1樓：成都新華諮詢
大部分孕媽媽都會有孕吐反應，心情也會變得很煩躁。這時準爸爸不要勉強孕媽媽一定要吃多少食物，而是要採取鼓勵的方式，多準備一些清淡的、易消化的食物，例如番茄、黃瓜、牛奶、蛋類等等，一餐飯如果顏色豐富也可以促進食慾。
此外還可以多備一些健康的小零食，讓孕媽媽隨時補充能量。
1、生薑：生薑中含有一種稱為6-薑辣烯酮的成分，具有一定的止嘔吐作用。早孕反應期間，孕媽媽可多采用一些姜米、薑末、薑汁作為調味品烹飪菜餚，也可喝一點薑湯減輕孕吐反應。
2、蘇打餅乾：適當吃點蘇打餅乾，能中和胃酸，減輕反胃程度和次數，能有效抑制孕吐。
3、檸檬水：檸檬精油有抑制孕吐的功效，喝點檸檬水馬上就會覺得沒那麼噁心了。
4、清淡小米粥：小米粥不但營養豐富，還有養胃的功效，噁心嘔吐時吃一碗小米粥，不但能抑制嘔吐，還能促進孕媽媽食慾。
5、洋甘菊茶：可以直接作用於消化系統從而減輕噁心的症狀。
6、薄荷： 飲用薄荷茶或荷蘭薄荷茶。無糖口香糖或薄荷糖可能也會起作用。
2樓：匿名使用者
注意飲食搭配，如少吃油膩油腥的食品，以清淡可口為主，每天少食多餐。有早孕反應時，可吃些帶酸味的食品增進食慾。要多注意食用含維生素b1和維生素多的食品，以防止便祕，因為出現便祕後會加重初孕反應。
不斷嘔吐會造成體內的水分不足，要注意進行補充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、湯類。
許多孕婦早上剛起床時很容易感覺噁心或想嘔吐，這常常是因為空腹的原因。晚上睡覺前可以床頭放些愛吃的食品，早上一醒來就放入口中，這樣就會使噁心感到緩解。
還有就是加強身體鍛鍊，培養不挑食的習慣，保持心情愉快。
願：生個健康、聰明的寶寶。
3樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
4樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何減少孕吐
如何減輕孕吐？
5樓：仍憐雲
您好，婦女懷孕一個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱「孕吐」，這是一種正常的生理現象。只要不是劇烈嘔吐（吐膽汁等）就好，孕吐反應多數在清晨空腹時較重，乾的澱粉類食品可減輕嘔吐。
如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要，不要怕吐，吐了以後再喝，反覆幾次就不會再吐了。飲料裡還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。
晚上孕吐反應較輕，食量適當增加，必要時，睡前可再加一餐，以滿足孕婦與胎兒的營養需要。可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品。如反應劇烈，可請醫生**，可服維生素b。
孕婦要食清淡的食物，少食多餐，祝健康！
6樓：溫州百佳東方婦產醫院
如何緩解孕吐,溫州百佳東方婦產醫院醫生為您分享小妙招，讓您孕吐緩解哦~
7樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐
8樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
9樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
10樓：李儼姜秋寒
在懷孕早期，可能出血嘔吐、噁心、厭食、腹部脹滿等早孕反應。可以少食多餐、保持良好心態，必要時可以口服維生素b6緩解孕吐症狀，嚴重是應該到醫院輸液**。
11樓：甘尋綠
首先要保持一個良好的心情。
為減輕噁心、嘔吐的症狀：可選擇麵包幹、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。
胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。當然補鋅也是一個很好的選擇，吃新稀寶來補下鋅，搭配著食物，對於孕吐情況能很好的減輕。
12樓：成都新華諮詢
孕吐來嚴重的話，下面幾種方法值得借鑑：, ①根據個人喜好選擇食物。多數早孕女性食慾下降或口味改變，因此，無論酸、辣、鹹、淡，都應儘量滿足孕婦的喜好，以確保營養源充足。
, ②按需進食。進食時間不必拘泥於一日三餐，可調整為少食多餐。如每天少量進食5~6次，每次隔2~3小時，或覺得餓時就吃點東西。
