1樓：嘟嘟嘟
孕婦保持身體健康，合理調整身體節奏，也能增強免疫力，遠離疾病。
下面是保健品類詳細解釋：
1、以維生素和礦物質為主要成分的營養型保健品
這類保健品主要含維生素和礦物質（微量元素和巨集量元素）。這些營養素是人體所需的，有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量，還有如孕婦、乳母、兒童等特殊人群，需要增加用量。
保健品有的含有多種維生素和礦物質，是綜合性地補充；也有以含維生素或礦物質為主的，是單一性補充。
2、以天然或珍貴植物為原料，提取出有效營養成分的保健品
這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮，如從大豆中提取蛋白，從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。這類保健品大多不適宜兒童吃。孕婦在選擇這類保健品時也要注意，有些含有藥性的保健品並不適合孕婦吃。
3、以名貴中藥或有藥用價值的動植物為主要原料的補養型保健品
如人蔘、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等。這類保健品不適宜兒童吃，孕婦最好也不要選擇這類保健品。建議選擇成分明確的營養保健品。
從海洋生物中提取有效成分製成的保健品
如深海魚油。海洋生物，尤其是深海生物肝臟中提取出的魚油，含有豐富的維生素a和d、胡蘿蔔素、卵磷脂、牛黃酸等營養物，促進鈣吸收和利用，改善、保護心腦血管功能，促進大腦發育，穩定細胞膜，減少和延緩細胞凋亡，提高機體免疫功能。但有的深海魚油中含有類雄激素作用的物質，不適宜媽媽和兒童吃。
4、以動物初乳為原料製成的保健品
動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白，可提高機體免疫力。媽媽在孕期最好不吃這類保健品。有報道認為兒童長時間服用初乳，有可能會因初乳中含的雌激素引起寶寶性早熟，但這還有待進一步證實。
5、以「第七營養素」——膳食纖維為主的保健品
膳食纖維被稱為第七營養素，越來越受到重視。膳食纖維不但能加速腸道廢物排出，還有清理人體內環境的作用，所以，又被稱為「清道夫」。但這類保健品對兒童的適宜性還有待觀察。
兒童最好不吃這類保健品，孕婦是否可以服用，要向醫生諮詢。
6、純天然，不含任何新增劑的——氨基酸為主的保健品
氨基酸是組成蛋白質的基本機構單位，為大腦和機體提供能量。平時我們工作生活需要的能量都需要補充蛋白質和氨基酸，人體缺乏氨基酸就會造成身體的抵抗力下降，容易生病。氨基酸富含人體八種必需氨基酸，純天然，弱鹼性，低熱量，全面蛋白質營養。
是現在氨基酸為主的保健品裡面，大家的首選。目前已經在北京的30多家三甲級醫院，整個網路也在普遍銷售，為大眾所認可的氨基酸固體飲料。
提高機體抵抗力需要綜合措施，包括鍛鍊、飲食、睡眠、預防接種、免疫調節劑、藥物預防和**手段等諸多方面。還要保持好心情！
2樓：情斷鐵塔
市面保健品太多了，冒牌和假貨充斥於市場。我認為還是去大醫院看中醫慢慢調理比較好。還有一點，堅持運動，由散步慢跑開始，現代人的食物營養早已過剩，關鍵在於吸收，再好的保健品吸收不了又有何用？
免疫力低下，吃什麼保健品好呢？
3樓：匿名使用者
多吃一些鈣片和蛋白質粉就可以增強抵抗力。但是除了服用藥物，同時還要調整飲食結構，多吃富含蛋白質的食物，比如肉類，蛋類，奶類等。
4樓：焦歌闌
免疫力低下，吃保健品之類的產品可能有一定的輔助作用。前提是查詢原因導致機體免疫力低下。真正的免疫力低下主要還是通過增強免疫力的藥物**。
同時經濟條件允許的情況下適量的食用品牌的保健品。同時，注意飲食結構的搭配。
5樓：養生微木
現在的人，白天忙於工作和學習，節奏比較快，到了晚上才能慢下來，而手機和電子產品的吸引力太大，所以熬夜也成了越來越多人的家常便飯，但是熬夜的危害是極大的。
諮詢如何提高免疫力，吃什麼食物或者藥物保健品
6樓：跼兒
