1樓：迪總
記住你已盡在掌握。強大意味著你有力量來影響自己的生活；弱小意味著你無助而且無能。無論你身處何境，總有你無法掌控的東西和可以掌控的東西，關鍵是你要把注意力放在你可以控制的東西上來。
把所有讓你煩心的事寫成一張單子，然後再列一張你任為可以讓這些煩心事變順一點的單子。接受第一張單子上所有的專案（事實是無法改變的），然後把注意力放在你的第二張單子上。
通過對很多高挫折商的人的研究，人們注意到意志力強的人在任何環境下總能找到自己可以控制的方面，而且即便是他人造成的困境，他們還會認為自己有責任對當前的情況做出反應。與此相反那些低挫折商的人因為無法創造條件，彌補過失，從而無視可以採取行動的機會，最終在推脫責任，心存幻想下失敗了。
端正你的態度，有時候（幸虧很少）我們的確會碰到棘手到讓人絕望的事情，但是記住，無論遇到什麼情況，你仍盡在掌握，至少你總能控制你對待生活的態度。正如維克多·弗蘭科所說的：「我們這些曾經住過集中營的人都記得那些穿行於亂棚區安慰他人並讓出自己最後一片面包的人。
這些好人或許鳳毛麟角，但他們的行為，足可以證明一件事，你可以拿走一個人身上所有的東西，但是有一樣東西你肯定拿不走，那就是人類最後的自由——選擇自己態度應對境況和自己所要走的路的自由」。不管發生什麼，你一定要保持樂觀。
如果有人把你整慘了，不要讓這個人摧毀你的精神。保持自豪感，心存希望，記住這些東西是任何人都無法從你身上拿走的。「沒有經過你的允許，任何人都無法讓你感到低人一等。」（羅斯福）
樹立信心。樹立信心絕非易事，你可以這麼做，每天都對自己要求樹立一天的信心，實在不行你可以嘗試幾分鐘，這個過程中無論你樹立了怎樣的信心，你都可以生存下來。你並非一開始就戰無不勝，攻無不克，那就從嬰兒學步開始吧。
當你開始覺得自己快要崩潰時，就閉上眼睛，深呼息、沉思或者祈禱。告訴自己「我能行」。一旦你集中了注意力，就睜開眼睛，繼緒前面的做法。
理智地選擇你的鬥爭物件。不要讓糟粕思想誤了自己，不要為瑣事而累，提煉出你對這個世界的核心價值體系，不要為其它的事情擔心。「有些人認為掌控一切就意味著強大，但有時候放手也是一種力量。」
伸出你的手。花些時間與支援你又樂觀的朋友和家人在一起。如果條件不允許，你就去交些新朋友。
如果你一個朋友都沒地兒找，就去幫一些你任為比你更需要幫助的人。當我們感到自己無法讓當前的處境變好的時候，我們能找到一種可以讓別人更好過的力量，而且我們還能從中得到自己積極的人生。「我曾為無鞋而哭，直到有一天我看到了一個無腳的人。
」心懷感恩。生活如此艱辛，但只要仔細看看生活，你會發現生活中有無數的東西，需要你心懷感恩地來對待。即便那些曾經讓你快樂的事情已隨風而散，你仍然要對過去的一切心存感受激。
你從這個世界上得到的快樂是幫你度過困境的動力，所以珍惜你擁有的，並享受她帶給你的價值。當然了，你或許不會擁有一件新t恤，或者一些你想要的東西。但是感恩吧，至少你目前還能用你眼前這臺可以上網的電腦。。。
2樓：icecold灬
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回答1、學會微笑，微笑，一個多麼簡單的動作，只需要將嘴角輕輕地上揚，就能展示一個開心的表情。那些愛笑的人並非沒有痛苦，只不過他們善於把不快樂推一推，好好享受當下。無論如何，開心也是一天，不開心也是一天。
好日子，是自己過出來的。
2、學會自我欣賞，你的成績不夠優秀，你長得不夠好看，你工作能力不如別人......但你有你自己的優點，你有潔白如雪的品行、樂觀向上的人生態度，欣賞自己，也欣賞別人，取長補短。即使你只是一個普普通通、平平淡淡的人，那你也可以是一個充滿愛心、充滿自信的普通人。
3、學會自己照顧自己，沒有人會攙扶你一輩子，父母會老，伴侶會走。能和你相處最久的人，就是你自己。最該依賴的人，也應該是自己。
人要學會自己照顧自己，自己激勵自己。凡事少依靠其他人一些，多依靠自己一些。當你已經習慣自我照顧時，會發現很多事情，你已經能自己處理得很好。
6、學會適當寬容，寬容自己，寬容他人，心平氣和地工作生活。選擇寬容，不是怯懦，寬容了他人，也寬待了自己。但寬容也有限度，人更應該學會適當寬容。
8、學會珍惜，對自己，珍惜你的健康，珍惜你的擁有。對身邊的人，珍惜那些在乎你關心你的人，不要覺得理所應當。沒有誰對我們是理所應當的，對你好的人，你要記住，更要珍惜。
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3樓：鄲染娰女
變強大就要從內心做起.先要對自己有信心.提高心理承受能力.
