1樓：夏夏的裝著
一.負重或是長期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁紮，能防止下肢靜脈淤血擴張。綁紮時，應從踝部向上綁紮，並儘量扎得稍緊一些。
有條件的可以穿著靜脈曲張專用保健彈力襪。
二.堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解症狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處於曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方面提供。
同時，由於區域性微迴圈的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。
三.久站時不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息，經常踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或經常進行下蹲練習。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
2樓：
如果你膽子大可以打石膏
百分百有用
我就是骨折後打石膏
腿就變好看了
3樓：傲嬌少女
不運動還想腿好看 除非去打瘦腿針 去跟著美麗芭蕾練 堅持每天練 一週後就有效果了
4樓：貴陽脈通血管病醫院
這種多是長期久站久坐導致的下肢靜脈曲張，建議還是不要久坐久站，長期乾重體力活也可能導致這種情況，要適當的運動小腿肌肉，可以慢跑，游泳，踮腳尖等可以預防該病發生。
5樓：華芳燊
這是靜脈曲張，一定要**，最怕發展成血栓了
6樓：庹綺波
那是靜脈曲張，太勞累導致的
腿上青筋突起而且還有疼痛感，這個需要怎麼治才能好呢？
7樓：成都川蜀血管病醫院
您好，這是靜脈曲張的表現，症狀較輕的靜脈曲張，在早期可以穿靜脈曲張襪進行保守**，平時還要注意多活動避免久站，不要用太熱的水泡腳、避擴音重物，堅持低強度的運動、如跑步、游泳、打羽毛球、瑜伽都是可以的，值得注意的是靜脈曲張保守**僅僅能延緩病情的發展，無法**，想要徹底的**病變的血管，建議還是要手術**，選擇微創的手術**，效果不錯。
8樓：貴陽脈通血管病醫院
小腿血管凸起常常是靜脈曲張的症狀之一，主要的症狀表現：一般為青筋血管凸起或者呈蚯蚓狀，隨著時間推移小腿會慢慢出現酸脹，浮腫，疼痛，乏力，時間越久越往後腿部**就會開始變色沉著，血管破裂，**潰爛形成老爛腿的情況。還有一些可能有併發血栓性靜脈炎，肺栓塞等等。
應該多注意休息，可以定期檢查護理，以免加重病情。
9樓：因為愛所以窮
出現這個情況，建議去正規的專科醫院去就診，多考慮是下肢靜脈曲zhi張的可能，靜脈曲張一般都是因為靜脈瓣功能受損造成的。主要表現為：腿部靜脈迂曲擴張，隆起呈蚯蚓、團塊狀。
這是一種職業病，一般是長期站立，坐位工作的人，體重過重、懷孕、不喜歡鍛鍊，或者是長期從事重體力勞動的患者比較容易得這個病，一般在早期患者會覺得小腿痠脹，乏力，休息後就減輕。在早期建議穿戴彈力襪緩解症狀。若是病情控制的不好，容易導致潰瘍，這時候就只能手術**了。
10樓：匿名使用者
你這應該是靜脈曲張了，有個叫益活原的薬就是治這的，你可以去試試。
11樓：成都麥通舒
腿上有青筋凸起可能是靜脈曲張導致的。 靜脈曲張就是生活中常見的「蚯蚓腿」，俗稱「炸筋腿」，主要是由於靜脈壓過高，導致血管突出**表面。靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內壓增高，是引起靜脈曲張的主要原因。
多見於從事持久站立工作、體力活動強度高，或久坐少動者。建議趁早到正規的醫院血管外科就診**，平時可以用彈力繃帶，改善血液迴圈，促進**，日常要避免久站和久坐，休息時要抬高患肢。
12樓：
下肢靜脈曲張的運動**一：
推拉小腿下肢靜脈曲張患者坐在床邊雙腿放在矮凳上，先按摩左腿，左手掌貼在小腿外側，右掌貼在小腿內側，從膝蓋開始雙掌夾住左側小腿下推，推至踝部即往回拉，一推一拉反覆推摩100次，右腿鍛鍊方法同上。
下肢靜脈曲張的運動**二：
平推小腿下肢靜脈曲張患者四指併攏，拇指分開，用手掌平推小腿血管曲張處，來回推移30次。
下肢靜脈曲張的運動**三：
按捏腳趾下肢靜脈曲張患者用一隻手捏住患腿的五個腳趾，來回按捏30次。
下肢靜脈曲張的運動**四：
按摩足底下肢靜脈曲張患者用一隻手掌按摩足底部，以湧泉穴(屈足趾，足底前三分之一凹陷處)為中心反覆點揉100次。
腳面上的青筋凸起是怎麼回事
13樓：隗微瀾森芝
青筋」其實不是筋，而是靜脈血管。正常情況下，它應該是看不清楚的，可一旦靜脈血液迴流受阻，壓力增高，它就會在**表面凸起，甚至出現扭曲變色等現象。
這種情況各人有異，有的人本身血管就比較粗大；有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯；有的人喝酒、運動後血管會不同程度地凸起。
泡腳時腳面青筋凸起原因分析：
一是水溫過高。高溫泡腳會導致下肢動脈擴張，血流量增加，會加重靜脈淤血，使靜脈血管更加凸出擴張。這是正常的表現。
二是下肢有不同程度的靜脈曲張。一泡更加顯現。
所以，要注意，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜；泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜；飯後半小時不宜泡腳。（yuan_t)
14樓：成都麥通舒
