1樓：水月風情
心裡難受一定是有了不舒心的事情
學習是一個非常辛苦的事情
如果心情不好最好休息一下
畢竟心情不好，作業的質量難以保證
2樓：可靠的大西轟
那就不要寫了，等你想寫的時候再寫
3樓：溌風倩
你可以在作業上寫開心
4樓：
靜下心來些，實在不行聽**寫。但心思不能一直在**上。
5樓：墨綠頑石
這兩件事有什麼關聯嗎……
6樓：哈哈欠為你違逆
校園那點事：我好像對紙張過敏，每次做作業都難受。
學習、寫作業時心裡浮躁怎麼辦！？
7樓：雨後蔚藍天
我也有相似經歷，這隻能說明你內心有事情，未完成的事情是你努力的一個激勵，但多了之後會幫倒忙，我的建議是自己先找個沒人的地方靜一靜，或者煩躁的話可以去發洩一下，跑幾圈，累了，會想的更多一些。而且我認為你需要鼓勵，有一個知心朋友，很必要。他可以鼓勵你，罵你，會給你些許希望。
如果真的感覺沒用的話，你必須反省一下，到底是甚麼阻擋了你的腳步？朋友，加油吧
8樓：xiaogui的
你找答案應該從書中去找，自己去感悟 上網問這種方式，不知道會浪費你多少時間
【緊急】寫作業的時候心裡很浮躁,怎麼辦?
9樓：
很簡單的一個方法:告訴自己:急躁對做作業沒有任何好處,幹嗎要急躁呢，告訴自己：我不急躁，進行心理暗示，然後深呼吸,放鬆下來再做.
或者可以先做自己擅長的科目的作業,建立自信,再做其他的.
做作業時把燈打亮,不要再吵鬧或昏暗的地方做.
不要太擔心未來的事,先做好眼下的作業,實在太難的就放棄,告訴自己:誰都有浮躁的時候,誰都有做不出的題目.
想一想自己是不是因為什麼問題(父母的期待、成績不好厭煩學習、有考試壓力、感情問題等)，先解決這種根源。
想想有很多人和你一樣,或許可以想開.
10樓：
①如果你還有很多時間，那就檢查一下燈光亮度是否恰當，桌椅高度是否合適，室溫及通風情況是否良好，有無噪音干擾，有無移動的東西干擾，桌面是否整潔乾淨，工具是否齊全，是否餓了或想洗澡。把這些問題解決掉。
如果還是不行，那就要強迫自己坐定在椅子上，忍受30-40分鐘痛苦的煎熬，就會進入狀態了。
②如果你沒有多少時間，那就休息片刻，看風景，喝口水，伸懶腰，做手腳運動，聽靜美的**。5-15分鐘就能恢復平靜心態。
如果還是不行，那就徹底停止寫作業。把作業安排在別的時間補上，然後去大膽放鬆，運動娛樂都行。
③如果從長遠來看，我有一種方法,可以使你在寫作業時永遠保持平靜狀態: 把腰桿伸直了，端正坐姿。把腰桿伸直可以讓你學得更認真，更平靜，更有效率，不會得近視眼。
你可能需要一週的時間來痛苦地養成這種習慣，但養成後包你隨時能進入學習狀態，受益匪淺。
11樓：
1.找點自己喜歡的東西，然後把作業分組，每次做作業時儘量什麼都不想，做完一組後給自己獎勵以下！
2.找一個和自己成績相當的好友，每次約定時間做完，然後一起出去在公園什麼地方坐著，互對答案，互相講解題目，而且每次講解的時候你都要用心聽，看看和你做題目時思路有什麼不同。
3.每做完一定組量跑父母前一下，獲得滿足感。
4.做完一定組量放鬆一下，但放鬆完後要能立即收心進入狀態。。
12樓：匿名使用者
莪吔瑺瑺這樣
一般來說 我會不寫了
複習一下就好了
13樓：蕾寶宀
你浮躁的根源是——你想做的能做的你沒有做
為什麼呢？為什麼你想做的能做的又沒有做呢？
——把要做的事與一個目標、一個並不很容易達到的目標聯絡起來了
——你對自己能做到、達到這個目標沒有十足的信心
——你是不是把這種事情歸到了自己的意志力、毅力、剋制力不強
錯！錯！錯！
問題的關鍵不是你的目標、不是你的信心、不是你的意志力，關鍵是你沒有做呀。
你為什麼沒有做，是因為你認為你做了也未必就能達到這個目標，你沒有看明白做了意味著什麼
——做了，代表著你已經開始，哪怕你僅僅做一道題、看一頁書
——做是個過程，而目標只是果。
——過程是需要方法控制的，而結果只是你做了的回報
——做一點，就是一點的收穫，他也許根本與目標沒有必然的關係
——你左做一點，右做一點，今天做一點，明天做一點，就行了，何必非要把做和果聯絡起來給自己製造壓力呢？壓力能帶來好果嗎？
——從一點一滴做起，這話聽起來很簡單呀，確實很簡單，也很好做；當做了一點之後，對自己說，我做了一點了。哈哈，對，我已經有了一點的收穫。下一個一點就要開始了，下一個收穫也將不遠了吧......