食物可選擇容易消化的，如粥、麵包、饅頭、餅乾、甘薯道等。, ③充分休息，調整情緒。壓力過大，過度關注妊娠，可能會加劇晨吐症狀。
13樓：賓士小三輪
孕婦怎麼能吃山楂，無知！
怎樣克服孕吐
14樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐
15樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
16樓：溫州百佳東方婦產醫院
如何緩解孕吐,溫州百佳東方婦產醫院醫生為您分享小妙招，讓您孕吐緩解哦~
17樓：成都新華諮詢
孕吐在早孕期間是由於體內的激素水平升高所導致的，大部分女性在懷孕六週左右就會開始出現噁心、嘔吐等症狀。如果孕吐程度比較嚴重，影響女性的生活質量，那麼我們建議在這個過程中要採取少食多餐，多吃一些流質的食物，清淡的食物，少吃過於油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，並且注重休息，都有利於幫助改善早孕反應，改善孕吐。同時，如果還是孕吐程度很嚴重，也可以通過適量的補充維生素b6或者使用給孕婦使用的複合維生素等，都有利於幫助減緩孕吐程度。
針對妊娠劇吐的患者，如果早孕反應非常嚴重，無法進食並且體內產生明顯的酮症，那麼建議還需要及時的去醫院就診，通過禁食補液等**，減緩孕吐，也可以明顯地改善酮症，降低對胎兒和孕婦的不良影響
如何減輕孕吐反應？
18樓：成都新華諮詢
孕吐來嚴重的話，下面幾種方法值得借鑑：, ①根據個人喜好選擇食物。多數早孕女性食慾下降或口味改變，因此，無論酸、辣、鹹、淡，都應儘量滿足孕婦的喜好，以確保營養源充足。
, ②按需進食。進食時間不必拘泥於一日三餐，可調整為少食多餐。如每天少量進食5~6次，每次隔2~3小時，或覺得餓時就吃點東西。
食物可選擇容易消化的，如粥、麵包、饅頭、餅乾、甘薯道等。, ③充分休息，調整情緒。壓力過大，過度關注妊娠，可能會加劇晨吐症狀。
19樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐
20樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
21樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
22樓：偉和堅瑞彩
減輕孕吐反應,多吃一些較乾的食物,如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等，真正解決孕吐最好的辦法是消除思想顧慮,適當調整飲食。·
23樓：匿名使用者
我當初有孕吐反應的時候都是吃了麵包來緩解的呢.建議親也試一試吧,希望也是會有幫助的呢.
24樓：匿名使用者
多喝水可以緩解孕吐。晨起可以喝一杯酸味果汁，如自己榨的柚子汁，橘子汁，可以緩解孕吐。
25樓：匿名使用者
孕吐一般發生在早上，可以在家裡多備一些麵包丁或是鹹餅乾，吃了有些效果的
26樓：匿名使用者
可以適量吃點兒酸的東西，像話梅、陳皮、檸檬水，有一定的緩解作用。
27樓：匿名使用者
多吃水果，吃清淡的食物，少量多餐
28樓：匿名使用者
沒關係 希望你們健康平安 祝福你們。
29樓：匿名使用者
少往廚房走，拿塊姜聞聞，吃點話梅
30樓：匿名使用者
少食多餐。多吃一些餅乾之類的食物。
31樓：匿名使用者
吃點清淡的，一次不要吃的太多
32樓：匿名使用者
在懷孕期間你想吃什麼儘量吃就好了
如何減輕「孕吐」？
33樓：成都新華諮詢
孕吐在早孕期間是由於體內的激素水平升高所導致的，大部分女性在懷孕六週左右就會開始出現噁心、嘔吐等症狀。如果孕吐程度比較嚴重，影響女性的生活質量，那麼我們建議在這個過程中要採取少食多餐，多吃一些流質的食物，清淡的食物，少吃過於油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，並且注重休息，都有利於幫助改善早孕反應，改善孕吐。同時，如果還是孕吐程度很嚴重，也可以通過適量的補充維生素b6或者使用給孕婦使用的複合維生素等，都有利於幫助減緩孕吐程度。
針對妊娠劇吐的患者，如果早孕反應非常嚴重，無法進食並且體內產生明顯的酮症，那麼建議還需要及時的去醫院就診，通過禁食補液等**，減緩孕吐，也可以明顯地改善酮症，降低對胎兒和孕婦的不良影響
34樓：溫州百佳東方婦產醫院
