1樓：朋翠柏
這個要順其自然 自己不恨自然就不恨
2樓：建築結構加固補強
您好！有時候愛與恨是同時存在的！如果不再愛一個人也就不會再去恨了！
那麼最好的方法就是看淡一切，過去的就讓它過去吧！就算時時想著，紐結著，不僅沒有任何的效果，而且還會令自己的心情總是沉浸在煩悶中。祝開心！
您好！我所說的愛，並非單單指愛情的愛！世界上有好多種愛，比如最偉大的母愛，友愛，姐妹愛…
3樓：千同方
如果對方曾是你的愛人，現己形同陌路，那是想想ta曾經給你的快樂，原諒ta，
感恩ta，心中的寒冰就會消融。
如果同事，朋友，親人無意中得罪了你，首先，要想到人家並非有意難為你，人家向你道欠後，要真誠的予以諒解。既使未道欠，也不要梗梗於懷。除了殺親之仇，奪愛之恨，要訴諸法律，靠法律維權外，其它矛盾，
過節，都應查明緣由，區別對待。以智慧與理性，化干戈為玉帛。這樣，你的人生之路才會越走越寬廣，得道多助。
4樓：悟暢然
你很在乎對方嗎
冷靜想想對方做的是不是很過份
然後 換位思考下 對方為什麼會這樣做
其實...
恨 是一件辛苦的事兒 還是放寬心吧
原諒 是最好的結果
5樓：匿名使用者
沒有什麼深仇大恨，幹嘛要去恨他呢？即使他做得有些過分，也不至於非要去恨他。宰相肚裡能撐船，得饒人處且饒人。
6樓：百里吹牛無痕
恨到極限就無視了，就像你不會恨木樁。認為他和你不一個檔次的，不值得恨。
7樓：曉欣喜
諸行無常,諸受是苦,諸法無我,涅槃寂靜
8樓：田裡的泥巴
我記得有個人說過，愛的對立點不是恨，而是漠然，做到這點，就不會去恨了。
9樓：昆吾沛凝
哈哈，快快樂樂，開心的生活，想一些好玩的事，多和父母溝通，也許父母會給你意見，，，，嘿嘿
10樓：楚啟顏
多讀書，書裡會告訴答案，我是說你感興趣的書，不是什麼學士的
怎樣才能不去恨一個人,真的很累,只想做回自己
11樓：姆姆
是不是曾經因為受到很大的傷害，才會如此的憎恨一個人呢，我也有恨，可是我只是把那份被人傷害的恨好好的埋在心底，從來不去觸及它。恨一個人是很累，它會讓你的生活變得很糟糕，可是如果你把這份恨放在好一點的角度來看待，其實也就沒有必要去刻意忘記了。難道不知道越是刻意去忘的事情越是記得更清楚麼。
放寬心，好好的生活，該怎麼樣還是怎麼樣，相信恨會隨著時間的推移會慢慢的平靜。
12樓：功夢秋
我也想，可那討厭的人每天還在面前晃來晃去你怎麼可能忘
怎樣讓自己不去恨一個人
13樓：匿名使用者
調整心態。我們在恨一個人的同時，某種程度上說明我們自己也很痛苦，而也往往說明你內心深處其實很在意這個人，只是他對你做的某些事，讓你感到極度恨意，其實不然，你應該換種心境，學會釋然，要明白恨一個人就等於傷害自己。
14樓：最愛純粹的
愛的深才會恨，，，，太愛他了，，，，時間會告訴你的
如何調節心態，不不再去憎恨一個人，不去想著報仇？
15樓：爵帝少帥
靜靜的聽一些歌或許會使你心靈上獲得一些平靜……
記住不要恨一個人，恨一個人的感覺很累…
要學會放棄才能找回丟失的自己
16樓：佛系天蠍
很難的，只能解放自己才能好受一點，剩下的需要交給時間
17樓：
想想那個人的好的方面
18樓：旅正信
去外面搞些活動放鬆放鬆
19樓：匿名使用者
被狗咬了難道還要反咬一口嗎？
怎麼樣才能讓自己不去恨一個人？
20樓：肖修市鴻暉
把心態放平，要相信時間可以撫平一切傷害﹑傷心，在這期間可以去做一些自己喜歡的事。
21樓：介孤儀倫
心放寬點，想想幹嘛要恨他類，恨他有用嗎？還不如開開心心的過每一天，這樣才對的起自己呀。望樓主採納。
22樓：練雅韶香蝶
世上沒有無緣無故的愛與恨，先判斷恨從何來。
23樓：環逸希翠絲
想想她的好，想想你對她做的錯事，你就發現，其實我有不對的
24樓：歧幼容覓風
如果不想去恨一個人.那麼首先就不要去愛他/她.
25樓：孝渺何永怡
時間就會讓人忘卻一切的！
26樓：匿名使用者
「海納百川 有容乃大,壁立千仞 無欲則剛」，是的，有空多學學寬容，不要讓自己活的太累！
27樓：達智良優悠
不去想自己和他的事情，用時間去磨滅
28樓：晉訪晉沛若
那你們以前是在一起的嗎?
那隻能說愛的越深
傷的越深
29樓：匿名使用者
恨他就把他當朋友,看他的優點,然後就知道怎麼辦理了.
30樓：薩洮諸葛春華
當你真的不愛他，放下了，你就不會恨他了。
31樓：藍凌月夜
把你恨的人當成空氣，全當他不存在就行了．
32樓：居芝析夏
寬容，大度！君子風度！
33樓：鈕風忻方雅
我不知道我現在是什麼，是恨？是思念？
愛人有多久？恨人有多久，愛一個人有多久？ 恨一個人有多久？
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們...
恨，可是真的狠又能怎樣，恨一個人，可是真的恨又能怎樣。
因為有愛，所以才會去恨，恨的越深說明你愛的越真。愛與恨本身就至是相隔一張紙，界限很容易被捅破，如果他不值得你愛，那麼就同樣也不值得你再恨，怨恨只能說明你還沒放下，就像你說的，愛一個人怎麼會那麼輕易的忘記。只有靠自己去撐過這段時間，這樣需要很久，或者找朋友，亦或者也可以試著開始新的感情，對自己來說是分...
是恨人容易還是忘記人容易，是恨一個人容易還是忘記一個人容易？
當然是恨一個人容易了，一件事一句話就可以恨一個人一輩子。而忘記卻很難，沒有說想忘就能忘記得，忘記真的不容易。很吧！忘記？越想忘記就越會記住，而且記得更牢固，不如敞開心懷，不去想他，反而會慢慢淡忘掉。不用刻意去忘記一個人，順其自然吧 要記住，人生本來就短暫，我們應該去珍惜現在擁有的，而不是惋惜已經失去...