1樓：申珈藍譽來
腰膝痠軟，渾身無力的症狀，多數可由以下疾病引起：1、多次出現過髖關節扭傷，經常做下蹲動作，工作過度勞累，或者居住環境比較寒冷、潮溼等，都會導致梨狀肌綜合徵的出現。有一些中老年患者，平時氣血不足，再加上肝腎虛損，就會出現腰膝痠軟無力，這種不典型的症狀。
也可以是剛開始出現臀部腿部的麻木，最後變成腰膝痠軟無力的症狀，這種患者多伴隨有肌肉萎縮的症狀；2、輕度骨質疏鬆的病人早期也會有腰膝痠軟，渾身無力的表現，從腰膝痠軟，渾身無力變成周身疼痛症狀，出現腰膝痠軟，渾身無力，都是肝腎虛的表現。如果平時身體怕冷，面色較白，都是腎陽虛證。如果是平時怕熱喜涼，睡覺時出汗，面色較紅，都是腎陰虛症。
2樓：
腰膝痠軟的原因有很多，根據自己的經驗總結下來有以下三點：
工作太累是腰膝痠軟的重要原因，平時要避免疲勞；睡眠不足也是腰膝痠軟的重要原因，平時要保持充足的睡眠；作息時間不規律，作息時間不規律會造成生物鐘紊亂，從而造成腰膝痠軟。**方法可以用金水寶膠囊，因為生活中有很多中年男人精力不濟、腎虛，老年人腰膝痠軟、失眠健忘、久咳虛喘都會選擇金水寶進行長期補益。
腰膝痠軟是怎麼回事？
3樓：夜雨瀟湘
腰膝痠軟是中醫所說肝腎虧損的一種症狀。症現於四肢五官，病存於五臟六腑。症狀即如其名，表現為腰部和膝部的痠軟無力，同時伴有其他的腎虛症狀。
經絡不通，氣血不暢引起的。具體的說，就是經絡不通和肝腎雙虧所致。一般說肝腎兩虛，其實就是腎虛，因為肝腎同源，精血還可以互相轉化，肝腎兩虛就是精虧血少，所以一般虛損在一起。
常見的症狀有畏寒怕冷，腰痠背痛、腿腳轉筋，失眠多夢、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降。
打通全身的經絡，讓氣血執行通暢，其次，調理肝腎，補充營養。只有這樣，才是從根本上消除腰膝痠軟的問題。
腎虛者適合吃哪些食物
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海蔘：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實：具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。
4樓：小h豬
腰膝痠軟為中醫肝腎虧損的一種症狀。
表現為腰部和膝部的痠軟無力，
同時可伴腰痛發涼、手腳涼、四肢無力，
頭暈目眩、視物昏花等其他腎虛症狀。
**宜排除泌尿系統、
骨骼及其他器質性疾病，
採用中醫辨證調理方法，
給予通暢氣血、補益肝腎，滋陰壯陽。
5樓：舜湛養琳怡
你好，根據你的情況描述，你存在腰膝痠軟情況，初步考慮腎虛導致，但是需要鑑別腎陰虛和腎陽虛。
建議，根據你的情況，如果腎陰虛還表現為口渴、小便黃、舌苔紅情況，如果腎陽虛還表現為小便清長，口不渴情況，用藥分別為左歸丸和右歸丸。
6樓：硬梆梆畏麓
腰膝痠軟是腎虛導致的，也被稱為腎陰虛。可以試試以下方法：
1、注意飲食。如果想要擺脫腰膝痠軟的傷害，在生活中多多注意飲食習慣是十分必要的，因為很多食物中都含有豐富的營養成分，例如芝麻、動物的腎臟、山藥這些補腎的食物。也可以吃博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上消除這類情況。
2、積極運動。如果長期處於運動不足的狀態下會影響到個人體質，導致腰膝痠軟頻發，因此患者在生活中更應該重視運動。其中建議大家每天進行不少於30分鐘的運動量，而在選擇運動的時候應該以慢運動為主，避免進行過於激烈的運動，其中游泳、瑜伽、慢跑等均是十分好的選擇。
3、注意情緒。腰膝痠軟容易讓患者產生恐懼感，影響到**效果。此外，由於在中醫中認為，腎虛的出現本身是會影響到情緒的，所以患者更應該重視情緒的控制，用良好的心態面對疾病。
7樓：樂仝毆可
可能是精神力不足的原因，推薦你蟲草參芪膏，這個含有十一味中藥，包括人蔘、黨蔘，很值得購買。
8樓：健康7日談
養腰 腰疼 腰肌勞損 疏通經絡 滋陰壯陽
