1樓：可愛的家豬
呵呵 我來回答你吧，如果你的腳冰冷，那說明你需要補充一些營養。多鍛鍊，就好了。 現在回答你穿襪子的問題，睡覺的時候 你穿襪子，不好 不好 襪子的鬆緊會勒住腳腕，久而久之會導致血液不流通的。
記住，最好不要穿襪子睡覺奧 呵呵 平時多鍛鍊 吃吃 熱性的東西 就可以解決了 嘻嘻 祝你睡覺香香 ~~
2樓：匿名使用者
不好,許多襪子過於緊貼,對腳部**肌肉不好,寬鬆的襪子雖然不緊貼,但睡覺時包裹著腳部,不透氣,影響**"呼吸".
3樓：匿名使用者
晚上穿襪子睡覺不利於腳部血液迴圈，睡前泡個熱水腳，會很好的~
4樓：
當然不好,其實很多醫師都主張裸睡的(當然冬天除外...)
因為**長時間被遮蓋夜晚放鬆的話對汗腺和**有好處~而且促進睡眠~
5樓：
腳部保暖很重要。白天人站立，流向腳部的血液多，躺下後就少些。如果穿鬆軟不勒腳腕的襪子就有作用，特別是對付被子較短較硬總蓋不住腳的情況有效。
當然不好
因為**長時間被遮蓋夜晚放鬆的話對汗腺和**有好處~而且促進睡眠~
6樓：冰菱
你是不是晚上睡覺腳冷啊?我就是,所以基本冬天都要穿襪子睡覺,這種狀況應該是血液迴圈不好,建議你去看下中醫,畢竟時下還是流行睡覺"放鬆"嘛,呵呵
7樓：
天冷時我就穿襪子睡覺的，也不知道好不好，反正睡得很舒服，聽說腳部的保暖很重要，特別是對睡眠質量，當然我已經這樣睡好多年了，一個人睡一張床還是這樣在冬天比較好吧！
8樓：折了的翼
晚上睡覺 穿寬鬆點的襪子就好了！
而且 腳部保溫也對失眠的患者有好的作用~
其他的就沒什麼了
9樓：辛辛
我認為不好 不健康哦
10樓：菲斯婭露西婭
就天氣變化而言五月至十月之間最好是裸睡，一月至四月和十一十二月最好就別了。
11樓：匿名使用者
為什麼要穿襪子？你這個問題提得我匪夷所思
穿襪子睡覺究竟是好還是不好？
12樓：來自沔陽古城揚眉吐氣的紫蘇輝石
取決於特定的環境 在日常生活中 室內的溫度適於身體的正常代謝 穿襪子睡覺 使得足部**的細胞代謝不完善 因為細胞也是要呼吸的 毛孔就起著通道的作用 不利健康 但若在惡劣的環境下 穿襪子睡覺就能起到適當的保護作用
13樓：洪靜逸
可以睡覺之前泡個熱水腳；
要非常熱的那種可以把腳燙的紅紅的那種溫度；
這樣泡完晚上躺在被窩裡就不覺得冰了；
而且對睡眠也有幫助；
14樓：小高營養
不好，就像穿的越多越緊反而越冷一樣。
——小高營養
15樓：
不好，跟穿衣服睡覺一樣，為什麼最科學的睡覺方式是側睡，而且還是裸睡呢！
16樓：
好。冬天早上起來最冷的部位是腳部，有關資料表明腳部受冷晚上做夢多，不能讓大腦充分休息，所以到了冬天晚上要想辦法讓腳部不受涼，當然可已採取更好的辦法，但穿著襪子不失為一個好辦法。個人見解，希望對你有幫助
17樓：
不好，會抑制血液迴圈，你可以用熱水袋暖腳。
18樓：廣而告之
穿著襪子睡覺不但得不到放鬆 而且會造成血液不迴圈啊 你可以睡前用熱水好好泡泡腳啊
19樓：匿名使用者
好啊 那樣能好嗎 你是不是啥啊 慢慢改啊 沒事 多長時間了 能改了嘛 那就改吧
20樓：王青
不好，不能讓身體充分的放鬆
晚上穿襪子睡覺好不好？
21樓：亦舒堂
晚上**也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。
22樓：甜心育兒
晚上睡覺，這2種情況下要給寶寶穿襪子，寶媽別再搞錯了
23樓：矯閎權映菱
穿襪子來
睡覺有礙血液迴圈自.