您好，關於您的問題，我給您如下建議第一，依靠藥品，補品或者某些事物提高免疫力是有些不太現實的，因為決定人體免疫力的條件很多，不可能通過吃這些東西就可以提高的，您也不要片面的相信電視裡面的某些廣告，說吃什麼可以提高免疫力等等。第二，提高免疫力的方法是綜合的，比如食物方面，不挑食，三餐規律，不暴飲暴食，少吃垃圾食品，飲食均衡都是很必要的，同時還要多注意孩子的作息規律，保證每天充足的休息時間，不能因為春節而導致孩子過度興奮，影響休息。再有就是適當的戶外運動，室內的經常通風，保持室內一定的溼度，儘量少去人多的公共場所。
冬季乾燥，孩子容易有內火，所以每天的水果以及及時補充飲水也是必不可少的。第三，西醫裡面還是有些藥物可以調節免疫力的，像轉移因子這類的藥，但是效果因人而異吧，而且最好在醫生指導下服用。 在這裡，我也希望通過您的問題給廣大家長說一下，不要過分依賴某種藥物也好，食物也罷，還有所有的營養品。
這些不是仙丹，不會讓孩子吃了就不得病的，要是真有這種東西，大家都吃，那就不要醫院好了。只有踏踏實實的做好日常的育兒工作，才能讓寶寶真正的健康快樂。
免疫力低下，易疲勞吃什麼保健品
7樓：匿名使用者
病情分析：
您好，建議您可以服用蛋白質粉進行調理的，具有提高免疫力的功能。
指導意見：
希望我的回答能幫你解決問題在此祝您身體健康。
8樓：白羊沒事打豆豆
可以吃燕窩，補一補。
或者買一些增強體質的維生素片，膠囊什麼的，吃起來。
不要迷信保健品，功效很低的。還是吃一些純天然的補品以及維生素片比較好。
9樓：匿名使用者
加強營養,平時注意均衡營養,多吃富含維生素和礦物質的蔬菜,水果,多飲水。多參加戶外運動,平時注意冷暖保護,少去公共場所。
應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素a、b1、c、e的攝入。也是可以補充奶粉或者是中藥調理的
吃什麼保健品可以增強免疫力
10樓：歐碧詩祛斑
■飲料甜食首推酸奶
優質活菌酸奶能幫助人體免疫系統正常工作，這一點已經得到醫學界和營養界的公認。有研究證實，酸奶能預防腸道病毒引起的腹瀉，還能減輕過敏症狀，並提高免疫系統對病毒和病菌的反應能力。作為補水飲料，綠茶、花茶、菊花茶等都是好選擇，而甜飲料對免疫力是沒有好處的。
貼心囑咐：每天喝2~3小杯酸奶即可，最好選擇新鮮上架的原味酸奶，其中的活菌最多。用酸奶來替代其他冷飲甜點是個好主意，替代牛奶也沒問題，因為酸奶對免疫系統的好作用，牛奶是不具備的。
■蛋白質類食品首推豆製品
大豆蛋白質的好處地球人都知道，大豆中的膳食纖維和低聚糖也有益健康，但對於大豆中還有不少能夠改善免疫力的物質，比如有抗病毒作用的皁甙，還有啟用免疫系統的凝集素，很多人就不知道了。所以，用大豆來部分替代肉類，不僅對預防高血壓、高血脂、心臟病、脂肪肝等疾病有幫助，而且顯然更有利於免疫系統的正常功能。
貼心囑咐：儘量不要選油炸豆腐泡之類煎炸的豆製品，豆腐、豆腐絲、豆腐皮、豆腐乾、豆漿之類都很不錯。用豆腐絲、豆腐皮和蔬菜一起拌冷盤也是個好辦法，既有利於抗病毒，還能補鈣呢。
■澱粉主食類首推薯類食品
用薯類食物替代精白米麵做主食，能夠在飽腹的同時提供大量維生素c、維生素b1、鉀、膳食纖維等，其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的粘蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。除了薯類之外，多吃顏色深紅或黑色的粗糧、豆子，對提高免疫力也有幫助。
貼心囑咐：一定要注意是替代主食，不是在吃一大碗米飯之後再吃一大塊烤紅薯。記得不要吃油炸的薯類食品，可以用蒸煮燉的方法加熱。
■蔬菜類首推綠色蔬菜和橙黃色蔬菜
顏色濃重的綠色蔬菜和橙黃色蔬菜，其中所含的豐富胡蘿蔔素可以在人體中轉變成維生素a，而維生素a不足時，呼吸道黏膜的抵抗力會下降，容易患上感染性疾病，也容易被病毒侵入。綠色蔬菜中特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素c共同作用，對維護抵抗力很有幫助。
