粉。2個月時一個療程。
建議大家3天做一次，敷的時間大概是20-30分鐘，這個自己掌握。每次大概10g左右就足夠了。建議大家用純淨水調這個**，可以適當上網加些蜂蜜，蜂蜜主要起到滋潤和使**更加粘稠的作用。
水要一點一點的加，**不要調的太稀，太稀會流的到處都是。如果你是油性**，建議就用 七子白 珍珠粉，用純淨水調勻就可以了，可以適當的加些蜂蜜。如果是乾性**，建議 七子白 珍珠粉，可以用牛奶 蜂蜜去調。
小粉一般都是把**調的很濃，敷在臉上後，在用純淨水泡個紙膜貼在上面，主要是為了不讓**中途幹掉。而且在上面加個純淨水紙膜，揭下來的時候，大部分的**都吸附在紙膜上了，比較方便清洗哈~下面是最最重要的一點，這個**一定要在晚上做，千萬不能白天出門前做
5樓：
複合維生素b----使**變得細膩。
維生素c----去除色素沉澱。
維生素e----使**變得有光澤。
經常進行適量的有氧運動也能使你的**變白。
但是切忌一下吃太多，會中毒的，前一段時間，就有個女生因為像你一樣想快速變美，吞服了大量複合維生素b，結果進醫院了。
還有就是要注意防晒。
另外，就像三樓的朋友所說，你體內的器官有問題，你吃再多維生素也是白搭。把身體養好了，臉自然而然就漂亮了。
臉紅----心臟問題
臉黃----肝臟問題
臉黑----腎臟問題
臉蒼白無血色----肺臟問題
所以說，定時定量吃飯，早睡覺，保持愉快的心情，就能變得越來越漂亮。
6樓：春天
平時多吃一些橙子，橙子裡面的維生素含量很高的，可以慢慢的變白。
7樓：匿名使用者
維生素這個事情比較扯，如果有黃疸病吃維生素也不能變白，得吃藥，人每天都會攝入維生素，可是並沒有看到都變白
8樓：律醉鑲
沒有那麼神奇的寶貝維生素吧
9樓：00喜洋洋
吃維生素c可以變白。
10樓：哀藝
維生素c可以美白,效果不錯
11樓：噠噠星雨
吃維生素可以變白。不會不行的聊天**貼**
12樓：
不知道，好像要堅持下去
喝牛奶會變白嗎？
13樓：少年強則國強
根據有關專家實驗研究表明，喝牛奶確實能夠變白，並且喝牛奶美白並不是區域性的，而是全身性的。
牛奶的美白效果是眾所皆知的，所以大家可以放心食用。換一個方向想，就算牛奶不美白，也應該多多食用。因為牛奶富含很多對人體有好處的東西，每天喝一杯，是很好的。
牛奶是一個富含營養的食品，牛奶當中擁有很多的蛋白質，還有維生素。並且牛奶可以補充人體內的微量元素，還很容易被人體吸收。更重要的是，牛奶裡富含的東西被人體吸收之後，可以改善**，使**變得更滑，還可以美白和滋潤**。
14樓：yi姐健康談
多喝牛奶真的會變白嗎？一直被誤導的真相，大多數人竟然不瞭解
15樓：庫秀梅戲己
有點幫助吧,但光喝牛奶絕對不會那麼容易變白,多吃蔬菜吧
每天晚上睡覺之前喝200～300ml的純牛奶，可以幫助睡眠，而且對**的新陳代謝也會有幫助，促進血液迴圈。
16樓：以霞房雀
不會，沒有一點兒科學依據。
如果喝牛奶會變白，吃竹筍就會長高了。
17樓：蒙牛乳業
不可以變白。
1，牛奶可以補充肌膚代謝所需要的蛋白質，但是僅靠喝牛奶想要變白是很難達到效果的。
2， 牛奶：富含蛋白質，令體內新陳代謝有效進行，防止痘痘、黑斑等問題 ，喝牛奶可以變白，但要適量飲用。喝牛奶可以補充鈣，增加免疫力這是肯定的。
