1樓：匿名使用者
缺乏睡眠只是一方面。
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。
預防：保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素a族和c族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。
去除：1.把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的迴圈，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
2.取一根絲瓜，去皮，去籽並把它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10-15分鐘後用水洗掉，可以抵抗**過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，形成的黑眼圈慢慢消退。
3.先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然後用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗淨，護膚效果十分顯著。
4.在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕鬆便可擺脫熊貓眼。
5.把煮熟的雞蛋外殼剝去，用乾淨的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反覆來回打滾，多揉幾次，這樣可以增加眼部血液的迴圈，有效改善因眼部微血管迴圈不暢而造成的黑眼圈。
6.取出枸杞一小抓，幾顆紅棗，然後一起放入杯中衝入白開水浸泡，10-15分鐘即可服用，可以快擊退黑眼圈，美白**
2樓：
睡眠不足才有黑眼圈！中午補個覺吧！
20分鐘或30分鐘都可以！
睡後，能提高效率！
我長期黑眼圈如何去除，長期的黑眼圈如何去除
一 塗蜂蜜法 在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。二 敷酸奶法 用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三 熱雞蛋按摩法 將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液...
黑眼圈怎麼回事，我的黑眼圈很重是怎麼回事？
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。導致黑眼圈形成的原因 1 睡...
怎麼樣才能讓黑眼圈減輕，我的黑眼圈很重非常重
黑眼圈分有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留 另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈的 完全不同。生活中常可看到有的人眼圈發黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態。黑眼圈形成的原因 飲食不正常，缺乏鐵質 吸菸飲酒 情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足 內...