提高心理素質.克服內心的恐懼和懦弱感.多與人交往.
說話要底氣足,突破心中的怕與恐懼.做到有勇氣,有膽識,有謀略.最好見識多廣.
要鍛鍊健康的體魄.如果別人看到你很虛弱的樣子,會認為好欺負.
4樓：匿名使用者
那就是樹立正確的人生觀。也就是明白什麼是對什麼是錯。對的就可以努力去做，不怕嘲笑、白眼與打擊，奮力前行。
5樓：
豐富自己的知識，增強自已的信心，
6樓：對標一流企業學習
如何讓自己變得更強大，不怕失敗，不怕挫折，要有必勝的決心。
7樓：匿名使用者
身體的強大是鍛鍊 心理的強大 是捨得 能左右世界的 只有2種人 天才 瘋子 他們有什麼不同嗎？
8樓：明著
讓自己的情況惡化到不變強就不行，這個最有效了。
怎樣才能讓自己變得強大起來？？
9樓：碎嘴子邢
怎樣才能讓自己強大起來？先放棄3樣東西，才有可能
10樓：石竹敖碧
我覺得你想要自己變得強大起來,是很容易也是很不容易的,為什麼這麼說呢,一個人想要變得強大就必須捨棄一些東西的,至於是什麼東西呢我也說不清楚因為每個人的情況不一樣,還有就是要有不敗的信念,要做的事情就要做得漂亮,還有就是要多認識一些朋友因為強大的不是自己而是你和你的朋友就是那種能幫助你的人,當然我說的可能很輕鬆但是你要做起來就很困難,但是隻要你心理真的想變強我想你會好好的去做的,最後告訴你真正的強者是心裡上和自己的圈子是否大的人,祝你能成功,因為我看得出你能行的
11樓：匿名使用者
如果你想讓自己變得強大一些，那麼你就一定要堅信自己的想法，並且要不斷的提高自己，作家楊大俠楊科透露，信任自我力量。
如何讓自己變得強大起來？
12樓：微圖
∇越厲害的人往往越拼越努力，
因為他周圍接觸的都是這樣的人，
都深知實現精神自由的前提必須是財務自由；
相反越不上進的人越懶越自甘墮落，
大家你看看我，我看看你，都差不多，
覺得日子還過的蠻好的………
13樓：譚銀盛山彤
根據自身的情況，性格特質，教育、教養情況，所處的家庭社會環境條件狀況，個人的期望等等，不斷完善和突破自己，去追求自己想要的生活目標，就可以做到，只是特別需要時間和過程的，行動是關鍵-諮詢師
14樓：匿名使用者
最後你有時候害怕做錯事，因為做錯事，別人就知道你不強大了，人生最大的悲哀就是，既沒有活成別人，又找不回曾經的自己，你的價值不是別人的認可來決定的，你的潛意識可能會這樣想，別人認可你，你就認為自己有價值，別人拒絕你，你就認為自己無價值，你的價值是別人決定的嗎？當然不是，別人拒絕與接受，你還是那個你，你的價值是你自己決定的，做好你自己，不需要別人的認可。
當你從思想心理層面認識到這一切，你內心會變得強大。
15樓：匿名使用者
要讓自己變強大，首先要強大自己的內心，一個人的強大，是從內心強大開始的。積極地面對生活，看透生活中的開心與磨難。突破自己，追求改變，不在一棵樹上吊死。
還要不斷學習，讓自己變得更棒。
16樓：風月譚
一個人要想強大起來，最重要的是內心的強大，思想上不能強大，何談自身全方位的強大，因此，要磨練自己的心智，建立自信心和抗壓能力，在此基礎上在修煉自身修養，學識，用你的智慧處理和應對所要面對的世界，遊刃有餘就是強大
17樓：
沒有天生的強者，有沒有天生的弱者。每個人的成長之路都是不容易的，總會遇到很多挫折和打擊。如果沒有一個堅強的自我和強大的內心，很難讓自己生活得精彩與從容！
首先給自己鼓勵，為我加油；第二，經常看一些勵志的名言名句；第三，要運動，堅持運動使你的身體變得強大；第四，心態平衡。
18樓：達城市
不斷學習，刻苦努力，堅持
