1樓：健康實時資訊
重慶六合學校為大家整理的幾款中醫養生藥膳，告訴大家吃什麼可以潤肺。
1. 經常會喘的人可以選擇一些補肺益腎的藥膳
(1) 黨蔘30克，山藥30克，胡桃肉30克，肉桂4克，生薑10克，與粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益氣補腎納氣平喘作用，適宜於老年哮喘、肺氣腫患者春天預防調養用。
(2)西洋參10克，紫河車15克，黃芪30克，蛤蚧1對(去頭足)，蘇子10克，補骨脂20克，沉香5克，洗淨，用紗布包紮，與粳米一起煮粥食用，具有良好的益氣補腎、養肺防喘作用，適宜於原有肺心病患者易於併發氣喘者調養。
2. 容易的感冒的朋友可以挑選一些選補氣養肺、祛風散寒的藥膳
(1) 黃芪30克，生薑6克，防風10克，大棗10克，蘇葉12克，煎湯當茶飲。本方具有益氣散寒、祛風防感作用，春天常飲具有良好的預防感冒作用，適宜於老年人、小孩體虛者預防。
(2) 太子參30克，黃精15克，荷葉15克，白芷10克，貫眾12克，洗淨，用紗布包紮，與粳米一起煮粥食用，具有良好的益氣養肺防治流感作用，適宜於體虛者預防感冒調養用。
3. 經常會咳嗽的朋友則可以選擇一些祛風利咽類藥膳
(1) 南沙蔘15克，桑葉12克，菊花10克，杏仁10克，桔梗5克生甘草5克，煎湯或泡茶飲用，具有祛風利咽清肺止咳之功，適宜於有慢性咽炎者預防咳嗽用。
(2) 荊芥10克，杏仁10克，牛子10克，阿膠珠10克，殭蠶10克，太子參12克，蘇葉10克，蘇子10克，洗淨，用紗布包紮，與粳米一起煮粥食用，具有良好的養肺祛風宣肺止咳作用，適宜於有慢性支氣管炎易於咳嗽者調養預防。
(3) 銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗淨，加入白糖和適量清水，待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。
適用於肺熱咳嗽，肺燥乾咳，痰中帶血等。
(4)蜂蜜35克，雞蛋1個。先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。具有潤肺止咳的功效。適用於肺燥乾咳、久咳。
2樓：營養師滷肉姐
新冠肺炎形勢嚴峻，大家發現原來肺部是如此的脆弱。肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用。我們平時可以多吃這5種養肺食物
3樓：匿名使用者
推薦加拿大的respiractin
吃什麼東西可以清肺潤肺，哪種營養保健品好
4樓：艾德教育全國總校
去塵清肺最好的食物是--豬血（俗稱豬紅,經過煮熟）：味甘,苦,性溫,有解毒清腸,補血美容的功效.豬血富含維生素b2,維生素c,蛋白質,鐵,磷,鈣,尼克酸等營養成分.
豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒,清腸分解物,能夠與侵入人體內的粉塵,有害金屬微粒發生化合反應,易於毒素排出體外.長期接觸有毒有害粉塵的人,特別是每日駕駛車輛的司機,應多吃豬血.另外,豬血富含鐵,對貧血而面色蒼白者有改善作用,是排毒養顏的理想食物.
意見建議：清肺的食物,還有如胡蘿蔔,梨子,木耳,豆漿,蜂蜜等
吃什麼保健品對清肺好
5樓：夜微瀾
保健品中都含有許多新增劑，不如食補食療，木耳，芹菜，銀耳湯，川貝燉雪梨都對清肺化痰很有好處，此外，燉白蘿蔔對肺也很有好處，注意要做的清淡些。
6樓：匿名使用者
吃什麼保健品。。傷腎啊。吃梨，蘿蔔湯。大白菜。不要吸菸。都是潤肺的。比保健品好啊
7樓：匿名使用者
建議吃紐崔萊的吧，多吃三大抗氧化維生素ace。其實，更建議換個工作，因為油工的工作性質很傷害身體的。。。
8樓：江南之戀
去看看隆力奇吧！
就算我是做廣告業沒有收你的錢，別介意！
清肺保健品吃什麼，經常抽菸，咳嗽，吃點什麼保健品可以清肺啊
一般清肺排毒買什麼保健品好
9樓：菲菲的發發
澳洲的healthy care清肺液就挺好的，爸爸在喝，清肺排毒效果非常好呢，買的話到澳洲有名的藥房chemistwarehouse海外***買吧，**比較划算一些
10樓：匿名使用者
加拿大的respiractin
吃什麼東西清肺效果最好？
11樓：晨歸
蜂蜜。蜂蜜是一種對身體非常有益的食物，當然，是純天然的蜂蜜而不是加了無數新增劑的，蜂蜜帶有潤肺解毒的功效，經常被用來**肺部燥熱症狀，可以清熱解毒。
豬血。豬血中含有一種特殊的蛋白質，在經過人的消化道以及胃酸分解之後，可以產生出一種消毒以及潤腸的物質，對人體的肺部十分有益。
薄荷。薄荷其實也有潤肺清肺的效果，用薄荷泡茶即可起到清肺的效果。
白蘿蔔。白蘿蔔經常運用於食療之中，能夠加快體內的新陳代謝，有利於排便，對肺部自然而然是有保護作用的。
含有百里香的飲品。下圖中這種飲品是紐西蘭進口，每日三杯，以1∶10的比例沖水服用，可達到清肺潤肺的效果。百里香含有肺部健康有所幫助的成分，具有抗菌和抗病毒特性，有助於預防可能在肺部形成的病毒和細菌感染，能有效的清肺潤喉，增強免疫力，保護您在冬天霧霾之下以及汙染環境下的呼吸系統的健康，對於吸菸者來說，這也是一個極好的清肺利器，能最大限度的減少吸菸對於身體的危害。
希望對你有所幫助。
12樓：匿名使用者