14樓：我愛你灰原哀
那就不要寫了```寫了也沒用，還不如好好想想怎麼躲過老師檢查作業``
15樓：匿名使用者
（1）先閉上眼，想象自己正在海邊，然後做幾個深呼吸。腦子什麼也不想，幾分鐘就好了。
（2）聽一段特激烈的**，此時還要把自己想象成指揮。這樣效果還不錯的，你可以先試試啊！
16樓：匿名使用者
朋友，要知道，治病要除根兒．解決問題要從根源上去解決，才能真正解決．你現在是一寫作業就很浮躁,實際上不能直接找到一個方法就能在寫作業時一用就能不浮躁，而是要仔細想想到底是因為什麼你才浮躁的，是寫作業本身嗎？如果是的話，那麼你需要調整心態了，要知道你現在是在完成學業的時候，完成學業是當務之急，是唯一必須要做的，路是一步一步走出來的，只有完成了學業才能進行更深層次的發展，靠空想是不會達到自己想要的結果的．因為我不知道是否有其他的事情影響你，所以無法給你最合適的解決方法，只希望你能正確認識自己所做的事情，能很好的把握自己，不要在正確的地點，正確的時期做出不正確的事情，否則過了這個時期的時候回想起來肯定會後悔的．
17樓：匿名使用者
你要知道你現在是否想寫作業，不想寫怎麼樣也是白搭
如果你想寫，教你你辦法1：出去跑步，衣服不溼不回來
2：看外面的綠樹，深呼吸什麼也不要想，靜止2分鐘會好很多
18樓：匿名使用者
心裡浮躁就先放下作業 去做自己想做的事 然後再回來完成作業 要明白 玩要玩好 學要學好
19樓：純真之光
你先出去呼吸一下新鮮空氣，做一下深呼吸，這樣很靈的，順便在心裡說：「我很聰明，我一定能行，我是最棒的。」
20樓：匿名使用者
我和你一樣,儘管我不還沒有找到辦法,但我知道這是你沒有壓力,環境告訴你你不用很急,所以也就不專注啦!但這別人沒有辦法幫助你,只有你自己克服,儘管我沒有完全解決,但我一心浮,我就想想作業早晚也要寫完,早點寫完就能玩了(呵呵),就專心了.
21樓：匿名使用者
認為自己心情浮躁，就算本來不浮躁也會變浮躁。心情，是可以控制的。
22樓：№追風★少年
浮躁的時候，你到家附近的公園去轉一會兒，很管用的
23樓：
心態問題,要把寫作業當成是與人交流,與老師在進行較量,寫作業時,想著老師為什麼出這樣的題,他想幹什麼,想難你嗎?你不能被老師難倒,那點小聰明,你肯定能戰勝他,如果這麼想,就會有樂趣了,也不會亂想了.
24樓：匿名使用者
站起來走一走，打個**跟同學聊一聊天，或看看天空，想一些開心的事，放鬆一下之後再做效率很高。本人親身體會：）
25樓：堅★強
把問題想成是把作業寫完了就可以去玩了
這樣就可以輕鬆了
26樓：洋芋小米米
喝黑咖啡。我以前上學的時候也像你這樣，一做作業就東想西想。甚至考試的時候都這樣。後來發現喝了黑咖啡能靜下來。所以每次考試之前都要喝一杯。
不過咖啡喝多了會造成ca的流失。
希望能夠幫到你。
27樓：
出去好好玩一躺回來。！！或者聽一些感興趣的歌。！一會放鬆下來就好勒。！
28樓：匿名使用者
邊聽歌邊寫，習慣吵鬧了就會看進去的
29樓：冷爾容
心煩時聽聽**,不過不是邊聽邊做
我在寫作業的時候，心裡沉不住氣，怎麼辦？
30樓：岸上一隻魚丶
不要做，這是我的忠告，因為你反正都不能靜下心來去完成它，與其應付了事不如不做
而且。。。你現在問作業的事，是寒假作業吧。。。。凡事不要拖，越拖越老火，你老想著等幾天做事情就會堆積如山
寒假作業逼你自己一下吧，畢竟檢查起來沒做很丟面子的
31樓：最愛後來的未來
想想沒幾天就開學了再看看自己作業
我高一，最近很煩惱，不知道為什麼回家寫作業經常心裡難受，想起學校裡的表現很尷尬內疚，怎麼辦？
32樓：文志成功
別想多了!也許別人一點也不在乎呢!況且又都是同學，沒什麼。所以不要內疚!
