1樓：龍載引起你
韭菜為辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，因此能溫補肝腎。
韭菜籽怎麼吃才能補腎壯陽
2樓：廈門沃鴻資訊科技****
韭菜籽怎麼吃?
1. 秦嶺韭菜籽粉+枸杞：用於補腎益精、滋陰補陽、養肝明目、壯陽防**、固精止遺等。
2. 秦嶺韭菜籽粉+鎖陽粉：用於補腎壯陽、腎虛陽痿、**、夜尿頻多、腰膝痠軟等。服用方法：兩者按2:1比例打成粉，一天兩次，一次8-15克。
3. 秦嶺韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉：用於補腎壯陽、益精補血、烏髮強筋、固精止遺、**陽痿。暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黃芪來鞏固)
4. 秦嶺韭菜籽粉+山藥粉：有補腎壯陽、益腎填精作用外，還有補肺、健脾的作用。
建議：韭菜籽有壯陽補腎益精的作用，所以不論怎麼吃都是可以的。比如可以煮粥，把韭菜籽和大米放在一起煮，經常喝就會有作用的；韭菜籽、枸杞一起來泡水喝，效果也不錯；還可以把韭菜籽和山藥一起打成粉末，每天用開水沖服，對腎虧少精的人很有幫助。
3樓：愛的未知一二
我覺得吃韭菜籽的話並不能補腎壯陽吧，因為它只是一個蔬菜而已，最重要的是你要補腎的話，要吃一些營養品，豬腰子，或者多吃一些牛鞭之類的這些東西。
4樓：有家酸菜雞
陰虛火旺體質能吃韭菜籽嗎？
5樓：啦多旺
你好，韭菜籽有一定的壯陽補腎的作用，一般配方用，可單用。炒熟之後泡水喝，水煮或磨粉都可以。意見建議:
韭菜籽顆粒很小，可稍為炒熟，研碎沖服。每次約5克，每日2--3次。或者韭菜籽10g用羊肉50g加水煲湯加鹽油調味。
搗碎後，水煎服或與排骨類，雞等煨湯，每次約15--30克。
韭黃的功效與作用？
6樓：蛋花和黴黴
韭黃也稱「韭芽」、「黃韭芽」、「黃韭」，俗稱「韭菜白」，為韭菜經軟化栽培變黃的產品。韭菜隔絕光線，完全在黑暗中生長，因無陽光供給，不能產生光合作用，合成葉綠素，就會變成黃色，稱之為「韭黃」。因不見陽光而呈黃白色，其營養價值要遜於韭菜。
屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。
韭黃的營養價值
韭黃含豐富的蛋白質，糖，礦物質鈣、鐵和磷，維生素a原、維生素b2、維生素c和尼克酸，以及甙類和苦味質等。具有驅寒散瘀，增強體力作用，並能增進食慾，韭黃還能續筋骨，療損傷。但陰虛內熱及目疾之人忌食。
膳食纖維
韭黃含有膳食纖維，可促進排便
胡蘿蔔素
並含有一定量的胡蘿蔔素，對眼睛以及人體免疫力都有益處
礦物質且含有多種礦物質，是營養豐富的蔬菜。
硒韭黃中除硒的含量比韭菜高，其他營養成分含量均低幹韭菜。
維生素e和氨基酸
韭黃富含維生素e和氨基酸，超過白菜、油菜、芹菜、萵苣等葉類菜和所有瓜茄類蔬菜。能減少**色斑，調節胃腸道消化功能，對脾、胰等臟器有益。
粗纖維韭菜含有較多的粗纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便祕和腸癌，這些纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來，隨大便排出體外，有「洗腸草」之稱。
含硫化合物
韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食慾和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜為辛溫補陽之品，能溫補肝腎。
維生素a
適宜夜盲症，乾眼病之人食用，因為所含大量的維生索a原可維持視紫質的正常效能。又適宜**粗糙以及便祕之人食用。
韭黃的功效與作用
韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜葉味甘、辛、鹹，性溫，入肝、胃、腎經。
溫中行氣，散瘀解毒。韭菜種子味辛、鹹、性溫，入肝、腎經。補肝腎，暖腰膝，壯陽固精。
全韭可補腎益胃，充肺氣，散瘀行滯，安五臟，行氣血，止汗固澀，幹呃逆。食療還可以起到主治陽痿、**、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、洩瀉、白濁、經閉、白帶異常、腰膝隱痛和產後出血等病症。
補腎溫陽
韭黃性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於**陽痿、遺精、**等病症。
益肝健胃
韭黃含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏
7樓：北京新東方烹飪學校
溫中開胃、行氣活血、補腎壯陽、散瘀。
韭黃是一種常用的蔬菜，它是一種蔬菜的變種，是軟化了的韭菜培育出來的一種新鮮的產品。韭黃畢竟屬於韭菜，味辛辣，性質是偏溫的。它主要是入肝經、胃經和腎經，它具有溫中開胃、行氣活血、補腎壯陽、散瘀的功效。
韭黃行氣活血主要是用於體內瘀血的情況，常見一個就是跌打損傷以後經絡損傷，瘀血存留在區域性引起的疼痛、區域性瘀紫，像這種情況韭黃有一定的功效。
韭黃的另一個功效就是補腎壯陽，對於脾腎陽虛，像肚子發涼或者是腰部發冷，時間比較久，身體比較虛弱，小便的次數比較多，起夜尿的次數多，男性的性功能障礙，耳鳴，手腳冰涼，像這種情況韭黃有一定的溫腎補陽的作用。
另外，韭黃它還具有溫中開胃的作用，對於脾胃虛寒，經常會胃脹、肚子脹，不敢吃涼性的東西，吃涼東西以後會出現胃痛、腹瀉，像這種情況韭黃具有溫胃、散寒、止痛的作用
吃什麼肉可以滋陰補陽？
8樓：匿名使用者
吃以下食物可滋陰補陽：
一：枸杞
枸杞是一種富含各種氨基酸和礦物質元素和性平味甘中藥食材，有強筋壯骨、除腰痛、補腎養肝功效的食材，長時間的食用枸杞是可以起到延緩衰老和延年益壽功效的。
二：山藥
山藥是一種有著滋陰補腎、壯陽益氣、益精生髓功效的滋補食材。山藥用來煲湯和煲粥都是很好的滋陰補陽的方式，特別是山藥排骨湯可以說是滋陰補陽中不可多得的佳品。
三：海蔘
海蔘是一種富含各種蛋白質和氨基酸以及鈣鎂鋅等礦物質元素的名貴滋補海產品，有著滋陰壯陽、壯腰益精、補中益氣功效的功效。
四：黑芝麻
黑芝麻是有著很好的補肝腎和潤五臟功效的，是我們常見的性平味甘的食物，富含蛋白質和礦物質元素的黑芝麻對於肝腎精血不足引起的頭暈、白髮、脫髮、腰痠背痛、腸燥便祕等症狀是有很好的**和緩解作用的。
除了上面食物外，何首烏、黑米、鱸魚、桑葚、黑豆等都是很好的滋陰補陽的食物。
