1樓：於興昌邵夫
原來大家都說是缺鈣，但是有很多人補了鈣還抽筋，那就是受涼了。你要保暖好自己的腳和腿就行了。每晚睡覺前要用熱水泡腳。蓋好被不要讓腿腳受涼就沒事了。
2樓：
一般腿抽筋屬於：缺鈣的原因，但是要想改善，建議不要用醫藥鈣片，希望這位朋友能用一些天然的鈣元素，最好是結合「鎂、vd、vc、vb」來使用，這樣的話會吸收的非常好！還有一個要注意，如果缺鈣嚴重的人，一定要及時不出。
不然很多併發症都會出現。比如說關節炎，骨質疏鬆、骨質增生都會在後期出現。特別是對於女人來說！
一定要大量的補充鈣，因為女人每月都有血鈣的流失，願我的分享能帶給朋友們一點小幫助！
3樓：塗軒
可以不信,但不可不試
每天用熱水燙
30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好睡前用十指向後梳頭5.。6下
從上往下推小肚子,推的次數越多越好，推的力度要舒服.
對你很有療效，請試試
祝你成功
4樓：彌唱月竇歡
很可能是缺鈣，補補鈣片，吃多點豆製品和奶類，我長身體的時候睡覺也經常抽筋，主要是小腿和大腿。
另一種說法可能是肌肉受涼至血氣執行不暢，注意蓋好被子。
另外理時可以做做瑜珈，把筋拉開了，就沒那麼容易抽筋。
如果抽得比較嚴重，可能是大腦有病變，儘早看醫生。
是腿抽筋怎麼回事，和血栓有關係嗎
5樓：重慶靜脈曲張醫院
經常腿抽筋了，一般是缺鈣引起的，受寒著涼，用力不當，也可以誘發腿抽筋。抽筋有可能是缺鈣導致的，也是靜脈曲張的病症之一，可以去醫院做個相關檢查。
6樓：方子興醫生
腿抽筋，學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。腿抽筋主要發生在小腿和腳趾的肌肉，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，長時間難以止痛，影響睡眠。
7樓：毛_虎乙
建議你到正規的醫院就診，更能夠給明確診斷。靜脈血栓不僅會使動脈血管失去彈性、使患肢困重、發涼、麻木、疼痛、影響行走，供血不足，隨著病程的發展如若久拖不治，還會使患肢肌肉萎縮，如有外傷還會使患肢破潰，繼而產生感染，從而面臨截肢的危險。
8樓：農村中醫大夫
這是痙攣。屬於經絡不通，血不能下行引起的毛病
9樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
手腳抽筋是怎麼回事。
手老愛抽筋是怎麼回事
10樓：關丹彤泰端
跟你的工作肯定有關，應該多按摩手指。我認識的一個人，他的大拇指總是抽筋，醫生說是缺鉀，黑黑的香蕉含鉀特別豐富。你最好去醫院看一下啥原因，沒事最好
11樓：天上的彩虹真美麗
回答手部抽筋可能是由劇烈運動、高強度運動或手部壓迫、不正確姿勢、大量活動、過度失水和鹽份導致的，從而導致痙攣。
它也可能是由鈣缺乏的相對高的可能性引起的。你可以檢查血鈣水平。
最好去醫院檢查一下或者驗一下微量元素。
從血液戀愛結果中，當中就能看出來的。
如果發現缺鈣，可以吃葡萄糖酸鈣片、魚肝油、富含鈣的食物、魚湯、瘦肉、蝦皮、海帶、豬肝、羊肝等食物，通常多晒晒太陽，加強營養，促進鈣吸收，注意保暖，不要過度鍛鍊。
提問好的
再見。更多5條
12樓：步成文赤豪
偶爾因為操作過多，手保持在單一姿勢太久，會造成肌腱勞損，骨質鈣化。你可以找適當休息、按摩、熱敷等一些理療方法緩解。抽筋很多原因的，可以去醫院查查
e4a(鉀鈉氯鈣）看看是否缺鈣。
腿和手突然抽筋是怎麼回事.
手腳總抽筋是怎麼回事？
13樓：2分鐘瑜伽
成年之前手腳經常抽筋可能是要長個子，成年之後的抽筋那就沒這麼好的事了，可能還是萎縮的訊號，生活中經常抽筋的朋友，可以試試這套拉伸筋絡的動作，能大大緩解抽筋的頻率。
上樓腿抽筋是怎麼回事，腿抽筋是怎麼回事？
那是缺鈣的現在，我以前也抽筋，特疼，後來媽媽給我買了牛奶，每天早晚一杯，還有每天一粒鈣片，還吃了豬腳燉黃豆，不到一個月，就不抽筋了，還有，你要多晒下太陽，促進維生素d的吸收，因為維生素d是不可以通過食物來補的。希望能幫到你。還有，當你抽筋的時候，得馬上站起來，不然以後那抽筋的地方會堵住，很難看的，像...
腿抽筋是怎么回事，腿抽筋是怎麼回事
經常腿抽筋啥情況？別擔心，3種 原因 和調養妙招 腿抽筋是怎麼回事 經常腿抽筋啥情況？別擔心，3種 原因 和調養妙招 您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖...
小孩老是腿抽筋是怎麼回事，小孩老是腿抽筋是怎麼回事？
您好！根據你講的情況考慮是缺鈣引起的，因鈣是人體必須的微量元素，在兒童發育期起到很重要的作用，一旦缺乏出現抽筋 腿軟 發育遲緩等。意見建議 考慮是缺鈣引起的。建議1 口服鈣片，比如葡萄糖酸鈣之類的，維生素a d濃縮魚甘油滴劑，可以很好地促進鈣的吸收 2 飲食要含鈣豐富的食物，比如排骨湯 3 注意營養...