1樓：幽蘭伊
不會的，蘋果蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。現在空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。並且它還能有效地降低膽固醇。
蘋果還能防癌，防鉛中毒。
祖國醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
現在城市生活節奏十分緊張，職業人群的壓力很大，很多人都有不同程度的緊張、憂鬱，這時拿起一個蘋果聞一聞，不良情緒就會有所緩解，同時還有提神醒腦之功。
不過我建議你不要一天只吃蘋果，也要注意其他營養的攝入
2樓：匿名使用者
不會的，蘋果裡有果酸可以**哦，但是一般早上和下午吃比較有營養，晚上吃了等於浪費，咖啡的話也能**哦，但建議女生還是少喝點，喝多了對**不是很好。像樓主只吃蘋果會營養不良的建議也吃點別的吧！
3樓：房產證
吃多喝多了 都會的 本人以前**的時候 有人說過 蘋果的含糖量高 也是容易發胖的
喝咖啡會發胖嗎
4樓：趙甲子子
一切捷徑都是有道理的！
5樓：二寶菌
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！
6樓：猶秀英考倩
如果只喝黑咖啡是可以**的哦。真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替！
1、午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
2、下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。
咖啡**的要訣
1、不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。
2、熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
3、淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於**，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利**。
黑咖啡——最佳健康的咖啡
**：黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更有利尿作用。
黑咖啡還可以促進心血管的迴圈。
對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。
低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。
在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美
7樓：匿名使用者
不會,還可以**複利尿消浮腫
制,不過這指的可是黑咖啡啊bai,如果du是喝加了很多糖zhi,牛奶,奶油,巧克力粉dao,肉桂條的花式咖啡的話,會胖,絕對的胖!
雀巢咖啡(加了糖和咖啡伴侶)100多卡，看你還吃了別的什麼，單純喝杯咖啡沒什麼大事兒，咖啡還幫助腸蠕動加速排洩啊；p
8樓：慄佁聊鵬舉
咖啡是**的
你運動前喝一點，其中的咖啡因會幫助你更快的消耗脂肪
飯後喝咖啡，可以幫助消化，減少脂肪堆積（這可是醫學院的老師說的哦）而且早上喝咖啡的話，增加腸蠕動，使排洩通暢，可以有效**便祕
9樓：姜琛鬆紫
喝咖啡會胖的。
因為咖啡因會促進消化液的分泌,增進食慾,加速食物的消化和吸收。回尤其是三合一答速溶咖啡,含糖和脂肪成分較高,會越喝越胖。
據測算一杯速溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.
8克。其實,咖啡本身是不會長胖的,黑咖啡的熱量是0呢,而且裡面的咖啡因還可以加速脂肪分解,但是,喝咖啡時加的奶糖……是會長胖的。
10樓：路長順毋橋
喝時可以不加糖或少加糖,下午2-3時喝,這樣即避免了發胖,又提神,還不會影響晚上的睡眠.^_^
11樓：世青易牛躍
有助於**
相信很多人都聽說喝黑咖啡可以**，其實，這只是其中的因素之一，咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多餘的脂肪酸轉變成熱能消耗掉，如果沒有經過與之配合的運動，多餘的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以後需要同時積極動起來，才能發揮真正的**功效！咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量是在於你在喝咖啡時所加入奶精和糖。
12樓：別找理由逃避
如果只是喝黑咖啡的話是不會發胖的，但是加了糖和奶精的咖啡是會讓人發胖的。
不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
剛炒好的咖啡豆並不適合馬上飲用，一般來說，咖啡的最佳飲用期為炒後一週後，此時的咖啡最新鮮，香味口感的表現最佳。
此外，咖啡豆的風味也是另一個考慮因素。內行人選咖啡豆，倒不見得是看顆粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如衣索比亞豆的特性大小不一屬於正常現象。
其次是色澤，日晒豆在顏色上不論生豆或是熟豆都會存在顏色不一，是正常現象，切勿單方面自行解讀書中或是資料中的淺見，將所有咖啡豆都一概而論。相對來說，中深烘的咖啡豆相比淺烘豆更易出油，淺烘豆則不出油或少量出油。總之在選購咖啡時應注意其新鮮度、香味和有陳味。
拓展資料：
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
13樓：伍婕池詠
不會啊，喝咖啡應該還有一定的**作用的，只是不是很明顯，放心大膽的喝吧，你要是**的話，還帶選擇好的**產品，建議你去
ωwω.580769點cōm
看看，他們是比較權威的**產品評測網！產品資訊都是比較可靠真實的！希望是你需要的，能給我個最佳
就最好了！
14樓：賁金生曲壬
這個問題可以從兩個方面回答你，第一，如果你在喝咖啡時加入了糖
和奶的話
那樣肯定會長胖。
第二，如果你在平時喝的咖啡是喝咖啡也叫
齋啡 喝這樣的咖啡一般是不會長胖的。
15樓：郟兆斯代靈
一杯速溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.8克.
