1樓：不懂先生
沒用的，提高記憶力，最好去實際的訓練提高。
學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
如果是學生的話，還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。
而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
2樓：健康主食
磷脂亞麻痠軟膠囊，保健功能就是輔助改善憶。
3樓：滿邦米耀
一般沒有什麼特效藥可以提高記憶力，只有多做運動，保證大腦清醒，精力充沛，平時多看多記，時間長了，記憶力就會變好的。
4樓：關春荷斂丹
能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙酸膽鹼,是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑,對增強記憶力大有裨益.常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝.
菠蘿含有很多維生素c和微量元素,且熱量小,有助於提高記憶力.
5樓：孔光濟昌恆
記憶力的提高不是吃東西提高的，有先天的和後天的因素(⊙o⊙)哦！最好的方法就是自己內心的提高，自己內心提高了，你的記憶力就會提高！
高考增強記憶力吃什麼保健品，高中生吃什麼保健品能提高記憶力 高三抗疲勞補腦保健品
增強記憶力的保健品有銀杏提取物 卵磷脂 dha和補腦素，高三學生可以吃這些來緩解腦疲勞，提高睡眠質量，從而提高記憶力。下面為大家詳細介紹一下 一 銀杏提取物 銀杏提取物是從銀杏中將有益成分提取出來形成的營養物質，它含有豐富的類黃酮，能夠提升大腦血流量，並對神經系統有極好的滋補作用，促進腦部血液迴圈，...
吃什麼能提高記憶力 吃什麼可以提高記憶力
增強記憶力，吃富含蛋白質 維生素 卵磷脂 亞油酸 鐵 鈣 鎂 硒 鋅等營養物質的食物最好。食物中的卵磷脂消化吸收後可形成對大腦有興奮作用的乙醯膽鹼，多吃含卵磷脂的食物對增強記憶力有幫助，如蛋黃 大豆 動物內臟 瘦肉 牛奶 魚等 充足的蛋白質能維持或改善腦部功能，因此增強記憶力要保證攝入足量的蛋白質，...
如何提高記憶力？吃什麼對記憶力有好處呢
多吃魚，魚對記憶力有幫助，那些藥類保健品類的還是不要吃太多，對身體不好，而且容易造成依賴 牛奶富含蛋白質 鈣及大腦必需的維生素b1 氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。雞蛋被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7 正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人...