1樓：高三教育學教師
首先自己不要覺得尷尬和冷場，一定要有自信去跟別人打交道，不要唯唯諾諾的，然後可以挑一些大家都喜歡的話題吧，我覺得有共同話題的話，兩個人之間的交流就會比較多了，在交流的時候要傾聽別人的講話，不要玩手機，不要做其他事情，認真聽別人的話，自然而然就會想到接下來該怎麼說了，最重要的是人與人交流，一定要真誠，
2樓：羽零桑
首先自己不要覺得尷尬，然後去找人群的共同感興趣的點，試著轉移話題，或者是主導話題。差不多就不會冷場了。其實聊天從沒有多難，它不需要華麗的語言，不需要複雜的套路，更不需要炫耀自己，簡單一些，只是把錯誤的方式糾正，再加上些技巧的適當運用也就足夠了。
3樓：魔術師的小星星
儘量少的參與自己不擅長的話題，如果接不上話，就保持微笑。如果自己擅長的別人在講，學會去聆聽。可以發表自己的意見，但是告訴自己不一定要讓別人去接納。
增加自己的學識，可以讓自己可以參與更多的話題，在人際交往中變得如魚得水。
4樓：小熊生活號
可以觀察對方，找一些細節來誇對方，比如對方穿的裙子的某一個細節，對方身上的一個小飾品，這樣從細節來誇對方，顯得你非常的真誠。這樣也有話說，不至於冷場。也可以問問對方的工作最近做的怎麼樣，引導對方聊他的工作。
5樓：農村大眼睛的陪讀生活
如果是非常熟悉的朋友那肯定不 用擔心這個問題，因為壓根就不存在。如果不是很熟悉的人際交往在可以的情況下可以多帶個人赴約，這樣已經就減少了尷尬和冷場的可能性，並且在交流當中要注意對方喜歡什麼在意對哪方面的話題感興趣，我們就聊什麼。
6樓：
我覺得在人際交往時想要避免尷尬和冷場，你一定要博學強識，那麼你具有很多的話題跟對方來進行，或者說是別人的話題，你都需要能夠跟他們交通，這樣你們之間就不會冷場。最重要的是你還需要一定的交際能力。
7樓：海鷗牌小螺號
腹有詩書自氣華，我覺得避免尷尬和冷場的最好方法，需要你肚子裡有學識，有墨水，無論對方說什麼，你都能夠和他們聊得來這樣，就會顯得你很有文采，很值得相交，也就不會出現尷尬和冷場的情況。
8樓：
自己要有很高的應變能力，如果是因為自己導致的冷場和尷尬那就比較難解決，如果是兩個其他人交流中導致的尷尬冷場，那這個新人就得充當一個暖場中間人的作用，必須很清楚雙方都忌諱什麼。
9樓：碩碩吖
我覺得在人際交流關係中很重要，怎麼說話說出的話不能聽，同時又能緩和氣氛是一樣很重要的。因為說話是一門藝術，怎麼說話和你的情商有很大的關係。為了避免尷尬的氣氛，我們就要說一些來緩和場合的話。
覺得人際交往有障礙，不知道如何找話題，怕會冷場。說話的時候害怕沒人理會，會內心裡覺得尷尬，然後就自 10
10樓：花洛自相玉
你需要自信。是有點心理問題。但是還好。我問一下。你幾年級了嗎？我好回答
11樓：匿名使用者
多與人溝通，即使你表現得緊張也沒關係。主動與別人打招呼，你只有在不斷交流的時候才能積累經驗，知道該說什麼，不該說什麼。不用刻意找話題，你要練習交流的時候不緊張，只有在你不緊張的時候，插話也是手到擒來。
當然要想談資豐富，你也要積累一定知識。不然你就隨便聊聊，也不用每句都插，也可以多聆聽。
12樓：白貓瘦娃娃
自信，多培養興趣，參與活動，主動打招呼，不要怕冷場，首先把心理難關過了
13樓：匿名使用者
有些人天生喜歡說話，有些人比較享受孤獨。這不是什麼問題。何況一起玩也不一定要說話啊，有人說有人聽才好，都說就吵架了，我就不大喜歡話多的。