其實,咖啡本身是不會長胖的，黑咖啡的熱量是0呢~而且裡面的咖啡因還可以加速脂肪分解呢~~（貝羅就有款咖啡因**霜，歐萊雅的裡面也有這個成分呢）
但是，喝咖啡時加的奶糖……是會長胖的哦~~不過mm喝的並不多啊,而且速溶咖啡熱量也還好,只要不要過量就好了~~
16樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
17樓：豆兒嬌咖啡
喝黑咖啡是不會發胖的，黑咖啡具有**的功效的，咖啡裡面加入糖會有增肥的作用。如果喝不習慣黑咖啡建議放脫脂牛奶，脫脂牛奶的熱量低，不會導致發胖的。
18樓：匿名使用者
不會，**的，別放糖。
19樓：你小心點額哦對
喝精品咖啡的話是不會發胖的
20樓：匿名使用者
有時會,但是喝黑咖啡還會**呢!
21樓：翁家玉芷雲
樓上的樓上太專業了，這麼長的答案，我都沒有耐心看了。
親身經歷：
暑假裡面我經常喝咖啡，就是一般的麥斯威爾速溶咖啡，大量加奶精，因為這樣可以去苦味，不加糖。肚子餓的時候來一杯，可以控制食慾。所以整個暑假靠咖啡瘦了8斤，開學後大家都說更加漂亮了。
呵呵！另外，潔諾的潔白牙膏效果很好，堅持用。裡面有磨砂粒子，會讓牙齒變白，超市買5元2角。
祝你越來越美！（另外：我從來不做運動，太累.)
女性常喝咖啡會發胖嗎
22樓：風向儀圍城
市面上一般的咖啡（特別是速溶咖啡），通常加了大量的糖，多喝會導致發胖。如果是喝清咖啡（不加任何調料），則是不會發胖的。
【擴充套件資料】
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與茶葉、可可並稱為世界三大飲料。
「咖啡」（拼音：kafei）一詞源自衣索比亞的一個名叫卡法（kaffa）的小鎮，在希臘語中「kaweh」的意思是「力量與熱情」。因為咖啡有提神、抗疲勞的作用。
日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成。
23樓：破碎的躔
如果只喝黑咖啡是可以**的哦。真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替！
1、午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。 2、下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。 咖啡**的要訣 1、不要加糖：
如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。 2、熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
3、淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於**，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利**。 黑咖啡——最佳健康的咖啡 **：
黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更有利尿作用。 黑咖啡還可以促進心血管的迴圈。 對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。
低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。 在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。
24樓：二寶菌
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！
25樓：love水晶乳酪
要看你喝什麼咖啡了，如果是三合一速溶咖啡，主要由砂糖、脂類咖啡伴侶和咖啡組成，含糖和脂肪成分較高,會越喝越胖。如果是黑咖啡、白咖啡或自己現磨的咖啡喝不容易發胖，但不可貪杯，每天一杯夠已。咖啡可以促進代謝機能，消除疲勞，活絡消化器官，對便祕有很大功效。
26樓：手機使用者
喝咖啡雖可以提神之類的…但最好不好喝，第一個會有點發胖，第二個會得心臟病的。所以要慎喝之。採納哦
吃蘋果**期間，能喝咖啡嗎？
27樓：溫柔
不能，可以喝酸奶，堅持了才有效果。這個方法要進行幾次哦，我試過的有效。
喝咖啡會發胖嗎
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。咖啡的利與弊 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，...
每天喝咖啡真的會長胖嗎，喝咖啡會發胖嗎
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。對於肥胖者和正在 的人來說,雖然有少量報道指出咖啡有 的功效,但最不好不要多喝。因為咖啡因會促進消化液的分泌,增進食慾,加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡,含糖和脂肪成分較高,會越喝越胖。據測算...
每天喝咖啡會變黑嗎？經常喝咖啡面板會變黑嗎？
有很多人都疑問其實每天喝咖啡會不會變黑，變胖，其實不會的！常喝咖啡有益於肝臟，但是常喝咖啡易導致心肌梗塞，所以喝咖啡也要講究適量，每天1 2杯就可以產生護肝作用了。這樣既享受了咖啡的美味和意境，又擁有了健康。常喝咖啡易導致心肌梗塞 一項最新研究表明，有一種基因可以決定人體內咖啡因代謝的快慢，這就意味...