1樓：憨豆先生a邦德
你是把自己拋棄了嗎？
父親之所以去世，並不是你說由於你生病的原因，而是，人有旦夕禍福，生老病死是誰都改變不了的。
也許會與你有關，但是，己經過去那麼多年了，況且你當年才12歲，你什麼都改變不了。你現在要做的就是不要辜負父親用生命來呵護你平安的心願，父親當時也是希望你健康快樂的活著，可是你卻辜負了他的願望，照你現在的狀態來看，你是不孝的。
韓紅的一首《天亮了》，你有時間多聽聽吧，還是要好好生活，好好學習好好工作，做一個優秀的人，以告慰在天堂裡的父親。
2樓：獨尊之人
每個爸爸都會死，你不生病他就不死了嗎，這是自然規律。無法抗拒，你生活開心是最好告慰。
3樓：壬驪衲
天下父母心啊！每個父母都會為了孩子們而付出一切，過去的事慢慢學會淡忘，你要走出這個悲傷的陰影， 如果你父親在天之靈看見你這樣子，他也會傷心的， 他一定會讓你開心，他一定希望你正常的融入社會當中，而不想看到你孤僻，挺起胸膛走出來吧！
4樓：
不要太自責，你父親在那邊也會難過的，事情已經發生就不要再想了好好的活好你自己父親才能安心，你好他才安心，好好生活吧。
5樓：人間清醒小自在
如果你說爸爸生命的消失是因為你
那作為兒子
你更應該鼓起勇氣
好好活下去
一個父親絕對不希望
自己的孩子一直沉浸在過去
他曾經滿心歡喜迎接你來到這個世界上
可未曾想你會如此不開心...
親人逝去後，怎麼才能儘快走出陰影 10
6樓：匿名使用者
一個辦法不適用所有人使用，適應能力、性格和抗壓能力每一個人都不相同，從而不能明確告訴你什麼辦法最有效。
雖說時間確實是一個特效藥，但我可以告訴你，除非你和這位往生的親屬親情不深，情越深，痛越深，要放下陰影的時間更長。如果說忘記，那是不可能的，除非得了老年痴呆。
要走出陰影，首先，要平復心情，把心裡的所有雜念拋開，然後把自己假設成為一個局外人來安慰你自己（自問自答），你會得知道怎麼的。
一個親人走了確實很惋惜，如果年紀輕的，更為痛苦不堪。但人類能控制死亡嗎？暫時來說，不可能，所謂個人因果個人了，即便至親，也無肯代受。
要走出陰影，就要看你對人生看破程度的深淺決定了，越執著越痛苦，不停徘徊在過去，永遠走不出困局。
已成事實，何必執著，也不到你執著，即便你每天禿廢、茶飯不思、以淚洗臉，也是無補於事，能看透這點，相信你會很快從陰影走出來。
若無相欠，怎麼會相見。能在一起是一個緣分，但緣分只要有開始，必定會有一個結束，只是時間上的長與短罷了。我們只能在緣分來臨的時候，珍惜和對方相處的每一天、每一刻，即便緣盡的一天來臨了，也無遺憾。
上天是公平的，命是自己創造的，但行好事，莫問前程，足矣。吃多吃少一切隨緣。
人的一生本來就好像一場真是的夢境，數十年寒暑，老了回頭看，在眼前的盡是回憶，兩眼一閉彷彿一部電影劇終一樣，剩下的只是歷史。所以在世要好好幫助別人，孝順父母，起碼在人生劇終時看到你曾經幫過多少人，給多少人帶來了幸福，這才是真正的人生。
希望你能自己看懂，而不是被別人說懂,願你這位親屬在另一世界一路走好，家屬節哀，早日走出困境。平時家人也可以幫這位已故的親屬唸經和佛號，或到寺廟做法事掛牌位，即便你們是無神論者，就當為先人在另一世界免受災厄，也當為自己心靈上的一種安慰。
7樓：匿名使用者
你失去了世界上最偉大的愛,叫你怎麼能夠不悲痛欲絕! 但是,你的人生之路才剛剛起步,你一定要儘快振作起來,這是你已故親人最願意看到的!
