1樓：
這個是有好處的，
不僅可以防止著涼，
還可以提高睡眠質量！
2樓：羊肉果子
1、不建議冬天穿襪子睡覺。穿襪子確實可以起到讓腳保暖的作用但是長期穿著弊大於利。因為不利於血液迴圈。
腳冰冷靠穿襪子是無法從根本上解決問題的，人體腳冰涼是身體寒氣所致，可以在飲食方面調理下身體，或者經常泡泡腳、多運動下，改善腳部血液迴圈，加快腳部經絡的流通。
2、睡覺穿襪子不利於血液流通和**新陳代謝。人體是一個十分精密的組合，有自動調節功能。睡覺穿襪子不利於血液流通和**新陳代謝，導致腳的「呼吸」受阻，造成腳氣病。
從中醫的角度看，晚上穿襪子睡覺非但不保暖，還容易降低身體的抵抗力。
穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處？
3樓：阿陌陪你學文化
倒不至於說導致身體無法排汗，但是肯定會影響腳部在夜晚中正常排汗的。而且，如果長時間在晚上穿厚襪子睡覺，腳部汗水不能正常排出，容易引發真菌感染和腳氣。
4樓：不會跳舞的泰迪
我認為晚上穿襪子睡覺不影響人體正常排汗。因為人晚上是可以穿著睡衣睡覺的，那麼襪子也起到一個保暖的作用，並不是就不能排汗了。並且人晚上睡覺並不需要過多的運動，因為是在冬天，所以排汗也會比較少。
5樓：好奇的小栗子
不會，但是睡覺的時候不可以穿襪子。雖然穿襪子可以起到保暖的作用,但穿襪子睡覺不利於血液迴圈。很多人都是因為手腳冰涼而選擇穿襪子睡覺的, 但實際上這樣並不能緩解,最好還是用熱水泡腳或者用熱水袋來暖腳比較好。
6樓：
穿襪子睡覺對身體沒有任何影響，所以也就不存在好處和壞處！
但是對於有些人可能會有促進睡眠的效果，如果做完足部護理後穿上襪子，也有保養足部**的作用！
7樓：天天昊昊寶寶
我小學五年級，每天都穿襪子睡覺，很舒服
8樓：可桖曼
不會導致身體無法正常排汗。
身體的排汗是通過毛細孔散發出來，而我們身上的毛細孔有特別多，即使穿上了襪子，也並不影響我們腳的排汗機能。
穿襪子睡覺只是會讓我們感覺到有些許悶，但並不會影響正常排汗。
9樓：匿名使用者
從另一個角度講，穿襪子睡覺只是一個習慣而異，就像有人喜歡裸睡一樣
根本談不上好與壞
對於正常人來說，對健康沒有影響的，什麼**呼吸，什麼影響血液迴圈純屬扯淡，襪子不是保鮮膜，都是透氣的，緊度也不是有些人想的那樣，會使毛孔關閉，女友經常裡面穿瘦腿襪，外面套膠襪，也沒有什麼問題！
10樓：莫顏鍐
雖然穿襪子睡覺會使腳部得不到好的血液迴圈，但是對於汗量的的人來說穿襪子睡覺會乾淨些~~`因為可以防止腳汗留在被子裡哦！！ 所以可以穿比較鬆的襪子睡覺！``
穿襪子睡覺好嗎？
11樓：匿名使用者
你好，當人處於睡眠狀態時，人身體的器官也都在休息，而且人的血液迴圈也相對的減慢，如果這個時候還穿著襪子，會更加降低腳部的血液迴圈，從而也降低了新陳代謝。
養成良好的睡眠習慣，可以在睡覺前泡泡腳，泡腳水保持在40度左右，泡腳時間不要超過半小時。
12樓：匿名使用者
怎麼說呢，過去有一些女性，堅持穿襪子睡覺，即便是炎熱的夏季，結果是身體一直很硬朗，從沒得過傷風感冒！
13樓：匿名使用者
我覺得很好，因人而異吧，反正我喜歡，穿上就脫不下來了，沒有襪子難受
14樓：天啟降龍
這個沒有一個具體的定論，對於年紀比較老或者是身體比較弱，而有四肢迴圈不好的女性來說，可能腳部比較冰冷，患者有一種難以忍受的感覺，在這種情況下可以考慮穿襪子睡覺保暖，使得體感得到比較舒適的感覺，但是對於年輕人，特別是腳部出汗比較多的人不太好。
