1樓：匿名使用者
多吃吃含辛的食物，多運動少熬夜，均衡營養，吃康爸 爸就是補一下鋅，使得精字活力更大，質量更好，從而容易受··孕的了。
男人吃什麼食物可以補精？
2樓：匿名使用者
男性備孕也需要吃葉酸 維生素e 蛋白質等來保證小蝌蚪的密度和活力，平時吃清淡一點。或者吃金精牡蠣蛋白可起到作用。
3樓：匿名使用者
男人吃以下食物可以補精：
1、黑米
黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活內血、暖肝明目的功效容，是補腎的好食材。將黑米和桂圓煮粥吃，有養心安神、補腎益精的功效。
2、海蔘
海蔘可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
3、泥鰍
泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。
另外，食物只是有幫助，想要補腎精，最重要的是口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補精的作用。
想問問的是男人吃什麼補精？咋的了？
4樓：匿名使用者
補鋅提高 精字活力。平時多注意要吃些康爸 爸，就能改善精字質量，提升懷孕的機會的。
5樓：青沐情感
含鋅的食物，比如雞蛋蛤利
男人吃什麼補精？？？ 50
6樓：
鹿鞭 牛肉 羊肉 等 不要吃阿膠 阿膠是調理女性月經的 男生吃了不好
7樓：匿名使用者
海蔘，鹿鞭，枸杞子。希望能幫到你，望採納！~~~~~~~~~
8樓：體力巨蟹
答:男人吃蝦可以補精，希望採納
9樓：職場老人
海產品，生蠔之類的！
我想知道男人吃什麼補精的？
10樓：於光
你好，補精有很多種方法。
1、平補：是指性味以甘平為主，不寒不熱，不膩不燥，補性平和緩慢的藥物，可供普通人或慢性病人長期服用，一般不容易出現補之不當的偏差。如山藥、薏苡仁、芡實、蓮子、芝麻、銀耳、茯苓、百合等藥。
2、溫補：是指性味溫熱的藥物，用於虛證兼有寒象或陽虛證。一般不適合燥火體質或熱性病。
比如黃芪、人蔘、黨蔘、熟地、當歸、大棗、龍眼肉、鹿茸、肉蓯蓉、羊肉等。代表方劑如八珍湯、十全大補湯、附子理中湯、當歸羊肉湯等，也有人將其歸屬於補陽法。
3、涼補：也稱清補，是指補而不滋膩，性味甘寒的藥物，具有一定清熱功能，適用於虛證兼有熱象或陰虛內熱的病情，所謂虛不受補的患者。陽虛者不宜應用。
常用有生地、白芍、元參、天冬、麥冬、百合、沙蔘等，也有人將其歸屬於補陰法。
4、峻補：是指性味較熱，補益作用峻急、療效迅速的補藥。主要用於元氣暴脫、亡陽、亡陰的證候，如虛脫、休克等病情。
也用於素質較好、虛而受補的陽虛、氣虛和氣血兩虛的較重患者。常用有人蔘、野山參、附子、鹿茸等。不宜久用，中病即止。
希望對你有所幫助！
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