1樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
2樓：歐畢嫉僮
孕吐是早孕反應的一種，大部分孕婦都會經歷孕吐。尤其在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。那麼可以通過以下幾種方法來進行緩解：
充分休息， 壓力過大，很可能會加劇孕吐症狀，所以要保證擁有一個充足的睡眠要少吃多餐，餓了的時候就吃，身邊常備蘇打餅乾、話梅等小零食，噁心的時候喝點薑茶，對預防、緩解嘔吐有一定的效果。適量運動，躺著休息是必要的，但適當起來活動活動，能讓你身心放鬆，轉移對噁心嘔吐的注意力。平時可以吃點life space改善孕期便祕，還能豐富孕媽腸道菌群內的菌種和含量，並使其達到一個平衡的狀態，維護孕婦體內正常的新陳代謝。
3樓：勢敬
如果輕度的孕吐，準媽媽只要將心情放輕鬆，就可以起到很大程度的改善作用。另外，在懷孕早期也可以採取少食多餐，多吃一些流質食物，多吃一些自己喜歡的口味的食物或者適量的補充維生素b6，都對改善早孕期的孕吐具有一定的幫助。
順便備些酸梅，對孕婦也是有幫助的。
如果老是嘔吐不止，那建議去醫院檢查一下看看。
如何減輕「孕吐」？
4樓：成都新華諮詢
孕吐在早孕期間是由於體內的激素水平升高所導致的，大部分女性在懷孕六週左右就會開始出現噁心、嘔吐等症狀。如果孕吐程度比較嚴重，影響女性的生活質量，那麼我們建議在這個過程中要採取少食多餐，多吃一些流質的食物，清淡的食物，少吃過於油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，並且注重休息，都有利於幫助改善早孕反應，改善孕吐。同時，如果還是孕吐程度很嚴重，也可以通過適量的補充維生素b6或者使用給孕婦使用的複合維生素等，都有利於幫助減緩孕吐程度。
針對妊娠劇吐的患者，如果早孕反應非常嚴重，無法進食並且體內產生明顯的酮症，那麼建議還需要及時的去醫院就診，通過禁食補液等**，減緩孕吐，也可以明顯地改善酮症，降低對胎兒和孕婦的不良影響
5樓：溫州百佳東方婦產醫院
如何緩解孕吐,溫州百佳東方婦產醫院醫生為您分享小妙招，讓您孕吐緩解哦~
6樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何減少孕吐
7樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
8樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
9樓：釁洲友水竹
沒辦法減輕。我懷孕前五個月吐到出血，喉嚨難受，吃了小黃瓜才會好一點。。。
10樓：姚澄邰雪帆
孕吐，並沒有什麼非常有效的緩解方法，有幾個建議，你可以參照一下，根據你孕吐最多的時間段是什麼時間，那個時間可以少吃點東西，還有觀察自己有沒有什麼誘因導致孕吐，再就是隨著寶寶一天一天長大孕吐情況也會有所好轉，不過也是因人而異，不能一概而論，還有保持一個好心情最重要。這是當媽的人需要淌過的坎，祝你和寶寶健康！
11樓：卞坤酆冉冉
吃富含維生素b6的食物，麥芽糖的含量最高，每天1-2勺麥芽糖，不僅可以抑制孕吐，而且能使孕媽媽精力充沛，富含維生素b6的還有香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿蔔、核桃、花生、雞肉、雞蛋、魚類、瘦肉等
如何緩解孕吐反應 這些簡直太有效了？
12樓：手機使用者
懷孕的時候女人大都是會出現孕吐的情況，有時候還不要緊，但是一旦嚴重起來，真的是非常難受，那麼你知道要如何緩解孕吐反應嗎?接下來就讓小編給大家介紹一些方法吧。
孕婦出現孕吐的情況是屬於正常的現象，而且也不會給自己或者是寶寶帶來一定的影響，所以在出現這樣的情況之後，不要太過於擔心，也不用給自己太多的壓力，以免讓自己太過於擔心，而造成心情更加壓抑的可能，所以要懂得放鬆自己的心情，心情能夠得到舒展，自然就能夠緩解孕吐的情況。