不過，食物只是有幫助，想要滋陰補陽，最重要的是口服博啟健，每天兩次，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到滋陰補陽的作用。
如何養腎？
9樓：紫晴聊養生
伸出你的雙手，小指這樣勾一勾，每次50下，腎越來越健壯！
10樓：健康美好的生活
中醫有種說法叫「想長壽，護好腎」。雖然中西醫中「腎」的含義不同，但這句話都適用。如果人們能護好腎，減少腎臟疾病的發生，人類整體壽命就會增加。
腎臟疾病會造成腎臟功能緩慢持續的損傷，隨著時間的延長，生活質量下降，嚴重影響人類的壽命。做好以下4點，保護好自己的腎。
1、睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。
2、適當多喝水
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利於充分排出廢物和毒素。
3、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。中醫認為，黑色食品能入腎強腎，如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。腎虛有陰陽之分。
腎陰虛者，可選用海蔘、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者，應選擇羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。
4、運動養腎
生命在於運動。通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裡向您介紹有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法：
兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向**，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。
11樓：原瀾潭夢華
養腎的飲食調養方法，多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。這些食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調節食物的酸鹼性。在生活中，要有意識地多食用一些偏鹼性的食品，如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。
另外，多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少於1500至2000毫升，這樣有利於減少細菌繁殖的機會。
最值得推薦的是運動養腎，身體是否健壯與腎的強弱有關，可以多晒太陽多做保健操，生命在於運動，通過運動養腎是值得提倡的積極措施。
12樓：蘇賓文暄玲
要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 ●不愛喝水
體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。 解決方法：養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預防結石，攝食太多鹽時也有利於尿液變淡，從而保護腎臟。
●愛喝啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。 解決方法：如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是瞭解腎臟最為簡便快捷的方法。
●不當食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，不過對於有慢性腎功能障礙的人來說，蔬菜水果這些平常被認為有助天然降血壓的食物中含高鉀成分，長期食用反而會造成他們腎功能的破壞。 解決方法：如果患有慢性腎功能障礙，就應該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響。
不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。 ●用飲料代替開水
大部分人不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。 解決方法：
儘量避免過多地喝飲料，以白開水取而代之，保持每天飲用8大杯水以促進體內毒素及時排出。 ●吃太多肉
美國食品協會曾建議，人類每天每公斤體重的蛋白質攝取量為0.8克，也就是說一個體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質，因此一天也不能吃多於300克的肉，從而避免對腎臟造成傷害。 解決方法：
每餐肉類和豆製品的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應該再減少。 ●吃太多鹽
鹽是讓腎負擔加重的重要元凶。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入太多，腎臟的負擔就加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能減退。 解決方法：
科學的每天攝鹽量應該控制在6克以內，而其中有3克可以直接從日常食物中獲得，因此，食物調味時應該保持在3~5克以內。值得注意的是，方便麵中的鹽分特別多，經常吃的人最好減量食用。 ●食用來路不明的藥食 因為食用蛇膽或草魚膽等奇特食物而引發急性腎衰竭的情況屢見不鮮，還有許多人盲目服用中藥來壯陽。
其實很多中藥裡都含有馬兜鈴酸等腎毒性的成分，不僅會給腎臟帶來巨大的傷害，有的甚至會對全身造成危害。 解決方法：魚膽或蛇膽雖然常常被宣稱具有壯陽、可以清熱解毒或**青春痘的療效，但即使是中藥用的魚膽或蛇膽，都必須經過特殊炮製才能清除它的毒性，切勿盲目服食。
韭菜籽怎麼服用壯陽，韭菜籽怎麼吃才能補腎壯陽
韭菜籽怎麼吃?1.秦嶺韭菜籽粉 枸杞 用於補腎益精 滋陰補陽 養肝明目 壯陽防 固精止遺等。2.秦嶺韭菜籽粉 鎖陽粉 用於補腎壯陽 腎虛陽痿 夜尿頻多 腰膝痠軟等。服用方法 兩者按2 1比例打成粉，一天兩次，一次8 15克。3.秦嶺韭菜籽粉 鎖陽 熟地黃 肉蓯蓉 用於補腎壯陽 益精補血 烏髮強筋 固...
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