1樓：號行駛過
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。
還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶儘快恢復。
另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關係，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛說與腎虛有關。
2樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
3樓：劇河迮雅懿
腳跟是人體穴位最多的地方，大概100多個，長時間站立或步行就會很痛，長時間站立時，要經常掂起腳讓腳跟得到休息~！
為什麼腳後跟總是疼呢這是什麼原因呢
4樓：潛雯君鄒沛
不知你的腳後跟痛有多久了,之前有無摔傷,扭傷,如果骨頭沒有問題,是因外傷引起的,那就是關節面的軟骨有損傷,只要用藥修復軟骨,疼痛的症狀就會
消除.如果不是外傷引起,那就要考慮是軟組織退行性病變,風溼是不會的,一般風溼痛都在關節處,而你的只是腳後跟,軟組織退行性病變也是可以用藥醫治的,大概需30到40天就可**.
在沒有**前,多休息,少活動患處,以免造成不必要的損傷.忌吃牛肉,雞肉姜和燥熱食物.
最後祝願早日**.
5樓：猶初翠方闊
你好！引起足跟痛的病常見的軟組織損傷有：包括跟腱腱鞘炎、跟後滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、脛後肌腱鞘炎和長拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪墊損傷、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周圍炎、足跟骨刺等。
最好去醫院檢查清楚，及時**！！！每天堅持泡腳，對你的情況會有緩解功效。你自身的體重也要適當的減輕，因為足跟是人體負重最大的一個部位，體重越重
受壓磨損就會越嚴重。-----這可是我一個一個字打出來的，可不是複製的！！
6樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
腳跟為什麼老是痛？
7樓：匿名使用者
腳跟疼痛的原因其實有很多，比如常見的有跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎、跟墊痛，甚至連痛風都可以引起腳後跟疼痛。**不同，**的原則、方法也是不一樣的。比如說跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎，可以在鞋裡腳後跟的部位墊一個增高墊，這樣可以減少足底腱膜對跟骨的牽拉，起到一個緩解疼痛的作用。
也可以外敷一些對症的中要，比如啕寶的足跟-骨.方世.貼，也可以緩解疼痛，還可以口服一些非甾體類的抗炎鎮痛的藥物。
如果疼痛比較明顯的時候可以在壓痛疼痛最明顯的部位注射封閉。
8樓：來自德濟亭走心的夜鶯
如果沒有骨刺風溼，就是腎臟的問題，是腎臟滲透壓過高導致的，主要原因是喝酒或者吃藥傷及腎臟所致，服用六味地黃丸或明目地黃丸就可以**
9樓：百草悅心
腳跟痛你要看是什麼原因引起的，不是說天天運動腳跟就不痛了，**不消除，運動也是疼。
10樓：養德亢鴻才
哎``那沒什麼的啊
``我也是的`
`是你的骨骼``缺蓋``還有種是你平時走路的時候```走太多咯也是你那樣的啊
我的腳後跟總疼是怎麼回事
11樓：匿名使用者
缺鈣，平常多吃魚類，肉類，少吃辣、酸，可以再晚上睡覺前吃點鈣片
12樓：匿名使用者
腎陽虛.吃點金匱腎氣.試一試.
13樓：弓易巧鎮笛
由於長時間使用腳後跟運動
或是風溼！
14樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
為什麼產後腳後跟會疼
女性分娩時無論採用哪種分娩方式都會大量流血，所以在孩子出生後，女性的身體都會非常虛弱，如果我們不好好照顧自己，它就很容易受到病毒的侵害，身體容易出現一些不良症狀！月子期間腳後跟疼痛是常見現象。許多媽媽都會有這種症狀，疼的時候真的很不舒服！原本以為生育只要忍受生產時的痛苦，卻沒想到月子病也非常痛苦。所...
腳後跟疼是什麼病，腳後跟疼是什麼病引起的情況呢？
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！如果是40歲以上的人,就是骨質老化的特徵,有的說是骨刺,有的說是骨質增生,去醫院檢查也沒有明確什麼,這病就是這個特點.也沒有什麼特佳 方案.最原始,也是最有效的辦法就是,少走路,少持重,有條件區域性做一下熱療,增加血液迴圈.半年左右能好.你好朋友腳後跟疼這樣的情...
腳後跟痛是怎麼回事什麼因素導致腳後跟痛
腳後跟疼，也叫做足跟痛，是以足跟部疼痛命名的一種疾病，多見於老年人，通常來說表現為早上起床後落地的第 一 第二步最痛，走幾步後便可以逐漸的緩解。一般有兩種足跟痛，一種屬真性，指生了根骨骨刺造成的腳後跟痛，痛點很集中 另外一種是假性足跟痛，是沒有骨刺增生但是足跟部疼痛且雙腿帶有乏力的感覺。雖然說走幾步...