8樓：第129只麗君蝶
心中拋開雜念，平復心情。但是心理要有一種念想，親人一直保佑你，他不願看到你傷心的模樣，他希望你能幸福下去。
9樓：殤歆
你現在就放下一切，或者自駕遊，或者找個好朋友知己，最好是異性然後專去那種自然保護景區玩，一定能走出來的
10樓：匿名使用者
你想著人死不能復身，且，人固有一生嘛！
11樓：獨自一人的遊蕩
其實，每每個人都要經歷生老病死，你看開點終究是好的！而且每件事都不可能有公平對待，就像我們對待某些事情一樣，有嚴重性和輕微性，所以沒必要把每件事都搞的那麼複雜。，有些人呢有時候只會為自己感想而忽略了其他人的存在！
而且有些事情不是我們所想就能實現的，想開了就好，每件事都有每件事的處理方式。所以你現在最主要的還是看開點，外面的世界還很大，多看看外面的，別一直待在那處沒有陽光而陰暗的地方。那不適合，只有走出來了你才知道外面的陽光多明媚，多燦爛
怎樣才能從親人突然去世的陰影裡走出來
12樓：v哼
人總是要經歷這個的，其實只要隨著時間，一切都會變淡的，放鬆下來，多想些美好的事情，多陪陪還在世上的家人，一切也許會變得好一些。祝你開開心心的！
13樓：蕭書江
多做事，讓自己沒有太多時間想
多與人交流，讓自己的思想放鬆
多參加集體活動，讓自已精神得到鬆馳
時間會沖淡一切
14樓：大榜情感餘懿之老師
回答首先每天可以做20次這種深呼吸啊，就可以有幫助你去調整你的情緒狀態
然後呢，儘量的去多點和朋友啊，出去玩一玩，運動一下。
儘量把情緒通過運動發洩出去。
因為你要這樣想，你爸爸他就算在天之靈，他也是非常希望你能夠過得開開心心快快樂樂的。
提問哦，好的。做什麼都提不起勁
運動有效果嗎？跑步行嗎？
回答理解的經歷這樣的一個過程，每個人都會不好受。
跑步可以呀，跑步是非常不錯的有氧運動，你可以一邊跑步一邊聽聽**。
提問好的，謝謝老師
回答一定要好好的去珍惜自己
提問好的
更多9條
15樓：陳光輝
慢慢就會談，這是要通過時間的
16樓：匿名使用者
讓自己忙，不過還是有時候想起來 沒關係的
17樓：霾之謎
多親？父母還是長輩？還是家屬？
怎麼從親人去世的陰影中走出來
18樓：匿名使用者
你失去了世界上最偉大的愛，叫你怎麼能夠不悲痛欲絕！
但是，你的人生之路才剛剛起步，你一定要儘快振作起來，這是你已故親人最願意看到的！
現在對你來說理智最重要。你應該這樣要求自己：
①珍藏親人的心愛之物和影像資料。在想念親人的時候就拿出來看看！
②牢記親人的養育之恩，一定要以優異的學習成績和出色的工作業績來告慰親人的在天之靈！
③珍惜每一寸光陰，絕不虛度年華。把對親人的思念化作創造自己美好人生的巨大動力！
④繼承親人的遺志努力完成他們的未了心願！
⑤立志將親人的優良品德好的家風世代相傳。讓親人的正直正義的精神你身上到傳承！
假如你親人在天有靈，看到你能夠這樣，他們一定會為你的成長成熟而開心不已！
祝你儘快走出親人去世的陰影，讓陽光永遠屬於你！
19樓：大榜情感餘懿之老師
回答首先每天可以做20次這種深呼吸啊，就可以有幫助你去調整你的情緒狀態
然後呢，儘量的去多點和朋友啊，出去玩一玩，運動一下。
儘量把情緒通過運動發洩出去。
因為你要這樣想，你爸爸他就算在天之靈，他也是非常希望你能夠過得開開心心快快樂樂的。
提問哦，好的。做什麼都提不起勁
運動有效果嗎？跑步行嗎？
回答理解的經歷這樣的一個過程，每個人都會不好受。
跑步可以呀，跑步是非常不錯的有氧運動，你可以一邊跑步一邊聽聽**。
提問好的，謝謝老師
回答一定要好好的去珍惜自己
提問好的
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親人去世了，該怎麼走出陰影
20樓：星落無痕