建議你找話多的人交朋友，他問你答就好，平衡一下，
14樓：匿名使用者
做事說話可以多想想～你知道該說什麼卻不敢說對吧
15樓：day機械化步兵
做真實的自己，想必你年齡小，慢慢年紀大了就好了
16樓：執子丿丶
每個人都有自己的性格！沒必要特意更改！
17樓：匿名使用者
我以前也是那樣，你可以先試著和別人聊下天
怎麼才能跟別人相處的很好，能夠很暢通的交流，不會出現冷場的現象
18樓：
不妨在你無話的時候沉默，而使用從容的身體語言。男人最蠢的做法是在實在沒有話題的時候，急於打破沉默，流露出婦人的淺薄和無聊。這個時候任何語言都是多餘的。
19樓：逸凡
兩個人在一起，如果想很好相處，那麼之間就不能夠產生距離。比方說：對方對你有所防備，那就表示你還不能夠讓對方信任你，之間就會遇到冷場的現象。
所以，你首先要消除你們之間的界線。笑，一般對人來說都充滿著一定的魅力。如果你是發自內心的溫柔的笑。
我相信，對方一定會覺得你很有友善。那麼，你們之間自然會相處得很好。如果一般遇到冷場的現象，你不妨講個笑話，這樣，氣氛就會因你這個笑話而變得輕鬆。
那麼，這還會出現冷場嗎？
20樓：匿名使用者
找一些你們都感興趣的話題呀，只要別遇到非常不喜歡說話的人，要是真的遇到了，閃！
21樓：匿名使用者
冷場很正常，不是你的責任
毫無意義的熱鬧還不如冷場
22樓：阿根廷的首都
我覺得還是要少說,說聽,要發表意見的時候就傻笑
年輕人有社交恐懼症怎麼辦?
23樓：我要撞車
社交恐懼症影響青年人成長勵志文章
享專利資料
快傳號 | 19-11-28 04:55
據資料顯示，在美國最多的心理障礙疾病中，社交恐懼症僅次於抑鬱症、酗酒，名列第三。因為面臨的壓力愈來愈大，我國患此病的人數也在增加。近日記者在山東大學採訪時瞭解到，該校心理諮詢中心接待的求助學生中也有相當一部分是因為患上了社交恐懼症。
3gd社交恐懼症主要分成兩類:一是一般社交恐懼症，在任何地方、任何情境中，都會害怕自己成為別人注意的中心;二是特殊社交恐懼症，當事人會在某些特殊情境或場合下感到不安和恐懼。患有社交恐懼症的人多會伴有口乾、出汗、心跳劇烈、想上廁所、呼吸急促、手腳冰涼等症狀。
3gd那麼為什麼患有這種疾病的年輕人越來越多呢?首先是現在的家長望子成龍、望女成鳳的願望比較強烈，在家裡總受到批評、得不到愛的孩子，長大後容易不信任別人，從而產生社交方面的問題。而性格內向、孤僻、害羞、愛面子、爭強好勝，傾向於控制別人對他的印象，完美主義傾向強烈，恨不得在別人面前表現得完美無缺的這種人便容易患社交恐懼怖症。
3gd因為社交恐懼症大多起病於青春期(3-19歲)，由於害怕和迴避社交，學習機會與社會技能鍛鍊的機會減少，工作學業能力與社交生活能力下降，所以會對當事人在社交、教育、職業發展等方面產生較大影響。3gd
對於患上了社交恐懼症的青年人，我們家長和學校需要充分的尊重、接納、理解和關心他們，並努力為其創造良好的環境，訓練其接受不同的人，降低對人和環境的恐懼。患者自己要克服社交恐懼障礙，首先應採用「認知領悟**」，即尋找恐懼的早期根源，用新的認知代替舊的認知，緩解對恐怖情境的害怕情緒和認知，減少恐懼性迴避行為，從而達到改變行為的目的;要求自己做到接受現實，順其自然，減輕內心的衝突和抵抗，減輕期待性焦慮，達到行為上的徹底改變。如果以上方法均無法取得滿意效果，則需要及時進行藥物**。
如何與人溝通,交流?????