潤肺食物大集合
1． 梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2． 葡萄
具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3． 石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4． 柑桔
有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
5． 甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有「天生復脈湯」之美稱。可用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6． 柿子
有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘻、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等症。
7． 百合
潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
8． 蘿蔔
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
9． 荸薺
有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10． 銀耳
能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳
13樓：冰雪陽光久久
清肺最好的食物是--豬血。豬血味甘、苦，性溫，有解毒清腸，補血美容的功效。豬血富含維生素b2、維生素c、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。
豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒，清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵，有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。長期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，應多吃豬血。另外。
豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物。
蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排洩宿便，生吃或拌成冷盤都可以。
14樓：牟醫生課堂
經常抽菸的人，可以多吃幾樣食物，清肺潤肺，天然的「清肺王」
15樓：雋懿滿長文
黑色食品，木耳香菇什麼的都挺好，尤其是木耳。
16樓：兜裡沒糖糖
吃黑木耳因為黑木耳中有膠質有清肺的效果
17樓：匿名使用者
1、連花清菲茶：由薄荷、金銀花、橘皮、百香果等十餘種中草藥研製而成。
2、豆腐漿：性平，味甘，有補虛潤燥、益肺化痰之功，凡肺氣虛或肺陰虛者，食之咸宜。
3、蛤蚧：性平，味鹹，能夠補肺益腎、止咳定喘。
4、冬蟲夏草：性溫，味甘，除有補腎用途外，更有補肺氣、止咳喘、療虛損的功能。
18樓：無邊落木
水果裡吃梨，飯菜裡吃血塊。
19樓：手機使用者
每天早上喝一個生雞蛋
20樓：匿名使用者
豬血 鴨血什麼的 還有黑木耳
吃什麼東西對肺好，推薦12種清肺潤肺的食物
21樓：胸心外科醫生
到底有沒有「清肺」食物？如何養肺最正確？
22樓：感受到昏暗
3種食材，清肺潤肺，最好經常吃，對肺健康有幫助！
23樓：
梨 百合 白蘿蔔之類 白色的食物是入肺的
脫髮吃什麼保健品比較好吃什麼保健品治療脫髮
如果bai出現了脫髮的情況建du議是及早採取 脫髮持續的zhi時間越長dao，越難以 在初期專的時候可以通過藥物屬來進行 的，藥物 針對脫髮初期的情況來說效果還是不錯的 但是不及時採取 的話，等脫髮嚴重了，且藥物 不起作用了，這個時候想要 的話，可以考慮採用植髮的方式使其生髮！有以下抄幾個建議，希望...
吃什麼食物可以潤肺，吃什麼食物可以清肺？
1 春季宜食養肺果蔬1.大棗 大棗能養胃和脾 益氣生津，有潤心肺 調營衛 滋脾土 補五臟 療腸癖 治虛損等功效。中醫常用其 小兒秋痢 婦女髒燥 肺虛咳嗽 煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。2.石榴 石榴性溫味甘酸，有生津液 止煩渴作用。凡津液不足 口燥咽乾 煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或...
什麼保健品能膽固醇，吃什麼保健品降血脂
早在18世紀初期，科學家們第一次從膽石中提取出一種物質，並把它稱為膽固醇。膽固醇是由留體部分和一條長的側鏈組成。人體中膽固醇的總量大約佔體重的0.2 各組織中的含量差別很大，例如骨質中膽固醇含量最少，按每100克計，骨質約含10毫克，骨骼肌約含100毫克，內臟多在150 250毫克之間，肝臟和 含量...