15樓：匿名使用者
穿襪子睡覺挺好，保護腳心不要著涼，尤其臥床病人，就應該穿襪子睡覺，現在有船襪，不緊。
16樓：匿名使用者
寒從腳起，個人覺得穿襪子睡覺好，腳一般喜歡伸在被子外面這樣不會受涼！
17樓：黙耕堂主
我是65歲的老人。大約從55歲開始穿襪子睡覺，總體感覺很不錯。一般都是洗澡或者泡腳以後，在腳上塗抹一點防止裂腳的藥膏之類，穿上襪子，不會弄髒被子，又起到保暖作用，很少感冒。
我把這個方法推薦給熟人朋友，試用了的都說不錯。我現在即使在夏天，也是穿襪子睡覺，似乎少了襪子，不利於睡眠一樣。或許年輕人不喜歡穿襪子睡覺，但是，老年人很需要這樣做，保暖護腳，有益無害。
在此鄭重推薦。
18樓：匿名使用者
利大於弊吧，因人而異
19樓：不炸的
不過對於這個比較有歧義的物品來說，愛它者不可舍，不愛它者也無所謂了。
有些不喜歡晚上穿襪子的也沒什麼，只要自己身體健健康康的，無所謂添衣加布了。
別說襪子了，我薛之謙晚上睡覺還必須配備秋衣秋褲眼罩耳塞才能入眠呢。
所以，根據個人的需求，怎麼舒服怎麼來是最好不過的了。
冬天晚上穿襪子睡覺對身體有好處嗎？
晚上穿襪子睡覺好不好？
20樓：亦舒堂
晚上**也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。
21樓：甜心育兒
晚上睡覺，這2種情況下要給寶寶穿襪子，寶媽別再搞錯了
22樓：矯閎權映菱
穿襪子來
睡覺有礙血液迴圈自.
睡覺時穿襪子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由於有礙血液迴圈，使肌膚的新陳代謝遲緩，易使肌膚乾燥http://nknucc.nknu.
edu.tw/~s1378/wjs-4004.htm
23樓：倪掣少波峻
不好，不透氣，，，，晚上穿襪子睡覺，就等同於穿衣服睡覺呢。。
24樓：睢錦恭水
從中醫和國外的復研究表明穿襪睡覺
制可以bai提高睡眠質量du，但要洗腳後換上zhi乾淨的棉襪才dao行，否則穿了一天的襪子，還讓它穿著陪你過夜，足以破壞這個研究成果！
另外正常人穿襪子睡覺是不會有任何不良影像響的，即便是預防型的壓力襪也沒有問題，過緊的除外！
25樓：猶秀英考倩
一般來說穿襪子睡覺是不好的，容易得風溼，而且也發熱，不舒服，但腳部特別乾燥的，可以在洗腳後在腳上抹上防護霜，再穿上襪子睡覺。
26樓：永清姜北
最好別穿襪子睡覺，對身體不太好，
休息前用熱水好好泡泡然後再睡覺比較好。
27樓：倪桂蘭郭申
答案是不好的！
因為睡覺穿襪子會影響靜脈迴流，腳部的大、小靜脈都比較表淺，容易受壓迫。對身體絕對沒好處的
天氣太冷的話，睡覺時容易著涼,需要做腳部護理時，要穿也只能寬鬆的棉製襪子！！！
28樓：嚴棠偉雨筠
不好，不利於腳部的血液迴圈
29樓：匿名使用者
這個沒什麼好不好的
我只能告訴你
對身體沒有不良影響
自己感覺舒服就好
30樓：匿名使用者
古人都是晚上穿襪子睡覺的。
31樓：匿名使用者
我看沒什麼不好,各人習慣而已.我就喜歡穿襪睡覺,即使是夏天,腳上如果是空空的還睡不好覺.十幾回
年了,我並沒有因此答不適,我建議晚上睡覺經常把腳伸外面的朋友,穿襪睡覺可防止寒從腳入.裸睡應提倡,可留一雙襪子未嘗不可.
