1樓：海之聲北京路店
保持良好的精神狀態積極參加社會活動；
保持樂觀向上、不急不躁的情緒；
養成科學的飲食習慣調整飲食結構；
慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。
2樓：
平時儘量少去嘈雜的環境，飲食要清淡，作息時間要規律。
3樓：燕訪
平時少去嘈雜的環境，飲食以清淡為主。
4樓：成都海之聲
遠離噪音，飲食清淡，加強鍛鍊
5樓：石岐海之聲
遠離噪音，作息時間要規律。
6樓：海之聲荊門店
遠離噪音環境，飲食上以清淡為主，注意情緒穩定
7樓：海之聲黃浦店
導致老年耳聾的原因很多，除了遺傳性因素，也與一些疾病，如高血壓、動脈硬化、糖尿病等，或者與生活中菸酒過度等不良的飲食習慣有一定關係，另外長期處於噪聲環境，以及使用一些耳毒性藥物也容易發生耳聾。
生活中堅持以下四點可以延緩耳背的到來：
1.安靜環境中運動。選擇安靜的環境進行鍛鍊，通過促進全身血液迴圈，達到改善內耳血液**的目的，比如多到公園或者郊外慢跑、散步、打太極拳等；
2.多朗誦多交談。堅持每日發聲讀報，能延緩語言中樞退化，多與周圍人交談，也能起到鍛鍊聽力的作用；
3.飲食均衡。多食用富含鋅、鐵、鈣等的食物，如蝦皮、小魚乾等海產品，有利於擴張微血管，改善內耳的血液**，還要多吃蔬果，尤其多吃胡蘿蔔，及時補充維生素a、d、e，可有效防止聽力減退；
老年人如何延緩耳背的到來？
8樓：海之聲北京
生活中堅持以下四點可以延緩耳背的到來：
1.安靜環境中運動。選擇安靜的環境進行鍛鍊，通過促進全身血液迴圈，達到改善內耳血液**的目的，比如多到公園或者郊外慢跑、散步、打太極拳等；
2.多朗誦多交談。堅持每日發聲讀報，能延緩語言中樞退化，多與周圍人交談，也能起到鍛鍊聽力的作用；
3.飲食均衡。多食用富含鋅、鐵、鈣等的食物，如蝦皮、小魚乾等海產品，有利於擴張微血管，改善內耳的血液**，還要多吃蔬果，尤其多吃胡蘿蔔，及時補充維生素a、d、e，可有效防止聽力減退；
4.切實做好耳朵的護理。不要隨便挖耳朵，也不要長期使用耳塞聽**，這些行為都是聽力的大敵，極容易造成永久性聽力損傷。
9樓：留俊遠
在工作生活中儘量減少激發因素，能夠推遲老年聾的發生。如降低環境噪聲、節制脂肪攝入、多食用含纖維素的蔬菜、水果、魚類、牛羊肉等，忌酒戒菸、積極**體內潛在病灶（齲齒、化膿性鼻竇炎、扁桃體炎等）、勞逸結合、堅持體質鍛鍊、避免情緒緊張和情緒激動、忌用耳毒性藥物等。
維生素a、維生素e類藥物、肝素、atp、地塞米松、生物鹼類藥物、山莨菪鹼等西藥，黃芪、葛根、骨碎補、黃柏、丹蔘、炙甘草、山萸肉、熟地等中藥對改善聽力有一定的臨床價值。
科學選配助聽器、人工耳蝸植入、專業化聽力言語訓練、聽覺輔助用品的應用等都不失為有效解決聽力障礙的方法。目前，感音神經性聾在老年人聽力障礙中佔大多數，合理使用助聽器為其主要的**手段。隨著科學技術的發展，助聽器已經不再是簡單的放大器，僅有放大功能。
助聽器已經進入數字時代。
10樓：襄陽海之聲店
保持良好的精神狀態積極參加社會活動
保持樂觀向上、不急不躁的情緒。當人情緒激動或著急之後，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發性耳聾。
養成科學的飲食習慣調整飲食結構
多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助於擴張微血管，改善內耳的血液**，防止聽力減退。切忌長期高鹽、高脂肪、低纖維素類飲食，不要暴飲暴食，應戒菸酒。
慎用或禁用對聽神經有損害的藥物
為防止藥物性耳聾的發生，用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性，要嚴格掌握藥物使用的適應證。氨基糖甙類抗生素是引發耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者也應慎用此類藥物
11樓：成都海之聲
遠離噪音，經常做耳部保健操，加強鍛鍊，增強體質
老年人如何延緩耳背的到來？
老年人如何延緩耳背的到來
12樓：海之聲黃浦店
導致老年耳聾的原因很多，除了遺傳性因素，也與一些疾病，如高血壓、動脈硬化、糖尿病等，或者與生活中菸酒過度等不良的飲食習慣有一定關係，另外長期處於噪聲環境，以及使用一些耳毒性藥物也容易發生耳聾。
