1樓：龔先儀
多喝水，把喝水常態化，就會排除體內毒素。
戒菸後吃什麼可以清肺？
2樓：q點h我v頭w像
長期吸菸的人宜多攝入膽固醇含量低的食物和降膽固醇食物因為吸菸可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量，大腦供血量減少，加速大腦老化、萎縮、形成血栓、血凝塊等。
因此，吸菸者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆製品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
還有，戒菸的人還可以喝綠茶的，可以幫助你清肺排毒的。吸菸有害健康，尤其是對肺部的影響最大，因此我們需要清理肺部「垃圾」，而喝綠茶可以幫助你清肺排毒，從多方面的降低菸草的危害。此外，綠茶的品質越好，營養成分越好，對身體越有益處的。
建議可以到待客九品預定茶葉，茶樹下放養跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。不過待客九品每年的茶產量較少，都是需要提前預定的！
3樓：喜靜雲長璐
可以吃些水果，清淡的食物，我戒菸的時候是妻子在網上買的戒菸貼，瑞美牌子的，效果口碑都很好，最重要的是對身體沒***，還成功的把煙戒掉了。
4樓：儲璇璣堂長
清肺的食品如動物血類食品、魚腥草葉、根等都有效果；戒菸主要靠信心決心及毅力，藥物及相關食物只能起輔助作用。
5樓：匿名使用者
蘿蔔，木耳，梨，都是不錯的，我現在已經戒了，老婆總是做這些吃我戒菸是用的 藍即速′戒菸貼，感覺不錯，戒菸挺徹底的你要是還沒戒就去**網的 365′健康生活館 瞭解一下吧，我是在他家買的
6樓：雋盼晴陀榆
戒菸的話，最重要的是一定要堅持下去
然後可以選擇一個好的戒菸產品幫助自己（比如康王的戒菸貼）
最後在日常生活中多吃點清肺的食物，如梨，荸薺，銀耳，木耳，蘿蔔
戒菸後怎麼清肺
7樓：
其實不用吃什麼藥的 多吃一點鴨血、鴨梨還有青菜豆腐湯就好了 長時間積累下來的得堅持吃一段時間
8樓：匿名使用者
戒菸後可以使用「清肺儀」進行保健調理，物理清肺。
戒菸還可降低患肺炎、支氣管炎的危險性。吸菸是慢性阻塞性肺病（copd）的主要原因,戒菸後，其隨著年齡增長而發生的肺功能下降的速度將接近於不吸菸者的情況。
9樓：匿名使用者
戒菸後肺部有自我淨化的能力,不需要用什麼特別的清肺藥物,建議多食用清肺的食物,如胡蘿蔔,梨子,木耳,豆漿,蜂蜜等效果明顯，下面介紹幾種食療方法。
（一）清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等
（二）清肺湯三款：
1、銀耳蓮子百合排骨湯。原料：銀耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時即可。
2、桑白皮百合排骨湯。原料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放入煲內煮沸，煲1.5小時。
3潤肺銀耳羹原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：
將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭，揀去雜質，將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
10樓：匿名使用者
我用的是唏哈電子煙膏哦，上兩個月剛用的。清肺比較好感覺還行吧，現在已經對香菸不來電了。
說說我的情況：今年46歲，20年的煙癮，各種口味的煙都抽過，但今年來可能年紀大的緣故，身體不適，咳嗽很嚴重，人也比較憔悴，最後經過朋友圈的介紹，用的唏哈電子煙，結果1個月不到，就把我的煙癮戒得差不多了。
當然，也有很大部分是自己的毅力，很多朋友就一邊戒菸，一邊應酬，那怎麼能戒掉呢？
11樓：我批准
多吃豬血 豬血清肺
怎樣戒菸清肺
12樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
13樓：匿名使用者
首先就得先管住自己，不抽菸
戒菸後怎樣清肺排焦油
14樓：及沮山坦孛聳
1、常服用富含維生素c的食物，如桔，橙，檸檬，番茄等。
2、多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。特別是平常多喝信陽毛尖是非常好的。信陽毛尖採集春天茶樹的嫩芽，柔和綿純，是洗肺潤肺的上佳選擇，不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。
建議你可以到待客九品預定即可，這裡的茶不管是饋贈親友還是自飲都是上品。
3、可吃多種維生素b群，能安定神經除掉尼古丁，多吃些富含維生素b2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。
15樓：
如果一個人平時吸菸比較多，焦油會在肺內長久停留，不能完全清除乾淨，因為有些顆粒被巨噬細胞吞噬，或者和細胞融合在一起。清肺茶等產品能減少焦油的沉積，但是不能完全清除，除非這個人平時吸菸不多。此類產品對於煙齡很久的人有改善作用，但有些損害是不可逆的。
戒菸後怎樣清肺？
16樓：戰神阿越
戒菸後如何清肺
關於戒菸後如何清肺的問題，很多人都在為戒菸而煩惱，關鍵就是煙戒了卻起不到戒菸的效果，這個問題也是戒菸者最關心的，下面針對戒菸後如何清肺做如下介紹。
「戒菸後如何清肺」，戒菸一小時，生命延長11分鐘，根據估算，就在這短短一小時內，中國3.5億吸菸者將有望少吸7億支菸，可減少3.6億克二氧化碳的排放。
為「哪怕是短短的一小時，吸菸者的身體也會悄然改善，例如心率下降、血液中一氧化碳含量降低。這一小時，也許會讓他們的生命延長11分鐘。」
說起抽菸「戒菸後如何清肺」多半人會說一句話，抽菸有害健康。。
為此，吸菸者使用戒菸產品越早越好，任何時分戒菸都不晚，戒菸後如何清肺，只要有戒菸的動機並掌握一定的技巧，都能做到徹底戒菸，做到戒菸後清肺。35歲以前戒菸，因吸菸惹起心臟病的機會可降低90%，59歲以前戒菸，在15年內死亡的可能性僅為繼續吸菸者的一半，即使年過60歲戒菸，肺癌死亡率仍大大低於繼續吸菸者哪個戒菸產品是目前最好戒菸產品呢?
