1樓：綠色陽光
自己給自己治，安全又有效。你可以在網上搜尋一些心理學知識，去網易公開課上聽聽積極心理學，可以自己調整的。
對抑鬱症的人說什麼比較好
2樓：發明正能量
說：風雨過後有彩虹。
辦法總比問題多。
一切都會好起來！
說：吃一塹長一智。
塞翁失馬，焉知非福？
說：一起散散心吧？
一起打打球吧？
說：你真棒！
給你點贊！
等等吧。
抑鬱者，還是建議：
諮詢心理醫生。
**好了抑鬱症，但是聽說很容易**，怎麼預防抑鬱症捲土重來？
3樓：匿名使用者
1、抑鬱症難治且不易治好
精神疾病不像軀體疾病那樣，比較複雜難治，其症狀也是各不相同。所以一些對於病情不瞭解的患者往往在拖延中或者不斷曲折替換醫院和醫生的過程中，失去了**抑鬱症的最佳時機，致使了抑鬱症的加重和重複。
2、抑鬱症患者盲目求醫，選用差錯的**方法
很多患者常常認為藥物可以解決自己的抑鬱症的，其實這只是自我安慰罷了，藥物根本不能**抑鬱症的。有些患者患有抑鬱症好長時間了，跑遍了各個醫院，選用了各種方法**，作用不明顯不說，有些反而病情加重，患者及其家屬百思不得其解，為何自己錢也花了，藥也吃了，病就沒見好呢?其實想要治好抑鬱症關鍵在於選用正確的**方法。
3、抗抑鬱藥可以長期使用
很多患者服用一段日子的藥物，結果發現對自己的病情沒有幫助，以此而斷了藥物。雖然說藥物的作用是有限的，無法耐久。而且***大，假如**時間長，或許會引起其他心思或生理疑問。
所以沒有經過醫師的許可，千萬不可斷藥或者加大藥量、減少藥量。
4、單純心思**就可以治好抑鬱症
很多患者認為自己之所以會得抑鬱症是因為心思出了問題，只需進行心思**就可以完全治好。專家指出一個人的性情、心思，或許家庭等都也許誘發抑鬱症，但本來抑鬱症更深一層的要素是因為生物學的要素，即腦部神經系統--腦神經遞質發作改變。
如果你身邊有正在接受**的抑鬱症患者，一定要記住小編所述的內容，以便於患者儘早擺脫抑鬱症疾病的痛苦。
4樓：夔穀子
很多患者認為自己之所以會得抑鬱症是因為心思出了問題，只需進行心思**就可以完全治好
5樓：浪子一個寶寶
精神疾病不像軀體疾病那樣，比較複雜難治，其症狀也是各不相同。
6樓：幽晝子
預防抑鬱症捲土重來要選對醫生，找對合適自己的**方法，沒有經過醫生的指導不要隨便增加或者減少藥量，有特殊情況要及時就醫，尋求幫助。
7樓：宇陽大神
一些對於病情不瞭解的患者往往在拖延中或者不斷曲折替換醫院和醫生的過程中，失去了**抑鬱症的最佳時機。
8樓：cherry範
抑鬱症難治且不易治好，最好選擇正確的**方法，否則會適得其反。
9樓：不想工作的一天
保持良好的心態，儘量去做一些有意義的事情，多跟家裡人交流。
10樓：唱歌兒
及時調整自己的心態多做一些體育鍛煉，做一些積極向上的事。
11樓：小狗看你
如果你很容易發作抑鬱症，應該檢查一下你的人生目標和價值，檢查一下你是怎樣消磨時間的。
抑鬱症有哪些比較好的治療辦法，抑鬱症最好的治療方法是什麼啊？
抑鬱症在生活當中比較常見，不要把抑鬱症當作洪水猛獸，它只是普通疾病的一種，得了疾病就應該採取最佳的 方法來進行 包括藥物 反射 或者物理 的方法，使患者的病症減輕，或者取得良好的 作用，避免使患者造成更大的危害。抑鬱症屬於一種比較常見的心理疾病，如果病症較輕，一定要加強心理 和疏導，病症相對較重的一...
抑鬱症看些什麼書比較好，有抑鬱症的人看什麼書好
有一本書，書名是 直面內心的恐懼 這是一個外國人寫的書。裡面詳細介紹了抑回鬱症 強迫症 精神答 症的心理根源和解決辦法。非常好！醫生寫的關於抑鬱症的書。不要看，看不懂，這是其一。即使是下了很大的功夫看懂了，也沒有意義，因為醫生寫的關於抑鬱症的書。其主要內容是 抑鬱症的生物學原因，他們會詳細分析五羥色...
你們有治療抑鬱症的方法嗎？我覺得我現在進入了抑鬱狀態，心裡特
你好，抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起,在情緒方面，心情壓抑 鬱悶 沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望做為家人要多給予關心。另外做主要的就是及時住院 我感覺自己已經是精神病了，和老公關係不好，工作也不順心！心理真的有問題了嗎？工作遇到瓶頸，生活覺得疲倦，應當選擇放鬆，給自己減壓 或...