1樓：止憶曼
喝啤酒發胖是因為飲用方法不當，主要不是酒發胖的，主要是下酒菜。
可以通過酒來**的。
其實酒都可以**的。
啤酒是由大麥芽、啤酒花、酵母和水釀製而成的。這些材料都是天然的，而且啤酒中沒有果汁飲料中常見的色素、甜味劑、增稠劑等新增劑，因此，許多醫學研究顯示，喝適量的啤酒對人體健康不但沒有害處，還有一定的保健作用!
據化驗測定，啤酒含有17種氨基酸、豐富的b族維生素及碳水化合物、礦物鹽等物質，現代科學研究表明，啤酒中所含各種成份，既有較高的營養價值又具良好的藥療效果，啤酒中酒精含量較低，大多為5%左右，非但對胃和肝臟無損害，而且可平緩地促進人體血液迴圈;維生素b1、b6已能維持心臟正常活動，而煙酸則能擴張血管，故它們對心血管系統有益，可加速新陳代謝。啤酒中的鈉、鉀等礦物鹽，對人體組織細胞的代謝起著調節作用。有利於人體必需水分的攝取吸收，啤酒所含酒花素能促進唾液、胃液和膽汁分泌，健胃益脾。
國外的最新研究發現，從啤酒的原料啤酒花中提取的啤酒花多酚有預防胃潰瘍的作用。
國外研究者曾得出一個結論：每天喝少量啤酒，有助於減輕體重;經常喝適量啤酒的人，平均壽命比不喝啤酒要長。威廉斯最近發表的一項研究報告說，啤酒的酒精含量較低，水分佔93%，含有促進消化的碳水化合物以及蛋白質和維生素等，不含脂肪和糖分。
生產啤酒離不開啤酒花，這種多年生草本植物的果穗能夠使啤酒具有苦味和香味，同時也具有健胃和利尿作用。經常適量飲用啤酒不會使人發胖，並且有利於減輕身體重量。
啤酒**法
喝啤酒**不能像平時吃飯一樣又吃又喝，必須空腹喝，一次2瓶以上，根據自身情況合理增加飲用量，並且不吃任何食物，堅持下去才能起到效果。
啤酒能起到**作用是因為啤酒中含有啤酒酵母。說起啤酒酵母，很多愛美女士會想到曾風靡一時的**品「啤酒酵母粉」。啤酒酵母粉是從啤酒釀造過程中提取出來的，其中所含的優質膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對脂肪的吸收；而所含的維生素b和礦物質能促進機體加快體內脂肪代謝，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到**的作用。
**最好的辦法是多吃蔬菜，多運動。保持充足睡眠，堅持吃早餐，不能吃宵夜。
2樓：北京智慧客公司
多做運動，晚上儘量以水果為主。
1、每天晚上慢跑40分鐘，做有氧運動。
2、每天20個仰臥起坐，超級減肚子
3、飲食儘量少油鹽少，健康飲食。
最好，管住嘴邁開腿，相信你堅持下來3個月一定會見效的。
3樓：玉兒的夢幻天空
首先肯定要戒酒了，啤酒很容易有啤酒肚子，而且畢竟是小麥發酵品，然後養成良好的生活規律哦，堅持每天的鍛鍊，飲食上要多吃蔬菜，多運動。保持充足睡眠，堅持吃早餐，不能吃宵夜
4樓：發財樹怎麼養
少和或不喝啤酒，多運動，吃低熱量的食物，做到管住嘴邁開腿，減掉十斤很快的
5樓：繆清晴
好減得很，你吃一個月水煮白菜。20都可以
啤酒喝多了,容易肚子大,怎麼能減下去?
6樓：┃斑駁丶
每天早晚來幾組仰臥起坐.啤酒獨出現,說明你缺乏鍛鍊. 而仰臥起坐最能鍛鍊腹部肌肉,而且方便,不需要場地和 器械.
