1樓：美太櫻子去斑
臉上長斑應該多注意，除了要及時祛斑外，以下幾種食物也需要少吃：
一：深色食物
少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。同時牛奶 、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。
二：油炸食物
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應儘量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
三：強酸性食物
平衡是自然界裡最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此。健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進**色素斑的形成。多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要點。
內外配合去斑這樣能夠將**底層的黑色素和**表面的色素分解淡化，達到去斑的好效果。
臉上長斑怎樣才能淡斑 有效淡斑祛斑方法遠離瑕疵
2樓：雪芙楠美白祛斑
怎樣才能趕走斑點， 教你祛斑用正確的方法。
1：冬瓜+白醋
把冬瓜榨汁後與等量的白醋進行均勻地調和，然後就可以塗抹在清潔的**上，10分鐘之後用清水洗淨，每天塗上2~3次，這款祛斑偏方可以有效分解黑色素，令**變得紅潤白皙，半個月就能見到祛斑效果。
2：茯苓+蜂蜜
取一干淨容器，倒入茯苓粉末和蜂蜜，一起混合攪拌均勻。將臉部肌膚清洗乾淨後，將混合液均勻塗於面部斑點處，保持15分鐘，再用溫水將臉部**清洗乾淨即可。這個方法是民間流傳已久的偏方，據說效果是十分不錯的。
3：益母草+牛奶
把適量的益母草搗碎出汁液來，每天早晚塗在臉上，之後用牛奶敷在臉上配合溫柔的按摩，堅持一段時間就可以發現這款祛斑**的奇效，臉上的黑斑也能慢慢消除，日晒斑尤其有效。
4：番茄+蜂蜜
將番茄洗淨去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，然後調入適量的蜂蜜和麵粉，一起混合攪拌均勻，潔面後，將混合物塗於面部**上，保持20分鐘，用清水將臉部**洗乾淨就可以了。堅持每週一次，可有效淡化斑點。
5：蜂花粉+蜂蜜
蜂花粉與蜂蜜的結合也能讓**的色素減少，讓色斑和暗沉都被掃除，把蜂花粉放入一些在蜂蜜中，讓它自然溶解掉，然後在晚上睡前塗抹在臉上，堅持一段時間後，**上的色斑減少了，膚色也會變白。
6：雞蛋+醋
把新鮮的雞蛋泡在適量的醋中，過了幾天之後取出會發現蛋殼已經軟化了，然後把蛋清取出敷在長斑的地方，15分鐘後用清水洗淨，可以有效祛斑，而且還可以把泡軟化之後的雞蛋和醋液一起取出泡水飲用，也具有很強的祛斑功效。
3樓：波麗妮雅**美乳
怎樣祛斑 做好以下幾點可以輕鬆去除:
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡建議使用天然植物萃取的祛斑產品，安全無***，堅持使用一段時間，淡斑效果明顯，且不易**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
望能幫到你，謝謝
臉上長斑怎樣淡斑？
臉上有斑，怎樣才能淡斑啊
4樓：匿名使用者
臉上有斑點的話應該內調外用，所謂內調就是通過食療；外用就是用合適自己**的好護膚品、使用淡斑清華液，還有一道很重要是做好防晒，不管春夏秋冬，出太陽還是陰天下雨都要用隔離霜或防晒霜！我之前臉上有斑也是很重，有些懂養生介紹了些產品給我這樣調理，現在臉上的斑淡好多了。
臉上長斑怎麼淡斑？
5樓：匿名使用者
鐳射吧，其他的護膚品沒什麼用處的，最多也只能淡化一點點
臉上有斑怎樣才能祛斑？
6樓：雪芙楠美白祛斑
你好，可以試著嘗試以下幾種祛斑的方法：
1.胡蘿蔔汁祛斑
取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。
2.西紅柿祛斑
西紅柿中含有豐富的維生素c和維生素a，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一個西紅柿榨成汁，然後加入適量的甘油攪拌在一起使用，塗抹在臉上，10分鐘後洗去。堅持使用30天，臉上的斑點變得暗淡。
3.桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁適量，將其陰乾，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然後加入蜂蜜調均勻，塗抹在臉部，靜待20分鐘後洗去。建議每週使用3次，效果為最佳。
4.蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗乾淨臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使**細膩，將斑點都擊退
臉上長斑的原因臉上長斑怎麼辦，臉上開始長斑怎麼辦
正確潔面護膚。其實對於護膚來說，做好清潔工作是非常關鍵的，也是第一步，只有將肌膚徹底的清洗乾淨，才可以保證 乾淨 清爽，有效的減少色素沉著，不給色斑留在面部的機會。色斑人群，夏季應適當補充糖分，因為肝 腎 脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑 膚色紅潤。保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思...
臉上長斑了怎麼消除，臉上長斑怎樣可以去掉？
臉上長斑的型別很多，包括黃褐斑，雀斑和顴部褐青色斑等。臉上長斑的原因也很多，包括以下幾個方面，遺傳，睡眠休息不好，紫外線，藥物，內分泌因素，內科系統疾病等。需要到醫院 科就診，合理安排休息時間，早睡早起不熬夜，不吃避孕藥，儘量少晒太陽。區域性可以外用傳明酸精華，維a酸乳膏或者氫醌霜，口服維生素c，維...
臉上長斑如何去除，臉上長斑應該如何去除
我是看到網上很多人說和似婷祛斑產品的效果很好，特意給我老媽和我姐買了兩套，她們用了之後都說效果很好，比其他的祛斑產品要好多了，我老媽臉上的斑都消了，產品包裝和質量都很好。壓力是色斑形成 的一個重要原因，人有了壓力新陳代謝的平衡就會遭到破壞，所需的營養 趨於緩慢，色素母細胞就會變得 很活躍，就會形成色...