1樓：尼古拉斯凱
腦鳴的飲食 1.喝牛奶 經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，而且這些維生素的大量攝入還有利於促進人體對鈣的吸收，從而可以有效的起到改善血液迴圈以及腦鳴等不良症狀，對腦供血不足所引起的其他病症同樣具有**作用。 2.
含鋅食物 多吃些含鋅量高的食物同樣有利於緩解以及改善腦鳴等症狀，可以說生活中很多因素都容易引起腦鳴，而其中鋅的缺乏更是常見的因素。同時耳鳴、腦鳴等症狀也會隨之出現。 因此多吃些富含有鋅的食物對耳蝸的功能具有很好的增強作用，含鋅的食物有很多，常見的有魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子等。
3.活血食物 各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，很多時候血管裡面血液的淤積同樣是導致耳鳴以及腦鳴的常見原因，只有疏通血管才可以真正徹底有效的**腦鳴症狀。而專家指出，各種活血食物具有擴張血管以及改善血液黏稠度的作用，在平時生活中經常食用還有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。
在平時生活中多吃些活血食物非常重要，比如像黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等，這些食物的活血化瘀功效都十分的明顯，患者應該適量多吃。 4.限制脂肪 不管是什麼原因所引起的腦鳴，在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。
在日常飲食中，脂肪類食物必須要限制攝入，這種食物會鬥志血脂增高以及血液黏稠度增大，因此而導致動脈硬化的形成，而這也是引起腦鳴的原因之一。
2樓：三流詩人秋芋明
1.喝牛奶經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於**以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
而且這些維生素的大量攝入還有利於促進人體對鈣的吸收，從而可以有效的起到改善血液迴圈以及腦鳴等不良症狀，對腦供血不足所引起的其他病症同樣具有**作用。
2.含鋅食物多吃些含鋅量高的食物同樣有利於緩解以及改善腦鳴等症狀，可以說生活中很多因素都容易引起腦鳴，而其中鋅的缺乏更是常見的因素。我們人體耳蝸內的含鋅量要遠遠高與其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，這個時候不僅會嚴重的影響到耳蝸的功能，因此而導致出現有聽力減退的情況，同時耳鳴、腦鳴等症狀也會隨之出現。
因此多吃些富含有鋅的食物對耳蝸的功能具有很好的增強作用，含鋅的食物有很多，常見的有魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子等。
3.活血食物各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，很多時候血管裡面血液的淤積同樣是導致耳鳴以及腦鳴的常見原因，只有疏通血管才可以真正徹底有效的**腦鳴症狀。而專家指出，各種活血食物具有擴張血管以及改善血液黏稠度的作用，在平時生活中經常食用還有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。
在平時生活中多吃些活血食物非常重要，比如像黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等，這些食物的活血化瘀功效都十分的明顯，患者應該適量多吃。
4.限制脂肪不管是什麼原因所引起的腦鳴，在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。在日常飲食中，脂肪類食物必須要限制攝入，這種食物會鬥志血脂增高以及血液黏稠度增大，因此而導致動脈硬化的形成，而這也是引起腦鳴的原因之一。
3樓：村旺
腦鳴主要是由於精力不足或者心理緊張等因素所造成的，那麼，飲食方面就要以強精固本，緩解疲勞的食物為主。給你推薦一些食物：
一，豆製品：豆製品裡面含有大量的蛋白質和維生素，對於補腎和補腦都是一種很好的食物。
二，蔬菜：像蘿蔔，白菜之類的蔬菜，可以起到調理精氣的作用。
三，魚類，魚類含有大量的蛋白質同時脂肪含量比較低，可以多吃一些魚類食物。
4樓：宅男愛金魚
腦鳴一定要拒絕下面兩種食物
1，高脂食物。冰淇淋、炸雞、薯條、漢堡等食物脂肪含量高，吃後容易讓人昏昏欲睡，加倍提不起精神。若和含咖啡因的咖啡、奶茶一起吃，不但讓人覺得很是疲憊，還會影響晚上的睡眠質量。
2.高鹽分的調味食物。罐頭食物、香腸、火腿、熱狗、滷味、醃製品、鹹味堅果等高鹽分食物都容易讓身體的迴圈變差，造成代謝遲鈍，精神疲憊。
5樓：魚不忎
如果老年人患腦鳴的話，大多數是由於腦供血不足引起的，老人腦鳴的表現為腦鳴、頭暈、記憶力下降。一旦發現腦鳴的症狀，應該及時檢查腦動脈硬化的危險因素，比如血壓、血糖、血脂及血液流變功能，也需要檢查一下腦血管的狀況。
6樓：匿名使用者
腦鳴就是自覺腦內有各種各樣的聲音，如流水聲、嗡嗡聲、鳥鳴聲、蟲鳴等，可時響不停，或持續不止，使人煩躁不安，坐臥不寧，難以忍受，常伴耳鳴、腰膝痠軟、目眩，並且還可伴有頭暈、記憶力下降等症狀，影響睡眠、生活、工作等。
7樓：匿名使用者
你好清淡飲食，注意休息
8樓：鮮嫩奉惱傅
經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於**以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
9樓：縱引訓
常伴有頭痛、眩暈、耳鳴、失眠、健忘、乏力等症狀，給患者帶來極大痛苦。腦鳴長期不治則容易引發記憶力減退、手腳顫抖、失眠等症，甚至導致腦萎縮、癱瘓，生活不能自理，影響健康。
10樓：夜生活彡
對於患有腦鳴的患者，患者總是說他的頭部有聲音，有時像哨子，有時像火車，聲音非常煩人，影響睡眠。
11樓：吉吉國王
腦鳴抄的病人，病人總說腦子裡有聲音，有時像知了叫，有時像汽笛聲，有時又像火車開動的聲音，感到非常煩躁，而且影響睡眠。並且還伴有頭暈、記憶力下降等症狀。這是什麼病引起的呢？
專家解釋說：
頭鳴或腦鳴如果發生在年輕人，特別是學生患者，多數是由於緊張壓力等精神因素引起的，屬百於功能性疾病，病人多數有焦慮症狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數缺乏體育鍛煉，導致頭頸部肌肉痙攣不能度放鬆，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，或病人體質差，血壓低，導致血液迴圈不良，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等症狀，放鬆休息可以緩解。
腦鳴飲食需注意？
12樓：mm喵喵兔
腦鳴的飲食 1.喝牛奶 經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，而且這些維生素的大量攝入還有利於促進人體對鈣的吸收，從而可以有效的起到改善血液迴圈以及腦鳴等不良症狀，對腦供血不足所引起的其他病症同樣具有**作用。 2.