睡覺時穿襪子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由於有礙血液迴圈，使肌膚的新陳代謝遲緩，易使肌膚乾燥http://nknucc.nknu.
edu.tw/~s1378/wjs-4004.htm
24樓：倪掣少波峻
不好，不透氣，，，，晚上穿襪子睡覺，就等同於穿衣服睡覺呢。。
25樓：睢錦恭水
從中醫和國外的復研究表明穿襪睡覺
制可以bai提高睡眠質量du，但要洗腳後換上zhi乾淨的棉襪才dao行，否則穿了一天的襪子，還讓它穿著陪你過夜，足以破壞這個研究成果！
另外正常人穿襪子睡覺是不會有任何不良影像響的，即便是預防型的壓力襪也沒有問題，過緊的除外！
26樓：猶秀英考倩
一般來說穿襪子睡覺是不好的，容易得風溼，而且也發熱，不舒服，但腳部特別乾燥的，可以在洗腳後在腳上抹上防護霜，再穿上襪子睡覺。
27樓：永清姜北
最好別穿襪子睡覺，對身體不太好，
休息前用熱水好好泡泡然後再睡覺比較好。
28樓：倪桂蘭郭申
答案是不好的！
因為睡覺穿襪子會影響靜脈迴流，腳部的大、小靜脈都比較表淺，容易受壓迫。對身體絕對沒好處的
天氣太冷的話，睡覺時容易著涼,需要做腳部護理時，要穿也只能寬鬆的棉製襪子！！！
29樓：嚴棠偉雨筠
不好，不利於腳部的血液迴圈
30樓：匿名使用者
這個沒什麼好不好的
我只能告訴你
對身體沒有不良影響
自己感覺舒服就好
31樓：匿名使用者
古人都是晚上穿襪子睡覺的。
32樓：匿名使用者
我看沒什麼不好,各人習慣而已.我就喜歡穿襪睡覺,即使是夏天,腳上如果是空空的還睡不好覺.十幾回
年了,我並沒有因此答不適,我建議晚上睡覺經常把腳伸外面的朋友,穿襪睡覺可防止寒從腳入.裸睡應提倡,可留一雙襪子未嘗不可.
33樓：神之侍者
不好，建議用熱水泡一下腳然後睡。樓上不是跟你說笑，最好裸睡！
34樓：匿名使用者
不要穿襪子，越穿越冷，特別是很緊的襪子
睡覺前熱水泡個腳就好了
還有就是注意被子要把腳包住啊，是不是晚上睡覺不老實把腳伸外面了？？
35樓：匿名使用者
不能這樣說
如果你腳**不好,抹了東西就應該穿上襪子,這樣才有效果
穿襪子睡覺好嗎？
36樓：匿名使用者
你好，當人處於睡眠狀態時，人身體的器官也都在休息，而且人的血液迴圈也相對的減慢，如果這個時候還穿著襪子，會更加降低腳部的血液迴圈，從而也降低了新陳代謝。
養成良好的睡眠習慣，可以在睡覺前泡泡腳，泡腳水保持在40度左右，泡腳時間不要超過半小時。
37樓：匿名使用者
怎麼說呢，過去有一些女性，堅持穿襪子睡覺，即便是炎熱的夏季，結果是身體一直很硬朗，從沒得過傷風感冒！
38樓：匿名使用者
我覺得很好，因人而異吧，反正我喜歡，穿上就脫不下來了，沒有襪子難受
39樓：天啟降龍
這個沒有一個具體的定論，對於年紀比較老或者是身體比較弱，而有四肢迴圈不好的女性來說，可能腳部比較冰冷，患者有一種難以忍受的感覺，在這種情況下可以考慮穿襪子睡覺保暖，使得體感得到比較舒適的感覺，但是對於年輕人，特別是腳部出汗比較多的人不太好。
40樓：匿名使用者
穿襪子睡覺挺好，保護腳心不要著涼，尤其臥床病人，就應該穿襪子睡覺，現在有船襪，不緊。
41樓：匿名使用者
寒從腳起，個人覺得穿襪子睡覺好，腳一般喜歡伸在被子外面這樣不會受涼！
42樓：黙耕堂主
