1樓：雨之信仰
平時注意保暖，穿襪子，每天晚上可以用姜水泡腳（如果不會做原材料**上有很多賣泡足粉的）重在堅持，還有就是忌口冰冷的食物和飲料，減少寒氣的侵入。
身體是自己的，請保持毅力，好好照顧自己～
2樓：史黃青
打一盆開水 不放冷水 開始時候先把腳放水上面用水蒸氣蒸 慢慢試著把腳放熱水裡 雖然費時間 效果很不錯哦！
3樓：富貴園主
建議睡覺前用熱水泡腳十五分鐘
4樓：匿名使用者
同寒冰腳
我去看了中醫 醫生建議多泡腳慢慢調養 儘量多運動吧
希望你早日拜託寒冰腳
5樓：琦任真
晚上泡腳，用暖水袋，白天用暖貼，最主要還是注意防寒保暖，女生手腳涼有一些是生理因素還有體質原因，希望你能過個溫暖的冬天
6樓：miss仙仙
穿厚一點的鞋子吧，裝備一個熱水囊，無論是焐手還是焐腳都很有用的噢！還有一個最傳統的方法，，做、運、動～～多跑幾圈就暖啦!
7樓：還未央
睡覺前泡腳吧，用那種泡腳粉，藥店**上應該都有賣，還是冷的話熱水袋也是一個不錯的選擇('・ω・')女孩子的話腳冷也可能是體質陰虛了吧,多吃點補血益氣的紅棗枸杞之類的也好('・ω・')
8樓：家家
買凍瘡膏，每晚泡腳後摸。買個羊毛襪，兩週就好
9樓：襄陵欲樛木
其實最好的方法就是多鍛鍊，這個我很有感覺的。健身房很好，建議經常去鍛鍊鍛鍊
10樓：步思菱
我覺得晚上睡覺前泡一泡，另外睡覺前把被子多蓋在教上就行
11樓：匿名使用者
這是女生的通病啊，睡覺前好好泡泡腳大約半個小時左右，然後用手搓腳心，搓到發熱，這樣會好一點。
12樓：在太姥山背誦獨白的橘貓
多活動 別光坐著 這和體格有關 平時多運動鍛鍊身體
13樓：元白凝
不超過45度熱水泡腳15-20分鐘
14樓：
睡覺前多泡腳，多吃枸杞紅棗
15樓：手機使用者
平時要讓氣血多迴圈，簡單的辦法就是跑個5公里，回來洗個熱水澡最好再讓男朋友給你泡腳按摩，有條件的可以煮紅棗桂圓蓮子八寶粥每天吃吃一個月氣色會變很好哦，每天都要吃才有用，吃東西也有講究的，不能多吃肉，魚可以吃些，身體不好的一個星期弄一隻老母雞燉湯喝，多吃瓜果蔬菜，沒有兩個月你身體就會不一樣的，以上純手打望採納。
16樓：匿名使用者
用開水泡腳，吃黑糖，不是紅糖，是經過發酵的黑糖，補血補氣，效果非常好。給個採納唄謝謝
17樓：lili笨蛋
用厚鞋墊。穿那種羊毛襪子多吃點羊肉驅寒
18樓：力法不可愛
運動撒，不運動怎麼行，勞動就是最好的運動
19樓：
我手腳也是很涼的人，我是這樣做的，如果在外面用暖貼墊鞋裡，貼手腕上！沒事在家裡找個暖和的地方呆著！我就這樣！還有一點運在外面多讓自己活動能使身體暖和！
20樓：來自領袖峰強壯的夏天
多穿一雙襪子，要麼就別出門。
21樓：愛的冒險
專門買雙鞋保暖的鞋穿著睡覺
冬天晚上睡覺腳就冷得像冰，怎麼辦
排除疾病 如貧血 甲狀腺機能亢進 甲狀腺機能減低等 的因素外，腳涼大多與環境氣溫比較低 個人的體質較弱 末梢血液迴圈不好等有關。末梢血液迴圈不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血 甲狀腺機能亢進 甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉 增加營養...
女生腳大怎麼辦，女生的腳太大了怎麼辦
遺傳因素，不要太在意。畢竟你這樣的身高 腳等是相配，沒有奇形，完全是標準的人士 難得你如此高大，不知是否愛好運動？成為校園健將一員？開朗 陽光 自信。相信你的生活會很好的。沒什麼啊，自己的腳的話首先你要知道這個不是你自己能決定的問題啊，腳它可是自己想怎麼長就怎麼長了，還有啊，覺得自己腳難看的話倒不如...
冬天晚上睡覺腳冰涼怎麼辦？有什麼妙招
1 飲食 多補充維生素e 多吃含煙酸的食物和b族維生素，能擴張末梢血管 多吃堅果 胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物 冰品或喝冷飲 適當吃吃辛辣食物如辣椒 胡椒 芥末等可促進胃腸血液迴圈。2 按時吃飯 不要偏食 過度 讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃...