1樓：匿名使用者
高血壓有遺傳因素，也有後天發生的，140——90以上都是高血壓。高血壓首先要限鹽，控制體重，少吃肥甘厚味的食物，適當運動，如果有病就要吃藥。是藥都有***，只要您合理飲食，控制好血壓，一定有好的效果。
2樓：金鵬
是藥三分毒，經常服藥會加重肝腎負擔。高血壓成因：1.
原發性（由於血管栓塞導致血壓升高）；2.繼發性（由於其他方面的疾病引發高血壓）。由於每個人的具體情況不同，最好是去大型醫院確診，然後對症**。
如果是普通的狀況，可以每天吃一片阿司匹林片，或者維生素c。注意生活規律，適當鍛鍊。如果影響日常生活，那麼就有必要去醫院接受**了。
禁忌似乎沒有太多，注意鹽的攝入。少吃醃製食品，炒菜做飯等到食物差不多熟了之後再放鹽。
3樓：匿名使用者
高血壓的發病**有很多，有遺傳，膳食，肥胖，社會心理活動，神經內分泌因素。發病機制很複雜，而且世界都沒有研究透徹。高血壓是要長期服藥的，當然藥肯定會有***，但是如果你不吃藥降血壓的話，就會慢慢增加心臟的負擔，導致心臟病，而且腎臟和視網膜也會受一定的影響，最嚴重的影響就是腦血管，因為高血壓，導致大腦豆紋動脈硬化，易脆，收到突然壓力增高的血液的衝擊容易破裂，也就是情緒激動時的中風。
在食物上吃清淡點，少吃鹽和油膩的，定期隨訪醫院，經常測血壓。
4樓：
高血壓的原因很多，是多因素所致。低鹽飲食。是藥都有三分毒，但當利大於弊時，在有毒也要服。
吃降壓藥，飲食上還需要注意什麼
5樓：科學普及交流
①首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。
③適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。
如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。
少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
⑤限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹呼叫鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。
適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
⑥多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。
6樓：內分泌科史雙偉
擴散！降壓藥+這種水果會導致心梗。
高血壓的**與飲食需要注意什麼
7樓：江蘇強盾消防裝置****
1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食，吃鹽過多，會使血管和血壓升高，每天吃鹽應以5克以下為宜。
2少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進 動脈。
3少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高，可加速動脈。如肝、腦、心等應少吃。
4戒菸少酒。有菸酒嗜好的患者，會因菸酒過多引心肌梗塞。
5宜多食鉀食物。鉀在體內能緩衝納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。
宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。
8樓：新浩牌
高血壓的飲食，大部分人都會想到油膩食物，它是一個導致血壓受影響的重要因素，但是鈉鹽對血壓、血管影響更大，鹽對血壓影響很大，嗜鹽性的高血壓佔中國高血壓80%左右，所以鹽分不能太重，還有一些隱祕的鹽，如一些鹹菜、鹹鴨蛋或者醬油，這些東西往往看不出，但是不知不覺就攝入了很多鈉鹽。油膩食物也是高血壓要注意的，它可以引起脂代謝的紊亂。在飲食方面還要注意不要糖分太重，而且熱量不要太高，熱量太高體重會增加，體重增加對血壓只有增高的風險，減重可以相應的降血壓，保證非常標準的體重指數也是很重要的。
9樓：厚谷雲
高血壓患者對於食鹽量一定要控制起來，患者每天吃的食鹽最好控制在五克以內，也就是一小勺。而且大家還需要注意，這五克當中已經包含了醬油當中包含的食鹽量以及鹹菜、醃製品等食物當中的含鹽量。
高血壓的老年人.在飲食上要注意什麼?吃什麼食物對血壓有幫助?