32樓：神之侍者
不好，建議用熱水泡一下腳然後睡。樓上不是跟你說笑，最好裸睡！
33樓：匿名使用者
不要穿襪子，越穿越冷，特別是很緊的襪子
睡覺前熱水泡個腳就好了
還有就是注意被子要把腳包住啊，是不是晚上睡覺不老實把腳伸外面了？？
34樓：匿名使用者
不能這樣說
如果你腳**不好,抹了東西就應該穿上襪子,這樣才有效果
冬天可以穿襪子睡覺嗎？ 10
35樓：匿名使用者
整理的其他網友的建議:
有的人在冬天腳丫子冰涼，總喜歡穿著襪子睡覺，其實這樣做事不健康的。
理由1：
晚上**也是要呼吸的，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的，還會產生異味。
理由2：
都說腳是人的第二心臟，我們應該好好的保護它！睡覺穿襪子，會影響腳的血液流通，而且很容易上火。
冬天手腳冰涼解決法，每天晚上吃過飯就是去小區遊樂場運動一下，打打球，或者跳繩，跑步什麼的，這樣回去睡覺就不會冷了。如果您沒有時間運動，那就抱個熱水袋！
要健康就多運動，這是最健康的辦法
36樓：匿名使用者
可以的！
很多女性一年四季都穿襪子睡覺的
37樓：匿名使用者
當然可以啦！
說什麼影響血液迴圈，都是扯淡！
太姥一直裹腳，活一百多歲，女朋友一年四季都穿壓力襪睡覺，沒聽說，誰穿襪子睡覺，穿出毛病來的！
38樓：匿名使用者
最好不要
因為襪子上殘留這我們一天下來的細菌
問一下，你的腳汗留的多麼?
39樓：愛螢火蟲
你好，都說腳是人的第二心臟，我們應該好好的保護它！您說的睡覺穿襪子，會影響腳的血液流通，而且很容易上火。冬天手腳冰涼，我也是這樣的。
給您說下我的解決法，希望能幫到您！我每天晚上吃過飯就是去小區遊樂場運動一下，打打球，或者跳繩，跑步什麼的，這樣回去睡覺就不會冷了。如果您沒有時間運動，那就抱個熱水袋，但要注意安全哦！
40樓：blj小精靈
答：最好不要穿，對於身體不太好。
41樓：謫
最好不要。因為這樣會悶著腳，對身體不好。還有許多原因。
42樓：歐陽清野
最好不要 不利於腳步呼吸 易滋生細菌
43樓：匿名使用者
不要穿襪子，弄個暖寶寶墊腳底下
44樓：bad冥蠍
當然可以啊，襪子最好不要穿。
孩子睡覺穿襪子到底好不好，穿襪子睡覺好不好？
不好，穿襪子睡覺不利於血液迴圈，傷感害身體。所以最好不要讓孩子穿著襪子睡覺。老人可能覺得小孩子應該保暖，但其實小孩子睡覺後也是會蓋東西的，所以睡了就不要再給孩子穿衣服。對寶寶來說，睡覺舒適是很重要的。睡覺時穿襪子 戴手套 固然是冬天保暖的好方法，但有礙血液迴圈，使肌膚的新陳代謝遲緩，容易使肌膚乾燥的...
晚上穿襪子睡覺好不好，晚上睡覺穿襪子好嗎
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冬天穿襪子睡覺好嗎，穿溼襪子睡覺好嗎 穿襪子睡覺沒關係
晚上 也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。不過，有的人腳一直都很冷，不容易焐熱，也是可以穿的。建議還是少穿 不管是冬天還是夏天都不應該穿襪子睡覺，如果怕冷就可以在睡前用熱水泡泡腳，或是灌個...