1樓：
1、山藥。在冬天的時候，多吃山藥對男性的身體好，當然對女性也是不錯的。而且山藥裡含有大量的人體所需要的維生素或者是礦物質，因此，在秋天的時候，吃山藥是大補。
增強營養的同時，更能提高人體在冬天的免疫功能。建議與羊肉一起吃，效果更好。
2、冬瓜。不知道大家發現了沒有，美容專家或者是**專家都會推薦冬瓜的**功能，這個是正確的。冬瓜不僅營養豐富，而且具有很強的潤肺生津的作用，對於秋燥來講，有減熱利尿的功能。
秋天多吃冬瓜，會對許多疾病有預防的作用，能提高免疫力哦。
3、韭菜。韭菜依然是對男性性功能有好處的蔬菜，而且韭菜因為含有大量的不同種類的維生素，對於人體的好處是相當多的，當然，韭菜其實是適合每一個季節裡吃的。常多吃韭菜會對一些疾病有預防的功能，例如動脈硬化等。
所以，冬天多吃韭菜，效果倍好
4、蘿蔔。有一句俗話是冬吃蘿蔔夏吃薑，實際上，冬天的時候，也是適合吃蘿蔔的，尤其是白蘿蔔，吃白蘿蔔具有通氣的作用，而且益胃。所以，冬天的時候，適當吃一些白蘿蔔能提高我們的免疫力，最好配的是牛肉。
最後您也可以多喝點茶，比如9味的紫葡茶，可以讓身體恢復健康。
2樓：**電視講堂
免疫力低下一般是什麼原因造成的
3樓：匿名使用者
打免疫球蛋白.服蛋白質粉.至於原因很多；要去醫院做專業檢查
4樓：匿名使用者
免疫力降低不建議吃藥，因為吃藥打針會有***，而且能保持免疫力的時間不長，最健康的還是通過運動加食補保健的方式，食補提高免疫力最有效的就是西洋參了，西洋參是百草之王，世界三寶之一，我自己也在吃昌弘的西洋參，用來泡水喝早晚用3克泡水，常吃可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成，有效提高免疫力，網上有，建議查查。
5樓：跟過
你好，適當補充維生素,可以增強人體免疫力。身體健康的人最好通過吃水果、蔬菜來吸收維生素,現在市場上銷量有些大的西紅柿、草莓、胡蘿蔔、橘橙等都含有大量的維生素。還可以多吃一點牛肉、蘑菇都是有作用的。
也可以用」9味的紫葡茶」調理段時間，提高免疫力，讓身體恢復健康，適用於亞健康人群飲用。
6樓：每日談健康
由於我們平時的一些不良生活因素會導致我們的免疫力低下，比如經常性挑食、心理緊張和焦慮造成內分泌失調身體過於勞累，經常熬夜，休息不好等等都會導致我們自身的免疫細胞慢慢的缺失，從而讓有害病菌可以乘虛而入，有害病菌就回在我們體內大肆繁殖，直至我們疾病的爆發。免疫力低下的身體易於被感染或患癌症，免疫力超常也會產生對身體有害的結果，如引發過敏反應、自身免疫疾病等。各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染。
長此以往會導致身體和智力發育不良，當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，就回出現感冒反**扁桃體炎、哮喘、支氣管炎、肺炎、腹瀉等疾病的反**作，甚至嚴重者長期免疫力低下，更會導致體內的噁心腫瘤的發生，所以免疫力低下千萬不可小視。提高免疫力的方法也比較簡單，平時多注意休息，適當參見鍛鍊再配合小金瓶免疫力自然會上升。
免疫力低下吃什麼藥好，
7樓：多的
根據您說的情況，建議您多，鍛鍊，多吃有營養的東西比較好，可以補鋅的
免疫力低下吃什麼中藥
8樓：匿名使用者
免疫力低下吃什麼中藥？像一些傳統的中藥材如人蔘、石斛、冬蟲夏草、地黃、當歸都是比較好的癌症手術後中藥，但是每種中藥的成分都複雜，考慮到個體差異建議服用一些從這些藥物中提取的單體藥物如從人蔘中提取的護命素單體，又稱護命素。對術後提高免疫力效果好，而且護命素還具有殺滅癌細胞的功效，在放化療期間服用效果最顯著，能減少***產生。
9樓：
中藥提高免疫力主要是一些大補的藥，像一般的人蔘、當歸、鹿茸、冬蟲夏草、白朮、阿膠等，但是由於每個人的體質不同，且中藥具有補血、補氣等區分，吃的不當可能會引起反效果。免疫力低下吃什麼中藥效果好？中藥可以選擇成分單一的藥物，如人蔘中提取的單體人蔘皁苷rh2，其可以提高免疫力，且無毒***，適合所有體質，含量越高免疫力提高的效果也越好。