18樓：釋玥於翠梅
1、會。
2、喝牛奶不僅能美白，而且是全身美白哦！牛奶是美容美白的聖品，人皆有之，但人最希望得到的便是由內而外的美麗，食補美容才是對人體最好最健康的方式。
3、喝牛奶美白的方法，也是最簡單最有效的食補美容方法。而且其實，喝牛奶可以美白，也確實是有一定的科學道理的。
吃什麼水果能美白**？
19樓：實用資源分享家
吃什麼水果可以美白？
20樓：智心女人
1、櫻桃636f707962616964757a686964616f31333366306562
櫻桃中含有的維生素c能有效的滋潤嫩白肌膚，並且維生素c還能抵抗黑色素的形成，櫻桃中含有的果酸成分還能促進肌膚傷角質層的形成，因此能夠改善肌膚上的皺紋和斑點，並且達到美容肌膚防止黑色素的作用。
2、檸檬
很多小夥伴夏天都有喝檸檬汁的習慣，檸檬是水果中維生素c含量較高的水果，因此經常喝檸檬水能夠有效地改善膚色暗沉的情況。
檸檬中含有維生素b1維生素b2維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
3、橙子
橙子中維生素c含量相對比橘子要多一點，經常性的吃橙子確實具有改善肌膚暗沉美白的作用，但這樣不能保證肌膚能夠有效地吸收美白成分。如果將橙子榨汁食用能更好的保證肌膚吸收，從而就能更均勻地來美白你的肌膚並促進消化。
4、葡萄
使用過歐緹麗大葡萄水的小夥伴都知道，葡萄本身具有很強的抗氧化的功效和作用。並且葡萄的果皮和果肉中含有豐富的花青素，這種成分能抵抗肌膚中的自由基來抗氧化，經常食用葡萄能發揮葡萄抗氧化功效來美白。
5、獼猴桃
獼猴桃與其它水果一樣都含有大量的維生素c，經常食用獼猴桃能有效地干擾黑色素的生成，從而就能防止出現色素沉澱的情況，因此就能消除肌膚上的斑點來美白肌膚。
21樓：聆聽屬於
蘋果吧，吃了對身體好，也有益於**
維生素b2和維生素a可以同時吃嗎
這兩種維生素可以同時吃的，都是水溶性的，服用後很快就會隨尿液排出體外。維a具有保護 和粘膜的作用，有助於骨骼和牙齒的發育，是維護夜間視力的必須物質。你吃多點沒事哇！維b2構成輔酶成分，促進細胞內生物氧化的進行，參與糖，蛋白質和脂肪代謝。富含維生 素a的食物有兩類 一是維生素a原，即各種胡蘿蔔素，存在...
維生素B2吃多了會有害處嗎，吃維生素b2有什麼好處和副作用
維生素b2吃多了會有害處，過量會導致身體的一些疾病的產生。由於人體每天所需的維生素b2的量要適度，不宜過量，只有保持人體組織中適量的維生素b2物質，這樣才能夠保持人體的健康，過量會導致身體的一些疾病的產生。如果長期服用維生素b2，並且過量，會產生重要的影響，可能會引起 的瘙癢，以及人體的麻痺，流鼻血...
維生素B2能與飯一起吃嗎，維生素B2不能與什麼一起吃
b族維生素屬於水溶性維生素，水果 蔬菜 各種穀物裡都含有，額外補充的b族維生素可以和吃飯一起吃，一般不會引起不良反應！維生素b2不能與什麼一起吃 1 含咖啡因 的飲料喝咖抄啡bai 茶等含有咖啡因的飲料時，要避免du同時吃維生素b群，因為 zhi咖啡因dao會刺激神經及腎上腺素分泌，不僅會消耗體內現...