1樓：革絢鈄燎
經常做縮肛運動，也就是像小便時突然忍住那樣；少吃上火的，吃了就吃點清熱藥
2樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
如何預防痔瘡的發生？
3樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
痔瘡該怎麼預防？
4樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
5樓：說教育
平時的時候不要吃太辣的東西，因為這樣痔瘡發作的機會就少一些。
6樓：祥子的好心情
想要預防痔瘡最主要的一點是要保持大便的柔軟，可以通過控制日常飲食來預防，平時多吃富含食物纖維的食物，像是水果蔬菜一類的食物。
7樓：身體健康自診
得了痔瘡那麼痛苦，趕緊來看看怎麼預防，否則亡羊補牢為時晚矣
痔瘡怎麼預防
8樓：
痔瘡都是跟遺傳基因相關。只要保持良好的生活習慣，生活規律。忌辛辣，油炸，少含糖品，多喝水，多蔬果，合理飲食，增強運動，只要做到，不會**。無痔瘡者，無需預防，不會自己生成。
9樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
10樓：馬蕾鹿妙
這個**方法有很多的，如果不是太嚴重的話沒必要手術，平時多做提肛運動，別久坐，別久站，保持經常坐浴，注意飲食，少辛辣，少油膩等，最好少吃肉，多吃素，少喝酒，再用上遼寧遼陽產的山菇娘膏套裝，肯定**
痔瘡怎麼預防？
11樓：偶佳妍
預防痔瘡，首先不要吃辛辣食物，保持定時排便，每天都要儘量排便
12樓：匿名使用者
痔瘡主要是因為久座不動,區域性血流不暢造成的。因此，預防的方法首先要注意不要長久坐著，要多起來運動。 其次，要注意改善區域性血液迴圈問題。
每天用溫水進行區域性清洗，同時輔以按摩，並熱敷20分鐘左右。這既是預防發生痔瘡的辦法，也是**輕型痔瘡的辦法。 另外，經常有意識地練習提肛動作，也有助於防止痔瘡的發生。
13樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
痔瘡要怎樣預防？
14樓：慧瑩養生情報
痔瘡纏身，大便出血，3種豆類煮水喝，消腫解毒，緩解痔瘡！
15樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
16樓：茉莉說生活
痔瘡目前的**方法以手術切除或手術切開剝離血為主，許多患者在得到**後還是會不斷髮作，導致患者非常的痛苦和煩惱，在這裡告訴大家一個小祕方，改善痔瘡問題。
在生活中怎麼預防痔瘡？
17樓：兆晴霞
預防方法：
一、改掉一些壞習慣，比如邊上廁所邊看報，在馬桶上一坐就是十幾分鍾甚至半小時，不少痔瘡患者都有這樣的習慣，養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。
二、每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。因為排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等
18樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
19樓：賀智
飲食要清淡，避免上火，不要熬夜，不要久坐久蹲。可以區域性塗藥膏。
20樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
21樓：五春燕
痔瘡食療方
1.黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用於痔瘡出血。
2.鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養陰的功效，適用於內痔。
22樓：匿名使用者
預防痔瘡，要防止便祕要養成定時排便的習慣，排便的時間早晨比較好，沒有便意也要去蹲廁，便後用水沖洗，有痔核的用手揉回去。應該每天多喝水，多吃黑木耳，豆類，新鮮蔬菜水果等
痔瘡該如何預防？
23樓：
避免久坐，飲食適當，儘量不要發生便祕的情況。
24樓：匿名使用者
進行痔瘡的預防，首先要有一個良好的作息時間，比如：不熬夜、有足夠的睡眠時間、合理休息、不過度疲憊等；要吃一些清淡的食物、避免使用一些辛辣食物等。患有痔瘡會嚴重影響日常的生活，建議早發現早**，避免耽誤**的最佳時間，不要到附近的診所**，最好建議到正規醫院進行**。
25樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
26樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
如何預防痔瘡，如何預防痔瘡的發生？
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡 如何預防痔瘡的發生？長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡 在生活中怎麼預防痔瘡？預防方法 一 改掉一些壞習慣，比如邊上廁所邊看報，在馬桶上一坐就是十幾分鍾甚至半小時，不少痔瘡患者都有這樣的習慣，養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。二 每當有明顯便意時，...
預防痔瘡應該怎樣做？嚴重時如何治療？
預防痔瘡一定要注意飲食清淡，一定要注意，少吃辛辣油膩的食物，不要久坐，注意保持衛生。一定要好好的鍛鍊。這些都可以與有效的防治。嚴重的時候可以選擇手術 的方式。預防痔瘡，平時可以多吃一些富含豐富膳食纖維的食物和新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，火龍果，蘋果。嚴重的時候一定要到醫院進行 可以通過手術 預防痔瘡發...
長期久坐怎麼能預防痔瘡，對於長期久坐的我，怎麼防止便秘和痔瘡？
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜 甜瓜 蘿蔔 成熟水果，如蘋果 香蕉 梨 適當的蛋白質，牛奶 雞蛋和適當的脂肪 適當的飲用水，每天的水應達到2000 3000毫升 避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。我是長期久座的人，都是坐著工作的，怎樣防止得痔瘡 預防痔瘡發生要改變...