1樓：匿名使用者
多吃素食，晚餐一定要素食！黑木耳、海帶是不錯的選擇，但你不可能天天吃、頓頓吃。
最能讓自己堅持的做法，還是晚餐素食少油膩，早飯和中餐不做嚴格要求。泡水喝點信和安堂蟲草花最管用！
多吃各種新鮮的素菜，新鮮的蔬菜都能清理血液和身體，保持健康均衡的營養才是正途。切忌頭痛醫頭腳痛醫腳，不會有好效果的。
另外，保持運動，任何運動都行，心肺功能會加強，也能有效降低血稠的危害。
2樓：匿名使用者
很多中老年人都會有高血脂伴隨血稠的情況，剛開始的時候可能感覺不到，但這是非常大的健康隱患，如果體檢被告知高血脂的話一定要儘快尋找正確的解決辦法，避免帶來更壞的結果。
1、瞭解血脂稠的原因：
隨著年齡的增長，父母年齡大了身體各系統功能開始慢慢衰退，血液流動也會變慢，生活水平提高經常大魚大肉，營養過剩，還有糖尿病等疾病也會引發，血脂稠有出現頭暈，大多不會有明顯症狀，都是其他疾病檢查時發現了血脂高。
2、血脂稠潛在的危險：
年齡大了血脂稠同時血液流動變慢，最擔心的就是堵，血管堵了血液流動不通，組織就會發生缺血壞死。特別是影響重要臟器的功能，堵到腎引起腎衰竭，堵到心臟引發冠心病等，一定要重視不能置之不理。
3、多吃降低血脂的食物：
我們要知道引發血脂高的食物有蛋黃、肝類、油類等高脂肪高膽固醇的食物要少吃，多吃黑木耳、蘋果等可以減低血脂的蔬菜水果，能食療就不吃藥，是藥三分毒，病從口入，合理的飲食保養，吃得健康遠離疾病。
4、血脂稠和胖瘦無關：
血脂高也與遺傳有關，喝酒、失眠、過度勞累都會引起血脂過高，血脂稠不在乎胖瘦，瘦人也同樣會出現血脂稠的問題，也應注意，當然過於肥胖在醫學屬於肥胖症屬於疾病，更容易出現高血壓、血脂稠等問題。
5、多運動多喝水，睡眠好：
我們知道了引發血脂稠的原因就要對症下藥，血液流動慢，我們應該叮囑父母多運動，促進血液迴圈增強機體免疫力，不要整天坐著躺著一動不動，每天都要多喝水，稀釋血液。保持好心情晚上好好休息。
6、鐳射**儀淨化血液
經大量臨床研究發現，波長為630－650nm 的鐳射處於血紅蛋白光譜吸收峰值，最容易被人體血液中的血紅蛋白吸收，被稱為 「人體的**波段」。康興半導體鐳射**儀利用650nm鐳射透過鼻腔內黏膜和血管壁照射血管，能使血液吸收，進而產生一系列**作用：
1、啟用血液中多種酶的活性，促使血液中溶蝕脂肪層和膽固醇的酶體數量增加。
2、改善血液流變學的性質，降低全血黏度和血漿黏度，降低血小板和紅細胞聚集能力。
3、改善血液的流動狀態，降低血液粘度和血脂,逐漸消溶血管壁的過氧化脂質。
4、提高血紅蛋白的質量，有效提高血液中紅細胞攜氧功能和變形能力，改善微迴圈，促進腦神經和心肌細胞功能恢復，有效預防和**心腦血管性疾病。
3樓：二紡機不錯
高脂血症與許多疾病密切相關，它最重要的是可以導致動脈粥樣硬化，對人體產生嚴重危害，被人們視為心腦血管疾病的「**」。
1， 心腦血管病
高脂血症患者由於血脂含量高，故使動脈內壁斑塊沉積速度加快，當斑塊將血管內壁阻塞到一定程度而使血液**發生不足時，就會出現相應的臨床表現及疾病。高脂血症的最大危害是導致心腦血管疾病，如脂肪斑塊阻塞至連通心臟的動脈支時，即發生冠心病；當脂肪斑塊阻塞腦動脈或其分支時，則會出現腦血管病。
2， 腎小球硬化