我是65歲的老人。大約從55歲開始穿襪子睡覺，總體感覺很不錯。一般都是洗澡或者泡腳以後，在腳上塗抹一點防止裂腳的藥膏之類，穿上襪子，不會弄髒被子，又起到保暖作用，很少感冒。
我把這個方法推薦給熟人朋友，試用了的都說不錯。我現在即使在夏天，也是穿襪子睡覺，似乎少了襪子，不利於睡眠一樣。或許年輕人不喜歡穿襪子睡覺，但是，老年人很需要這樣做，保暖護腳，有益無害。
在此鄭重推薦。
43樓：匿名使用者
利大於弊吧，因人而異
44樓：不炸的
不過對於這個比較有歧義的物品來說，愛它者不可舍，不愛它者也無所謂了。
有些不喜歡晚上穿襪子的也沒什麼，只要自己身體健健康康的，無所謂添衣加布了。
別說襪子了，我薛之謙晚上睡覺還必須配備秋衣秋褲眼罩耳塞才能入眠呢。
所以，根據個人的需求，怎麼舒服怎麼來是最好不過的了。
穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處？
45樓：阿陌陪你學文化
倒不至於說導致身體無法排汗，但是肯定會影響腳部在夜晚中正常排汗的。而且，如果長時間在晚上穿厚襪子睡覺，腳部汗水不能正常排出，容易引發真菌感染和腳氣。
46樓：不會跳舞的泰迪
我認為晚上穿襪子睡覺不影響人體正常排汗。因為人晚上是可以穿著睡衣睡覺的，那麼襪子也起到一個保暖的作用，並不是就不能排汗了。並且人晚上睡覺並不需要過多的運動，因為是在冬天，所以排汗也會比較少。
47樓：好奇的小栗子
不會，但是睡覺的時候不可以穿襪子。雖然穿襪子可以起到保暖的作用,但穿襪子睡覺不利於血液迴圈。很多人都是因為手腳冰涼而選擇穿襪子睡覺的, 但實際上這樣並不能緩解,最好還是用熱水泡腳或者用熱水袋來暖腳比較好。
48樓：
穿襪子睡覺對身體沒有任何影響，所以也就不存在好處和壞處！
但是對於有些人可能會有促進睡眠的效果，如果做完足部護理後穿上襪子，也有保養足部**的作用！
49樓：天天昊昊寶寶
我小學五年級，每天都穿襪子睡覺，很舒服
50樓：可桖曼
不會導致身體無法正常排汗。
身體的排汗是通過毛細孔散發出來，而我們身上的毛細孔有特別多，即使穿上了襪子，也並不影響我們腳的排汗機能。
穿襪子睡覺只是會讓我們感覺到有些許悶，但並不會影響正常排汗。
51樓：匿名使用者
從另一個角度講，穿襪子睡覺只是一個習慣而異，就像有人喜歡裸睡一樣
根本談不上好與壞
對於正常人來說，對健康沒有影響的，什麼**呼吸，什麼影響血液迴圈純屬扯淡，襪子不是保鮮膜，都是透氣的，緊度也不是有些人想的那樣，會使毛孔關閉，女友經常裡面穿瘦腿襪，外面套膠襪，也沒有什麼問題！
52樓：莫顏鍐
雖然穿襪子睡覺會使腳部得不到好的血液迴圈，但是對於汗量的的人來說穿襪子睡覺會乾淨些~~`因為可以防止腳汗留在被子裡哦！！ 所以可以穿比較鬆的襪子睡覺！``
穿襪子睡覺好不好？
53樓：勾賦逮採萱
好像會勒緊腳踝，不利於血液迴圈，還是脫了睡吧啊
54樓：匿名使用者
這個對於正常人來說，
穿襪子睡覺對健康是沒有影響的！
所以也就沒有好不好這一說法！
55樓：
可以試試！穿襪子睡覺對身體是不會產生不良影響的，像你這種情況還會緩解不適的感覺，有助於睡眠的！
56樓：匿名使用者
呵呵呵 小兒科 我鐵哥們還是穿全身衣服睡覺的 一件都不脫 褲子啊 衣服啊 鞋都不拖 我說真的 是我朋友
57樓：匿名使用者
這有什麼不好的 我也經常穿著襪子睡覺
58樓：匿名使用者
第一次見有人問這個…參觀下…
59樓：匿名使用者
被子蓋不住腳嗎.......
