1樓：人生無處不風景
煩惱來的時候，最好能儘快地排解或者發洩、解決，否則被煩惱困擾時間長了會影響身體健康。
發洩方式多種多樣，這裡,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.
去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.
這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
試試看吧,你一定會慢慢好起來.
2樓：匿名使用者
沒十全十美的人 也沒十全十美的事 生活有喜悅 有煩惱 才精彩 不然不是太無聊 太單調了麼
3樓：麗妹
當人生沒有目標的時候就很煩，有事情做就不煩啦！
4樓：何去何從
有得煩總比沒得煩的好
學習越來越不好，到底應該怎麼辦？好煩啊！誰來幫幫我啊
為什麼呢？是對學習沒有興趣嗎？還是有別的事情攪擾心神！給自己規劃一個學習的計劃 譬如每天讀多長時間的書！每天要有多少時間用來休息 注重勞逸結合 不要過度疲勞 重要的是培養興趣 看來原來還曾經不錯過吧？那麼，是沒有了學習興趣，還是沒有了自信，還是學習方法欠缺，還是對學校環境不適應，還是貪玩不能堅持學習...
想和男友徹底分手，該怎麼辦，好煩，想跟男朋友分手，可是又不忍心，該怎麼辦？
我跟我的他也是跟你一樣的情況，我們也是分分合合，吵鬧又和好。他總是無中生有，無理取鬧。雖然感情挺深。雖然我把一切都給了他。我受不了了。還是選擇離開 所以很簡單，不回任何資訊，不接任何 徹底斷絕聯絡。沒有任何聯絡就預設你的決心，你還是等待下一站幸福吧 分吧。這個太不合適了 你們之所以這樣分分合合又在一...
被大學學業預警了怎麼辦好煩啊，被大學學業預警了怎麼辦 好煩啊
你可以做一點自己一直想做因為什麼原因沒做的事,或許心情會開心多吧.謝謝你看完這段文字 要被學業預警了怎麼辦好煩 要是你能夠好好坐下來,什麼也不做,這樣心情會放開一些吧.當然沒問題，你做得到的 我今年大四了，收到學業預警通知書，怎麼辦？補考了，申請補考，多學習學習，大學考試很好過的 什麼是學業預警通知...