1樓：匿名使用者
失眠患者自身的內因和外在一些因素造成失眠。內因主要包括情緒特別焦慮，比如有一些人可能是完美主義者，對自己及周邊的人和事物要求都比較高，自己在平時的工作生活中情緒特別緊張，在這種情況下，晚上比較容易出現失眠。其次外在的因素，比如周邊環境特別嘈雜，即周邊的人事物對睡眠產生了一定的干擾，從而導致容易失眠。
一般出現這種情況，只要避免外在因素，就可以讓睡眠恢復到正常。另外，常見的失眠還有些是急性失眠，即最近一個月工作壓力特別大而出現失眠。只要進行工作壓力的緩解，情緒的調整，可以讓失眠症狀得到改善。
如果是慢性失眠，症狀已經持續有兩個月以上，則在早期可能需要一定的藥物干預和心理暗示，讓患者的睡眠症狀慢慢恢復到正常。
2樓：林瑩
神經衰弱，心煩意亂，受過驚嚇，焦慮不安，有心事，想事想多，心裡有創傷，血壓高，糖尿病患者，腎臟不好，肝臟不好，都會失眠。
3樓：阻擊手就是狙擊
失眠的話有內因有外因，內因有身體的不適或者有問題的話，有精神壓力的問題，建議還是要分什麼問題去解決。
4樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
5樓：郭樑郭子豪
睡前躺10分鐘，有一定改善哦
女生失眠的原因有哪些？
6樓：延笑旋
1、原發性失眠：通常缺少明確**，或在排除可能引起失眠的**後仍遺留失眠症狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種型別。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。
當可能引起失眠的**被排除或**以後，仍遺留失眠症狀時即可考慮為原發性失眠。
3、失眠：常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。現在臨床醫學科學對失眠的認識存在侷限性，但是，臨床醫學家們已經開始根據臨床研究，給失眠進行定義。
7樓：活寶介雅蕊
應該是平常壓力比較大吧！睡前可以泡泡腳，平常多吃點核桃、香蕉之類的食物。
8樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
晚上經常失眠是什麼原因，人晚上失眠是什麼原因
失眠分為很多種 1 焦慮性失眠症 焦慮性失眠症在臨床上最常見的失眠症型別，大多數患者長期失眠，越想睡而睡不著 越急越睡不下，才引起焦慮症，其原因多數因精神緊張，工作或思想壓力大 生氣，環境變化等因素，有的焦慮症患者常常說心煩意亂，坐立不安，心理緊張 睡眠不下 胡思亂想，並引發頭痛失眠，睏倦沒力 多汗...
晚上經常失眠是什麼原因，晚上經常失眠是怎麼回事啊
失眠的原因有很多，比如 精神緊張 抑鬱 焦慮 等精神因素 工作學習壓力過重 環境改變 噪音等社會因素 用餐過飽 睡前喝茶和咖啡等不良生活習慣。失眠的原因 壓力過大是導致失眠的重要原因之一，引起失眠的原因有以下幾個方面 1 環境因素 噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或...
經常失眠是什麼原因，女生失眠的原因有哪些？
酸棗仁和它煮茶，鎮靜催眠，寧心安神，失眠1次比1次少！心火 痰火還有就是心血不足 長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。常見原因 1.心理因素 經歷急性應激或生活實踐後,出現一過性興奮 焦慮 精神緊張等,可隨情緒反應的緩解而緩解.2.生理因素 年齡增大 疲勞 過飢 過飽和性興奮等.3.遺傳因素 ...