冬天穿襪子睡覺好還是不好？
60樓：匿名使用者
襪子會約束肌肉影響血液迴圈，穿著睡覺肯定不好。你如果進被窩怕冷，不妨穿著進入，等腳暖和了再脫掉。實際上醫學專家提醒大家，穿的越厚睡覺、被窩裡溫度越低！
曾經有過一個試驗：一床被子、一身毛衣。穿著毛衣睡比脫了毛衣蓋在被子上面睡的溫度要底2-3度。
61樓：
有很多一年四季都穿襪子睡覺的，只是習慣而已，對身體沒有任何的！
62樓：作弓箭滴頭頭
千萬別！穿襪子睡覺會嚴重影響睡眠質量，如果覺得腳冷可以睡前跑腳，既能預防感冒還能睡個好覺
63樓：艾
不管是冬天還是夏天都不建議穿襪子睡覺，那樣會影響血液迴圈，要是覺得晚上睡覺冷就睡前泡泡腳，用能夠承受的了的溫度並且水要漫過腳，這樣效果很好
64樓：冉葛羊春嬌
晚上**也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。
不過，有的人腳一直都很冷，不容易焐熱，也是可以穿的。
建議還是少穿
65樓：扶又琴
我也是手腳冰涼，晚上泡好腳熱熱的時候穿上鬆鬆的羊毛襪，姐姐給織的，穿上睡覺不覺得束縛，而且睡著睡著就脫掉了。也不耽誤血液迴圈，挺好的。你可以試試。
孩子睡覺穿襪子到底好不好，穿襪子睡覺好不好？
不好，穿襪子睡覺不利於血液迴圈，傷感害身體。所以最好不要讓孩子穿著襪子睡覺。老人可能覺得小孩子應該保暖，但其實小孩子睡覺後也是會蓋東西的，所以睡了就不要再給孩子穿衣服。對寶寶來說，睡覺舒適是很重要的。睡覺時穿襪子 戴手套 固然是冬天保暖的好方法，但有礙血液迴圈，使肌膚的新陳代謝遲緩，容易使肌膚乾燥的...
晚上穿襪子睡覺好不好，晚上睡覺穿襪子好嗎
晚上穿襪子睡 覺是有利也有弊的，穿襪子睡覺可以促進睡眠，但不利於腳步的內血液迴圈。如果有雙襪容子能一直給你雙腳站崗，即使你睡眠中蹬了被子，也不會那麼容易感覺到雙腳冰涼了。美國 預防 刊文，其中芝加哥拉什大學醫學中心海倫伯格斯博士提出脫掉襪子睡覺，會降低腳部的溫度，對促進睡眠不利。在 後，剛開始體溫肯...
冬天穿襪子睡覺好不好，穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處？
這個是有好處的，不僅可以防止著涼，還可以提高睡眠質量！1 不建議冬天穿襪子睡覺。穿襪子確實可以起到讓腳保暖的作用但是長期穿著弊大於利。因為不利於血液迴圈。腳冰冷靠穿襪子是無法從根本上解決問題的，人體腳冰涼是身體寒氣所致，可以在飲食方面調理下身體，或者經常泡泡腳 多運動下，改善腳部血液迴圈，加快腳部經...