如何緩解孕吐,溫州百佳東方婦產醫院醫生為您分享小妙招，讓您孕吐緩解哦~
35樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何減少孕吐
36樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
37樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
38樓：釁洲友水竹
沒辦法減輕。我懷孕前五個月吐到出血，喉嚨難受，吃了小黃瓜才會好一點。。。
39樓：姚澄邰雪帆
孕吐，並沒有什麼非常有效的緩解方法，有幾個建議，你可以參照一下，根據你孕吐最多的時間段是什麼時間，那個時間可以少吃點東西，還有觀察自己有沒有什麼誘因導致孕吐，再就是隨著寶寶一天一天長大孕吐情況也會有所好轉，不過也是因人而異，不能一概而論，還有保持一個好心情最重要。這是當媽的人需要淌過的坎，祝你和寶寶健康！
40樓：卞坤酆冉冉
吃富含維生素b6的食物，麥芽糖的含量最高，每天1-2勺麥芽糖，不僅可以抑制孕吐，而且能使孕媽媽精力充沛，富含維生素b6的還有香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿蔔、核桃、花生、雞肉、雞蛋、魚類、瘦肉等
怎樣能緩解孕吐呢？
41樓：溫州百佳東方婦產醫院
如何緩解孕吐,溫州百佳東方婦產醫院醫生為您分享小妙招，讓您孕吐緩解哦~
42樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐
43樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
44樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
45樓：桑巴大叔
少餐，多餐。儘量吃流質食物。準備蘋果汁和蜂蜜。
46樓：
孕吐是讓準媽媽非常頭疼的事情，尤其是前三個月，在孕激素的作用下，讓孕媽吃不好也睡不好，嚴重的孕媽吃什麼吐什麼，這就會讓胎兒缺乏營養。那麼準媽媽如何才能緩解孕吐呢？
47樓：成都新華諮詢
大部分孕媽媽都會有孕吐反應，心情也會變得很煩躁。這時準爸爸不要勉強孕媽媽一定要吃多少食物，而是要採取鼓勵的方式，多準備一些清淡的、易消化的食物，例如番茄、黃瓜、牛奶、蛋類等等，一餐飯如果顏色豐富也可以促進食慾。
此外還可以多備一些健康的小零食，讓孕媽媽隨時補充能量。
1、生薑：生薑中含有一種稱為6-薑辣烯酮的成分，具有一定的止嘔吐作用。早孕反應期間，孕媽媽可多采用一些姜米、薑末、薑汁作為調味品烹飪菜餚，也可喝一點薑湯減輕孕吐反應。
2、蘇打餅乾：適當吃點蘇打餅乾，能中和胃酸，減輕反胃程度和次數，能有效抑制孕吐。
3、檸檬水：檸檬精油有抑制孕吐的功效，喝點檸檬水馬上就會覺得沒那麼噁心了。
4、清淡小米粥：小米粥不但營養豐富，還有養胃的功效，噁心嘔吐時吃一碗小米粥，不但能抑制嘔吐，還能促進孕媽媽食慾。
5、洋甘菊茶：可以直接作用於消化系統從而減輕噁心的症狀。
6、薄荷： 飲用薄荷茶或荷蘭薄荷茶。無糖口香糖或薄荷糖可能也會起作用。
吃什麼能緩解孕吐，吃什麼可以減輕孕吐
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐 可以喝點檸檬水，含點薑片，能夠緩減孕吐症狀，建議吃一些容易消化的食品，象一些粥品 花生紅棗粥 山藥粥 既補身體，又讓胃好一些。吃清淡一點的食物，心情放輕...
有什麼方法可以緩解孕吐症狀，如何緩解孕吐反應 這些簡直太有效了？
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。孕吐是早孕反應的一種，大部分孕婦都會經歷孕吐。尤其在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。那麼可以通過以下幾種方法來進行緩解 充分休息，壓力過大，很可能會加...
孕吐怎麼樣才可以緩解
1 飲食應儘量清淡些，少吃油膩的食物，因為油膩類食物容易引起噁心想吐。2 儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味，這時候儘量選自己喜歡吃的食物進食，哪怕不營養也沒關係。3 晨起是孕吐最為高發的時間，這樣的孕媽媽不妨在起床前就吃些蘇打餅乾等碳水化合物高的食物，可減少晨吐。4 孕吐時可含片生薑或用生薑泡...