1樓：古方紅糖
抑鬱症在生活當中比較常見，不要把抑鬱症當作洪水猛獸，它只是普通疾病的一種，得了疾病就應該採取最佳的**方法來進行**，包括藥物**反射**或者物理**的方法，使患者的病症減輕，或者取得良好的**作用，避免使患者造成更大的危害。
抑鬱症屬於一種比較常見的心理疾病，如果病症較輕，一定要加強心理**和疏導，病症相對較重的一定要及時進行抑鬱症**，包括抑鬱症藥物**、反射**的方法以及物理**等等，下面我們就來了解一下抑鬱症的最佳**方法都有哪些?
首先是藥物的**，藥物**對於抑鬱症患者來說是很常見的一種方法，對於患者出現心理情緒低落，出現悲觀厭世的情緒都有一定的**效果，近些年來一些新型的抗抑鬱的藥物不斷的面試，對患者的**起到了很好的效果。
另外一個比較常用的**方法就是反射**，那就是對患者的手腳進行固定，然後採取一定的**，通過手腳的神經和其他部位的神經系統進行相關的聯絡，通過一定的刺激達到反射的作用，從而起到緩解和**的效果。
女性荷爾蒙補充**方法也是比較常見的，這對於女性抑鬱症患者來說起到一定的**效果，女性抑鬱症患者要比男性多，女性經常因為月經期，產前產後或者絕經期的身體激素分泌出現變化，從而導致心理情緒異常。
另外比較常見的**方法就是物理**，也會起到很好的**效果，當然心理方面的**也是很重要的，通過心理醫生的**，使患者心理方面得到一定的疏導，心理情緒得到一定的緩解，這方面的**也非常有必要。
抑鬱症對人的危害特別大，如果病症較重一定要注意抑鬱症**，**的方法有很多，包括抑鬱症的藥物**、反射**的方法、物理**和心理**等等，通過抑鬱症最佳**方法是患者的病症得到減輕，通過**，使患者的病症取得良好的效果。
抑鬱症最好的**方法是什麼啊？ 20
2樓：滄海浩波
抑鬱症的**：抄
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
3樓：匿名使用者
做自己想做的事，多交流，生活要充滿愛和感恩。
4樓：匿名使用者
我覺得抑鬱症不要聽傷感的**，多和人說話，說話講點患者喜歡聽的事或笑話，讓他講出自己的想法，引導看一點勵志的書，指明前進的道路，只有有目標的人而且給自己定的目標完成啦會在自己內心體現出一種快感。
5樓：匿名使用者
心病還需心藥醫，開心快樂是最好的良藥
6樓：燕妤鬆筠
西藥bai最好是少吃，，都知道
du西藥***大zhi
依賴性強，而且不dao能**，長期服回用對身體造成的答損害甚至大於原病症。抑鬱症**的最好的方法是中醫中藥**，配合心理輔導，能從神經根本處**抑鬱症，西藥最好是少吃為妙。中醫其實很早就有**抑鬱症的病例了
東漢張仲景就曾採用清神八味方**名士孔融的抑鬱症，直到這個方子跟隨馬王堆漢墓出土，才公諸於世。
參考文獻：張璣晴神
7樓：桂娥淳于丹萱
最好還是心理**~~~~
8樓：宣漫焉健柏
飲食方法是所有**抑鬱症的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑鬱的人多吃一些富含維生素b的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的複合維生素b。
他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
9樓：理含潘飇
您好！鬱抑症可以
抄吃中藥
bai調理。建議找水平高的中醫，辯證處方du用藥zhi**。保持心情舒暢，可
dao以通過精神**，針對患者糾結的問題，通過周邊親朋好友和醫生共同正確的開導和愛護，使患者漸漸放下糾結的事情，敞開心扉，接受陽光，遠離黑暗。
10樓：抗裕慎雪晴
找人說話...說出制心裡的一切.....或者自殺一次..
在自殺之前..想想有誰會為你哭...有誰會痛不欲生...
還有那些留念的....還有那些事沒做...還有哪些是你想做的....
或許你就失去了死的念頭....加一句..你90後吧？
11樓：苑芹媯瑞靈
你好，抑鬱症不易**且容易**的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的
內某些症狀,當遇到社會心容理因素的刺激時又可能**，因此建議最好採用sn神經平衡五聯調控**。
濟南神經**醫院抑鬱症權威專家獨創的「sn神經平衡五聯調控**」，一經問世，就受到了世界精神疾病協會（wpa）、亞洲睡眠研究會（asrs）的權威認證及重點推廣。該**從疾病的根源入手，採用國際最新星狀神經節介入術，調節紊亂的交感神經；其次通過中西藥物對抑鬱症症狀進行緩解，再配合全球領先物理**儀用於腦細胞的協同**，啟用並修復受損腦神經細胞，糾正腦細胞功能紊亂，促進腦部血液迴圈，使人體各系統達到協調平衡的最佳狀態。最後配合多感****、心理疏導進行鞏固**，多管齊下，達到標本兼治的效果，徹底解決了抑鬱症久治不愈、反**作的難題。
你們說那治療抑鬱比較好，對抑鬱症的人說什麼比較好
自己給自己治，安全又有效。你可以在網上搜尋一些心理學知識，去網易公開課上聽聽積極心理學，可以自己調整的。對抑鬱症的人說什麼比較好 說 風雨過後有彩虹。辦法總比問題多。一切都會好起來！說 吃一塹長一智。塞翁失馬，焉知非福？說 一起散散心吧？一起打打球吧？說 你真棒！給你點贊！等等吧。抑鬱者，還是建議 ...
抑鬱症的心理治療方法有哪些？什么方法治療抑鬱症效果最好？請大家幫忙介紹下
主要是心情的憂鬱,首先要做的就是開啟心,把你的心裡話說給別人聽,當然這個別人不限最好先是你熟識的人或物,選擇一些比較激烈的運動,如對搞戰,長跑之類的.當然如果是很嚴重的話那就必須就醫了.祝你天天開心.如果有十個朋友看這篇文章，其中有一個人去實踐，並得到利益，那我就沒有白費功夫了。謝謝大家！如果親人得...
抑鬱症看些什麼書比較好，有抑鬱症的人看什麼書好
有一本書，書名是 直面內心的恐懼 這是一個外國人寫的書。裡面詳細介紹了抑回鬱症 強迫症 精神答 症的心理根源和解決辦法。非常好！醫生寫的關於抑鬱症的書。不要看，看不懂，這是其一。即使是下了很大的功夫看懂了，也沒有意義，因為醫生寫的關於抑鬱症的書。其主要內容是 抑鬱症的生物學原因，他們會詳細分析五羥色...