而且孕期的女人也要多到戶外走走，呼吸新鮮的空氣，也可以進行適當的伸展運動，這樣也是有助於孕吐的減輕，但是要注意的是，在戶外運動的時候要注意安全，避免身體出現過度勞累的情況，而且這樣對於精神的緊張也有很好的緩和作用。
吃些零食
但出現孕吐的時候，可以適當補充些零食，這樣可以緩解噁心的程度，而且還能夠減少孕吐的情況，這樣都是可以幫助開胃的好處哦。
多吃水果
常見的水果都含有大量的果酸，酸性是可以幫助緩解噁心的症狀，而且我們都知道懷孕的人吃些酸是可以幫助孕吐的緩解。
注意保暖
孕吐有時候也是因為手腳發冷導致的情況，而且女人的體質一般都是屬於寒性，所以更是需要及時保暖手腳，這樣不僅可以讓身體更加好，而且還能夠幫助減少噁心的次數。
衣著寬鬆
有了身孕之後的女人，要想緩解孕吐的程度，所以要儘量衣著寬鬆的衣物，這樣也是可以避免太過於緊身而感到不舒服。
室內通風
孕婦所處的環境一定要保證通風的效果，避免長時間的空氣積累會導致孕婦更加容易出現孕吐的情況，而且環境味道的不好，還會加重噁心的程度，所以要確保環境的舒適。
13樓：溫州百佳東方婦產醫院
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14樓：成都新華諮詢
孕吐來嚴重的話，下面幾種方法值得借鑑：, ①根據個人喜好選擇食物。多數早孕女性食慾下降或口味改變，因此，無論酸、辣、鹹、淡，都應儘量滿足孕婦的喜好，以確保營養源充足。
, ②按需進食。進食時間不必拘泥於一日三餐，可調整為少食多餐。如每天少量進食5~6次，每次隔2~3小時，或覺得餓時就吃點東西。
食物可選擇容易消化的，如粥、麵包、饅頭、餅乾、甘薯道等。, ③充分休息，調整情緒。壓力過大，過度關注妊娠，可能會加劇晨吐症狀。
怎麼緩解孕吐呢？難受難受！！
15樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
16樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐
17樓：溫州百佳東方婦產醫院
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18樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
19樓：成都新華諮詢
孕吐在早孕期間是由於體內的激素水平升高所導致的，大部分女性在懷孕六週左右就會開始出現噁心、嘔吐等症狀。如果孕吐程度比較嚴重，影響女性的生活質量，那麼我們建議在這個過程中要採取少食多餐，多吃一些流質的食物，清淡的食物，少吃過於油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，並且注重休息，都有利於幫助改善早孕反應，改善孕吐。同時，如果還是孕吐程度很嚴重，也可以通過適量的補充維生素b6或者使用給孕婦使用的複合維生素等，都有利於幫助減緩孕吐程度。
針對妊娠劇吐的患者，如果早孕反應非常嚴重，無法進食並且體內產生明顯的酮症，那麼建議還需要及時的去醫院就診，通過禁食補液等**，減緩孕吐，也可以明顯地改善酮症，降低對胎兒和孕婦的不良影響
有啥方法可以止孕吐
20樓：重新開始
清晨側臥，讓老公到一杯溫涼水，緩慢喝下再起床，緩解晨嘔！吃飯時候沒有必要必須是熱點，可以吃的涼的食物，還是沒有問題的。少食多餐，一次性不要吃的太多，感覺順口的食物，趕緊吃。
怎樣能緩解孕吐呢？
21樓：溫州百佳東方婦產醫院
如何緩解孕吐,溫州百佳東方婦產醫院醫生為您分享小妙招，讓您孕吐緩解哦~
22樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐
23樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
24樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
25樓：桑巴大叔
少餐，多餐。儘量吃流質食物。準備蘋果汁和蜂蜜。
26樓：
孕吐是讓準媽媽非常頭疼的事情，尤其是前三個月，在孕激素的作用下，讓孕媽吃不好也睡不好，嚴重的孕媽吃什麼吐什麼，這就會讓胎兒缺乏營養。那麼準媽媽如何才能緩解孕吐呢？