注意,要養成習慣,不要半途而廢,還要注意,仰臥起坐如果 沒個動作不作到位,等於不做
少喝啤酒多喝白酒，真的能**嗎
7樓：菠ぃぉ蘿
不能，都是碳水，白酒還喝不了多少，啤酒喝的還多
8樓：國寫
你聽誰說的？別胡思亂想的，加強運動是必須的，管住嘴是必須的。
9樓：善書雁
**是個難題，我的經驗，能管住嘴就去運動加合理飲食，注意合理不單單是少，而是多植物纖維少糖分和脂肪。不能就去海拔4000左右的高原住上一個月，再回來別放開吃就好了。。
10樓：檸檬愛美
從醫學上來說，沒有喝酒能**這一說法。**需要進行科學的**。擺脫高熱量飲品想要快速**，最簡單的**方法是通過消除來自飲品的熱量。
擺脫所有的果汁，汽水等高熱量飲品，這樣就是減少熱量攝入的最佳選擇之一。多喝水，水是加快新陳代謝和脂肪燃燒，還能增加飽腹感的重要物質，是健康快速**的關鍵。多運動。
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檸檬愛美
一年胖了20斤，怎麼減下去
11樓：匿名使用者
**不一定要用產品，市面上有部分產品都是減你的肌肉和身體內的水份。。
任何一項**都是調整你的飲食結構，如果一種科學的**產品，將你的體重，體脂率，內臟脂肪減到一定標準，你胡吃海喝也會長胖。。所以如果要真正做到減重成功，或者**不**，那麼一定是從自身做起。。
沒有捷徑。。
女孩標準體重是身高-108=體重公斤數
男孩標準體重是身高-105=體重公斤數
任何**產品都需要改變你的飲食結構才能讓你**不**。。
人體只有在攝入大於消耗的情況下才會發胖，只要不是病理性肥胖一定能通過熱量來減重的，所以，每天多喝水，飯前先喝湯，飯量控制，定時定量吃飯很關鍵，另外選擇一項自己能一直堅持的運動，從而達到減重的目的。
節食**人體內的一種消耗熱量的東西叫「基礎代謝「會下降，然而基礎代謝在消耗熱量中佔的比重是80%，所以節食**，以及不健康的**方式都是不可取的，市面上大多數**產品都是調整你的飲食習慣，當然也有部分**產品讓你吃了之後拉肚子，這種**方式是減你的水分率和肌肉量。所以也是不可取的。。
雖然你飯吃少了，但是基礎代謝下降了，人體基本靠基礎代謝消耗熱量，然後基礎代謝里面的肌肉又是消耗熱量最多的比重。。。另外還有一點，基礎代謝只要下降之後就很難回彈上來。。所以一定一定不要節食**。。
增肌減脂是**的關鍵，只能從根本上控制熱量才能達到真正意義的**。。
**不要急於求成，不然以後身體會糟糕，而且**目的也沒達成
12樓：小啊了個月
一年減掉二十斤，太好減了啊，多運動，
13樓：
很好減的，用歐慕紅棗脫脂奶茶
怎樣才能變瘦喝啤酒為什麼會變胖
14樓：逾輪
一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里(143千卡)只相當於一片切片面包所含的卡路里。酒精被人體吸收後很容易就會分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但並不會儲存在體內，因此，啤酒並不會直接構成肥胖，真正使人肥胖的主因是喝酒是所吃的食物，它們才是罪魁禍首。
啤酒與「啤酒肚」無關
啤酒有「液體面包」之稱，是說啤酒營養豐富，而不是說啤酒有多麼高的熱量。國外的研究表明，啤酒不含致人肥胖的成分，因此喝啤酒與「啤酒肚」沒有直接的關係。如果說啤酒和人的肥胖有什麼關係的話，恐怕得「怪罪」啤酒的開胃功能了。
實際上，一杯啤酒(350毫升)的熱量僅為150卡路里，只相當於一片白麵包所含的熱量，而且其熱量主要來自於酒精，大都通過肝臟代謝後排出體外，不會作為脂肪儲存在人體內。一個成年人一天所需的熱量為1700至2000大卡，相當於5升啤酒。如果有人一天喝5升啤酒，大概就要被列入酗酒的範疇了。
啤酒終歸是一種含酒精的飲料，如果長期過量飲用啤酒，必然會對肝臟造成損害。英國科學家研究發現，成年男子每天飲用不超過1升的啤酒，不僅不會造成肥胖，還能有效降低心臟病發作的危險。
15樓：匿名使用者
啤酒具有較高的水含量，可以解渴；同時，啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛；另一方面，能剌激神經，促進消化；除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，並通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。而且，啤酒還有「防病」功能，據美國加州醫療中心的試驗表明：
適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率，而且可防止得高血壓和其他疾病。
顧客在酒店裡喝啤酒，一個顧客在酒店裡喝啤酒
不甘侷限於現狀，希望有所突破，但又苦於找不到突破口的心態。相對老闆說 曾經有個牙膏廠已經達到了市場飽和很長一段時間，老闆希望銷量有所突破缺一直苦於找不到方法，於是懸賞誰能使銷量翻倍就獎勵一百萬，結果有個人提出個方法，將牙膏口擴大，結果他得到了一百萬的賞金。所以，要想有所突破要找到適合產品的方法。只是...
喝啤酒有什麼好處，雪花啤酒裡面主要是一些什麼成分
一 喝啤酒的好處 1.啤酒是以發芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營養價值高，成分有水分 碳水化合物 蛋白質 二氧化碳 維生素及鈣 磷等物質。有 液體面包 之稱，經常飲用有消暑解熱 幫助消化 開胃健脾 增進食慾等功能 2.啤酒是由發醇的穀物製成的，因此含有豐富的b族維生素和其他招牌營養素...
一般女生喝啤酒多少瓶才會醉呢，女生啤酒喝多少瓶會醉
酒量大小和性別沒有關係。啤酒一天飲用量不要超過玻璃瓶的一瓶。酒量與人體的代謝頻率，肝臟酶的活性，肌肉 腸道 腎臟排洩功能息息相關。人體代謝率比較高的話，喝酒比較多，也容易消耗掉 代謝率比較低，體內缺少乙醛脫氧酶，自然就不容易分解酒精，容易 臉紅 心率快 酒量大，並不代表你喝酒就沒有危害，因為人體的代...