高血脂可一起呢血管內皮細胞損傷，導致血管壁通透性升高，血漿脂蛋白得以進入並沉積於血管壁內膜，之後引起巨噬細胞的清除反應和血管平滑肌細胞增生並形成斑塊，而導致血管硬化、腎動脈硬化、管腔狹窄，可使腎臟發生缺血、萎縮、間質纖維增生等。若腎血管阻塞則出現相應區域梗死，梗死灶機化後形成瘢痕，從而導致腎小球硬化。在腎外則可加速冠狀動脈硬化的發生，導致冠心病的發生以及增加患者發生心肌梗死的可能。
心血管專家：常喝1種水，血脂都被洗乾淨，不再怕高血脂
這1種水，不是我們平常所說的白開水，而是在白水中加一味——月見亞麻酸。每天服用適量的月見亞麻酸，可有效降低防治動脈硬化和血管中膽固醇的沉積，從而起到降血脂的作用。
關鍵在於月見亞麻酸可促進脂質分解、代謝，有助於膽固醇的轉運與排洩，使血脂保持穩定。同時月見亞麻酸還具有抗凝功能，能幫助血液暢通地流過有脂肪斑的血管，血脂自然自己乖乖降下去！
血脂稠怎麼辦？
4樓：青冥娛樂
血液粘稠怎麼辦？別緊張,牢記3種果,幫你遠離高血脂
5樓：為愛仍然是對
現在生活條件好了，越來越多的人出現血脂高的問題，這種疾病主要和飲食有關係，所以患病後需要忌口，可以選擇中藥茶療，偌邁晴之茶緩解改善血脂高，長期飲用沒有***。那麼血脂高不能吃什麼呢？可以吃什麼呢？
下面跟隨我們一起來了解一下吧。
一、血脂高不能吃什麼
1.高膽固醇的食物
血脂高的人血液中的膽固醇含量比較高，所以患病後就不能再吃含膽固醇高的食物了，以免加重病情。血脂高的人平時最好少吃蝦米，豬腰子，羊腎，魷魚，墨魚等食物，這類食物中的膽固醇含量很高，如果經常吃這種食物，可能會導致脂肪肝，動脈硬化。
2.糖類和甜食
高血脂的人要少吃或者不吃糖類或者甜食，因為太多的甜食進入身體後會轉化為脂肪，導致脂肪肝的出現，所以血脂高的人不要蜂蜜，糖類，果汁，果醬等甜食。
3.酒酒精中含有的熱量特別高，長時間喝酒會導致人長胖，而且喝酒還會造成食慾下降，時間長了可能導致身體中的營養缺乏，所以血脂高的人不要喝酒。
二、血脂高吃什麼
1.大蒜
血脂高的人平時最好能適當的多吃一些大蒜，因為它可以升高血液中的高密度脂蛋白，可以有效地防止動脈硬化。
2.香菇木耳
香菇、木耳這類的菌類食物，可以有效的降低膽固醇和甘油三酯，甚至比某些降甘油三酯、降血脂的藥物效果還要好，所以血脂高的人平時多吃香菇和木耳降血脂，而且採取食物降血的方法也沒有毒***，更健康。
3.大豆
血脂高的人可以多吃一些大豆及其製品，它們也可以有效的降膽固醇，會讓血脂逐漸正常。
4.魚類
魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，常吃魚可以降膽固醇，可以讓身體更健康。
血脂高主要是吃出來的，所以出現血脂高的時候一定要注意忌口，還要注意低鹽飲食，多運動，對降血脂也有一定的幫助。
6樓：狼
對於現在生活中的很多人們來說，總是不注意好保養的話，會導致自己的免疫力降低，特別是上了一定歲數之後，身體內的器官開始老化，很多功能都不如從前，因此更加容易導致自己健康受到影響，比方說出現了血脂較高的狀況。控制血脂平時可以選擇中藥茶療，偌邁晴芷茶來緩解改善血脂高，沒有***。
血脂較高，對於人們的身體健康危害是非常大的，要是不及時的採取措施改善的話只會導致自己患上的疾病越來越嚴重起來，高血脂會引起人們出現，動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等疾病，每一種都是會嚴重的影響到人們的健康的，那麼對於女性來說有高血脂的話不能吃什麼東西呢?