考慮下肢靜脈曲張，該病為一種常見血管病，發病率高達30%且多見於中老齡人，主要表現為：腿部靜脈迂曲擴張，隆起呈蚯蚓、團塊狀。這是一種職業病，一般是長期站立，坐位工作的人，體重過重、懷孕、不喜歡鍛鍊，或者是長期從事重體力勞動的患者比較容易得這個病，一般在早期患者會覺得小腿痠脹，乏力，休息後就減輕。
在早期建議穿戴彈力襪緩解症狀。若是病情控制的不好，容易導致潰瘍，這時候就只能手術**了。
15樓：重慶靜脈曲張醫院
你說的可能是靜脈曲張的表現。靜脈曲張俗稱炸筋腿，老爛腿等。形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。
可以到血管外科進行就診。
16樓：汙茶永
靜脈曲張就是生活中常見的「蚯蚓腿」，俗稱「炸筋腿」，主要是由於靜脈壓過高，導致血管突出**表面。靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內壓增高，是引起靜脈曲張的主要原因。多見於從事持久站立工作、體力活動強度高，或久坐少動者。
建議平時可以用彈力繃帶，改善血液迴圈，促進**，日常要避免久站和久坐，休息時要抬高患肢。
17樓：成都麥通舒彈力襪
中醫認為，本病乃因先天稟賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過度勞累，進一步損傷筋脈，以致經脈不合，氣血執行不暢，血壅於下，淤血阻滯脈絡擴張充盈，日久交錯盤曲而成。日久類似瘤體之狀。亦有因遠行、勞累之後，涉水淋雨、遭受寒溼，寒凝血脈，淤滯筋脈絡道而為病。
淤久不散，化生溼熱，流注於下肢經絡，復因搔抓、蟲咬等誘發，則腐潰成瘡，日久難收斂。
18樓：成都麥通舒
考慮到是輕微的靜脈曲張
平時避免久坐久站，可以多走動走動踮踮腳，經常抬高患肢，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動
如果無法避免久站久坐，可以沒事的時候走幾步活動活動，也可以踮踮腳，或者穿戴醫用彈力襪
腿部靜脈曲張睡覺時把腿抬高可以幫助腿部血液迴流，減小下肢瓣膜的壓力，延緩靜脈曲張的發展
19樓：匿名使用者
你這個問題還是我來回答你吧，
手或腳有明顯青筋暴凸不是什麼病來的，我讀書時期是足球隊裡的運動完後就愛到水龍頭裡用水來洗洗手和腳上的汗，好幾次我媽媽看到我這樣做都叫我別急著洗等歇涼快了再去洗，因為一運動完就洗的話就容易造成青筋暴凸的問題了，這個問題只有農村裡老一輩知道，下田裡幹活的都是幹活又累又熱就會到小溪裡洗洗來降溫，所以農村裡許多農民都會有青筋暴凸的問題。
如果你沒有高血壓這類的血液方面的病，你還是放心吧。絕不是什麼血管阻塞血液迴流受阻的問題，你抬高手或腳就會消失了，放下來又會這樣的。我10來歲就有青筋顯露的事了都沒有理過它。
現在30多歲了。
怎麼樣我的回答讓你放心了不少吧。選我的回答吧，謝謝！
20樓：貴陽脈通血管病醫院
如果有腿部的不適，酸脹，乏力，抽筋，瘙癢，腫脹的情況要小心下肢靜脈曲張。建議減少站立，減少負重，適當的放鬆，做一些慢跑，踮腳尖，抬腿的動作可緩解症狀，嚴重的靜脈曲張需要去血管外科檢查一下，長期靜脈曲張得不到**會加重可出現水腫，潰瘍，瘙癢，溼疹，甚至色素沉著，腿部潰瘍。
21樓：黃昏後日落前
1、表層血管像蚯蚓—樣曲張，明顯凸出**曲張呈團狀或結節狀。
2、表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感。
3、肢體有異樣的感覺，肢體發冷，肢體潮熱，患肢變細，變粗**有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感。
22樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張
，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
23樓：匿名使用者
一、表層血管像蚯蚓一樣
曲張，明顯凸出**曲張呈團狀或結節狀。這是最常見的靜脈曲張的症狀。
二、靜脈曲張的症狀還有腹水、肝脾腫大;靜脈曲張患者會有嘔血、黑便;雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運動時加劇，有時靜止時疼痛，夜間加重。
三、肢體有異樣的感覺，肢體發冷，肢體潮熱，靜脈曲張患者患肢變細，變粗**有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等一系列靜脈曲張的症狀。
四、腿部有酸脹感，靜脈曲張患者晚上重，早上輕**有色素沉著，顏色發暗**有脫屑、瘙癢、足踝有水腫。這些靜脈曲張的症狀同樣較為常見。
五、傍晚腳踝或膝蓋處可有輕微腫脹;
六、痙攣、腿抽筋，如睡覺時小腿抽筋等。
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況;若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
24樓：匿名使用者
1級：可見患肢有毛細血管擴張、網狀靜脈、踝部潮紅，患肢可見有明顯青紫色或紅色血管，此期可沒有明顯的血管突出症狀。
2級：有明顯的靜脈曲張症狀，血管突出明顯，患肢有困、麻、累、木等感覺。
3級：靜脈曲張有所發展，有水腫表現，出現明顯疼痛。
4級：靜脈曲張繼續發展，導致患肢的**顏色改變，臨床表現為有色素沉著、淤積性皮炎及**硬化等。患肢有明顯的癢痛或是疼痛表現。
5級：靜脈曲張嚴重，導致**顏色改變，多呈黑色及已癒合的潰瘍(老爛腿)。
6級：靜脈曲張嚴重，**顏色改變及正在發作未癒合的潰瘍症狀。
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