1樓：包易戎
四十多歲的中年女性跳交際舞有什麼心態？
40多歲左右的女性又經常被人戲稱為'三無'人員——無青春、無自由、無資本.，這些女性的事業在走下坡路，或者維持現狀，家庭的責任感決定了她們必須肩負著養老育小的重擔，繁重的家務使她們無法超脫。可以說她們心理的壓力很大，她們生活在狹小的廚房世界，整天忙的是柴米油鹽醬醋，交往也沒有幾個人，視野狹小，容易變得焦慮、苦悶、社會功能退縮、怕與人打交道，由於沒有事業支撐，她們的內心是自卑的，沒有安全感的。
事實上，這樣的女性真正需要的是家庭的安全感，溫馨感以及婚姻中的平等，但她們的付出似乎得到的是相反的結果，她們的問題在於缺乏獨立性，那麼，她們應當怎樣進行自我減壓呢？有的女性會選擇去跳舞！但是，四十多歲的中年女性是很有魅力的，外在有成熟美，內在有氣質美，舉止間的動作，讓一些年輕男人愛慕，去跳交際舞的中年女人，是很不安全的。
舞廳是什麼樣的人都有的，中年女性去了，遇到一個能說會道的小夥子，是控制不住局面的，很多時候就會讓年輕小夥佔了便宜還賣乖。甚至還有些不法分子去主動接近中年女性，先是主動示好，獲取芳心，隨後發展兩性關係，然後設施犯罪詐騙錢財。尤其是在大眾舞廳、城市廣場等地跳舞的中年婦女。
在這夥人看來，她們情感空虛、貪財、喜歡佔小便宜，容易上當受騙。中年女性應當告訴自己：「你是個有用的人,是家庭中不可缺少的一分子。
'同時，應該加強學習，重新找回對自己生命的控制感，找到獨立的感覺。積極改善家庭內部的關係，要重視情感交流，教育子女要採取民主的方式。通過參加社群活動、旅遊等方法開闊視野，嘗試改變生活節奏和習慣，這是培養嶄新的情緒的良好契機。
其實，煩惱大多**於心理各種需要的衝突，只要認清了自己的核心需要，然後減少表層需要，同時講究技巧，就能很快重獲快樂。
2樓：曾幾何時把心傷
這要看喜歡什麼舞蹈了，只選對路的不要頻道錯誤的！這個年紀的女士跳交際舞最能體現其成熟穩重的氣質，試想一位燙著波浪髮型，穿著連衣裙腳蹬高度適中鞋子的女士翩翩起舞，心情愉快的展現自己的風姿不知要豔羨多少人呢！
一個四十歲的女人應該學啥舞蹈啊 10
3樓：匿名使用者
瑜伽吧 即可以休閒又可以起到鍛鍊身體的作用呢 還可以** 調養生息 呵呵
4樓：匿名使用者
托馬斯~~~~~~~~這樣你就可以上新聞頭條了~~~~~
5樓：匿名使用者
學扭秧歌吧簡單又鍛鍊身體！
6樓：匿名使用者
身材好學拉丁，身材不好學瑜伽
7樓：大粗脖子
馬華的」天天跟我做，每天5分鐘」．
8樓：
交誼舞,秧歌,健美操
三四十歲沒有舞蹈基礎的女人適合學什麼舞蹈
9樓：匿名使用者
三四十歲沒有舞蹈基礎的女人適合學中國舞。這種舞蹈基本上都是四三拍的節奏。
拍號是在樂譜中使用的符號，用分數的形式來標畫。每一個樂譜前面都有拍號，中間如果改變節奏會標出改變的拍號，拍號如同分數，如2/4、3/4等。
分母表示用幾分音符來表示一拍，如2/4代表用四分音符代表一拍，每一小節有兩拍。
分子代表每一小節有多少拍子，前面說過了2/4拍就是以四分音符為一拍，一小節有兩拍，3/4以四分音符為一拍，每小節有三拍……讀法是先讀分母，再讀分子，比如2/4叫四二拍，3/4叫四三拍，6/8叫八六拍。
拍號要標畫在樂曲開始的地方，畫在樂曲第一行譜表的後面。
在譜表上標畫拍號時要以三線（五線譜中間的那條線）當作分數的橫線，不必另外再畫橫線。如果樂曲在中途不改變拍子的話，只在開始的地方寫一次就可以了，如果中途變化拍子，還需要標畫新的拍號。
一、2/4拍。
二四拍是以四分音符為一拍，每小節有2拍。叫做2/4拍，一小節裡有兩拍，第一拍是強拍，第二拍是弱拍。在一個小節裡，只有一個強拍，一個弱拍出現，然後每小節不斷重複出現。
這種2/4的節奏很適合佇列行進的時候使用，所以大部分進行曲都採用這種2/4拍的形式。
二、3/4拍。
以四分音符為一拍，一小節有3拍，叫做3/4拍。也就是一小節有一個強拍和兩個弱拍出現，每小節重複出現，第一拍是強拍，第二三拍是弱拍，這就是3/4拍。這種節奏很適合旋轉，因此常常用在圓舞曲裡（華爾茲）。
三、4/4拍。
是以四分音符為一拍，每一小節有4拍，叫作4/4拍，在4/4拍裡，第一拍是強拍，第二拍是
弱拍，第三拍為次強拍，第四拍又是弱拍。
四、6/8拍。
與2/4、3/4拍不同的是：它是以八分音符為一拍，每小節有6拍，這樣在每小節裡：第一拍是強拍，第
二、第三拍是弱拍，第四拍是次強拍，第五拍和第六拍又是兩個弱拍，這樣每小節6拍，反覆出現。
10樓：匿名使用者
先學廣場舞，掌握節奏和身體的協調性，而且還免費，然後開始學習一些交誼舞提高對舞蹈的感覺
11樓：廢柴八號
肚皮舞或者瑜伽比較適合，不過瑜伽嚴格來說不能算舞蹈。
12樓：匿名使用者
以健身為主的話，推薦肚皮舞，很適合甩脂，初階瑜伽也可以。拉丁可以嘗試，不推薦民族舞。
13樓：匿名使用者
可以學習,慢三,慢四,快三,快四,華爾茲,牛仔,恰恰,簡單好學,非常實用.