其實我個人覺得如果說親人真的去世了，你自己要學會調節自己的心情，不要總是沉溺再悲傷之中，畢竟親人去世，人已經走了，沒有必要太過傷心了，自己堅強樂觀點，另外，如果真的無法排解的話，那麼你可以選擇轉移自己的注意力，去外面多走走，多看看，你覺得呢？以上是我個人的回答，可能有些不準確，可能有些不全面，但是，希望能夠幫到你，當然，如果覺得好，可以採納。
如何走出父親去世的陰影
21樓：sim米糯米
這個過程很艱難，最主要的還是需要自己堅強，然後和剩下的家人相互扶持一起努力開啟新的生活，另外就是自己能找到一個屬於自己的小家。
分別細說一下各個部分吧，首先是需要自己堅強，因為如果自己鑽牛角尖，真的誰也幫助不了你或者幫助不大，所以當自己真的願意堅強面對走出來的時候，你就成功了一半。常言道，人需要戰勝的最大的敵人就是自己。那個離開的人對自己越重要，自己需要戰勝的心理關越困難。
和家人相互扶持，就是活著的人能夠一起勉勵。並且意識到珍惜當下的重要性，意識到生者更應該相互幫助扶持，成為彼此未來的依靠。可以尋找一個共同的生活目標，減少對逝者痛苦的思念，迴歸正常生活。
比如一起約定什麼時候出去旅行一趟，什麼時候約定一起看個什麼電影，或者參與什麼**會之類的，一起轉移重心，建立新的記憶。
找到屬於自己的小家，或者小圈子也行。雖然逝者無法替代，但心理那份傾訴和陪伴的需求還是存在，需要和親近的人傾訴。通過獲取更多的心理缺失來彌補死亡帶來的傷痛，相當於轉移一部分難受，收穫一些溫暖。
這些都是有助於走出家人去世的陰影的事情。
不過說實話，家人去世的陰影基本無法抹去，每當回憶起來都會痛苦湧上心頭。但積極向上的心態和和諧的家庭、朋友關係，確實可以減少日常的一些悲痛，希望大家都快樂多一些。
22樓：熊玲心理諮詢師
親人喪失是對人構成打擊中排列首位的創傷事件，其沮喪、抑鬱、無助、恐懼等負面應激反應會持續幾個月—幾年不等。如何走出親人喪失的陰霾，可以通過自我思考並回應幾個問題：
·可以接受親人死亡這一事實嗎？親人離世雖難以承受也不想承認，但這是事實，事實是殘酷的。面對現實我們唯有承認事實，不被喪失淹沒，我們唯有承受殘酷的事實。
·走出親人離世的陰霾，緩解死亡恐懼的最好做法是：學習並接受分離，可以藉助形式上一次又一次的與離世親人的告別，而達到心理上適應與親人的分離；心裡邊為親人在天國的安寧而祈福；然後珍重親人給予你的生命，誠實地做你要做的事，快樂地過你現實的每一天，以使在天國的親人為你開心，為你放心！
·關於喪失，本是每個生命主體都要面臨，也都要深思的課題。如果某人深陷喪失之痛不可自拔，這意味著你有恐喪失的不僅是某個親人，而是恐懼自身內部更重要的東西——被寵愛、被關照、被依賴、被接納…的喪失；害怕喪失，也意味著在警示你，必須成長一種獨立自主的個性，和麵對世界的勇氣。
如果我們正經歷喪親之痛，痛苦的意義應在於我們對生命意義的思考，在感受喪失的同時，覺悟著生命的脆弱、珍貴與高貴，你會重視生命的當下，為在生之時多做有意義的事情而思而活，那麼即便有某種喪失來臨，你才不至於惶恐不安或患得患失。人生的問題是，我們不能免除死亡，但可以免除（或減輕）對死亡的恐懼，我們沒法在自己失落時不流眼淚，但可以設法讓脆弱的心不再那麼畏懼。前提當然是，在你有生之年能善待自己，並盡其力完成你的一個一個心願。
這叫這輩子對得起我的生命。
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親人去世戴孝的規矩，老人過世晚輩戴孝有哪些講究
親人去世戴孝的規矩一定要講究好，否則是後人的不敬行為，是得不到先人護佑的 1.忌使用不當的香祭拜。一般說來，戴孝期間祭拜儀式，其中最為講究的是供香了 一定不能供奉化學香 劣質香等香 一般來說這個祭拜的香是選擇天然香才是正確的，才能表示你尊重先人的表達儀式。這建議你到無相銅爐官網定製好點的天然香為好。...