1樓：董董情感說
其實我們經常能看見孕婦在廁所生子的新聞，有的孕媽覺得不可思議，但的確是事實。
到了孕後期肚子越來越大，如果胎盤又低，蹲坑很容易導致羊水早破、胎兒早產。「胎盤低」的準媽媽，到了孕晚期上廁所一定要注意
1）避免下蹲動作
胎盤低的孕媽可以適度活動，但一定不能太劇烈，如跑、跳、快走等。除此之外，彎腰或一些瑜伽動作也要小心，尤其要避免下蹲，這個姿勢會讓肚子受到擠壓，子宮口也會變大。由於胎盤本身就低，因此很容易與子宮剝離，導致出血或早產。
尤其是蹲坑這種方式，根本不適合你，千萬要謹慎才是。
2）上廁所時間不要太長
即便坐便也是如此，坐著時間長了，也會導致腰部血液流通不暢，既會腰疼也會傷害胎兒的健康。
3）注意孕期情況
如果孕晚期出現異常，像大量出血或反覆出血等情況，一定要及時去醫院就醫，絕對不能大意。
這種情況下需要醫生嚴密觀測，一般風險較高的話，醫生都會建議提前剖腹，總之一切聽從安排。
4）做好剖腹產準備
胎盤低的孕媽與正常胎位的孕媽不同，由於胎盤靠近子宮口，如果到了孕後期也沒有發生改變，分娩時就會
堵住子宮口，導致胎兒無法下行，就只能進行剖腹產。因此，心理上要提前做好準備，不要到時候手忙腳亂。
當然，不僅胎盤低的孕媽，即便一切正常的孕媽，到了孕晚期上廁所，需要注意的事項也不少。
選擇蹲便還是坐便?
有的孕媽習慣蹲便，有的孕媽習慣坐便，雖說舒服很重要，不過孕晚期還是使用坐便更安全一些。
畢竟使用坐便時孕婦的腰可以直起來，不會擠壓到腹中胎兒，而且雙腿也不需要用力，不會發麻。
蹲便與之恰好相反，孕婦腰彎會擠壓到胎兒，長時間的話會使胎兒缺氧。還有，蹲著時雙腿彎曲，需要用力才能支撐身體，時間長了就會發麻，帶來早產或大出血的隱患。
不過，坐便雖然比較安全，但也不要長時間坐著，會血液流通不暢。還有，孕婦身體抵抗力弱，一點要注意坐便衛生，時常給馬桶做清潔、消毒，不然容易導致**炎症等問題。
更何況，孕期用藥是會影響胎兒健康的，一旦引發炎症，只能忍著非常的痛苦，因此日常一定要多注意。
如何正確蹲坑？
當然，由於條件限制，有的孕媽家裡沒有坐便，或是外出到了沒有坐便的商場和公共場所，應該怎麼辦呢?
其實也不是完全不能蹲，但要注意以下事項：
①半蹲儘管這個姿勢很不舒服，但不會擠壓到胎兒，而且孕媽的雙腳要呈外八字分開，才能給肚子騰出足夠的空間，舒服一點。
②適當休息
孕晚期肚子大，蹲著時很容易感到疲勞，時間長了不妨起來休息放鬆一下雙腿，然後再繼續蹲坑。
如果時間不是太長，可以稍微換個姿勢來緩解疲勞。
③利用工具
如果家裡沒有坐便，孕媽可以買一個靈活的坐便椅，可以調節適合自己的高度，非常方便。
最後，為了避免便祕，上廁所的時間太長，孕媽要合理調節飲食，少吃油膩辛辣難消化的食物，多吃清淡食物和粗糧促進腸胃吸收。此外，還要注意多多補充水分，適度活動，多管齊下才能過一個更加輕鬆的孕晚期。
2樓：慢慢觀世界
上廁所時要坐著上，不要用蹲廁，而且在上廁所的時候時間不能太長，最怕的是便祕，這個時候就要多吃一些促進腸道蠕動的食品。
3樓：dj林林
上廁所第1點要注意的不要用力過猛，以免引起胎兒的這種錯位，第2點蹲的時間不要太長，以免胎兒引起不良的影響，讓孩子會窒息。
4樓：匿名使用者
胎盤低的媽媽，到了孕晚期，一定要注意避免做蹲的動作。而且還要觀察出血情況，如果有任何問題一定要及時上醫院。
胎盤低置上廁所蹲著怎麼辦 該如何安全上廁所
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