能夠促進干擾素等抗病毒物質合成，或能提高某些免疫指標的蔬菜水果為數甚多，比如綠菜花(西蘭花)、菠菜、芥藍、蘆筍等，都是對提高抵抗力很有好處的蔬菜。白蘿蔔、蔥薑蒜之類雖然不是綠葉蔬菜，也同樣具有提高抵抗力的作用。
貼心囑咐：每天至少吃一斤菜是硬道理，品種要多一些。記得淺色蔬菜生吃效果最好，加熱時間不要太久，更不要油炸。
■水果類首推藍莓、桑葚、草莓
首推顏色濃重的水果，特別是富含維生素c和花青素的水果，如藍莓、桑葚、草莓等，因為花青素對激發免疫系統的活力很有效。富含維生素c和類黃酮的獼猴桃和橙子也很不錯。蘋果有促進干擾素合成的作用，不過因為這個季節的蘋果都經過了9~10個月的儲藏，健康作用可能會有所下降。
美國人強力推薦的藍莓雖然極好，在國內產量卻非常有限，其他季節可以選擇藍莓幹。
11樓：李小花大長腿
你可以考慮補充多種不同微量元素的保健品，比如綠昂多維多礦顆粒，主要成份就有主要成份是：維生素b2（核黃素）、維生素b6（鹽酸吡哆醇）、維生素c（l-抗壞血酸）、維生素d3粉（膽鈣化醇，辛烯基琥珀酸澱粉鈉，抗血酸鈉，二氧化矽，麥芽糊精，白砂糖，玉米油）、煙酸、葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等，這樣一次補全了
12樓：健十**官方客服
1､氨基酸：
氨基酸在人體內通過代謝可以發揮下列一些作用：①合成組織蛋白質;②變成酸、激素、抗體、肌酸等含氨物質;③轉變為碳水化合物和脂肪;④氧化成二氧化碳和水及尿素，產生能量。因此，氨基酸在人體中的存在，不僅提供了合成蛋白質的重要原料，而且對於促進生長，進行正常代謝、維持生命提供了物質基礎。
氨基酸有一些的補充營養，增強免疫力的作用的了，也可對提高免疫力有一些益處的了。
氨基酸是合成蛋白質的原料，對免疫沒有影響。所以打氨基酸不能提高免疫力。建議平時多晒太陽，飲食要多樣化，多吃果汁，可以服用轉移因子，靜滴免疫球蛋白增強抵抗力。
2､氨糖：氨糖具有良好的增強機體免疫力的作用，可有效抑制自身免疫的發展，從而抑制或終止骨關節炎的發展。
3､蜂膠：蜂膠對機體免疫系統具有廣泛的作用，既增強體液免疫功能，又促進細胞免疫功能，對脾臟及免疫系統產生有益的影響。
13樓：健十**醫生
可以吃蜂膠，蜂膠：蜂膠可以幫助大家提升抵抗各種細菌病毒的能力，讓身體免疫系統達到平衡，屬於免疫增強劑之一。還可以吃維生素c維生素e類的抗氧化劑。
也可吃氨基酸，氨基酸在人體內通過代謝可以發揮下列一些作用：①合成組織蛋白質;②變成酸、激素、抗體、肌酸等含氨物質;③轉變為碳水化合物和脂肪;④氧化成二氧化碳和水及尿素，產生能量。因此，氨基酸在人體中的存在，不僅提供了合成蛋白質的重要原料，而且對於促進生長，進行正常代謝、維持生命提供了物質基礎。
氨基酸有一些的補充營養，增強免疫力的作用的了，也可對提高免疫力有一些益處的了。
免疫力低下吃什麼藥，免疫力低下的原因
1 山藥。在冬天的時候，多吃山藥對男性的身體好，當然對女性也是不錯的。而且山藥裡含有大量的人體所需要的維生素或者是礦物質，因此，在秋天的時候，吃山藥是大補。增強營養的同時，更能提高人體在冬天的免疫功能。建議與羊肉一起吃，效果更好。2 冬瓜。不知道大家發現了沒有，美容專家或者是 專家都會推薦冬瓜的 功...
大人免疫力低下吃什麼好，大人免疫力低下吃什麼好
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免疫力低下適合吃什麼呢，免疫力下降吃什麼好呢？
你好 改善免疫力可以通過這幾點 1 飲食增強免疫力，科學研究得出，有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增加免疫能力。缺乏這些營養素，會嚴重影響身體的免疫系統機能。均衡的營養不僅能滿足人體的需要，而且對預防疾病 增強抵抗力有著重要作用，適量的蛋白質 維生素e 維生素c 胡蘿蔔素 鋅 硒 鈣 鎂等物質可增...