24樓：教育評論員說
1、不要試圖改變他人
聊天是一個資訊交流往來的形式，不是為了爭勝負。所以不要為了一時衝動，強行改變對方聊天的觀點、打壓對方的興趣。要明白，正人先要正已，我們能控制的只有自己，而不是別人。
2、尋找共同點
人與人之間都是存在吸引力的，如果你能找到與對方的共同點，那麼你們的溝通將更加高效。比如你們共同的家鄉、共同的愛好、甚至共同喜愛的明星等等，這些，都是能提升你溝通能力的小方法。
3、建立邊界
不要打探他人的隱私，也不要隨意吐露自己的隱私，不公開討論一切敏感話題，不管自己多麼牴觸，試著多交朋友，特別交兩個知心朋友，你就會覺得這個世界原來也存在很多有意義的事，並非是灰暗和不堪的，對社會，自己，生活有一個新的認知。
4、善於傾聽
子曰：三人行，必有我師，和人交流，要學會傾聽他人觀點和故事，要讓對方有一種受到你重視的感覺。而且儘量不要讓自己出現消極負面的情緒，消極的情緒往往會轉變成消極的態度和極端的心理。
5、尊重對方
每個人都是希望被尊重的，與人溝通先是尊重自己，同時也尊重他人、體諒他人，在換位思考的情況下，富有同理心地關注他人的需求，幫助他人。
6、從善意出發
要永遠記住「善良比聰明更重要」。每個人都有不易，我們與人溝通時，要永遠懷有真誠和善良的心，這樣才能有真正的朋友和良好的人際關係。
7、主動出擊
要善於與別人溝通，同時主動與別人溝通還能佔有說話的主動權，可以讓對方圍繞自己的觀點走，從而提高自己的溝通能力。同時要在大場面主動展現自己，比如公司年會主持年會節目，或主動參與公司的培訓並當培訓講師。
8、換位思考
在溝通過程中，站在對方的立場看問題，不要只想到自己不在乎別人，多從對方的角度想問題，瞭解他的想法，這樣溝通起來事半功倍。切忌不要刻意地打聽人家的隱私，讓人知道會引起反感。
9、語言情晰
讓對方明白你的想法，我們每天都要說話，但是「會說話」的人並不是很多，愛說話也不代表「會說話」，話癆說不到點兒上、吹牛皮這樣的語言表達很有問題，妨礙溝通，如果想讓別人準確理解你的意思，一定要克服上述問題。
10、言行一致
讓對方感受到誠意。有句俗語「做得好不如說的好」，我不認同，這樣的人只能矇蔽一時。良好的溝通不僅要用語言來表達，行動也是不可缺少的，言行不一致，說的天花亂墜，做起事來又是另一套，這樣的人很難讓人信任與信服。
25樓：陌路情感諮詢
注意觀察別人的臉色：想要學會與人溝通，那麼就要學會觀察別人的臉色，如果別人的臉色在交談中已經變得很難看了，那麼就要去轉換話題，否則很容易就會得罪對方的。
不要想著怎麼去套路別人：每個人都不是傻的，如果帶著目的去接近別人，別人是能夠感受出來的，想要與人友好的溝通，那麼就要用真心去交談，這樣別人才會拿使用者當朋友。
26樓：紅焱速香嵐
保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。
在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。
善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。
經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。
善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，待對方曉知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。
要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅遊、**等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。
如何克服人際交往障礙，怎樣克服人際交往中的心理障礙
首先要有自信心，多與人交流，不要老是把自己封閉起來！觀察我們的周圍，我們可以發現這樣有趣的一個現象 自信的人幾乎不害羞，害羞的人往往是不自信的。因此，克服害羞對培養自信至關重要。那麼該如何克服害羞呢？可以試試以下方法 1.永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。我們每個人都有做錯事的時候，但這並不表示你...
人際交往中，我們如何調控情緒，在人際交往,情緒調節等方面事情,你是如何應對的？
1 不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心 寬容之心 理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心 大胸懷 大視野 大智慧 大膽量 大信心 大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。2 幫助他人，快樂自己 關愛他人，幸福自己 原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，...
覺得人際交往有障礙，不知道如何找話題，怕會冷場。說話的時候害怕沒人理會，會內心裡覺得尷尬，然後就自
你需要自信。是有點心理問題。但是還好。我問一下。你幾年級了嗎？我好回答 多與人溝通，即使你表現得緊張也沒關係。主動與別人打招呼，你只有在不斷交流的時候才能積累經驗，知道該說什麼，不該說什麼。不用刻意找話題，你要練習交流的時候不緊張，只有在你不緊張的時候，插話也是手到擒來。當然要想談資豐富，你也要積累...