生活中堅持以下四點可以延緩耳背的到來：
1.安靜環境中運動。選擇安靜的環境進行鍛鍊，通過促進全身血液迴圈，達到改善內耳血液**的目的，比如多到公園或者郊外慢跑、散步、打太極拳等；
2.多朗誦多交談。堅持每日發聲讀報，能延緩語言中樞退化，多與周圍人交談，也能起到鍛鍊聽力的作用；
3.飲食均衡。多食用富含鋅、鐵、鈣等的食物，如蝦皮、小魚乾等海產品，有利於擴張微血管，改善內耳的血液**，還要多吃蔬果，尤其多吃胡蘿蔔，及時補充維生素a、d、e，可有效防止聽力減退；
4.切實做好耳朵的護理。不要隨便挖耳朵，也不要長期使用耳塞聽**，這些行為都是聽力的大敵，極容易造成永久性聽力損傷。
老年人如何延緩耳背的到來？
13樓：匿名使用者
年紀大了，機體各器官功能都會衰退，聽覺器官也一樣，會隨著年齡的增長而漸趨老化。人到60歲左右，大約有30%的人會對高頻的尖細聲產生聽力困難;到了80歲左右，50%---70%的老人高頻聽力損失達到50---70分貝。那麼怎樣延緩耳聾發生呢？
保持良好的精神狀態積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。當人情緒激動或者是著急之後，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發性耳聾。養成科學飲食習慣調整飲食結構：
多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素缺乏，從而有助於擴張微血管，改善內耳血液**，防止聽力減退。切忌長期高鹽、高脂肪、低纖維素類食物，不要暴飲暴食，應戒菸酒。慎用或禁用對聽神經有損害的藥物 為防止藥物性耳聾的發生，用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性，要嚴格掌握藥物使用的適應症。
氨基糖甙類抗生素是引發耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者也應慎用此類藥物。經常按摩耳朵可促進耳內血液迴圈 比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴。
也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然後迅速抽出，如此連續做10次。祖國傳統醫學認為，此法有醒腦健智、聰耳明目作用。積極**高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病 患有這類疾病的中老年人，特別是合併動脈硬化者，內耳血運動極易發生障礙而引起突發性耳聾。
積極**這些疾病，對改善微迴圈障礙、延緩老年人聽力減退非常重要。
14樓：1號
常見的老年性疾病會引發老年性聾。如高血壓、高血脂、高血糖（三高）等可造成耳蝸結構和功能反覆損害、內耳及大腦中樞低氧，從而影響整個聽覺通路的神經衝動傳導，造成緩慢進行性的感音神經性聽力下降。積極**這些基礎疾病，對延緩老年性聽力損失有一定作用。
保持健康飲食和生活規律。
也可以選擇 配戴助聽器，保護殘餘聽力。
15樓：海之聲黃浦店
生活中堅持以下四點可以延緩耳背的到來：
1.安靜環境中運動。選擇安靜的環境進行鍛鍊，通過促進全身血液迴圈，達到改善內耳血液**的目的，比如多到公園或者郊外慢跑、散步、打太極拳等；
2.多朗誦多交談。堅持每日發聲讀報，能延緩語言中樞退化，多與周圍人交談，也能起到鍛鍊聽力的作用；
3.飲食均衡。多食用富含鋅、鐵、鈣等的食物，如蝦皮、小魚乾等海產品，有利於擴張微血管，改善內耳的血液**，還要多吃蔬果，尤其多吃胡蘿蔔，及時補充維生素a、d、e，可有效防止聽力減退；
4.切實做好耳朵的護理。不要隨便挖耳朵，也不要長期使用耳塞聽**，這些行為都是聽力的大敵，極容易造成永久性聽力損傷。
老年人如何延緩耳背的到來？
16樓：海之聲西安中心
人上了年紀了，身體各項機能都會退化，這是自然規律。但是可以靠助聽器來輔聽，取得更好的音質
17樓：
年紀大了,機體各器官功能都會衰退,聽覺器官也一樣
18樓：
每年做兩個療程的高壓氧艙。
19樓：海之聲黃浦店
生活中堅持以下四點可以延緩耳背的到來：
1.安靜環境中運動。選擇安靜的環境進行鍛鍊，通過促進全身血液迴圈，達到改善內耳血液**的目的，比如多到公園或者郊外慢跑、散步、打太極拳等；