14樓：謬仁
廣場舞,哈哈，逗你的，三四十還是屬於比較年輕了的，想學什麼舞看你自己，舞蹈不分年齡，祝你生活愉快。
15樓：朕龍天子
先學廣播體操，然後練練廣場舞。
16樓：匿名使用者
學點國標 又鍛鍊身體 還很實用
17樓：
國標拉丁： 包括，恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、鬥牛等。
摩登： 探戈、華爾茲、狐步等 。
國標舞基本是兩人舞，一個人跳起來很難，要有舞伴。如果能找到好的舞伴那是會越跳越來勁的！
還有就是現代舞和芭蕾這兩個要求比較高。
不管選擇什麼要想跳好都需要熱愛，拋開雜念，融入在**，享受舞蹈。相反如果不喜歡這個舞種就會感覺跳起來像是在「掙扎」。
18樓：匿名使用者
瑜伽，民舞，拉丁，廣場舞
19樓：陽厚
瑜伽 廣場舞 太極
20樓：匿名使用者
恰恰舞~簡單易懂~還鍛鍊身體
21樓：笑遙逸夢
初級芭蕾 簡單的現代舞
22樓：匿名使用者
廣場舞啊 健身又開心
23樓：匿名使用者
交誼舞，去廣場舞也行呢
24樓：匿名使用者
交誼舞應該比較合適吧，各個年齡段都能學。再不行就廣場舞？別打我啊
25樓：匿名使用者
廣場舞，抱歉，第一時間覺得這個適合你。
26樓：茜茜love濤濤
適合學爵士舞或者中國舞哦親
27樓：匿名使用者
墨西哥曳步舞。。。三四十歲還很年輕，這是個活力的舞蹈。
40歲女人學什麼舞好
28樓：吳詩妍好
我建議學習拉丁舞首先要學習倫巴，先把基本步都記牢，然後不斷的練習基本步，最後再和舞伴搭手跳舞，聯絡組合套路，其實說了這麼多，我就告訴你們一句話，要想跳的好，跳的漂亮，成為舞臺的焦點，最簡單也是最實用的技巧就是多練習基本步。有的女孩子找不到舞伴，就有放棄學習拉丁舞的念頭，這大可不必，因為你優秀了，舞伴自然就有了。爵士舞是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈，相對於比較枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特徵是可以自由自在地跳，講究隨意性。
爵士屬於街舞。 爵士舞是由各種走、跑、跳組合而成，變化豐富，並通過頭頸、肩、上肢等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形律動等連貫組合而成。青少年學習爵士舞不光對心肺功能等有幫助，還對人體中的骨骼鍛鍊有很大幫助。
骨骼在人體中有支援身體、保護臟器、完成運動和參與代謝的作用。學習爵士舞的過程中骨骼和肌肉的結合運動對青少年的關節活動、肌腱、韌帶彈性、**彈性都能起到很好的鍛鍊效果。在青少年中男孩和女孩所學習的爵士舞是不一樣的，男孩一般是對一些機械性的動作感興趣，因為男孩是後
29樓：老胡解惑
廣場舞,現在都流行跳廣場舞,人又多又易學
我已經40多歲了，開始學習什麼樣的舞蹈比較適合
30樓：
廣場舞，交際舞都可以
四十歲的女人要想保持身形學什麼舞蹈好
31樓：
只要你堅持什麼舞都行，當然芭蕾舞、民族舞需要練功，效果可能更好。
祝你好運
四十歲的女性適合玩什麼遊戲,一個四十歲的女性適合玩什麼遊戲
可以玩一些比較簡單但是不乏味的遊戲,推薦 植物大戰殭屍,明星三缺一。如果想玩聯網類遊戲的話強烈推薦 遊戲,種類多且都是很大眾話的遊戲。看你有沒玩遊戲的天賦了,沒得就玩1下2d遊戲,例如 仙境,夢想島,等。有的就玩大型3d遊戲,魔獸世界,等 休閒的 也要看你的喜好 建義玩玩換裝類的 單機休閒類rpg遊...
四十歲的女性適合什麼樣的圍巾四十歲左右的女人適合織什麼圍巾
現在有很多四十歲的女性朋友保養得很好，即使到了40歲，也顯得很年輕，再經過梳妝打扮一下，就像十 八 九歲的姑娘。因此當您需要圍圍巾的時候，不必擔心適合什麼樣的圍巾。應該根據自身穿著搭配 以及氣候條件，以及不同的社交場合選擇圍巾，而不是根據自己的年齡選擇圍巾。看什麼場合了，職場上的話就要符合正裝的圍巾...
40歲女性適合什麼花四十歲的女人用什麼花來形容她
送四十歲女性的花通常可以選擇大朵粉色的香石竹。粉色是女性的顏色，香石竹的層層花瓣代表母親對子女綿綿不斷的感情。送花時既可送單支，也可送數支組成的花束，或做成造型優美別緻的插花。康乃馨，這是母親之花。紅色康乃馨 用來祝願母親健康長壽 黃色康乃馨 代表對母親的感激之情 粉色康乃馨 祈祝母親永遠美麗年輕 ...