10樓：手機使用者
什麼藥都有傷害，芹素茶行，沒有傷害，也有降血壓的效果，真的，以前我也不知道，有一天我看我爸喝芹素茶，我還合計什麼好茶葉呢，拿單位一瓶，就開始喝了起來（不是我傻，是瓶上也沒寫是治什麼的）沒喝幾天，頭暈目眩的，開始還合計怎麼回事呢，後來回家一問我爸爸這是啥茶，我爸說是降血壓的，第二天就把茶葉還我爸了，可見它的降血壓效果了
11樓：匿名使用者
高血壓患者儘量少吃肥肉，最重要的是吃清淡點！
高血壓吃什麼降壓藥 ？爸爸和爺爺都有高血壓，不知平時飲食要注意什麼，吃什麼食物好些呢？
12樓：6789錄取了吧就
一般有普奈洛爾等等等吧，飲食要清淡，絕對要少吃鹽，不要吃味道很重的食物，平時適量的運動運動，定期測血壓，，，，
常服用降壓藥的人，應常吃哪些食物好？
13樓：匿名使用者
降壓降脂類水果：山楂，蘋果，香蕉，荔枝，獼猴桃。
降壓降脂類糧食：如蕎麥、燕麥(兩種麥類均可降血壓、降血脂、降血糖)、小米、薯類。
降壓降脂類蔬菜：苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子。
其它降壓降脂食物：枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海蔘、淡菜、各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西紅柿等
14樓：
秋季多吃一些茄子，黑木耳，蘑菇
尤其是茄子，一定要蒸著吃最好了。
方法：把茄子切片，放到鍋裡蒸熟，放蒜適量（把蒜切片在空氣中氧化15分鐘，可以產生「大蒜素」是軟化血管的）茄子蒸好以後跟大蒜放到一起攪勻，放適量的鹽即可
還有可以喝一些紅葡萄酒軟化血管
可以防止動脈硬化，血栓性疾病和梗塞性疾病
15樓：健康真理
真好笑,問這個問題,你該問的是為何會高血壓才對.
西藥是強酸,多吃了,就其它病也吃出來了,不信等著瞧.降壓藥你以為是真的降壓啊?那只是擴張血管罷了,吃多了你認為會怎麼樣啊?
停止一切西藥,改變飲食結構才是根本!!
高血壓就是因為吃了太多酸性的食物,使血液混濁,而致血壓升高.
方法:不吃油榨,醃製,可樂,漢堡,牛奶,糖,葷菜,多吃青菜,多喝水.日3000毫升,慢慢血壓自會正常.
高血壓不能吃什麼藥 ，飲食上要注意什麼，我都好久了，但是一直不見好，我想是不是沒注意好
16樓：m海洋之心
如果沒有其他疾病，只吃降壓藥，到醫院由醫生根據病情為你選擇最合適的降壓藥。
飲食上：低鹽、低糖、低脂，多吃蔬菜水果、少吃肉，不吃動物脂肪，保證睡眠，保持大便通暢，保持情緒穩定，適量活動，避免過度勞累。
堅持好好吃藥，千萬不要吃吃停停！
17樓：俟凌昳
高血壓患者的飲食為「少鹽多醋，少葷多素」，以飲食清淡合理搭配為主。
高血壓人少吃醬油，番茄醬，芥末，葉精，控制鹹菜，醬菜，鹹鴨蛋等醃漬食品的攝入量，控制香腸，午餐肉，醬牛肉，燒雞等熟食製品的攝入量，控制冰凍食品，罐頭食品和半成品以及快餐方便食品的攝入量（這些食品往往含有較多的食鹽和新增劑）。
在飲食上：多吃點粗纖維的食物 如 芹菜 玉米等..少吃動物的內臟 和 脂肪含量高的食物.
一定要多吃菜 每天早上起床後喝一大杯溫熱的清水。這樣能對高血壓起到幫助。.平時就還可以泡點zhiyuantang-福邁康茶來喝，zhiyuantang-福邁康茶是眾多專家，通過多次檢測和分析，結合傳統醫學研製而成的降壓的茶葉，對降血壓效果非常好，這些都有降血壓的功效.
一定要堅持下去。
18樓：匿名使用者
在飲食方面也要注意：
一：飲食安排應少量多餐，避免過飽。高血壓者通常較肥胖，必須吃低熱能食物，不吃甜食。
二：避免過食油膩。飲食中可以適當多選用高蛋白、低脂肪的魚蝦類、禽類和大豆類製品，其中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂有利於養生降壓兼顧。
三：控制食鹽量。高血壓者每天包括食鹽、味精等均應控制在5克以內。
血壓高怎麼辦？飲食上要注意什麼？
19樓：瘋狗滾
血壓是心臟泵出血液,並將其送往全身血管所產生的壓力,它使血液持續不斷地流動.提供人體所需的氧氣和營養.簡而言之,血壓可以維持生命.
