1樓：綠色森林
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：匿名使用者
去試試別人說的偏方：龍眼肉 龍眼核 枸杞，煮茶喝，比較方便~
3樓：匿名使用者
只有等18歲成年後，考慮手術！其他的方法都沒什麼效果的 ！
如何**近視眼
4樓：我不是我了嗎
第一、通過鏡片矯正，這是非常常見的矯正手段。戴眼鏡是矯正兒童近視的最基礎措施。對於輕度的近視，並不影響生活、學習的，並不強調立即配戴眼鏡。
對於中、重度近視由於看遠的視力下降明顯，不矯正必然會影響生活、學習，必須配戴眼鏡。在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數。
5樓：沙茶麵會哭
**近視眼的方法有：
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18週歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能逐漸的控制或者改善視力。
6樓：上海和平
近視眼是分為真性近視和假性近視建議你去正規的眼科醫院或眼科門診。判斷一下。是真性近視還是假性近視？如果是真性近視是治不好的。如果是假性近視是可以通過自己訓練來恢復的。
7樓：武漢愛爾眼科
近視是不可逆的，一旦近視就需要及時矯正，以免出現不同程度的眼底問題，目前看度數是否穩定，未成年人主要是通過配鏡來矯正視力，成年人可以通過手術來恢復視力。
8樓：餘生
可以通過按摩，手術，但是好了以後要注意保養，不能長時間看手機，電視費眼睛的事不能做，祝早日**
9樓：健康一線**網
近視眼大部分是由於不健康的用眼而導致的，還有一部分是由於遺傳或者環境等問題導致的。後天性近視眼是可以通過近視眼手術進行**的。患者如果在手術後沒有注意或者選擇的醫療機構不夠專業，容易導致後遺症發生。
10樓：領軍視光西安店
您好，對於小孩子來講，一旦發生真性近視就應該儘快正確的配戴眼鏡。而且建議堅持按需配戴眼鏡，而不是摘摘戴戴的或者不配戴眼鏡，這樣反而會會使得近視增長的更快。曾經有的小孩子家長在發現孩子有200度近視後不給孩子戴眼鏡，第二年複查的時候一下就漲到了500度。
目前並沒有能夠**真性近視的方法，真性近視是患者眼睛結構發生了改變，說白了就是眼球太長了，就像人的個子長大了不能再縮回去一樣。現在社會上任何宣稱能夠**近視的方法都是騙人的，任何按摩、滴眼液或**儀都不能改變眼睛結構，反而使得小孩子近視沒有得到及時的科學干預造成近視過快增長。相信這樣的虛假宣傳不僅損害了錢包，更加損害了孩子的眼睛。
11樓：大王派我來巡山
您好，**兒童親少年近視可以關注一下御目世家哦，御目世家專業6-16歲兒童青少年視力改善，通過融合視覺訓練法、視光學、神經學、心理學相結合的培訓課程體系，讓孩子快速掌握一整套條件反射式的終身自我訓練，防控和提升裸眼視力的訓練方法。
創立「練、養、防、護、測」五位一體的綜合性眼健康視力防控理念對應和強化「眼、心、腦、立體融像視覺」訓練，科學訓練眼肌，增強眼部懸韌帶、睫狀肌的彈性韌性，啟用眼部沉睡活性細胞，改善視覺靈敏度提升眼睛靈活聚焦能力，輕鬆自如地看遠看近；結合自我訓練提升眼睛器質性結構活性功能和大腦視物系統能力，同時排除心裡因素干擾，培養正確的用眼習慣，使孩子裸眼視力持續長久地達到和穩定在正常水平。
12樓：佛山通視明視力矯正
成功案例如下圖：
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
怎樣治好近視？ 200
13樓：科學闢謠
判斷近視的主要指標是屈光程度和眼軸的變化，而非簡單的視力，主要呈現為眼睛眼軸的延長，是不可逆轉的，因此也無法實現兒童青少年近視度數的降低，更別說**。
14樓：健十**官方客服
近視了這樣做：
1、晶體操
在日常生的生活中高幅度的工作壓力給我們的眼睛帶來了很大的傷害，形成了近視眼的可能，那麼在這個時候我們可以通過轉眼的方法來進行有效的緩解，雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
