1樓：我叫任小
骨質增生的患者在生活中不能有過度的活動，爬山、深蹲等活動都不可以做，還要注意保暖，避免寒邪侵體加重病情。每年需補充鈣質！
2樓：匿名使用者
得了這個去治就好了啊 人家好多人治好了啊
骨質增生生活中有什麼注意事項
3樓：匿名使用者
這個去**就可以了啊 好多人治好了啊
骨質增生需要注意什麼？
4樓：扈曦晨
病情分析：根據你說的情況如果有胸椎骨質增生容易引起胸椎及背部肌肉疼痛啊，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動
胸椎骨質增生除胸部不便外，下肢症狀群不時而來，表現為胸部氣悶、抬腿不靈活等。其它部位增生，都有區域性症狀，總的特徵是趁勢好感，反勢困難，甚至疼痛
意見建議：適當鍛鍊，經常運動使各關節保持較大的活動範圍，關節軟骨受力而均勻，不致於軟化。
希望能幫到您！
5樓：518姚峰峰
最常見的是膝關節容易骨質增生,膝關節骨質增生,我們應注意減少引起膝關節損傷的活動,比如爬山、上下樓梯及蹲起,或者減輕體重,在一定程度上也可緩解症狀.
6樓：吉瑩潔
最常見的是膝關節容易骨質增生，膝關節骨質增生，我們應注意減少引起膝關節損傷的活動，比如爬山、上下樓梯及蹲起，或者減輕體重，在一定程度上也可緩解症狀。
7樓：來自萬佛寺璀璨的蓮霧
骨質增生需要注意的是，不要睡軟床，要睡硬床，注意休息，不要做過量的體力勞動，散散步，心情要好，適當的吃點藥調理一下，合理飲食習慣，時間長了就會好起來的。
8樓：
骨質增生的人一定注意千萬不要著涼，而且不要吃含鈣高的食品，可以多活動活動，但是不能做劇烈的大運動。
9樓：硬功夫亓肝
骨質增生屬於骨質的一種退行性病變，與慢性勞損和長時間缺鈣有關，一般情況下是不能完全治好的。對於你現在的情況，可以採取膝關節部位熱敷，封閉等方法進行**，配合外用活血舒筋膏等膏藥**，服用骨鬆寶膠囊，氨基葡萄糖等藥物**。
10樓：靈子
真正要避免骨質增生，最重要還是要注意日常生活工作中調整不良習慣，不要過度勞損，適當功能鍛鍊。而有明顯症狀的可以先以手法鬆解緊張的關節，減輕關節的壓力，從根本上避免增生加重，還可以鍼灸 藥敷調理肌肉韌帶，適當煲點活血鬆筋的藥膳，調理身體。
11樓：阿凱通訊數碼生活助手
骨質增生，不能從事劇烈運動。不能提重物。儘量的臥床休息。
需要靜養!給你個偏方可以一試。活蚯蚓（中醫稱為地龍）49根，用法：
白糖一大勺。地龍7根。和白糖一起搗成糊狀，敷於患處。
用頻譜儀烤電45分鐘。連續7天。對骨質增生有奇效。
（蚯蚓可以網上買。）希望我的回答可以幫到你。祝您早日恢復健康。
12樓：匿名使用者
骨質增生要注意什麼，骨質增生最主要的是骨關節的一個蛻變，那麼我們預防蛻變的話更多的除了藥物之外，比如說我們的飲食習慣，適當的可以飲食一些含有高鈣的物質來預防。
第二個的話我們的鍛鍊就是增加骨關節的一個應力，通過增加骨關節的力量來預防這個骨頭的一個蛻變。
第三個話就是說我們可以避免一些異常的姿勢，比如說我們長時間的現在經常要辦公的過程中，不要長時間保持一個姿勢，我們要適當的練習這種骨關節的靈活性來預防這種骨質增生。
13樓：二叔二叔二叔
骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。不要吃橘子、橙子、糖，不要喝酒和咖啡，這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。骨質增生屬於退行性病變，不容易**。
14樓：匿名使用者
這個去**就可以了啊 人家好多人治好了啊
15樓：庾白筠
這個我建議多吃一些蔬菜
16樓：mrs_小可愛
不好意思，你說的這個我不是很瞭解呢，沒能幫到你，希望您可以得到滿意的答覆，祝您生活愉快，謝謝！
骨質增生的病人在飲食上應該注意什麼
1 骨質增生這種疾病在發生後，在日常飲食方面患者應注意不要吃高脂肪的一些食物，因為高脂肪的食物會導致患者體重進一步加重，這樣是會加重患者膝關節的負擔，從而是導致關節的磨損更加嚴重，對此患者一定要引起注意的。2 對於患有骨質增生疾病的患者來說，平時也要注意少吃一些如杏仁 蘆筍 腰果 大黃和菠菜等食物，...
什麼是籽骨它屬於骨質增生現象嗎
籽骨是指由人體肌腱骨化 而成的骨。每人都有的籽骨只有一對，即膝蓋前方的髕骨，專由股四頭肌肌屬腱骨化而成。其他部位的籽骨是不恆定的，有的人有，有的人沒有，一般而言，從事體力勞動或體育運動的人較多，多位於足底，肌腱通過關節的附近。籽骨的出現可以強化肌腱，避免在運動或重體力勞動過程中出現肌腱磨損，是一種人...
椎間盤突出和骨質增生有區別嗎，區別在哪
當然有，椎間盤突出，大多數有骨質增生存在，但是骨質增生卻可以存在於有骨膜的任何部位，不一定一定存在於椎間盤。1 椎間盤突出症 青春期後人體各種組織即出現退行性變，其中椎間盤的變化發生較早，主要變化是髓核脫水，脫水後椎間盤失去其正常的彈性和張力，在此基礎上由於較重的外傷或多次反覆的不明顯損傷，造成纖維...