10樓：索濱全英衛
這個問題你要去正規醫院問中醫才行哦，網上的人說的不太可信，只有親眼見到真人才能確定的！
11樓：匿名使用者
現代醫學中增強免疫力是把亞健康狀態轉變為健康狀態。中醫則是要解決陰陽平衡的問題。怎樣達到這一點？
不是千篇一律的，要有針對性。有的人缺少某種微量元素，例如缺鋅，缺鐵，有的人血虛，氣虛——籠統地說免疫力低下，用同一個處方是難以對症的。中醫藥學的健康觀認為，健康是人體陰陽維持相對平衡的狀態，即「陰平陽祕」「以平為期」。
「病」是人體在一定內外因素作用，在一定時間內的失衡狀態。**上，既要祛邪，又要扶正，強調機體正氣的作用，黃帝內經中說「正氣存內，邪不可幹」就是通過調整機體的免疫功能狀態，達到抵禦病邪的目的，不僅注重**，而且更注重預防。通常人們說的較多的體質弱，多指容易感冒，反覆感冒。
可能是缺鋅，當人缺鋅的時候，淋巴細胞受損，細胞的免疫力下降，胸腺因子的活性降低，人的免疫力、抗病力就會下降。富含鋅的食物有生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、魚、蝦、泥鰍、魷魚、海蔘等水產品、海鮮、芝麻、瘦肉、蛋類、花生、核桃、松花粉、赤貝等。在看病吃藥的同時，另外作為輔助**，推薦一方：
黃芪20克，白朮，防風各15克，煎30分鐘，，取1升藥汁，加入半斤牛肉丁，小火慢燉，至牛肉酥爛為度，調味後分三日吃完。連續吃一段時間，就可以取得滿意的效果了。銀耳中含有的銀耳多糖，有增強免疫力，加強白細胞吞噬能力，興奮造血機能等作用。
銀耳還能使溶菌酶的活力顯著提高，促進殺菌功能。所以，在常規料理小孩生活起居的同時，適當多吃一些銀耳，有助於提高孩子的免疫力。體育運動能提高免疫力，.
是因為運動會加快血液迴圈，增強人體各器官工作活力。按中醫的說法是提升陽氣。要掌握的原則是不要過度，以微微出汗為好，以感覺舒適為好。
充足的睡眠，保持樂觀向上的情緒,對於調節人體陰陽平衡極為重要。
免疫力低下怎麼辦，免疫力低下吃什麼好
12樓：i救火揚沸
多運動 多吃含有維生素高的食物和水果。還可以補充負氧離子，醫學研究證明，負離子可啟用機體細胞功能，活化網狀內皮系統，使血液中抗體含量增加，提高機體的非特異性免疫能力，尤其針對免疫力低下的兒童，具有負離子系統與主動式淨化系統的負離子即可釋放高濃度的生態級負氧離子。注意加強體育鍛煉，每天運動30到45分鐘。
保持心情開朗，參加一些藝術活動。合理營養，平衡膳食，注意補充營養素，特別是維生素和礦物質。其中維生素c被證實與人體免疫調節具有重要作用。
生活起居規律，不經常熬夜，不吸菸不酗酒。睡眠不良和免疫系統功能降低有關，因此充足的睡眠很重要。
13樓：看具體化
我略知一二給你說說吧，亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，是界於健康與疾病之間的狀態，故又有「次健康」、「第三狀態」、「中間狀態」、「遊移狀態」、「灰色狀態」等的稱謂。世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為「第三狀態」，我國稱為「亞健康狀態」。
所以您要經常鍛鍊身體，一個星期最好是鍛鍊2到3次為好，如果您沒時間一週一次也可以，生命在於運動，如果您都沒時間的話，建議您可以把」氿味的紫葡搽」作為日常的營養補給茶飲，能改善體質，增強自身的抵抗力和免疫能力，讓身體有個全新的感覺。
14樓：養生一點
免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增強細胞活力，身體免疫強！
15樓：愛瑪客楊
如果經常呼吸道受到感染，可以嘗試 泛福舒 細菌溶解產物膠囊 ，瑞士進口口服免疫藥。可以有效提升免疫力，減少反覆呼吸道感染。
16樓：天亮就開窗
多運動，最好是慢跑、游泳、登山等有氧運動。飲食中多攝入富含維生素c的食物，例如胡蘿蔔、牛奶、木瓜、西紅柿等。可以食用一些菌類食物，例如木耳、靈芝。
也可以沖泡一些姬傘菌粉飲用，富含活性多糖提升自然免疫細胞活性從而提高免疫力。
17樓：匿名使用者
