睡覺睡覺心裡煩,最近睡覺心裡煩的,翻來覆去睡不著,什麼原因?

2022-10-03 19:32:08 字數 1713 閱讀 4119

1樓:

一般都是神經衰弱引起的,你可以吃點刺五加.腦心舒口服液,谷維素,晚上睡前喝杯牛奶。你也可以用合歡花30g首烏藤60g當歸60g玫瑰花30g泡腳。

休息是環境要安靜。聽聽舒緩的**,例如:水邊的阿迪麗娜,漫步神祕園,極度放鬆睡眠輕**等。

平時吃些安神的食物,例如:大棗,核桃,人蔘等。不要給自己太大壓力,不痛快的事儘量不去想。

2樓:花香三十秒

千萬別這樣我也一段時間如此但是後來知道這樣做是不好的,很影響自己的身體和身心方面的健康,久了都有可能生病

女朋友心裡煩怎麼辦,女朋友心裡煩怎麼辦

陪她出去走走,散散心,你搞點小浪漫,陪她出去吃頓飯,用心聽聽她說說心裡話,給她一個驚喜,用你的幽默與智慧逗她開心,說不定你還會收到意想不到的結果呢加油哦 買花鬨哄她,或者和她一起看場電影,吃頓飯,最好是和她好好聊聊,搞清楚她到底在煩惱什麼。希望這些對你有用。女朋友心煩最主要是 1.生活工作壓力 2....

睡覺的時候夢見亂七八糟的東西心裡明白怎麼就是醒不了呢

夢見亂七八糟的東西 91夢見亂七八糟的東 西意味著 愛情出現動盪的一天!因為對未來的許多新想法,你往往不敢對現時的愛情做出一個明確而肯定的承諾,讓對方覺得你沒什麼誠意呢!不過如果你對這份愛是確定的,還是應該把你內心正考慮到東西和他好好說明不是嗎?夢見亂七八糟的東西的吉凶 基礎安定,成功運佳,財利名譽...

為什麼晚上睡覺總是肚子不舒服,心裡有點悶的感覺,白天起來又好

首先考慮月經週期,排除一下,然後要是擔心,就到門診做一個尿檢,查一下hcg,如果不是,可能還是胃腸的原因,氣機不條暢,建議 三餐定時定量,生活作息規律,不要超過12點休息。晚餐不要吃得過晚,睡前2小時內不要吃東西,少喝水近十天內少食辛辣,油膩,生冷食物。如果還是期間感覺還是難受,或者有所加重,建議喝...