1樓：匿名使用者
弗拉維爾的觀點
根據弗拉維爾的觀點，元認知就是對認知的認知，具體地說，是關於個人自己認知過程的知識和調節這些過程的能力：對思維和學習活動的知識和控制。
弗拉維爾認為元認知的核心是對個人認知活動的監視和控制。而元認知監控(monitoring)則是通過元認知的知識、元認知體驗、目標、策略的作用以及它們之間的相互作用而實現的。當人們完成一項任務時，首先是依據任務的要求和特徵，運用元認知的知識選擇可施行的策略擬定計劃，進行活動，與此同時，亦即在執行計劃、進行活動過程中，隨之產生元認知體驗，由於元認知體驗可能引起修改甚至放棄原計劃和目標，另確定新目標和計劃。
可見元認知體驗是最活躍的因素。它既具有激發、指引認知調節、監控作用，同時又修正、豐富並發展元認知的知識。綜上所述，可見元認知的各成分之間是相互聯絡、相互依存的，其中某成分功能的實現，往往需要其他成分的輔助和支援。
元認知體驗
元認知體驗是伴隨認知活動而產生的認知體驗或情感體驗，而在體驗時間上有長有短，在內容上則可簡可繁。弗拉維爾列舉了三種元認知體驗：一是短暫的體驗，例如，你在短期內可能懷疑自己是否真正理解別人為什麼這樣做?
或是體驗短暫迷惑的感覺等等；二是產生在認知活動持續期間的體驗，產生在認知活動前或後的體驗，例如，你可能預感到在將參加的活動中會失敗，或是感到以前參與的某次認知活動得心應手不勝欣慰；三是有些元認知體驗與你在認知活動中所處的地位有關，例如，感到你未及時將個人感受轉達給你的朋友，或是你的朋友或學生未能理解你的意圖，或是你在閱讀某份材料時感到你的認知遇到阻礙等等。
弗拉維爾認為元認知體驗與元認知的知識有部分重疊，有些元認知體驗可以認為是進入意識的元認知的知識，例如，你會突然感到你目前處理的事情與你過去處理的某事很相似等。
元認知包括元認知知識和元認知控制。
1、元認知知識
元認知知識就是有關認知的知識，即人們對於什麼因素影響人的認知活動的過程與結果、這些因素是如何起作用的、它們之間又是怎樣相互作用的等問題的認識。
元認知知識主要包括以下三方面的內容：
(1)有關個人作為學習者的知識，即有關人作為學習著或思維著的認知加工者的一切特徵的知識。這方面的知識可以再細分為以下三類：關於個體內差異的認識(比如，正確地認識自己的興趣、愛好、學習習慣、能力及其限度，以及如何克服自己在認知方面存在的不足等)；關於個體間差異的認知(比如，知道人與人之間在認知方面以及其他方面存在的種種差異)；關於主體認知水平和影響認知活動的各種主體因素的認識(比如，知道記憶、理解有不同的水平、知道注意在認知活動中的重要性、知道人的認知能力可以改變)。
(2)有關任務的知識，在有關認知材料方面，主體應當認識到，材料的 性質(如圖形材料與文字材料)、材料的長度(如一段短文與一篇長文)、材料的熟悉性(如熟悉的材料與不熟悉的材料)、材料的結構特點(如論說文與敘述文)、材料的呈現方式(如聽覺呈現與書面呈現)、材料的邏輯性(如有組織的材料與無組織的材料)等因素都會影響我們的認知活動的進行和結果；在有關認知目標、任務方面，主體是否知道不同認知活動的目的和任務可能是不同的，有的認知活動可能有更多、更高、更難的要求。比如，要求回憶一篇文章的大意要比要求回憶該文章的準確詞序的任務困難得多。
(3)有關學習策略及其使用方面的知識，這方面涉及到的內容很多，比如，進行認知活動有哪些策略、各種認知策略的優點和不足是什麼、它們應用的條件和情境如何、對於不同的認知活動和不同的認知任務，什麼樣的策略可能是有效的等等。
2、元認知控制
元認知控制是對認知行為的管理和控制，是主體在進行認知活動的全過程中，將自己正在進行的認知活動為意識物件，不斷地對其進行積極、自覺的監視、控制和調節。這種過程在工作記憶中進行操作。
元認知控制包括檢查是否理解、**結果、評價某個嘗試的有效性、計劃下一步動作、測查策略，確定當的時機和努力、修改或變換策略以克服所遇到的困難等等。概括起來，包括這樣三個方面：
(1)計劃即根據認知活動的特定目標，在一項認知活動之前計劃各種活動，預計結果、選擇策略，想象出各種解決問題的方法，並預估其有效性；
(2)監視，即在認知活動進行的實際過程中，根據認知目標及**價、反饋認知活動的結果與不足，正確估計自己達到認知目標的程度、水平；根據有效性標準評價各種認知行動、策略的效果；
(3)調節，即根據對認知活動結果的檢查，如發現問題，則採取相應的補救措施，根據對認知策略的效果的檢查，及時修正、調整認知策略。一般來說，元認知控制與認知目標、認知課題和情境等因素密切相聯。
值得一提的是，有人認為元認知包括三個方面內容（董奇，1989）。一是元認知知識，即個體關於自己或他人的認識活動、過程、結果以及與之有關的知識；二是元認知體驗，即伴隨認知活動而產生的認知體驗或情感體驗；三是元認知監控，即個體認知活動進行的過程中，對自己的認知活動積極進行監控，並相應地對其進行調節，以達到預定的目標。在實際的認知活動中，元認知知識、元認知體驗和元認知監控三者是相互聯絡、相互影響和相互制約的。
元認知過程實際上就是指導、調節我們的認知過程，選擇有效認知策略的控制執行過程。其實質是人對認知活動的自我意識和自我控制。
摘自章志光的《心理學》
以上，希望能夠對你有所幫助。
2樓：匿名使用者
弗拉維爾
根據弗拉維爾的觀點，元認知就是對認知的認知，具體地說，是關於個人自己認知過程的知識和調節這些過程的能力：對思維和學習活動的知識和控制。元認知包括元認知知識和元認知控制。
認知策略與元認知策略
3樓：
見《當代教育心理學》p383 陳琦 劉儒德編著。
「認知策略」與「元認知策略」的差異是什麼？
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