血壓的高低取決於心臟功能,動脈血管壁的彈性,血容量和血液的粘稠度.血壓是用高壓一收縮壓（心臟泵出血液時）與低壓一舒張壓（血液灌入心臟時）之比來表示的。正常收縮壓為90一140mmｈg，而舒張壓為６０一９０mmｈg． １．高血壓是指動脈血壓持續性升高，此時血液無法順暢地流經動脈，所以心臟必需用力地收縮，這可能誘發中風，心肌梗塞、心力衰竭。
腎功能衰竭和失明等多種嚴重疾病。 ２．有些疾病，如腎臟、腎上腺或其他重要器官的異常可能導致高血壓。有些婦女在懷孕期間也可能出現血壓升高。
然而。在大多數高血壓患者身上找不到明確的原因。 ３、高血壓的危險因素有吸菸、長期、大量飲酒（每天２杯以上）、超重、體重超過正常體重的２０％、經常使用多鹽、煎炸、油膩的食物、經常處於高度精神緊張的狀態、很少活動、近親中有人患高血壓或心臟病、血脂升高、患有糖尿病、冠心病或腎臟疾病。
高血壓的典型症狀，在高血壓的早期患者通常沒有任何症狀，因此，只能通過定期的測量血壓來發現這一症狀。隨著病情加重，患者可能出現頭痛、頭暈、眼花、夜間尿頻、乏力、心悸等。 ４、通過改善飲食習慣和生活方式，以及藥物**，患者可以很好的控制血壓。
建議：１、壓計中年和以上者應每年檢查身體和測量血壓，以便儘早的發現和控制血壓。２保持健康的飲食習慣、攝入低鹽、低脂、低糖和高纖維的食物。
３、多活動和進行體育鍛煉＼如每週３次，每次３０分鐘的步行，騎腳踏車或游泳等，可以改善心血管的功能，但不要做可使血壓升高的劇烈運動．在開始一項長期的鍛鍊專案之前，要先徵求醫生的意見．４、保持樂觀、積極的生活態度、學習放鬆的技巧。勞逸結合，適當的休息和放鬆是非常重要的。５、戒菸、少飲酒、咖啡或含咖啡因的飲料。
６、控制高血壓可能需要長期的服藥，因此需要有耐心與毅力．應嚴格按照醫生的指示按時服藥，定期複診，以便檢測病情的進展情況，不要擅自減少用藥量，甚至停止服藥，這樣做是非常危險的． 同時如出現下列情況，應及時就醫：１．發現任何疑是高血壓症狀．２．測量血壓高過１４０／９０mmｈg．３．出現肢體麻木、偏癱、說話口齒不清、劇烈頭痛、嘔吐等中風的症狀。３、出現胸口疼痛、呼吸困難、出冷汗、心慌等冠心病的症狀。
４、視物不清、看到黑色斑點或閃光、甚至失明。
高血壓是怎樣造成的，高血壓是如何引起的？
血液迴圈系統是由心臟與血管構成的一個封閉官路，心臟出去的血管叫做動脈，經過毛細血管參與營養物質交換後又逐漸迴流心臟，從毛細管後又逐漸加粗的這部分血管叫做靜脈血管。因為重心作用和血管的阻力作用，血液必須經過心臟這臺 泵 加壓後才可以把血液輸送到全身。正常的血管和心臟，配合良好。一旦血管出現毛病，譬如 ...
高血壓多少算正常，請問高血壓一般正常的是多少？
目前很多的老人得了高血壓，我爸也有高血壓.找過很多藥和方法,治了不少錢,現在明白了,高血壓雖然不能徹底 但是可以很好的穩定,控制好了,和沒高血壓一樣了,大家也不要太擔心.除了藥物穩定血壓之外，多吃蔬菜，清淡的食物。高血壓吃水果也有利，西瓜,檸檬這些都是被得到證實的.有次一個醫院的朋友說要藥都有 吃多...
是什麼造成了南北方在飲食文化上的差異
地理因素 不同的緯度位置和海陸位置,造就了中國各地區不同的氣候條件。中國南方氣候溼熱,盛產水稻,因此以大米為主食 北方氣候相對乾冷,適宜小麥等作物生長,因此以麵粉為主食。民族因素 中國是一個擁有56個民族的多民族國家,各民族的風俗習慣 生活方式有不同,因此他們不僅在生活活動上存在差異,在飲食文化上也...