第一，對於有血脂較高的人來說不可以吃太多的動物內臟，比方說豬腰子，其中含有膽固醇含量較高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率，高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。除此之外還有蝦米，雞蛋鴨蛋都要少吃。
第二，患上了高血脂狀況之後在飲食上要尤其的注意好保養才行，可以多吃洋蔥，洋蔥能夠軟化血管，降低血液黏稠度，對降壓和降血脂有著重要的作用。除此之外，洋蔥中含有的洋蔥精油還可降低膽固醇，改善動脈粥樣硬化的情況，對高血脂患者降血脂有著非常好的幫助。
第三，血脂較高的人們在生活中要多多的鍛鍊身體才行，工作之餘，最好是多活動身體，就算是簡單的飯後散步都是不錯的改善自己身體健康的方式，很多高血脂患者都伴隨著肥胖體質，儘早的採取措施改善是關鍵，每週堅持至少三天以上的有氧運動，可以有效減輕患者的疾病影響。
7樓：祈平聞人半蕾
人的血液在血管中迴圈流動，如果血液過於黏稠，血流速度必然會慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液**，引發心臟病和中風。水是人體中的重要物質，大量出汗、服用利尿劑、腹瀉等引起的身體失水，都可使血容量減少，此時血液中的有形成分（紅細胞等）相對增多，血液黏稠度自然增加。一旦飲水充足，體內水分得到補足，黏稠的血液便立刻被稀釋。
所以血液黏稠除了藥物**外，科學飲水和選擇食物可以起到稀釋作用。
除正確喝水外，有的食物也具有血液稀釋功能。黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成；西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑等具有類似阿司匹林的抗凝作用；香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等具降脂作用。
日常飲食宜清淡，少吃高脂肪、高糖飲食，多吃些魚類、新鮮蔬菜和瓜果、豆類及豆製品等，都可以起到稀釋血液的作用。
8樓：愛在jj傍
可能是血液粘稠度太高吧
降低血液粘稠度：
①多飲水：水可以稀釋血液。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少於2000毫升。
②選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
③合理的飲食搭配：少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。
④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。
⑤多食含維生素c的水果和蔬菜：維生素c有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。
⑥堅持鍛鍊身體：如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液迴圈。
⑧禁菸：影響血液迴圈，減少血流量，降低血流速度，可導致不良結局
我媽媽得了血脂稠能用儀器過濾器嗎？
9樓：念欣珈藍
高血脂，通常和自身飲食長年不注意有關，不可以用類似透析方法解決， 容易引發血栓。 還有心腦血管疾病等求採納
血脂稠 怎麼 調理 有啥危害呀
10樓：匿名使用者
說到血脂稠，相信很多人並不是非常的瞭解，其實血脂稠就是指血液中的磷脂、膽固醇和甘油三酯的濃度過高的現象。會給身體帶來很大的危害，如果沒有得到控制，會導致很多併發症的發生，所以及時的進行調理非常重要，建議使用偌邁青之茶促進能量代謝，有助於降脂。一起來看下血脂稠吃什麼好？
1.牛奶：含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
2.燕麥：含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%；維生素e含量也很豐富，而且燕麥中含有皁甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
3.玉米：含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素e，它們均有降低血清膽固醇的作用。
4.雞蛋：過去認為雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠心病。
現已證實雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃一個雞蛋為宜。
5.菊花：有降低血脂功效和較平穩的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好保健作用。
6.大蒜：大蒜的降脂效能與大蒜內所含物質--蒜素有關。大蒜的這一有效成分有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。
7.洋蔥：其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。
這些物質屬於配糖體，除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護作用。還含前列腺素a，有舒張血管，降低血壓的功能。
8.杏仁：杏仁不含膽固醇，僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高飽和脂肪酸的食品。
我得了高血脂要怎麼治，高血脂可以治好嗎
高血脂的 方法如下 1 飲食 要低脂飲食，避免攝入過多動物內臟 脂肪 2 低密度脂蛋白指標較高，可適當服用他汀類藥物 3 甘油三酯指標較高，可適當服用貝特類調脂藥，由於藥物對肝功能有影響，服用調脂藥的同時監測肝功能。具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。總之，高血脂首先應採取科學規律的生活習慣，飲...
為什麼說血稠就是高血脂，血稠和血脂高是一回事嗎
血脂高是指血脂水平過高，會引起一些嚴重危害人體身體健康的疾病，如動脈粥樣硬化 胰腺炎 冠心病等。高血脂往往會伴有多種心血管危險因素，高血脂的特徵之一叫是血稠。血稠不一定是高血脂，但是高血脂一定是血稠。因為體內的物質成分忒多了，會讓你產生一系列病變 高血脂的其中一個特徵就會血液粘稠，所以如果自己的血液...
高血脂的治療方法，高血脂怎麼治療？
您好 患者血脂突然增高，要注意是否有繼發性性基本疾病存在，如果沒有控制飲食 建議患者要進行腎功能和甲狀腺功能 血糖等的檢查，根據檢查結果考慮 你好，血脂高很常見，凡是高脂血症的都需要控制少吃油脂飲食控制體重，適當的運動血脂是可以控制的，定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食,不可任意增減。少吃油煎 炸 ...