1樓：匿名使用者
不是說六點後就不要進食，而是因為生物鐘的原因，不能吃的太晚，對腸胃不好，而且晚餐不能吃的太飽，腸胃有壓力。晚餐要精，適合吃新鮮的水果蔬菜，瘦肉蛋奶之類，粥米飯均可，不要太油膩。其實不用太刻意，不餓肚子不暴飲暴食，按時吃飯就可以了。
2樓：幸運星星
多吃蔬菜，水果，吃飯就吃清淡一點。個人認為吃粥最好了、
3樓：匿名使用者
學生當然要好好吃飯，高中、大學一天要吃4頓飯，如果你好好學習的話。腦袋累，晚自習回去後最好加點餐啊，但是不要多了，墊一下就行了，應該不會讓你大胖的，除非你是那種喝水都胖的人
4樓：木子李秦時燕
古人可以說六點鐘過後不要進食，因為八點鐘就要睡覺了，如果你也是的話，就可以不用進食了，吃飽就睡確實不好，問題是你是八點就睡麼？！不是的話就吃吧，吃個七分飽。在學生時期，晚上還要做功課，估計宵夜還要吃呢···不然怎麼有精力看書
5樓：魚水皮皮
人家都說六點後就不要進食，，這都沒有科學依據的，7點多吃飯很正常的，
晚上六點多吃了3克可可粉，會影響九點的睡眠嗎？ 吃的巧克力味餅乾裡面有3克可可粉
個人體質不一樣吸收也不一樣，我吃巧克力喝咖啡就沒事，喝完咖啡瞌睡了該怎麼睡還怎麼睡，一點影響沒有，但要是喝奶茶就不行了，有一次我喝了杯奶茶一晚上都沒睡著，還難受像醉了一樣 我今天的晚餐是 一盒奧利奧餅乾 巧克力味,含有可可粉 一瓶牛奶,一根香蕉.這樣子吃會中毒嗎？不會，頂多熱量高了一點 如果這麼容易...
我的生日是陽曆早上六點多出生，請幫我分析
性別 女 出生 公元1983年1月2日6時0分 陽曆 農曆 一九八二年十一月十九日卯時 當月節氣 小寒 1月6日5 55 中氣 大寒 1月20日23 13 生辰八字 壬戌年 壬子月 庚寅日 己卯時 一 你的八字命盤 下列是你的八字命盤。你是白虎，出生於黑狗年。日天干代表你，所以你是屬金。年 祖先 月...
我跟男友是在上個月30號晚上11點多在陌陌裡認識的，他給了我一輩子的承諾，說無論我怎麼鬧，怎麼煩人
說到底還是他不夠投入 也不夠成熟定性 你愛不對人 你對他的好 對他來說都是多餘和負擔 應該離開 你很摯著痴情，只是太年輕缺乏生活的考驗！別傷心了，對著鏡子裡的自己笑笑！這男的一看就是不安定的人，肯定經常陌陌上聊美女，你條件不差，再找個，美容美髮的經常有女的搭訕的 唉，你呀，愛男友是肯定的，但是要給對...