多運動，飲食可以豐富一點，不要偏食挑食，不利於均衡營養的攝入，這對免疫力影響很大的。平時作息規律一點。
18樓：匿名使用者
多運動 多吃還有維生素高的食物和水果 也可以吃一些保健食品來提高免疫力叫胡巴黑蒜然膠囊的保健食品 效果不錯
19樓：匿名使用者
其實，想要增強免疫力，最好是能夠豐富搭配自己日常飲食的食物，因為這樣可以給身體補充全面的營養物質，對提高身體機能免疫力是很有幫助的。此外，還有一個就是運動了，運動能夠提高人體體質，是很有效的提高體質的方法。
20樓：在杏花村回老家的椴樹
蜂王漿之類的蜂產品應該不錯，但是蜂產品也不是所有人都可以吃的，所以要吃最好諮詢下醫生。還有進行適量的體育鍛煉
21樓：深沉的包子
苦逼的上班族一枚，經常加班，有時候都吃不上晚飯，之前跟你一樣，免疫力低下，小毛小病不斷還耽誤工作，後來問了醫生免疫力低下怎麼調理，在醫生建議下逐漸改善自己的生活習慣和營養搭配，免疫力低下的情況好了很多。建議你調整自己的心態，保持愉悅的心情；改善自己飲食及作息規律，再搭配吃一點善存之類的營養補充劑。補充多種人體所需維生素及礦物質，有效提高免疫力。
可以參考我說的方法來調理下免疫力，祝早日**~
22樓：颯颯大幅度
增強身體免疫力需要注意：一、加強體育鍛煉，每天運動30到45分鐘。二、保持心情開朗，參加一些藝術活動。
三、合理營養，平衡膳食，注意補充營養素，特別是維生素和礦物質。其中維生素c被證實與人體免疫調節具有重要作用。四、生活起居規律，不經常熬夜，不吸菸不酗酒。
睡眠不良和免疫系統功能降低有關，因此充足的睡眠很重要，可以
喝9味的紫葡茶，通過飲茶來調養酸鹼的平衡，增強免疫力。
23樓：
由於孩子本身免疫力發育尚不成熟或有些滯後,導致適應環境的能力低下,容易出現反覆的感染,尤其是季節更迭和冬季.這類兒童最為常見。那麼，我們該如何提高寶寶的免疫力呢？
有經驗的媽媽都會毫不猶豫的選擇— obabyl-寶貝樂 益生菌。
obabyl-寶貝樂 ，對提高自身的體質、身體抵抗力和免疫能力有很大的幫助。改善的效果很有效，主要是無任何***、不刺激腸胃，吸收高達45以上，可以飯前服用，是增強免疫力的的佳品。
24樓：默默守護
(1)保持心情輕鬆、快樂，及時化解壓力。
(2)生活要有規律，正常作息不熬夜，適當運動。
(3)保持吃早餐的好習慣，晚間不吃過多食物，避免食物滯留，引起消化不良。
(4)改變不良的生活習慣，戒菸，不嗜酒。
(5)多吃富含纖維素的食物，多吃青菜水果和鹼性食物。
(6)以我的經驗，去買點氿味紫葡搽堅持喝就行，改善內環境，旺盛器官功能，讓身體有個全新的感覺，精力、體力充沛，思維靈敏，睡眼好，不易疲勞。
大人免疫力低下吃什麼好，大人免疫力低下吃什麼好
適度勞逸 適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘 錯點 便是亞健康的開始。經常鍛鍊 現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。培養多種興趣，保持精力旺盛 廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助 一些心理...
免疫力低下適合吃什麼呢，免疫力下降吃什麼好呢？
你好 改善免疫力可以通過這幾點 1 飲食增強免疫力，科學研究得出，有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增加免疫能力。缺乏這些營養素，會嚴重影響身體的免疫系統機能。均衡的營養不僅能滿足人體的需要，而且對預防疾病 增強抵抗力有著重要作用，適量的蛋白質 維生素e 維生素c 胡蘿蔔素 鋅 硒 鈣 鎂等物質可增...
什麼叫免疫力？免疫力低下是什麼意思
很多原因的 自身體質不好 人體免疫力下降的原因是什麼？睡眠不好，營養跟不上，生病等等都是免疫力下降的原因 營養跟不上，身體沒發育好，經常熬夜，平時也很少運動，所以免疫力就會下降，最好是吃多點補品，早睡早起，適量的運動對身體也好 你好，首先要看年齡，或者性別 人體免疫力下降的原因是什麼？人的體質不一樣...