1樓：
自卑是因為自己會的很少，或者覺得自身**比不上別人而不敢和別人講話；內向是不喜歡說話，也不喜歡發言表現自己，內向的人需要別人的主動才會表現自己；社恐是因為你內向且自卑但是遇到了冷漠的人，待久了，你會對所有人都產生對話恐懼，因為他們包容不了你的內向和自卑，且孤立你，那麼你就會慢慢變成社恐了
2樓：汪立彬說社恐
內向與外向一樣，是人的性格特徵。內向的人不愛說話，不愛交流，但可以很心安的在周圍歡樂交流的氛圍中靜靜的呆著，有人問話就答一句，沒有就做自己的事情。他們更偏重於尋求自我的世界，不是說內向不好，需要改正，內向與外向是沒有好壞之分的。
自卑是一種自認為不如人的感覺，這就意味著它是一種「自認的感覺」。
自卑感之所以會影響我們的生活，是由於我們有「自己不如別人」的感覺。自卑感作為一種負面情緒，使人縮手縮腳，壓制才幹，容易把人帶入自責自恨自縛自棄的怪圈。
嚴重社恐的典型的特點是，在某個或某些社交情境下會非常害怕收到消極的評價，所以他們會傾向於認為自己不夠好、害怕權威人物、擔心自己表現得不自然、也會因成為關注的焦點而感到焦慮。
3樓：pc摸式
內向，自卑，社恐往往集於一體
4樓：
嚴重的社恐的人往往內向且自卑
如何區分自己是自卑，是內向，還是社恐
5樓：
自卑是因為自己會的很少，或者覺得自身**比不上別人而不敢和別人講話；內向是不喜歡說話，也不喜歡發言表現自己，內向的人需要別人的主動才會表現自己；社恐是因為你內向且自卑但是遇到了冷漠的人，待久了，你會對所有人都產生對話恐懼，因為他們包容不了你的內向和自卑，且孤立你，那麼你就會慢慢變成社恐了
內向與社恐區別
6樓：汪立彬說社恐
很多人認為內向不好，在社會上工作、找伴侶都會吃虧，別人都會喜歡性格外向的人。實際上大多數人都是雙向的，內向和外向的特點都有，主要看偏向哪一種了。內向的人不太善於與人溝通，但他們喜歡思考，有豐富的內心，獨處時耐得住寂寞，享受獨處，他們會在放鬆的情境中，或需要更多行動時候敞開心扉，說做就做。
因此，內向不是缺點，而是特點，內向只是一種性格特徵，沒有絕對的好壞。
而對於社交恐懼症，當今我們很多人都說自己有「社恐」，以及大眾普遍認為內向就是社恐，因為他們都少與、或者不與人交流。其實兩者是不一樣的，他們最大的區別是：內向者享受孤獨，社恐者排斥孤獨。
而對於社恐，社恐人的內心是有自卑情結的，或許看起來他們是對某些人的排斥，但實際上是朝內的，是自己對自己的排斥，感覺自己在他人眼裡是不完美、可笑、滑稽的，甚至會從別人眼裡讀出自己內心的可恥、卑微。當一個人陷入了對自己的排斥，這幾乎是無解的，這種心理困境會激發一種強烈的神經症衝突，伴隨明顯的緊張、恐懼、臉紅、出汗、激越，甚至逃跑。可是，對自己的不喜歡怎麼逃的掉呢？
社交恐怖引發的內心痛苦、羞恥感、自我否定，以及自我憎惡，是旁人無法想象的。
7樓：安慰記心理
兩者的表現可能都是話少，但因為什麼原因話少才是能區分兩者的重要因素，內向沒有問題，這只是一種性格，社恐就需要我們終視一下心理層面的問題啦~
8樓：善之力
內向就是不太喜歡與別人交往，比較羞澀，不敢回答問題和參加活動，很沉默，總是往後躲不敢往前走；而社恐比內向更加嚴重，他們害怕與別人交流，絕對不去人多的地方，大多是宅男宅女，手機控。
社恐和自卑的區別？分不清自己到底是自卑還是社恐 ︿(￣︶￣)︿
9樓：匿名使用者
在朋友面前如果抬不起頭是自卑 在朋友面前抬得起頭但在別人面前抬不起頭是社恐
10樓：匿名使用者
自卑是怎麼都不喜歡和別人聊天，社恐只針對陌生人
11樓：薄荷夜
社恐是不喜歡和他人交談，自卑是你自己就認為自己是個廢物
12樓：手機使用者
多社交！消滅掉壞毛病！
13樓：li的簡單世界
每天都要感覺自己是最棒的！就什麼問題都沒有了！
是社恐，還是自卑。 100
14樓：天蠍座
你這種情況在我身邊得一個朋友就是這樣，說白了就是你在工地接觸得人和事物太單一，人，最怕習以為常得生活習慣，你在工地這種簡單得不能在簡單得環境中工作，已成為習慣了，在叫你去這人心複雜得花花社會去工作，你肯定一時半會接受不了得
還有就是人年紀增長，會從心裡上慢慢對自己不那麼自信，工地生活讓你有一點社交恐懼症
你，如果想要改變，首先先多交些朋友，多接觸接觸除了工地以外得社會環境，雖然現在做什麼都不容易，但你還是有很多特長得，慢慢來，都會好起來，加油
15樓：匿名使用者
疾病簡介
社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。
常見的恐懼症亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼症三種[1]。
magee等報告，在美國三種恐懼症亞型的終生患病率為：廣場恐懼為6.7%，社交恐懼為13.