27樓：成都新華諮詢
大部分孕媽媽都會有孕吐反應，心情也會變得很煩躁。這時準爸爸不要勉強孕媽媽一定要吃多少食物，而是要採取鼓勵的方式，多準備一些清淡的、易消化的食物，例如番茄、黃瓜、牛奶、蛋類等等，一餐飯如果顏色豐富也可以促進食慾。
此外還可以多備一些健康的小零食，讓孕媽媽隨時補充能量。
1、生薑：生薑中含有一種稱為6-薑辣烯酮的成分，具有一定的止嘔吐作用。早孕反應期間，孕媽媽可多采用一些姜米、薑末、薑汁作為調味品烹飪菜餚，也可喝一點薑湯減輕孕吐反應。
2、蘇打餅乾：適當吃點蘇打餅乾，能中和胃酸，減輕反胃程度和次數，能有效抑制孕吐。
3、檸檬水：檸檬精油有抑制孕吐的功效，喝點檸檬水馬上就會覺得沒那麼噁心了。
4、清淡小米粥：小米粥不但營養豐富，還有養胃的功效，噁心嘔吐時吃一碗小米粥，不但能抑制嘔吐，還能促進孕媽媽食慾。
5、洋甘菊茶：可以直接作用於消化系統從而減輕噁心的症狀。
6、薄荷： 飲用薄荷茶或荷蘭薄荷茶。無糖口香糖或薄荷糖可能也會起作用。
怎樣才能防止孕吐的現象
28樓：匿名使用者
大多數懷孕後的女性初期孕吐不適都不會太強烈，並且在懷孕六週後就會漸漸緩解。但是有個別孕婦的孕吐現象會持續到寶寶出生。科學研究發現，懷孕出現反胃主要是孕婦體內孕育新生命，胚胎在成長的過程中分泌一些激素，而這些激素使孕婦嗅覺，味覺變得異常靈敏！
而嘔吐中樞神經感性增強，所以產生反胃嘔吐等現象。那麼怎樣使這種不適緩解，使孕媽們能夠輕鬆點呢？我們通過收集資料得出幾個能有效緩解孕媽懷孕早期的孕吐現象的方法！
~注意飲食
孕婦懷孕初期因為各種不習慣，身體的反應等，導致食慾不振！嚴重的直接影響胎兒發育！我們推薦孕婦儘量選擇高營養，可口，易於消化的食物！可以常備一些零食，以免出現飢餓感！
2.放鬆心情
沒什麼能比放鬆心情更有助於緩解因懷孕引起的身體不適。放鬆心情有助於緩解妊娠反應。
3.充分休息
充分的休息有助於孕媽能有更好的精力。避免孕媽接近廚房避免聞到產生不適的氣味，這個時候就需要家裡得男同胞代勞了。
做好上面的幾點相信懷孕初期孕吐現象會有所緩解！同樣不負這美妙時光的還有來自加拿大的（穎柔楓葉茶皁嬰兒洗衣液，專為嬰兒孕婦研發的洗衣液不含熒光劑，不含etda等有害物質！孕婦寶寶使用安全放心。
29樓：匿名使用者
【飲食】其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因為便祕會加重早孕反應。
儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。為了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
【偏方內】生薑 研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試製作薑茶：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5～10分鐘。
取出生薑，加入紅糖， 蜂蜜或檸檬就可以了。
喝水 身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。
蘋果 早起吃一個蘋果，對緩解噁心和嘔吐很有幫助，而且有助於保持腸道暢通，預防便祕。
黃瓜 黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而光。
蜂蜜 起床前，將一勺蜂蜜含在嘴裡，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。
吃什麼能緩解孕吐，吃什麼可以減輕孕吐
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐 可以喝點檸檬水，含點薑片，能夠緩減孕吐症狀，建議吃一些容易消化的食品，象一些粥品 花生紅棗粥 山藥粥 既補身體，又讓胃好一些。吃清淡一點的食物，心情放輕...
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