做到一個持之以恆的人，才能變得強大
人都是不斷努力改變自己，人生就這樣
不是很難改變
不要看到點改變就不去努力了
還得繼續努力，革命尚未成功，同志仍需努力
是吧，只有做到這樣才能強大
還有強大不是嘴巴上說的，而是用實際行動證明出來的加油吧
19樓：亮哥呈現生活百態
我認為，應該是多讀書，多遊歷世界，見過不同的人，經歷過不同的事，磨礪了心智，擴大了視野，提升了技能，品嚐了孤獨，內心就會變得越來越強大！讀書的話應該多讀些人物傳記和世界名著，如《拿破崙傳》、《百年孤獨》《飄》《戰爭與和平》《巴黎聖母院》等，看看那些個傑出的人物是如何度過劫難和人生的挫折，內心歷經萬水千山，刮過風帆，心中有滿滿的收穫，在遇到事務的時候有更多的經驗(expercience)可以借鑑，也就不那麼慌張和脆弱！當然，提升技能，多掙銀子，物質豐富了、兜裡有錢了，話語權也就大大增加，畢竟物質的滿足是人類嘴基本的需要。
有雄厚的物質作為基礎，遇到疾病和突如其來得遭遇，也會顯得更從容一點！希望歲月溫柔以待！
20樓：
有強大的自信心，工作能力或生活能力
21樓：職場新萌圈
感覺自己弱小，如何讓自己變得強大起來？你需要先放下10樣東西
22樓：匿名使用者
芸芸眾生，生死輪迴，其魂魄歸於西方極樂。
一日，佛度亡魂，使其輪迴。
眾生前來參拜，望佛解前世之惑，以便來世不悔。
問佛：別人能成功，為何我一事無成？
佛說：因為你心裡有塵。
人拍拍手，抖抖衣服，對著鏡子整整衣冠。
佛接著說：心裡的塵是抖不掉的。
人茫然四顧，一片迷茫。
佛又說：心裡的塵只能用心擦，才能消除。
於是人用力地擦拭心。
佛說：你錯了，塵是擦不掉的。
於是人將心剝了下來。
佛又說：你又錯了，塵本非塵，何來有塵？
人不領悟。
佛說：菩提本非樹，明鏡亦無臺。本來無一物，何處染塵埃？
人仍不悟。
佛說：悟有兩種——頓悟和漸悟。頓悟時，那靈性閃爍的一剎那，猶如霹靂驚醒了沉睡的大力神，劈開了混沌。抓住火花的瞬間，才能看見自己內心的那一汪清泉。
佛看了人一眼，接著說：你有太多的私心雜念。
人低頭向地，抬頭向佛，躬身自省。
佛說：私心雜念是去不掉的。
佛說：你的意志不夠堅定，心志不能專一，生活沒有目標，總是任由時光過盡，最後卻一無所成。
人捫心自問，不禁冷汗滿身。
佛說：快悟了吧！該當頭一棒喝！我即是佛，佛即是我！我悟我道。
怎樣才能讓自己變得自信，膽大起來
花鎮情感導來師 跟別人談話的時候眼神 自不要躲躲bai閃閃，不知道該du 往哪兒看，會給人一種飄忽，zhi 鬼鬼祟祟 自卑的dao感覺。學著正視別人，自然的跟別人的目光接觸。但也不要一直死盯著，在別人說話的時候目光專注一會兒後，可以將目光移到對方鼻子或者嘴脣上 膽子是需要練的,自信也是,首先你要學會...
怎麼才能讓自己變得強大起來？如何讓自己變得強大
提升自身獲取新知識 技能和經驗，這是讓自己變得強大起來的最佳方式。另外，可以主動參與有助於構建自信的活動，培養正能量的內在力量，深入理解自我有助於獲得對自我掌控和自信的力量。保持持續學習的態度，提升自己的認知能力。學會照顧自己，只有照顧好自己才能更好的照顧其他人。如何讓自己變得強大 讓自己變得強大包...
怎麼樣才能讓自己變得強大起來了
世界上有這麼一種人，似乎特別得到老天爺的偏愛 他總是有自己的理想，並且總是努力去做，最重要的是，老天爺每一次都會幫他取得成功。是不是很令人羨慕？其實，我一直以為，與其說每個人有自己的命盤，人生各不相同，倒不如說我們自己打造了自己別樣的人生。內心的強大，是不糾纏 不羈絆的狀態。所謂 心輕上天堂 就是說...