3%，特殊恐懼症為11.3%。三種恐懼症起病年齡的中值分別為29歲、16歲和15歲，女性多於男性。
在25～44歲年齡段人群中患病率最高。
多數恐懼症患者病程遷延，有慢性化趨勢，病程越長預後越差。兒童期起病、單一恐懼者預後較好，恐懼物件廣泛的恐懼症預後較差。
附：神經症
神經症是一組主要表現為焦慮、抑鬱、恐懼、強迫、疑病症狀或神經衰弱症狀的精神障礙。
神經症分為多種亞型，儘管各亞型存在各自不同的**、發病機理、臨床表現、**反應及病程與預後。但多年的研究發現，神經症性障礙仍有不少共同之處, 包括：
1. 一般沒有明顯或持續的精神病性症狀 神經症性障礙主要表現為焦慮、抑鬱、恐懼、強迫、疑病症狀，這些症狀可以單獨存在，但大多是混合存在，尤其是焦慮症狀；很少有明顯或持續的精神病性症狀。
2. 缺乏明確的器質性病變為基礎 於感染、中毒、物質依賴、代謝或內分泌障礙及腦器質性疾病等多種器質性疾病中可能出現各種神經症的症狀表現，但不能診斷為神經症。診斷神經症性障礙須排除器質性疾病。
3. 患者往往對疾病存在痛苦體驗 多數神經症性障礙的患者在疾病的發作期均保持較好的自知力，他們的現實檢驗能力通常不受損害，他們不僅能識別他們的精神狀態是否正常，也能判斷自身體驗中哪些屬於病態。由於患者對神經症性障礙的體驗常常十分痛苦，症狀常常與現實處境不相稱，患者常能深切的體驗到這一點並加重其痛苦，故常有強烈的求治慾望，而找不到明確的**的診療歷程可能加重患者的痛苦體驗，並對患者的社會功能產生一定影響，他們的工作、學習效率和適應能力均有不同程度的減退。
疾病的加重和病程的慢性化也可能使少數患者喪失自知力。
4. 心理社會因素、病前性格在神經症性障礙的發生發展中起一定作用 心理社會應激因素與神經症性障礙的發病有關。
16樓：
轉氨酶偏高只是不能獻血，跟工作好像沒有關係吧，現在能做水電工的都很賺錢，電工證去考一個30歲正是一朵花的年紀，沒有什麼是不能做的，人力市場基本招普工的，勞力這塊，工資也一般，你也可以在網上找，自己做好簡歷就行，放到招聘網上，自然有人找你。
17樓：匿名使用者
30歲怎麼了 你還早呢 人家三四十歲才出頭的人大有人在 別妄自菲薄了 你可以多提升自己 把該拿的證報名考上 內向沒關係 拿能力說話就行
18樓：七洛柯
社恐其實與自卑有本質上的區別，社恐是社交恐懼症的簡稱，但一個人時又會非常的積極性。而自卑就是對自我的一個缺乏自信的肯定。
19樓：a刊型男
二方面的情緒都有，你這是負面情緒，應該改正，不然會對你的前途有障礙，不要怕，咱是憑自力更生生活，沒什麼怕人的，更不比別人低人一等的，括大信心，努力爭取，什麼都會成功的，咱不比別人差什麼的加油，等候你的佳音
20樓：淳存
我個人覺得你還是有自卑感，自生的技能讓你心虛，現在無論什麼工作，都會要各種多樣的證件，沒有就更做賊一樣，你還是多學學，考個過硬的專業，這樣你的一切就都好轉的。
21樓：吾不可求
這是一種生活習慣與性格使然，可以的話去私營企業工作。
22樓：ws12啦啦啦
在需要交際的情境下，如果是見到陌生人(不論男女)都會緊張，甚至於臉紅，口齒不清，這種的話屬於社交恐懼症。
如果是在生活中的每時每刻都懷著一種低人一等，與親近的人相處都不敢好好表達自己，聽到別人在說誰的壞話時立馬覺得她們是在討論自己，總之內心敏感到不行的就是自卑。
23樓：
你這還不算是可怕的，還有那些已經知道了自己的心裡卻還在得過且過的人，才是最可怕的，我覺得什麼事情都是越害怕就越會做不好甚至不敢再去做，明明那事情是對的，是正確的，是符合社會的價值觀的，到你就是因為這樣那樣的問題而怕做，不敢做，這可能跟你從小生活的家庭背景有關，也可能跟你的心裡深處的畏懼一面有關，但無論如何，既然你現在已經想要改變了，那就請不要回頭，勇往直前去做你認為對的事情吧，加油，為自己為生存而努力。
24樓：匿名使用者
自卑本身就是一種社恐。
25樓：汪立彬說社恐
社恐是對社交恐懼、社交恐怖和社交焦慮的簡稱。社恐問題在當今社會特別常見，那麼如何確定是不是社恐呢？如果你滿足以下四點，那麼你就屬於社恐。
第一點，對某些社交場合和情境表現出顯著且持續的恐懼和焦慮心理。你總擔心在某些情況下會出醜，會出現一些比如說臉紅、口吃、不敢直視別人眼睛的情況，讓你尷尬不已，會給別人帶來一些影響和干擾。不管這些情況會不會真的出現，重點是你在事前總是會擔心它會出現，由此產生恐慌心理。
第二，就是你明明知道這樣的擔心、焦慮、恐懼是毫無必要的，是多餘的，但卻無法避免它，無法控制它。
第三，就是持續時間超過半年，並且給你的生活帶來了很大的干擾和影響。
第四，有強烈的想要逃避某些社交場合的願望，如果不能逃避就會很痛苦，很害怕。
如果你的情況滿足以上四點，那麼基本就可以確定為社恐。
社恐會給人們帶來很大的困擾，主要是一種心理折磨，所以建議社恐人還是要早一點解決問題。
26樓：匿名使用者
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