在出現這種情況的時候我們不僅可以用上文向大家介紹的方法來進行有效的緩解，我們也可以通過這個方法來緩解，找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
2、葉黃素確實是對於近視有很好的預防作用，尤其是長期近視眼的孩子可以每天多補充一些葉黃素，這樣不僅讓你的近視視力得到很好的下降，也能夠預防眼睛出其他的疾病病變，每天看書的孩子經常補充葉黃素還是很有必要的。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
15樓：北京華爾醫院
近視是不可逆的，一旦近視就需要及時矯正，以免出現不同程度的眼底問題，目前看度數是否穩定，未成年人主要是通過配鏡來矯正視力，成年人可以通過手術來恢復視力。
日常要保證充足的睡眠，正常的作息時間，在做作業看書的時候保持正確的姿勢，合理用眼少使用電子產品，避免在高光或者昏暗的地方使用眼睛，避免眼球高壓。
16樓：寶寶的醜果果
近視並不可怕，但是如果到了無法控制的程度任其發展下去就會容易出現視網膜脫落等極端情況，所以高度近視患者要放平心態，控制好自己的情緒，積極配合**，近視可以得到緩解，視力會慢慢恢復的。
今天我就以我自己為例簡單介紹一下近視緩解和視力提升的經驗。我是一個高度近視者，600多度，通過半年的努力達到了裸眼0.5，目前眼鏡還是得帶，但看東西比之前清晰多了。
眼鏡讀數也降到了300度。回顧我走過的路，視力恢復絕對不是一朝一夕的事，相反是一個很漫長很漫長的過程。以前視力表最大一個e都看不清，通過半年多的努力，現在裸視眯眼看視力表能看到0.
5，我仍然在努力中，這其中，心態和意志力實在太重要了，我想大部分人覺得視力恢復不可能，不願意改變生活方式，另外一點就是缺乏好的心態和堅韌的意志力。
我今天要分享的是視力**經驗，我既不是醫生，也不是專家，但自認為比一般人多一點點鑽研精神，多一點點堅持，也比較擅長分析。靠著這份堅持和鑽研，也算取得了一些效果，好多人問我視力是怎麼恢復的，先申明，起初我也是抱著試一試的心態拿自己做實驗，從開始決定訓練起，我非常關心自己的身體狀況，所以如果有人也想一試，請先結合自己身體狀況，適合我的未必適合你。
首先是看遠.通常大家都說近視了多看遠，近視嘛，就是失去了看遠的能力，當然得練啦。可是看什麼，怎麼看呢。
我的習慣是隻要出門就盯著視線範圍內最遠處的一個小目標，把它瞪清楚了。通常我的目標有遠處高樓上的小細鐵柱子，遠處樹頂的樹葉，遠處天橋的條幅字，遠處的車牌號，在家5米距離看視力表。每當我確定一個目標，我就集中精神看著它，看不清就捏耳朵，拍打肩部，再轉會眼睛，接著看，直到閃現出清楚的**和字。
看遠基本在來回家去公交車站的路上，和中午休息時間，也有半小時以上吧。所以現在捏著耳朵看遠都成了我的習慣了，哈哈
如何治療近視眼，怎樣治療近視眼？
都經常用電腦了,能指望別加深近視就好了,至於提高視力這個假如實現了估計我可能會高興到幾天通宵慶祝也有可能.平時多注意休息,把使用電腦的時間斷成幾段,去幹幹其他不需太大注意力的事情,能看遠處和綠色的東西最好,眼藥水不建議經常使用,很多眼藥水有時用多了反而對眼睛不好,而且有防腐劑.假如已經近視了,建議你...
如何治療近視眼，怎樣治療近視？
假性近視可以通過調節用眼，眼保健操等方法緩解。真性近視似乎無解，去開刀吧 你好，近視後是沒有自然方法可以恢復的，目前矯正近視的方法就只有配鏡或者近視手術，配鏡需要到正規的眼科醫院進行散瞳驗光後進行驗配，除了框架眼鏡之外，還可以選擇角膜塑形鏡，患者晚上睡覺時戴，白天取下後不用戴鏡也可以暫時性的恢復正常...
近視眼怎麼治，近視眼怎麼治療？
成功案例如下圖 想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。如下圖 框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加...