1樓：情感導師賽文
果實營養豐富，含較高的維生素a、c、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分。
番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。葉、果：
急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不癒合。用法用量：
葉、果 0.5～1兩;外用適量，鮮葉搗爛敷患處。
吃番石榴有什麼好處，我們也都知道了，番石榴在對人體的幫助上非常的不錯，不僅有著營養的補充，對女性來講，也是一種美容養顏很好的選擇，那番石榴的吃法也是比較多的
2樓：富克納斯包裝製品廠
一、番石榴具體吃法
1.方便生食，鮮果洗淨（免削皮）即可食用，整個原味吃法，也可當蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。
2.切成片或顆粒，可隨意切成不規則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美;也可根據個人不同的口感加入細鹽巴、鹹梅、鹹梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
3.榨汁(養顏果汁：100毫升果汁中含維生素c98毫克)需加入適量冷開水，根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高階飲料之一。
可滋養**，令肌膚回覆光澤。
4.醃芭樂。做法：先將芭樂以熱水略燙過備用;準備1盆水，置入黃粉與鹽拌勻;將芭樂浸入水中，並以手慢慢搓洗芭樂，待芭樂不會浮起，也不會沉到水底，表示已經入味，即可食可。
5.番石榴還可以製成果醬、果脯，具有廣闊的市場前景。是目前港澳臺和東南亞地區最暢銷的水果之一。
二、番石榴的好處與營養
番石榴含有相當豐富的維生素c和鉀元素，還含有一定量的維生素a、煙酸、磷和鈣元素，每100克番石榴中，水分佔86%，另含蛋白質0.8克、脂肪0.6克和碳水化合物12克，能提供209.
3千焦的熱量。
番石榴對**糖尿病具有很好的功效，還具有收斂止血以及通便的功效。番石榴中維生素對老人和孩童的營養價值更高，可以補充體內的鈣質，增強骨骼強健，促進兒童健康成長。另番石榴汁可以防治高血壓、糖尿病，還具有**的功效。
吃番石榴有什麼好處 番石榴營養價值介紹
3樓：悲傷的斜對面喔
石榴的bai
營養價值
石榴性溫；味du甘、酸zhi
澀；dao入肺、腎、大腸經；回
功效生津止渴，收斂固澀
答，止瀉止血的功效。 主治津虧口燥咽乾，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。
禁忌人群不適宜便祕者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。
適宜人群一般人群均可食用。適宜口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者。
石榴，又名安石榴、金罌、金龐、鍾石榴，石榴為石榴科植物石榴的果實。原產於西域，漢代傳入我國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。以個大、色紅黃、味甜酸者為佳。
石榴果實外形獨特，石榴一般拳頭大小，未成熟時，皮呈青色，籽粒晶瑩，酸甜可口，營養豐實。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，具補血功能。
4樓：食物密碼
番石榴，俗稱芭樂，最突出的就是富含膳食纖維，相當於蘋果的3倍多，對促進腸道蠕動、回改善便祕非常答的有好處。高纖維也會帶來很好的飽腹感，非常適合**及便祕的人群了。其次，它的維生素c含量也不低，相當於檸檬的3倍了，有非常好的抗氧化效果。
番石榴怎麼吃最好 吃番石榴有哪些營養價值
5樓：
番石bai
榴肉質非常鮮美，
du肉汁豐富，味道清甜可
zhi口，dao
是很多人喜歡的水果。版
除了直接食用權外，番石榴還有哪些吃法? 番石榴的營養價值 番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b族維生素、維c，鈣、磷、鐵。 番石榴營養價值高，就維生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。 吃番石榴的注意事項 一般人群均可食用 特別適合生長發育期的兒童、對於高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不佳者，是為理想之食用水果。 兒童及有便祕習慣或有內熱的人不宜多吃。
肝熱的人應慎防便祕，因為番石榴具有收斂止瀉作用。 番石榴的食療作用 番石榴性溫，味甘、澀、酸，無毒; 具有收斂止瀉，止血，止癢的功效; 主治洩瀉，久痢，溼疹，創傷出血等症。
番石榴營養價值及功效 吃番石榴有什麼好處
番石榴什麼時候吃最好 番石榴怎麼吃 番石榴的功效與作用
6樓：細說職場
夏天吃最好，直接吃就可以了。
番石榴是最好抗氧化的生果，番石榴果實中維生素c含量特高，每百克鮮果維生素c含量高達330多毫克，還有豐盛的維生素a、維生素b、脂質、礦藏質和纖維質及鉀、鈣、磷、鐵等人體有必要的微量元素。
它還富含蛋白質和脂質，能彌補熱量，常吃還能抗老化，排出體內的毒素，推動推陳出新，排程生理機能。
番石榴，番石榴的功效與作用，番石榴怎麼吃
7樓：當代科技知識庫
1、抵抗感染病
芭樂具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。
2、補充營養
芭樂能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分.芭樂含纖維高，能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨特的功效。
3、抗氧化作用
芭樂不但具有抗氧化的功效，還具有美白肌膚的作用，能夠有效的防止雀斑以及黑斑的形成，從而增加增加**對紫外線的抵抗能力，是不少女性朋友們保持美白肌膚的最佳選擇。
8樓：
果實：甘、澀，平。收斂止瀉，止血。用於洩瀉，痢疾，小兒消化不良。鮮葉：外用於跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不收口。
切開吃果肉，果皮可以吃，但口感不好
番石榴的功效，番石榴有什麼功效嗎
番石榴能夠清熱利溼，消炎殺菌。番石榴皮入藥以後能清熱利溼，它對人類有溼毒與腫痛還有溼疹等常見不良症狀都有很好的 作用，時可以把番石榴的樹皮晒乾，加清水煮制，然後取出藥液直接清洗患處，每天用藥一到二次就可以。番石榴皮入藥以後的消炎殺菌作用特別明顯，具有出色的抗感染能力，它能有效預防傷口感染，平時人們出...
番石榴甜嗎，芭樂（番石榴）好吃嗎？怎麼吃才最好吃？
感覺軟的番石榴這個品種好吃，番石榴沒有那麼甜 番石榴吃起來有點甜 酸 澀。不過它的肉質非常柔軟，肉汁豐富，味道甜美。而且它的果肉清脆香甜 爽口舒心，是養顏美容的最佳水果。芭樂 番石榴 好吃嗎？怎麼吃才最好吃？當然好啦 淡綠色的就可以吃，洗乾淨直接咬來吃就可以了，有點澀，但味道很清新，也帶點甜。最裡面...
石榴和番石榴完全一樣嗎，石榴和番石榴有什麼區別？
5.俄藏本存78回 1 80回，內缺5 6兩回 藏於前蘇聯列寧格勒東方學研究所。約有300餘條批語，眉批和行間批系後人所加，雙行小字批是庚辰等抄本的舊文。據稱於清道光十二年 1832年 傳入 石榴和番石榴有什麼區別？一 性狀不同 石榴和番石榴其實屬於兩種不同的水果，石榴學名上屬於石榴科，石榴屬漿果，...