2.多朗誦多交談。堅持每日發聲讀報，能延緩語言中樞退化，多與周圍人交談，也能起到鍛鍊聽力的作用；
3.飲食均衡。多食用富含鋅、鐵、鈣等的食物，如蝦皮、小魚乾等海產品，有利於擴張微血管，改善內耳的血液**，還要多吃蔬果，尤其多吃胡蘿蔔，及時補充維生素a、d、e，可有效防止聽力減退；
4.切實做好耳朵的護理。不要隨便挖耳朵，也不要長期使用耳塞聽**，這些行為都是聽力的大敵，極容易造成永久性聽力損傷。
老年人如何延緩耳背的到來？
20樓：如意
1.安靜環境中運動。選擇安靜的環境進行鍛鍊，通過促進全身血液迴圈，達到改善內耳血液**的目的，比如多到公園或者郊外慢跑、散步、打太極拳等；
2.多朗誦多交談。堅持每日發聲讀報，能延緩語言中樞退化，多與周圍人交談，也能起到鍛鍊聽力的作用；
3.飲食均衡。多食用富含鋅、鐵、鈣等的食物，如蝦皮、小魚乾等海產品，有利於擴張微血管，改善內耳的血液**，還要多吃蔬果，尤其多吃胡蘿蔔，及時補充維生素a、d、e，可有效防止聽力減退；
4.切實做好耳朵的護理。不要隨便挖耳朵，也不要長期使用耳塞聽**，這些行為都是聽力的大敵，極容易造成永久性聽力損傷。
21樓：成都海之聲
注意飲食，儘量少菸酒，經常鍛鍊，避免接觸噪音
22樓：海之聲黃浦店
導致老年耳聾的原因很多，除了遺傳性因素，也與一些疾病，如高血壓、動脈硬化、糖尿病等，或者與生活中菸酒過度等不良的飲食習慣有一定關係，另外長期處於噪聲環境，以及使用一些耳毒性藥物也容易發生耳聾。
生活中堅持以下四點可以延緩耳背的到來：
1.安靜環境中運動。選擇安靜的環境進行鍛鍊，通過促進全身血液迴圈，達到改善內耳血液**的目的，比如多到公園或者郊外慢跑、散步、打太極拳等；
2.多朗誦多交談。堅持每日發聲讀報，能延緩語言中樞退化，多與周圍人交談，也能起到鍛鍊聽力的作用；
3.飲食均衡。多食用富含鋅、鐵、鈣等的食物，如蝦皮、小魚乾等海產品，有利於擴張微血管，改善內耳的血液**，還要多吃蔬果，尤其多吃胡蘿蔔，及時補充維生素a、d、e，可有效防止聽力減退；
上了年紀怎樣延緩聽力下降的到來？
23樓：
隨著人民生活水平和醫療保健水平的提高，人口老齡化是必然趨勢。老年人耳聾使聲音資訊接收量減少。聽覺功能和肌肉的運動功能一樣，用進廢退,目前正在進行的老年性聾與老年性痴呆相關性研究。
初步表明，隨著老年性聾的發展、聽覺功能的減弱，可能會加重腦萎縮，加速老年性痴呆的產生和發展。許多老年人聽力下降後不肯傾吐苦衷，不願意配戴助聽器，怕聽不清楚給別人帶來不便,怕影響子女的工作與生活,而更加自閉不願與別人交流。因擔心聽不清別人說話會增加老人的心理壓力，繼而出現猜忌、心情鬱悶等現象；有的人性格也會變得孤僻、古怪；這樣就易誘發老年痴呆症。
從老年人自身來說，勤學習、勤用腦是預防老年痴呆症的好方法。多關心時事，多與他人交流，多參加各類社會活動都能有效地防止老年痴呆症的發生。因此，老年人出現聽力損失後要早干預，藉助現代放大技術發展的成果，早用助聽器、人工耳蝸等多種手段進行聽覺**，從而享有健康幸福的晚年。
來說說老年人的衣服究竟如何搭配
中老年人穿著不能邋遢,服飾一定要整潔乾淨。同時還應注意一些裝飾物的搭配,如絲巾 手套 帽子等,既能一定程度上達到美觀的效果,又能保暖。中老年人著裝時要與年輕人那種奔放個性的風格區別開來。但也不必受限於年齡,只選擇單色調的衣服,這樣會顯得老氣橫秋。中老年人的服裝最好簡約 合身一些,以充分體現莊重 穩健...
你知曉老年人如何科學有效的補鈣嗎
補鈣要與鍛鍊身體相結合。鈣在人體內需要吸收轉運到全身各個部位，適當活動身體，可以促使鈣沉積到骨骼上，尤其是戶外活動還可以增加 合成維生素d，能夠一舉兩得。還有一些嚴重骨質疏鬆症或者骨折的老人，僅僅靠補鈣和維生素d是不夠的，醫生還需要根據他們的病情適當增加一些其它藥物，如雙磷酸鹽類藥物等。老年人補鈣還...
如何保護老人的聽力，老年人怎樣可以保護聽力？
如何保護老人的聽力？首先要學會做耳操，把自己的耳朵每天要搓搓，這樣對你有好處，同時噪音大的地方，最好別去，別讓耳朵被震住了，保護耳朵是非常重要的，保持自己的體力 儘量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。還有按摩耳垂前後的翳風穴 在耳垂與耳後高骨之間的凹陷中 和聽會穴 在耳屏前下方，下頜...