1樓：合肥普瑞眼科
近視眼吃什麼食物好？
1.近視眼的病人平時應該多補充蛋白質，蛋白質是給予鞏膜營養的主要**，可以增加鞏膜的堅韌性，而且蛋白質有人體所需要的氨基酸，可以提供給脆弱的眼睛所需要的物質，所以可以適當的吃些肉類和蛋類。
2.近視眼的人平時應該多補鈣，鈣不僅僅是骨骼的主要元素，也是鞏膜的主要元素，人體的鈣多了就可以增強鞏膜的堅韌性，對近視眼是很有好處的，可以吃些豆製品，花生，蝦皮等。
3.一般近視眼的人大多是因為缺鋅和缺鉻，所以平時的生活中應該幫助病人多補充鋅和鉻，所以在生活中可以多吃些紫菜，海帶，黃豆，動物的肝臟，這樣不僅可以從食物中獲得營養，還可以補充人體所需要的鋅和鉻。
4.近視眼的原因與缺少維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素c，它們是人體的微量元素，是人體必需的物質，有了它們可以促進眼睛的新陳代謝，所以應該多吃些含有維生素的蔬菜和水果或者是新鮮的魚類。
2樓：
菊花水可以有效緩解症狀，但不能**眼乾，建議諮詢下中醫調理，平時也要注意少用電腦等電子裝置，多做按摩保護視力。
3樓：圓臉mm大人
混著枸杞喝效果更好的，但是這只是保健吧，如果眼乾還得去檢查是不是得了乾眼症
4樓：魔界鬼吹燈
清熱去火，清肝明目，最好注意用眼衛生，做做眼保健操。
5樓：佛海之聲中心
加點桑葉杞子更好，眼乾要考慮是否患眼膜炎哦。
6樓：一袋網紅路
建議你去買人工淚液，它是不含防腐劑的，我用的挺好~
7樓：匿名使用者
菊花水是下火的，你可換喝決明瞭水。
哪種幹菊花泡水喝，最利於眼睛？
8樓：紫晴聊養生
眼睛痠痛，乾澀，燜煮1杯菊花茶，養肝明目，視力清晰明亮！
菊花茶對眼睛有什麼功效啊？
9樓：中國消防救援
菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花茶是老少皆宜的茶飲品。《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。
《神農本草經》認為，白菊花茶能「主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、**死肌、惡風溼痺，久服利氣，輕身耐勞延年。」
10樓：黎約聖殿
有醒腦明目去火的作用！一般泡5至7次。 菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
菊杞茶是上好護眼飲料: 菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料
11樓：田仕
眼睛都是長期處於疲勞狀態的，而經常喝點菊花茶，是可以對眼睛疲勞進行緩解的，若是有條件的話，還可以搭配點枸杞，味道效果都是很好的，堅持飲用，你可以明顯感覺到效果。
經常喝菊花水好不好?
12樓：職場導師小周
多喝菊花當然有好處。無論對眼對肺都有好處。這比喝那些飲料強很多。
但需要注意的是，如果在喝菊花的時候放些冰糖，菊花的有效成分就會得到更充分地發揮。 多多喝些菊花吧。但也別忘了時常喝一些茉莉花茶、綠茶什麼的，都對身體有好處。
只喝一種沒有換著樣喝對身體的益處大。
菊花的營養價值是很高的，但是食用需要適量也不可以每天都食用，如果每天都食用的話對身體也不是很好的，所以需要尤其注意這點。食用的次數主要是根據個人的體質來決定的，一般來說每星期食用1到3次比較好。如果次數過多也不是很好的。
菊花有清肝明目的效果，經常上火的患者平時可以多食用一些的，也可以在水中適量加入一些枸杞，效果都是很不錯的哦！
13樓：鞏義老百姓
菊花的主要功效，清熱降火，消炎鎮痛，止咳化痰、清肺明目。適合夏天喝，天氣乾燥的時候喝，心情煩躁的時候喝，上火的時候喝。
對於普通成年人，一天的攝入量在20g以內，屬於適量，過多不宜。至於沖泡用水的多少不影響身體健康。
對於體寒、貧血的人及孕婦，應該少喝。
菊花泡水有什麼功效？
14樓：祝你健康和好運
菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
菊花常被人們沏茶來喝。從中醫藥性理論來看，菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因為菊花對防乾眼很有效。《神農本草經》記載：
白菊花「主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、**死肌、惡風溼痺，久服利氣，輕身耐勞延年。」《本草綱目》中也記載菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。現代藥理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。
菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：
用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花茶中加入枸杞泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，因其兩種都是中藥護眼的藥材，尤其適宜學生徹夜溫習功課出現眼睛疲勞後飲用。
需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
15樓：禹運傅堅秉
有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
16樓：旗語彤潘漫
菊花有清肝火明目的功效，其實沒用的，最笨的方法是拿肥皂水洗洗。謝謝，祝你健康！
17樓：督梅花牟嬋
菊花泡水有散風清熱，平肝明目的功效，加點枸杞效果會更好。
18樓：聲悠逸李通
菊花茶:有明目清肝的作用,對疏肝解鬱很有幫助。杞作為滋補強壯劑，早已被臨床應用證實了。
主要用於體弱氣虛或勞累過度而精血虧損以及作為老年人的補益之品對肝、腎慢性病還有不錯的**作用.枸杞菊花茶枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用.
