1樓：匿名使用者
在日常生活中，bai多數du人注重飲食營養和健康zhi運動，極少數dao人去關心睡眠情況
內,睡眠不足會導致容嚴重的後果，例如頭昏腦漲、情緒低落、甚至導致身體出現各種疾病;尤其是女性，睡眠不好是女性身體最大的殺手!如何改變睡眠質量這個問題應該得到人們足夠的重視，其實睡眠不好的原因就是隨著年齡的增長人體的松果體素慢慢的在減少，因而出現一些列的失眠、多夢、疲勞健忘等症狀，思力平能夠促進人體大腦的松果腺在夜間分泌--松果體素，從而改善人體睡眠內環境，為失眠患者創造入睡的條件，調整生物鐘，到點就困。
2樓：小鳥
隨著年齡的copy增長，人體松果體素
bai分泌減少，才會出du現失眠，多夢，zhi
疲勞健忘等衰老症狀，所以dao我們可以吃一些中藥成分的保健品，像比較常見的保健品比如思力平，他就是促進人體大腦的松果腺在夜間分泌的一種荷爾蒙--松果體素，從而改善人體睡眠內環境，為患者創造入睡條件，調整生物鐘，到點就「困」，誘導自然睡眠。
老人失眠吃什麼保健品好?
3樓：匿名使用者
想要**失眠的話，醫生建議晚上睡前可飲用一杯眠夢香，天然助眠食品，堅持一段時間能夠**失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
4樓：匿名使用者
失眠可以吃眠夢香，自己就在吃，還不錯，睡眠好了很多。
5樓：法眼一恵
其實bai感覺上了年紀的人，整體睡眠du質量就很一般，睡zhi幾個小時就睡不著dao了，這也是回很正常的一件
6樓：六六愛吃溜溜梅
1.隨著年齡的增抄長，人體松果體素分泌減少，才會出現失眠，多夢，疲勞健忘等衰老症狀。
2.所以我們可以吃一些中藥成分的保健品，像比較常見的保@健品比如思/力/平，他就是促進人體大腦的松果腺在夜間分泌的一種荷爾蒙--松果體素。
3.從而改善人體睡眠內環境，為患者創造入睡條件，調整生物鐘，到點就「困」，誘導自然睡眠。
什麼保健品能膽固醇，吃什麼保健品降血脂
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22歲該服用什麼保健品，20歲吃什麼保健品
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