1樓：心明心誠
1、菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。
菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經常覺得眼睛乾澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的維生素a、b、c、e、k，還含有單寧酸，這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進血液迴圈，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經，另外，玫瑰花也有助於祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。
玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長期飲用有利於身體排毒，對去脂**有一定效果，還能抗輻射。
早上起床後喝什麼能排毒養顏
2樓：dwq999把握先機
忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品。「要對症下藥」。
排毒不需吃藥，不用花錢。養生應儘量以食療為主最好。
要認清排毒概念：中醫認為身體內多餘的東西稱為毒。西醫沒有"毒"的名詞。
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。
就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1箇中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒
3樓：康愛多
早上起床後喝什麼水更健康
早上喝什麼可以排毒
4樓：與爾同軒
綠茶能排毒
還有烏龍茶 能清腸道 對**比較有用
腸清茶 容易產生依賴 不喝的話 照樣便祕
其實 多運動排毒很有用 因為加快了新成代謝就自己排毒了
5樓：
最便宜最方便的就是在起床刷牙後什麼東西都不要吃前喝一杯水，能很好排毒素。
6樓：貓貓家的喵嗚
溫開水一杯就可以了，簡單實用
7樓：
空腹喝一大杯水！！！
早上起床後喝什麼能排毒養顏?
8樓：匿名使用者
根據自己的喜好來唄，很多人喜歡喝牛奶或者茶之類的
不過自己推薦的卻是這樣的：每天早上洗漱完後，空腹渴一杯水，早上吃一個水果，一個雞蛋，一個饅頭，經常泡紅棗，枸杞水喝
一週做一次**，是用青瓜或者是西紅柿切成塊敷臉(很經濟不過要有點耐心切塊，很薄很薄的）
9樓：匿名使用者
每天早上起來，在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。這杯排毒水不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。
此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能幫你改善。
希望我的回答可以幫助到你，望採納，謝謝
早上喝什麼粥排毒養顏最佳
10樓：暖神格格
喝白米粥!
把大米粥熬成稀透，能夠象喝水那樣喝下去為好。(一定不能熬的太稠，要比平時喝的粥稀一些，熬上一個多小時就可以了。)有一點要特別注意的就是不能放鹽和油以及任何調料，不然就沒有太大的排毒效果了!
在喝粥期間儘量不能吃其它油膩的東西，連續兩天時間，基本上就可以清除腸道的毒素了!
早上第一杯水怎麼喝排毒養顏
11樓：位元網
早晨起來，睡眼惺忪地洗漱完畢，接下來，你會做什麼？
匆忙換好衣服，拿上包包，套了鞋子就往門外衝？還沒有養成早上喝第1杯水的習慣？抓起餐桌上的茶水就一口飲盡？
還是隨意從冰箱裡那一瓶飲料或純淨水，呼嚕呼嚕地直往肚子灌……或許你可能不知道晨起第一杯水的大學問！你應該瞭解一下晨起第一杯水的旅程。
晨起第一杯水為健康加分，在人的一天中扮演著重要的角色，第一杯水隨著血液慢慢流遍全身的每個角落。不僅是養護胃氣的重要關鍵，還有助於順利消化吸收早餐、排便，讓身體進入一天的良性代謝迴圈，能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓**水靈靈的！除了補充前一晚身體所流失的水分，也會讓心臟在第一時間得到能量，令整個人立即煥發新動力；促進細胞的迴圈代謝，提神醒腦，身體由內而外甦醒過來……
晨起第一杯水，選擇適合的水溫和飲水量才能健康養生、排毒養顏！
12樓：匿名使用者
可以加一些蜂蜜，就是現在假蜂蜜太多了
早上第一杯水正確喝法，怎樣才能排毒養顏？
13樓：位元網
早晨起來，睡眼惺忪地洗漱完畢，接下來，你會做什麼？
匆忙換好衣服，拿上包包，套了鞋子就往門外衝？還沒有養成早上喝第1杯水的習慣？抓起餐桌上的茶水就一口飲盡？
還是隨意從冰箱裡那一瓶飲料或純淨水，呼嚕呼嚕地直往肚子灌……或許你可能不知道晨起第一杯水的大學問！你應該瞭解一下晨起第一杯水的旅程。
晨起第一杯水為健康加分，在人的一天中扮演著重要的角色，第一杯水隨著血液慢慢流遍全身的每個角落。不僅是養護胃氣的重要關鍵，還有助於順利消化吸收早餐、排便，讓身體進入一天的良性代謝迴圈，能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓**水靈靈的！除了補充前一晚身體所流失的水分，也會讓心臟在第一時間得到能量，令整個人立即煥發新動力；促進細胞的迴圈代謝，提神醒腦，身體由內而外甦醒過來……
晨起第一杯水，選擇適合的水溫和飲水量才能健康養生、排毒養顏！
14樓：五官健康說
清晨一杯水加上每小時一杯水，排毒養顏，促進新陳代謝就靠它
早上起床喝礦泉水對身體好嗎，早晨空腹喝礦泉水好嗎？？
當然好啦最好是溫熱的礦泉水早晨喝水的五大益處 1.補充水分 人體在夜晚睡覺的時候從尿 呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。2.防止便祕 清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大...
早上起床後腿部浮腫是怎麼回事，早上起床後臉上經常出現浮腫是怎麼回事
建議你到醫院檢查後個各項指標均正常範圍，有可能於下肢血液迴圈差有關。建議穿彈力襪，促進下肢血液迴流。早上起床後腿部浮腫在老人中較常見。浮腫可能是腎病 肝病和心臟疾病等一些原因引起的，所以一旦出現浮腫就要多加註意了。心源性浮腫。當各類心臟病發生右心衰竭時，因靜脈血液不能順利迴流，導致靜脈內壓力升高，體...
最近早上起床後有些頭暈 為什麼，早上起床頭暈是為什麼？
你好，引起頭暈的原因有很多，如高血壓病 頸椎骨退化 貧血等，建議去醫院就診，進行相關的檢查，明確一下 再採取有效的 措施。有關係！睡眠不好血管會長期處於緊張狀態，易疲勞 頭痛 頭暈等等。你可以去看看醫生，仔細查查原因 早上起床後經常頭暈？或許和這3個原因有關，多半都不能忽視 早上起床頭暈是為什麼？一...