枸杞對於養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和**作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃
19樓：藥小二
味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用於感冒風熱，發熱頭昏；肝經有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛。
現代又用於冠心病、高血壓病。
1.降血壓
菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
2.明目
菊花除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。
3.提神
菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮靜作用，經常食用能使人肢體輕鬆，醒腦提神。
20樓：諶書杭瑋
枸杞和菊花一起泡水喝有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒的功效.
21樓：str果果
菊花泡水喝具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
而且據說菊花茶還有點美白的功效
22樓：天蠍
菊花泡水，可以清熱解表，平肝明目之功效，還有美容的好處
23樓：《過路朲
菊花水還有一種用處。做成噴霧，不僅可以保溼，而且可以控油。但是要保證菊花是夠乾淨的。
24樓：匿名使用者
菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中穀氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。
此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
25樓：13的
好像最有效的是降火吧！其他的功效不清楚！
多喝菊花茶好嗎？
26樓：楣明達
苦寒之物，少飲尚可，多則無益。
痘乃溼熱上蒸於面所致，應以利水滲溼之物去之。以紅小豆或茯苓熬粥吃，大概兩三個月即可解決。央視《健康之路》曾播出過此法。不妨一試。
27樓：
青春美麗疙瘩豆,還年輕吧?不用急,結婚後會全消的.內分泌不平衡.
28樓：匿名使用者
好.你這種體質與我差不多:可以喝菊花茶,不過喝這東西有時候會覺得更幹,原因我不知道.
你可以考慮多喝(各類)涼茶,如果家境可以就可以每天吃一個大雪梨(碭山梨最好)!這樣就不再上火了.至於痘痘和粉刺可以用點相關護膚品
29樓：匿名使用者
吃中藥試試，我一朋友狀況跟你差不多，挺有效。至於菊花茶，這種涼的東西男生吃多了都不好。另外，真要清火菊米比菊花好。
喝水多沒用，反而會造成生理負擔。個人經驗是，睡眠好最能清毒，睡飽了臉上東西會好很多。
煮了雞蛋的水可以喝嗎，喝雞蛋水可以去火嗎
最好還是別喝，理由有二 一是水煮太久了，反覆煮沸的水喝了對身體不好 二是雞蛋外表雖然洗了也不見得有多幹淨，你說喝這樣的水你會放心嗎?千萬不要喝！那是致癌的東西！煮了很長時間的水或者熱過幾遍的菜都是會致癌的！所以為了你的健康！千萬不要喝呀！建議不要喝。雞蛋殼的成分是碳酸鈣，被煮後會產生氧化鈣和二氧化碳...
把酸奶當水喝可以嗎，酸奶可以當水喝嗎 ？
超級撕裂之神 不能，如果長期空腹食用，運動後食用或直接當水喝，會消化不良，眾所周知，酸奶能助消化，尤其是兒童，但酸奶用錯了地方就會使人消化不良，厭食，如果...
喝紅豆薏米水多久可以看出效果，紅豆薏米水喝多久才能達到除溼效果？
長期，幾個月能看出來 薏米的功效 1 有利水消腫 健脾去溼 舒筋除痺 清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。2 用於頭髮 它具有營養頭髮 防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。3 用於 使 光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及 粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品...