33樓：
感同身受，讀書的時候我有這種感覺，經常會想起在學校的表現啊，怎麼那麼尷尬呀？好糗啊之類的，長大之後呢就會想起來之前那些覺得表現尷尬好糗的事其實也沒什麼的。這算屬於女生的青春期內心很敏感。
很在意別人對自己的看法，其實別人是沒有什麼看法的，只是你內心很敏感而已，你只要很平常的對待他們。要是你還是有那種感覺，你就想象一下啊，同班的不是有一些男孩子會比較逗一點的嘛，你想象一下，其實你跟他們一樣是逗她們開心的。然後你就不會那麼的覺得在學校表現很差啊，很尷尬啊，很糗啊。
34樓：
我以前也是，每次想到以前的尷尬場合，我就想找個地縫鑽，後來我想，尷尬就尷尬唄，反正也不認識別人，就算認識也可以給大家增加點歡樂的氣氛。你可能是壓力太大，或者是生理期快到了，平時記得注意發洩，玩玩遊戲，追追劇，當然是在不影響學習的情況下，不要什麼事都憋在心裡，寫作業時可以聽點安靜的**。
我寫的有點亂，但是希望能幫到你
35樓：匿名使用者
因為你處於青春期 情緒不穩定
我每次自己在家寫作業的時候總是心裡很煩躁，總是寫不進去怎麼辦？心理真的很想學習但就是學不進,
36樓：手機使用者
呵呵，小來兄弟或者小妹
源妹。不用苦惱，這種心理是正常人bai都有的du心理。
就拿學習來講，惰zhi性是人的天性，沒有dao認誰會無緣無故的想把什麼知識記住或都把什麼內容抄上十遍。尤其是當你想學哪一樣，偏偏學不會的時候，狠不得把書都燒了。
話說回來。如果真的能夠想清楚為什麼要學習，為誰學習，我們為什麼要做人，我們要做一個什麼樣的人。那麼，你肯定會產業學習的興趣，並且領會做人的真諦之後，學習也就不是什麼難事。
你也不會覺得浮躁了。
總之，學習不要帶著某種過分的目的，包括升學，發財，當官，讓父母高興，讓同學們覺得自己很不了起，等等。這是很沒有意思的，也是很低階的、很錯誤的。無論別人怎麼看你，你就是你。
學習的目的僅在於讓自己知道得更多，可以解決生活中的一些問題，甚至可以幫助別人做一些事，讓大家都覺得快樂。
不知道對你有沒有好處，祝你快樂。
37樓：forget憂殤
那是你注意力不集中，人在教室心在外。你需要改變
一下學習的心態，注意專點學，不要一看到課本，就想，屬哎呀！我不會，不看了，不學了。當你認真就不同了，你會發現認真聽課，學習，時間會過得很快的，而且覺的學習是見快樂的事。
38樓：匿名使用者
我和bai你一樣耶。我也總覺得寫作
du業的時候很煩，明明
zhi都是會寫的dao作業，回但是就是覺得煩躁。而且我的答書桌前有臺電腦，學習的時候總是想著玩，所以總是會拖到很晚才寫好。
然後我發現只要到一個安靜的地方，有這麼一個學習的氣氛，然後就會自然而然的心靜下來，沒有什麼電視電腦圖書的，也就不會去想這些東西。之後再把作業拿出來寫，就會效率好很多。建議你也試試看~
不想寫作業，不想寫作業怎麼辦
我和你一樣都是學生，有時候也不太願意寫作業orz可以學會給自己一定的休息時間，比如番茄鐘，就是所謂的學習25min休息5min的方法。安排時間要得當。累了的時候可以下樓適當做會運動，溜溜圈聽會兒輕 什麼的。有寫煩了的科目的時候，也可以適當改變一下科目換換腦子。實在不想寫的時候，可以給自己適當的壓迫，...
不想寫作業，咋辦，不想寫作業怎麼辦
我不想寫作業的時候，都是留著明天寫。這種方法適合我這種差生用。到了第二天的時候，老師要求檢查作業。我就拼命的趕，使勁的趕。雖然給我趕上了，但是這種方法很危險，總是心驚膽戰的，然後又特別的累。反正，我想說的是，作業最好前一天做好，不要像我一樣。除非，你遇到困難，可以空白留著明天問老師。首先要承認作業是...
我不願意寫作業了，怎麼辦，當我不想寫作業的時候，該怎麼辦？
我也是這樣的心態。可能是心還沒完全放在學習上吧，不要老是給自己一個努力的日期，總是期待以後就只會徒勞。所以還是從今天做起，現在做起，不要太在意無學習無關的事情。這樣就很好了，至少以後你可以說你曾經努力過！給你講一個故事,也就是蘿蔔,雞蛋,咖啡斗的故事,蘿蔔原本是硬的,被水燒了,就變軟了 雞蛋原來裡面...