1樓：匿名使用者
黑眼圈分有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈的**完全不同。生活中常可看到有的人眼圈發黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態。
黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質；吸菸飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良；無病體虛或大病初癒的病人；性生活過度；先天遺傳。黑眼圈如何進行飲食調治呢？
首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素a、維生素e的攝入量，因為維生素a和e對眼球和眼肌有滋養作用。
含維生素a多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏等。富含維生素e的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時還應注意含鐵食品的攝入，因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。
含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應攝入富含維生素c的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因為維生素c有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2 次。
經常服用，有消除黑眼圈作用。
此外，不要吸菸喝酒。因為吸菸會使**細胞處於缺氧狀態，從而使眼圈變黑；喝酒會使血管一時護張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。
除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利於防止黑眼圈的出現，更有利於身心健康。
出現黑眼圈說明身體出現了問題，所以一般的方法效果並不好，用中醫的方法進行調理身體的方法祛除黑眼圈是很不錯的，不僅可以祛除黑眼圈還能夠改善**。中醫可以利用眼部推拿法：通過攢竹穴、絲竹穴、太陽穴三處的公道推拿，使面部神經得到充分的放鬆，從而有效促進眼部四周的血液迴圈，進而使眼部肌肉放鬆，達到消除黑眼圈的效果。
2樓：匿名使用者
去除黑眼圈的方法：
1、牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。
方法：先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然後用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗淨。
2、按摩眼部護理
按摩是一種常用的護膚方法，通過按摩可以促進血液的迴圈，有助於細胞的再生。
方法：在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕鬆便可擺脫熊貓眼。
3、水煮雞蛋
方法：把煮熟的雞蛋外殼剝去，用乾淨的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反覆來回打滾，多揉幾次，這樣可以增加眼部血液的迴圈，有效改善因眼部微血管迴圈不暢而造成的黑眼圈。
3樓：匿名使用者
去黑眼圈的偏方如下
1.敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分.
2.睡前以指腹桑拿眼部，促進眼周圍的血液迴圈，可以預防黑眼圈的出現。
3.塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨。
4.可以選擇鐳射去黑眼圈的方法，鐳射去黑眼圈所選的特定波長的光波可使血紅蛋白凝固，毛細血管閉合，從而改善眼部肌膚的顏色，達到去黑眼圈的目的。
鐳射去黑眼圈的強脈衝光是一種非剝脫性的去黑眼圈的方法，能明顯的去除面部細小的皺紋、色素沉著和毛細血管擴張等光老化的現象，鐳射去黑眼圈是一種非常好的去黑眼圈的方法。
4樓：匿名使用者
先把熱水倒進盆裡，再把綠茶放進去，用毛巾敷。
5樓：末日後的第一天
用黃瓜切片敷眼，能有效緩解黑眼圈、眼袋。用化妝棉浸泡牛奶後敷眼，同樣能有緩解效果。 一些有美白效果的化妝品也可以用。
不過最重要的還是要保證好休息和睡眠。生活作息要規律，夜晚還是應該用以休息，減少熬夜，黑眼圈也是身體不適的一些表徵。要重視。
祝健康！
6樓：匿名使用者
早睡早起，養成良好的生活習慣，黑眼圈自然就會褪去
7樓：二十四角琉璃月
黑眼圈，是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
所以您最好不要經常熬夜，要保持開心的心情，吃一些對身體有益的蔬菜。多吃補血的食物。
8樓：賀敏雅
泡過的茶葉敷在眼袋上，應該有效果的，
9樓：
黑眼圈形成跟日常的生活習慣是分不開的。黑眼圈主要是由於眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。想要消除黑眼圈，還需要做的事情就是身體的排毒一定要做好，只有這樣，眼部的黑眼圈毒素才不會淤積，建議採用機體調節方式:
多芬黑加侖花青素，歐洲進口的從天然植物裡提取出的多芬黑加侖花青素效果顯著而且安全。能在食用後2小時到達峰值，8小時仍存留在血液中，達到快速持久的效果。關於黑眼圈除了**，平時的預防也是不可少的：
日常生活中，若能很好地注意養生，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，可以延緩眼袋的產生。
10樓：手機使用者
可以買一些護膚品 aloe 八杯水 都很好使
11樓：步遲遲
這個我有經驗，我老是失眠，我抹維e的，很有效果。
12樓：中英文者
你可以上網上去查詢下！
13樓：匿名使用者
可以通過充分的休息來改善哈
14樓：
多休息，多吃補血的食品
怎樣才能消除黑眼圈，怎麼樣才能消除黑眼圈？
有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。版本一 1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2.茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會...
出現了黑眼圈怎麼辦？怎樣才能讓黑眼圈，消失
黑眼圈是因為眼周血液迴圈不好 靜脈血積聚，看起來發暗發青。去黑眼圈從根本上來說要加強血液迴圈，眼霜眼膜等護膚品能起到一定作用，但不能徹底解決。要從根本上解決黑眼圈，試著做下面幾點 1 晚上早點睡，爭取10點前睡覺 2 睡前泡個熱水腳，平時多運動一下 3 睡前少喝水，平時多吃一些有活血功能的東東，比如...
怎樣才能消除黑眼圈，怎麼才能消除黑眼圈
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈 眼袋如何消除？怎麼才...