9樓：睦帕
腰膝痠軟是腎陰虛所導致的。
由腎陰虛導致性功能障礙的男性，可以選擇食補，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，有不錯的效果。平常最好再搭配博啟健來調理，能夠改善腰膝痠軟這個情況，並且起到滋陰補陽的作用。
腰膝痠軟，四肢乏力是什麼原因？
10樓：匿名使用者
可能是脾氣虛引起來的表現，脾為氣血化生之源，後天之本，又主肌肉四肢，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養，就會造成身睏乏力，精神不振的表現，這種情況可以採取健脾益氣的措施進行調理，建議服用一段時間人蔘健脾丸。
11樓：匿名使用者
你的情況多考慮為腎虛，建議你最好的是找個負責任的，有經驗的中醫具體的號脈進行調理，此外，還要注意不要吃過度苦寒、冰涼的食物，適當運動，但強度不宜太大，養成良好的生活作息習慣。
腰膝痠軟、四肢無力是什麼原因？吃什麼藥？
12樓：靖鬆蘭開冬
小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的藥。如痠痛嚴重可做區域性理療。
也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛鍊引起，體質抵抗力下降會四肢痠軟，也有可能是缺鈣
小腿肌肉經常在清晨痠痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。
古人常說：「人老，腿先老；腿不老，人就不老。」所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。
在醫學上說：「雙腿是人的第二個心臟。」為什麼呢？
因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液迴圈。如果心臟的血液迴圈正常，那麼，全身的四肢百骸（包括小腿）、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的**，各種器官才會正常的運作和健全發育。
如何改善你的小腿供血足夠和無力呢？
第一，每天必須進食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫來說，氣生在血中，力生在氣中。換句話說，血足，氣才會旺盛，力氣才會大。
第二，在雙腿痠痛且無力時，暫勿用腿過勞，最好少做或休息為宜。不然，會造成小腿更加虛弱無力。
第三，平時多進行運動鍛鍊，多參與體育活動。
13樓：小青聊養生
腰膝痠軟，身體乏力，4味中藥煮水，滋補肝腎，強健筋骨！
腰膝痠軟，手腳冰冷怎麼回事，腰膝痠軟，四肢無力是怎麼回事？
為什麼手腳冰冷，人反而容易上火呢?其實，道理很明白，一點就透。因為，雖然冬天氣候很冷，但是人們通常穿得更厚，住得也暖，活動更少，而且在飲食方面，也偏好溫補 辛辣的食物，這樣讓體內積熱，不容易散發，容易導致虛火上炎。你想想，尤其是在北方地區，本身氣候就非常乾燥，再加上室內普遍使用暖氣，人們 上火 的機...
患者出現腰膝痠軟,渾身無力,頭疼,頭暈,失眠多夢,胸悶氣短的情況中醫是怎麼辨證分型的？
患有腰椎間盤突出的時候患者會感覺到腰疼，腿疼，嚴重的時候會影響日常生活和工作。老年人或者絕經後的婦女易患骨質疏鬆，主要表現為全身乏力 腰背或四肢疼痛，嚴重的可以造成骨折。患有腎臟疾病如慢性腎小球腎炎 多囊腎等疾病時，患者除了出現腰膝痠軟無力還會伴有血尿 蛋白尿等症狀。經常從事重體力勞動，長時間站立得...
調和五氣的轉腰彈膝甩手
要訣 身心放鬆如放鬆法要領。在彈膝的同時，腰部也同時轉動。1 彈膝時，腰向左轉，右手自然向身前橫擺，手掌向左 左手向身後橫擺，手掌向右。2 彈膝時，腰部轉正，身體向前，兩手向身體兩側平擺而出。3 和1 相反，腰向右轉，左手自然向前橫擺，手掌向右 右手向後擺，手掌向左。4 和2 同。本運動的動作是腰 ...