排毒藥層，清除體內煙毒，緩解煙癮吸菸者如果單純的靠毅力控制煙癮，身體味由突然缺失尼古丁，而導致內迴圈和內分泌失衡，會出現易怒，心煩，焦慮，心慌，注意力無法集中的症狀，影響工作效率和精力狀態。戒菸後如何清肺，這就要使用戒菸產品了。釋煥控煙貼能夠有效控制煙癮，可以做到清肺，連結良好精力狀態，讓戒菸變得輕鬆。
以上就是對戒菸後如何清肺的解析，提醒還在吸菸的朋友，吸菸有害健康，關鍵是損害肺部，所以要趕快戒菸了。
戒菸後怎樣清肺裡的煙毒？
17樓：匿名使用者
戒菸後多吃新鮮蔬菜水果，多喝水會有利清肺裡的煙毒。可以適當口服金施爾康，或善存片，補充維生素，微量元素，易於煙毒排出。
18樓：匿名使用者
平時生活當中，建議多吃一些蔬菜，因為蔬菜的營養保健價值比較高，可以更好的幫助我們補充纖維質，而且富含豐富的鉀，鈣，鈉鐵等這些人體所必需的營養物質。
而蔬菜中纖維質對人體有益。蔬菜中的纖維質不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，來增加糞便形成的軟度，有益排便。多吃纖維質可以促進身體的代謝功能，達到控制體重的目的。
但是，說到清肺解煙毒，最好是可以通過喝茶。不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你到待客九品預定，待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少，一般都需要提前定製。
待客九品原生態好茶，品質和口感都是上佳。且是解毒去油膩的上好茶葉！
戒菸後怎麼清肺
19樓：趁年輕快逆襲
正常人體的細胞都是存在新陳代謝的，一般來說，吸菸的患者戒菸後經過幾年時間，肺部就會明顯的恢復，目前來說沒有什麼很好的藥物可以清除煙毒，但是建議多吃胡蘿蔔和水果蔬菜是有益的。
20樓：鍾瑜充冬靈
戒菸後清肺可服用富含維生素c的食物，有桔，橙，檸檬，番茄等，多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力，吃多種維生素b群，能安定神經除掉尼古丁，多吃些富含維生素b2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等，適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶，豆類。
21樓：匿名使用者
我戒菸大約三個月了，前期老師咳嗽，經過2個多星期後，不咳嗽了，明顯感覺到人肺部、口腔很清新，我本人感覺戒菸後肺部有自我淨化的能力,不需要用什麼特別的清肺藥物,建議多食用清肺的食物,如胡蘿蔔,梨子,木耳,豆漿,蜂蜜等效果明顯。
22樓：匿名使用者
其實不用吃什麼藥的 多吃一點鴨血、鴨梨還有青菜豆腐湯就好了 長時間積累下來的得堅持吃一段時間
清肺煙茶真的可以戒菸嗎，用菸絲泡水喝真的可以戒菸嗎？
煙茶 還有一些戒菸糖之類的 只是起輔助作用 真正戒菸還是要靠自己，有科學研究顯示 人過30歲，戒菸比繼續吸菸危害還要大。可以，不過還要靠毅力。用菸絲泡水喝真的可以戒菸嗎？戒菸要靠毅力和意志，菸葉泡水戒菸沒科學道理，反而使體內的菸鹼尼古丁增加，煙癮增加。戒菸方法很多,下面十二種戒菸法 1.特意在一二天...
什麼東西可以清肺祛痰，吃什麼東西清肺化痰！
連花清菲茶，是以嶺藥業開闢新零售的首款爆品，傳承以嶺藥業連花系列16年來對健康的呵護理念，富含10種植物草本 連翹葉 羅漢果 百合 桔梗 炒杏仁 胖大海 蘆根 金銀花 陳皮 薄荷 主要針對四季的空氣汙染對我們肺部所造成的傷害來進行修復，也就是我們所倡導的清肺 潤肺 養肺 護肺的健康理念。吃什麼東西清...
喝什麼茶清肺去灰塵，吃什麼東西可以清肺除塵
吃什麼食物可以清除肺中的灰塵？你真的知道嗎？今天告訴各位答案 一般生活中，吃什麼食物可以清除肺中灰塵？你真的知道嗎？今天我們來告訴各位答案。其實這裡所說的清除肺中的灰塵，這是一個人們都非常關心的問題。因為無論是在冬天的霧霾天氣，還是在大馬路上的汽車尾氣，又或者是吸菸後的菸草氣，還有就是做飯時候的油煙...