含鋅食物 多吃些含鋅量高的食物同樣有利於緩解以及改善腦鳴等症狀，可以說生活中很多因素都容易引起腦鳴，而其中鋅的缺乏更是常見的因素。同時耳鳴、腦鳴等症狀也會隨之出現。 因此多吃些富含有鋅的食物對耳蝸的功能具有很好的增強作用，含鋅的食物有很多，常見的有魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子等。
3.活血食物 各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，很多時候血管裡面血液的淤積同樣是導致耳鳴以及腦鳴的常見原因，只有疏通血管才可以真正徹底有效的**腦鳴症狀。而專家指出，各種活血食物具有擴張血管以及改善血液黏稠度的作用，在平時生活中經常食用還有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。
在平時生活中多吃些活血食物非常重要，比如像黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等，這些食物的活血化瘀功效都十分的明顯，患者應該適量多吃。 4.限制脂肪 不管是什麼原因所引起的腦鳴，在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。
在日常飲食中，脂肪類食物必須要限制攝入，這種食物會鬥志血脂增高以及血液黏稠度增大，因此而導致動脈硬化的形成，而這也是引起腦鳴的原因之一。
13樓：善良的人在紐約
腦鳴需要飲食注意多吃活血的食物，可以適量的補充維生素d，鋅，鈣等微量元素，可以每天喝牛奶，多吃新鮮的蔬菜，水果，適當的鍛鍊。保持心情愉快！
14樓：張慶圓
多喝牛奶，豆製品，規律作息
15樓：鮮嫩奉惱傅
經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於**以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
16樓：藥與學
飲食上應該清淡，這總沒錯。
17樓：
神經系統疾病，平時多注意休息
18樓：教育在前越行越遠
①、保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平
衡失調,所以需要保持愉快的心情。
②、生活節制注意休息、勞逸結合, 生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。
做到茶飯有規律，生存起居有常、 不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
③、合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養均衡,包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微
量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配 ,食物品種多元化,充分發揮食物間營養物質的互補作用,對預;
防此病也很有幫助。清淡飲食為宜，多喝牛奶，多食含鋅食物,常吃有活血作用的食物,減少脂肪的攝入，多
吃含鐵豐富的食物。忌菸酒。
19樓：請叫我王老大
,建議平時飲食清淡,多吃蔬果,適當運動鍛鍊,保持良好的睡眠,可以多吃一些水果和綠色蔬菜的,
腦鳴了飲食應該注意哪些呢？
20樓：匿名使用者
腦鳴的**
引起腦鳴耳鳴的原因複雜，主要有以下幾方面：
一、主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症等都能引起耳鳴。
二、血管性疾病也會發生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
三、其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良。
四、另外，過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等，也可出現耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現得早。
五、過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生。
腦鳴要吃什麼藥，腦鳴應該吃什麼藥？
腦鳴要看什麼情況的腦鳴，如果是上焦有熱引起的。要清上焦熱，吃點腦粒清。如果血壓高引起的，要吃降血壓的藥。對於年齡較大或有高血壓的病人，腦鳴多數是由於腦供血不足引起的，病人主要表現為腦鳴 頭暈和記憶下降，結合年齡，考慮腦供血方面存在不足 腦功能活動降低，在睡眠不足 用腦過多及勞累時，就會誘發以上症狀。...
腦鳴平時都要注意什麼問題，腦鳴平常都要注意什麼問題？
很多患者患了腦鳴之後，不知所措，往往在不經意之間就悄然加劇了病情。下面就說說腦鳴應該如何保養。日常保養 首先應調整心態，要樹立一個心態 腦鳴是可以 的，不要過度緊張，應及時接受醫生的診治。在診治過程中積極配合 並且可積極主動發揮其他業餘愛好來分散自己對腦鳴的注意力，調整生活節奏，多培養一些興趣點。其...
腦鳴應該去哪裡治療
腦鳴是不治之症嗎？原創經驗 love微末兒 97很多人剛開始的時候都覺得不在乎，以為過幾天就好了。可是就是這種不在乎，讓病情從剛開始的不影響，發展到後面的失眠 煩躁 抑鬱等引起的一系列症狀。所以腦鳴，早發現早 越拖越嚴重。腦鳴是不治之症嗎？腦鳴 儀器檢查不出來，吃藥怎麼都不會好。可偏偏就是這樣的一種...